時間：2023-03-08 15:36:04
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自學能力，提高工作水平
“在大學里學的不只是知識，還有一種叫做自學能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識雖然羅列齊全，但平時我們只是草率應付考試，所以對于基本的操作我還是感到無從下手。“書到用時方恨少”這句話用來形容現在的我真的十分恰當。名義上我是擔任文員，平時工作都是做些瑣碎的工作，免費論文打印、復印文件，有時會為領導打報告或者演講稿等等。如果現在僅僅用所學的知識要完成一份演講稿或是一份文件也許我還做不到，因為有許多文件的格式我還不清楚怎么運用，打印出來符合標準。所以，我必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，然而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
與人相處，創造和諧工作環境
怎么說我還是一名實習生，有許多事情都不懂。古語有云：不恥下問。但在當今時代這似乎已經沒有可恥不可恥的說法了。踏上了社會，我們與形形的人打交道，由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像老師、同學一樣對你噓寒問暖，可以幫助你解決問題。環境往往會影響一個人的工作態度，一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人，但是偶爾為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境，心情好，大家工作開心，有利于辦公室的和諧工作。在電視上不止一次的看到職場的險惡，辦公室里的是非，能做的就是“多工作，少閑話”，而且在實習期間還曾與領導有交談，所以不但要學會怎么與同事相處，更需要學會如何與領導交談，謹慎行事路才能走得更長遠。
充分利用暑期做到宣傳服務考生，提高考生對西安思源學院的認識，同時做好調查工作，與更多的考生深入交流，做好在當地的宣傳工作。
我感覺本次實踐活動以歷練自己的獨立做事的能力為活動主題，在老師的指導下，我們各實踐成員熱情參與，認真實踐，并取得了一定的成果，現將我在暑期社會實踐活動情況總結如下：
一、抓住契機，準備充分，行動及時
我們今年的暑期社會實踐活動前期工作具備以下兩個鮮明特點：一是對社會實踐活動進行了周密科學的部署，在出發前多次召開社會實踐活動協調會，對實踐內容和形式進行了科學的分析，并作了周密的部署。二是準備充分，行動及時。我們認真組織與學生進行社會實踐的活動策劃工作。提供了大批的宣傳資料從而也為實踐活動做好了充分的準備。
二、實踐活動內容豐富，開展順利
能為家庭增加點收入，減輕些學費負擔所以自己選擇區暑期社會實踐活動。因為自己對招生專業知識不太了解，所以自己利用空余時間進行充電。實踐活動中，利用當地的優勢資源在學校、網吧等地我不僅發放了大量的宣傳材料，而且還為學生詳細講解我們學校的概況。短短兩個月的實踐活動雖然不長，但是讓我對自己有了新的認識，服務思想有了很大程度的升華。在帶隊老師的指導下，社會實踐活動取得了一定成果，通過暑期社會實踐活動使我得到了鍛煉了能力、礪煉了意志，增長了才干。實踐活動培養了我具有勤于思考的能力、有意識的去實踐活動，所以社會實踐也正為我提供了這樣一個非常有利的工作平臺，讓我在實踐中不斷從社會實踐中汲取營養，我相信對我的以后也會起到很大的作用。
三、經驗總結
——商學院xx年年暑期社會實踐工作總結報告
一,全院上下高度重視,組織準備細致周密
學院對于暑期實踐工作給予高度重視.在前期實踐項目的策劃過程中,包括學院黨總支楊金才書記在內的5名學院領導,14名教授,副教授及11名輔導員老師對48支團隊進行了指導.同時還有馬列部孫武安教授等7名老師擔任了我院實踐團隊的指導老師.學院進一步加大對學生暑期實踐的扶持力度,前期給實踐團隊發放了共計37000余元的啟動資金,后期又對優秀團隊進行后續資金支持,較之往年有了較大幅度增長.
學院重視實踐的安全保障工作,注重對實踐團隊的指導培訓.在堅持"安全第一"的原則下,下發了《實踐團隊安全知識手冊》,并先后召開了兩次暑期實踐團隊安全教育培訓會及團支部安全教育專題會.要求參加實踐的學生簽訂《安全承諾書》,制定安全預案.同時在各團隊出發前,學院為所有參加團隊實踐的同學辦理了保額共計45000元的意外傷害保險,真正將實踐安全工作落到實處.同時,學院先后下發了《實踐團隊經費使用說明》,《團隊實踐宣傳工作及成果匯總實施方案》,并為實踐團隊設計了統一的實踐團隊隊旗樣式和大學生社會實踐基地銅牌樣式,做到實踐活動統一化,規范化.
二,學生廣泛參與,實踐內容全面拓展
我院48支實踐團分赴山東威海,煙臺,青島,濟南,淄博,東營,萊蕪近30余個省內市縣開展實踐活動,同時足跡遍及遼寧,青海,陜西,山西,貴州,云南,北京等十四省市.實踐項目包括課題調研,支農支教,專業實習,政策宣講,參觀學習等各個方面,涉及到保險,金融,會計,物流管理,旅游管理,社會心理學等多個專業,內容廣泛,形式豐富.
實踐活動得到了學院領導老師的高度重視及廣泛參與.實踐過程中,包括校黨委宣傳部周大白部長在內的各級領導,專業老師和輔導員25人作為帶隊老師奔赴實踐一線,指導和協助學生高質量,高效率地完成實踐活動.其中,我院黨總支書記楊金才,副書記于培麗親自參與到"半島社會主義新農村政策宣講調研團"中,在中華生態第一村房干村舉行了社會實踐基地的掛牌儀式.
開學初,我院共收到團隊及個人實踐報告700余篇,涵蓋金融保險,旅游管理,教育學等近十余個專業,呈現出專業性與實踐性相結合,高質量,新思路,深內涵的良好趨勢.對于所有上交的實踐報告,學院組織規范評選并選出院級暑期社會實踐報告三類報送學校,參加校級評審.同時40余支實踐團隊上交了內容翔實,格式規范統一的團隊材料.
三,實踐主題鮮明,就近就便全方位服務地方建設
實踐活動主題鮮明,突出為構建和諧社會服務.其中作為暑期學校項目的三支實踐團隊分赴貴州,云南,山西等西部偏遠地區開展支農支教活動."揚夢滇北 共建和諧" 團隊攜帶著價值近6000元的圖書在云南鹽津縣建立了"光華圖書館";"傳遞夢想 服務西部"團隊將前期在學校募捐到的重達1200余斤的衣物帶到了貴州畢節.通過這些捐贈圖書衣物,政策宣講,入戶走訪調查等形式幫貧助困,真正服務當地建設.
另外,我院有10余支團隊通過調研,項目規劃等形式服務于威海本地建設.其中威海市會計人員素質調查團本著"關注會計人員素質 提高企業經濟效益"的宗旨,對榮成,乳山,威海市區部分企業及財政局等相關政府部門進行了全面細致的調研活動;威海外來務工人員心理調研團聚焦外來務工人員這一特殊群體,走訪調查,發現問題,提出對策;乳山市農村教育調研行則在乳山市西浪暖村關注農民教育問題.威海國際海水浴場調研隊更是以旅游管理專業為依托,對國際海水浴場的升級進行研究調查,真正做到了專業素質拓展與服務地方建設相結合,現實意義顯著.
四,發揮專業優勢,著力提高學生創新創業能力
我院48支團隊中,有近70%的團隊以專業知識為依托,在實踐中增長自身的專業技能,并以實踐為契機,開展科研課題的實地調研工作,形成了30余篇專業性較強,現實意義較高的團隊實踐報告;同時有500余名參與分散個人實踐的同學提交了具有專業特色的調研報告
這是一家比較正規的商場，商品琳瑯滿目，每天的客流量很大，顧客來往不斷，在這里我做一名銷售人員。
在實習的開始頭兩天，我主要是熟悉產品，包括：學習各種產品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細介紹產品的性能和演示產品。以前覺得做個銷售人員很簡單，而再生活中才知道，紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。
在剛使用機器時有“心有余而力不足”的感覺。一款收款機，看起來很簡單就是那么幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預期多一整天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業員們比。因為這是我接觸的第一項產品，成績如此不濟，也激起了的興趣和好學的愿望。因此在以后的操作學習中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果,終于能夠熟練的操作產品，熟悉產品了。
自己操作產品、熟悉產品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產品。這里面的關鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地做成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰，好在學校里有交際課，平時老師的培養與鍛煉，讓我在工作中并不膽怯。因為專業的優勢，在自己的努力下，我能很好的表達，介紹產品，與客戶交流，很快就得到了同事和經理的認可。
這里，我也要向這位只比我大一歲的老業務員表示感謝，因為他不僅教會了我怎樣和客戶溝通、怎樣從客戶處獲得對自己有用的信息，還教會了我怎樣排除困難、戰勝自我。第一次接觸生人，與人交談，未免有些局促、放不開，話語的表達也不是很通順、清楚、扼要，在跟著老師實際學習和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，說好了，并贊揚我進步很快。
銷售，在以前總被理解為賣貨的，似乎這個職業絲毫沒有難度，工作開始我也保有這樣的想法，以為這工作很簡單。其實，其實做一名好的銷售人員需要多方面的素質，要自信，有開朗的性格，又要做到細心，有耐心，而且一定要有良好的表達能力，溝通能力，交際能力等。現將實踐工作總結如下：
1. 認真仔細，好記憶。作為銷售人員一定要熟悉熟悉商品及商品價格，一定要認真仔細，切不可粗心大意，吊兒郎當。
2. 貨物擺放，有調理。對于銷售貨物擺放是有講究的，一定要把人們常用需求量大的商品擺放在最明顯的地方，而且要多多堆放以供顧客選擇，物有條理。
3. 熱情周到，迎顧客。由于商場客流量比較大，有時會手忙腳亂，但要熱情微笑，顧客就是上帝，一定要顧客有種賓至如歸的感覺，為顧客提供滿意的服務，才能使顧客高興而來滿意而去。
4. 講解商品，要耐心。講解商品要做到耐心不煩躁，不惱怒，用簡單扼要的語言介紹商品，突出產品特色與功用，讓顧客產生購買行為。
5. 知識武裝，有信心。知識改變命運。在實踐中我深切體會到知識的重要性，在以后的日子，要多參加有意義的社會實踐，把課堂所學應用到社會生活中，在實踐中補充課堂學習缺少的實際操作能力。
短短的一個月4周的實習工作結束了，留給我的則是在漫長的人生路上用之不盡的財富。現在回頭看走過的這段日子里卻也留下我終身難忘的點滴，在這里我跌倒過，被人嘲笑過，但我最終是成功的，我得到的經理和老板的好評，得到了同事的認可，也得到了他們有些羨慕的眼光，因為我向他們是交了一份滿意的答卷。
主體主體內容共包括了3個方面：實踐前期工作、實踐過程以及實踐的體會。以下我將會分別從這三個方面來談談我此次實踐的收獲。
實踐前期工作在實踐前，我先了解了下附近幾家超市的情況，并通過分析自身的條件，最終選擇了較為合適的一家進行寒假實踐活動。在確認了進行社會實踐的地點之后，我聯系了超市的負責人，并對實踐一事征得其同意，自己是無償對超市義務勞動，他也表示愿意提供力所能及的幫助。
在正式超市進行實踐活動前，我首先向相關負責人了解些具體的情況，包括工作人員的概況，工作的日常以及對自己所要進行的工作的規章熟悉。其中，我認為對超市內秩序的維持和收銀，是我此次實踐活動的重點。為此，我首先了解了超市管理規范并記錄了其中重要的幾點：
1. 服務態度要認真，要謹記顧客就是上帝
2. 工作勤奮努力，應當保持一定的出勤率，對于出勤率高的員工給予一定的年終獎勵,獎罰制度分明
3. 不可監守自盜，違者重罰
4. 應當按時上下班，不可遲到早退，有違者扣獎金
5. 超市內保持清潔，禁止抽煙明火
以上就是我根據超市內的條例自己簡單記下來的幾點。從事超市工作是一件簡單但是重要的事情，直接關系到了社會的穩定和發展，我整理好了自己的狀態，準備投入到這為期兩周的實踐活動中。
實踐過程今天是我實踐活動的第一天，也就是上班的第一天吧。負責人把我交給了人事部的李經理。李經理簡單的給我介紹了超市內各方面的工作，總結起來大概分了5類：一類是關于貨物的存取和搬運工作，一類是關于超市內清潔和物品分類及標價擺放的問題，一類是超市收銀問題，一類是關于超市內保安問題，最后一類是關于超市內的秩序維持問題。因為是第一天來，他先讓我熟悉下超市內的各方面環境以及各個環節的大概工作流程，好在心里有個底。我大概在經理部呆了多半天，聽了經理的介紹后，對這里的工作有了大概的了解，并認識到，其中兩類是適合我們女生的工作，今后的實踐重點也就放在了這兩個方面，當然其它方面也會簡單的涉及一點，用來全面的完成我的實踐活動。隨后的一天時間里，我在超市的各個崗位都流動了一遍，做到了初步的熟悉，我知道接下來的將會是幾天忙碌的實踐活動了。
超市的上班時間是8點整，我早上起來收拾好后就來到了超市內，經理在昨天就交代我今后幾天的實踐內容就是在超市正式員工的幫助下進行其中一類的工作就是關于對超市內物品的擺放以及標價問題。這是一項看似簡單實際操作起來卻又十分繁瑣的事情，首先，物品種類繁多，雖然有專門的區域共你來區別擺放，但是由于現在臨近新年，某些東西的消耗特別巨大，就需要我們特別的忙著補齊所消耗的貨物，以求做到供需平衡，要把需要的東西擺放正確，才不會誤導顧客，才能避免不必要的麻煩，總之這是一種一刻也不能停下來的活，還需要你集中精力去認真的做;其次就是物品的標價問題，這是整個環節的重中之重，因為在超市買東西，上面的標價一定要正確，避免標價錯誤導致不必要的糾紛，而超市內形形的各類物品多如牛毛，就需要一個人的耐心和細心，才能完全勝任這項工作的。我花了很多時間在記住某件物品的價格，可是有時候還會記錯，在其它姐姐的幫助下，我才能順利的完成，這里不得不佩服這些超市的工作人員。接下來的幾天我一直在這個崗位上工作，跟著姐姐們學習到了不少東西，也從中吸取了不少經驗。在這個崗位工作的同時，有時其它崗位有需要幫助的時候我也會幫助，比如超市內貨物的搬運，由于人手的短缺，我也幫忙搬運小件物品，那天還是我身體最累的一天，不過，這類工作一般是有男生來做的，我們只能幫著搬運或者暫時看管的。其中還有幫助保安維持超市秩序的工作，當帶上那個袖標的時候，感覺還真有一種沉甸甸的責任感，過年了人流特別的多，我們主要進行了人員的疏散和引導，以維持超市內正常活動秩序。
前面的工作大概持續了一周多，在接下來的幾天，經理把我安排到了收銀臺，讓我在一位姐姐的指導下進行收銀結賬的工作。這是另一個適合女生的工作類別，是特別需要細心才能夠勝任的工作。不用說，這是超市內最簡單最繁瑣卻又最重要的工作。這個工作不僅要對顧客保持著幾乎機械式的微笑，還要求反映迅速而不出錯，在實際工作的時候，我心里是十分的緊張，連手心都捏著一把汗。這個工作是在反復的對賬與收賬重復的，如果沒有耐心，是不能順利的完成這項工作的。此外做這個工作還要在之前的工作的基礎上才能做，因為你要了解一下物品的大概價位，才能對特別的顧客的一些突發事故做出相應的反應來。總之，這個工作我一直做到我實踐2周結束，感覺每天都提心吊膽的，生怕收賬時會出什么問題，還好，我堅持到了最后，并且我的工作得到了李經理的肯定，自己的付出總算也沒有白費。
實踐體會這就是我的第一次社會實踐，它引導我走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會。這次社會實踐活動讓我更新了觀念，吸收了新的思想與知識。讓我明白社會才是學習和教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我的人生價值得到了體現，在那片廣闊的天地里，我的勞動，我的付出得到了讓我興奮的回報。
而且在這個過程中，我也深深認識到了作為一個從事超市工作者的辛苦，做工作沒有簡單與難之分，只要有付出，就一定能都得到回報的。
總結在這為期14天的實踐活動中，使我充分認識到，沒有任何一項工作是輕松的，雖然是這種從事超市工作的人，他們的辛苦不僅僅身體上的，因為我深深的感覺到，要做好自己手頭的工作，履行好自己的職責，是件多么不容易的事：我們必須要具有很好的耐心和毅力，并且要足夠的細心才能夠很好的完成這項看似簡單的工作。
經過此次實踐，我豐富了自身的社會經驗，同時也看到了自己身上所欠乏的耐心和細心，我今后一定多參加社會實踐活動，從各個方面來提高自己的能力。
在最后，我要感謝給我實踐活動機會的超市負責人以及在實踐過程中給我指導和幫助的各位姐姐們，謝謝你們!
論服務社會之超市實踐活動每個人都是社會的一份子，每個人都在努力做好自己的工作來服務這個社會。我們所要做的就是不斷完善自己，不斷提高自己，以貢獻給社會自己更大的力量，來體現自己的人生價值，而實踐活動，就是我們學生服務社會的一種方式，是鍛煉我們實踐能力的一個機會。
我們終究要投入到社會中去的，并在社會中以自己獨特的方式來為這個社會服務。我認為，社會實踐活動就是為服務社會打下的一個結實的基礎，使我們掌握了一些經驗，讓我們在實踐中得出真知，同時，這也是我們作為學生來接觸社會的一種方法和經驗，以便將來我們能夠適應各種復雜的社會環境。由此可見，實踐活動就是服務社會的一種體現和實踐活動的必要性。在寒假到來之時，本著服務社會，認識社會和完善自我的想法，我選擇了去超市實踐，來完成自己的寒假目標。
超市，是一個便利人民生活的一個綜合性的商場，它的存在極大的方便了人民的生活，也是人民生活水品逐步提高的一個體現。超市內物品齊全，種類繁多，由于它的地理位置相對不錯，解決了人民實際生活中的很多問題，比如說出行難，買菜難等等，可以說，超市的出現，不僅僅是一個市場，更是一種文化，一種象征，象征著這個地方的經濟和人民生活水品的高低。我認為，去超市實踐，是關注社會，體驗民生的最好的辦法，也可以讓我們更好的接觸社會，適應社會，也是為人民服務的一種體現，也能為和諧社會的發展，貢獻自己的一點微不足道的力量。同時選超市內的實踐活動，我還可以關注下今年的物價，由于今天的經濟波動，物價一直上漲，我想通過在超市工作，可以了解下這方面對于人民生活的影響。作為一個大學生，我有必要認識這些，以為將來更好的服務社會打基礎。
同時選在超市進行實踐活動，一方面可以避免過早接觸復雜的人際關系(自己還是學生，接觸社會是一個漸進的過程)，另一方面也可以檢查下自己的工作實踐能力，也是盡到了自己服務社會的目標。
大學生暑假社會實踐工作總結2021
社會實踐結束后，我感到了自己有很大的收獲：
一、要善于溝通
身為一名漢語言文學的學生，善于與他人溝通這一點是非常重要的，而我的實踐，更加鍛煉了我的這種能力。要知道，與三十多位小朋友相處，是不容易的，這更鍛煉了我的溝通能力。在實習期間，我熟記每一位小同學的名字，與我班的34名學生都相處的很融洽，更有的的小朋友下課時也喜歡來找我玩。我認為這是他們對我的一種認可。
二、要勇于吃苦
在實習期間，我們的住宿條件不是很好，雖然是夏天，可是沒有電扇更沒有空調，很熱，伙食情況也不是很好。但是我認為，一個有作為的人，必定是一個能在各種環境都能堅強奮進的人。這些種種的事情，都是我對我的鍛煉。所以我不抱怨，不埋怨，在環境中繼續努力做好工作。
三、要有熱情和信心
干工作最怕三天新鮮之后厭煩。對于這份實習，我深知熱情的重要性，一個沒有激情的人，是不會做出太大的事情的。而身為一名老師，你的情緒是會影響整個班級的學生學習情緒以及學生的學習效果的，所以，我依靠自己樂觀的心態，并時刻鼓勵自己：生命不息，奮斗不止！在平淡的工作中，我也做的津津有味。四、要有條理性
面對7、8歲的孩子，他們很懵懂，很多事情都不懂，而且又貪玩，不愿意聽從老師的教導，在教學上，經常會出現學生不聽從管教的事情。對于我來說，這是一個挑戰，因為我做事情喜歡干脆利索，不喜歡拖拖拉拉，而于小孩子交流時，就是要求你穩下來，慢下來，耐心認真，循序善誘。在這一點上，我認為今年暑假我學到了很多，我能耐下心來與小孩子們交流，不厭其煩的的回答他們的問題，耐心引導他們學習。
隨著越來越多的公司在招聘人才時注重工作經驗，大學生一畢業就去就業，勢必會有一些劣勢，不僅在個人自身經歷上，更在處理事務的能力上，所以，大學生在步入社會之前，提前做些實踐、實習，鍛煉自己的能力，提高自己的見識，是非常有必要的。
回頭看看這一個月來我實習的一切，我想說我對得起自己的付出和努力，對得起青春歲月中這段寶貴的時間。短短的實習學到的東西，定會讓我受益終生，這些收獲會給我力量，支持著我，在成長的路上一路伴我前行。
大學生暑假社會實踐工作總結2021
又是一年暑假的到來，但是我已經不是當時的大一新生了，經過了大學的學習，我也知道，大學并不是一個保險，如果我們沒有在大學的時候好好的努力，到了將來還是會面對失業的危險。
所以在這個暑假中，我也并不打算在休息中度過，好不容易來的長假，我打算在更有意義的事情上度過。考慮到之后我們要去參加實習并需要去尋找工作，身邊的長輩和學長都推薦我去找一個自己專業對口的暑假工作去體驗一下實習。我本人也對這樣的提議非常感興趣，想去嘗試一下真正工作過的體驗。于是，我這個暑假的醫院實習生之旅就這樣開始了。對這次的實習體驗，我做了如下的報告：
這次我選擇的是在離家比較遠的xxx醫院來參加實習，因為是第一次參加實習，所以我還是希望在更大的醫院中，學習更多，更專業的護理知識。
第一次穿上了潔白的護士服，我還覺得有些不習慣，就感覺自己突然長大了一樣，明明在昨天還是以學生的心態來到這里，但是到了現在卻穿上了一身潔白的護士服。
在這里實習期間，我主要是在護士長的帶領下邊學習，邊做一些簡單的工作，但就算是做簡單的工作，但只要是涉及病人的，護士長也要親自把關。看著她每天明明有這么多的事情，但是卻對一些小事都不放過的責任心，讓我感到深深的敬佩。
實踐過程
轉眼間，一個炎熱的假期就要過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期里多了一份沉甸甸的充實……
7月4號學校的所有事情辦妥了后，就準備開始之前已經聯系好的假期實習了。這是大學生活最后一個暑假了，9月份回來就要準備答辯，然后12月就要出去找工作了。自己什么水平搞的并不清楚。
7月5號朋友陪我到了位于xx市的xx電視臺生活資訊頻道工作部。簡單的自我介紹后，我和主管技術的高老師說了自己的情況。專業上的、生活上的都談了一下。然后自己出去找地方住，忙碌的一天……晚上在租來的房子里靜靜的躺床上想了很多不靠譜的事情，但是并沒覺得孤獨寂寞。我喜歡這種陌生的感覺，我熱愛生活，我渴望未知時期盼新機的等待。
開始上班后我并沒有感覺到有很多壓力，高老師是個很平和的人，在給我說了制作的流程和方法后，我有時候并不能盡如人意的把交給我的案子完成了。但是公司的同仁更多的是給我提出一些好的更改建議，并且不斷的鼓勵我。在這種環境中我成長的很快，在做每一個案例時我都在自己的想法基礎上聽取老師的指導不斷完善自己的作品。
因為在學校很難接觸到那些專業型的硬件和軟件，所以我出去后基本上是一點基礎都沒有的，譬如廣播級攝像機的使用方法、以及機房播出系統的使用。當我面對這些新東西的時候，我還是有些小緊張的。我怕完不成領導交給的任務，但是我更加深知我需要勇氣需要敢于擔當的精神。如果邁不開這一步那么我的實習是沒有意義的。所以我堅定信念，開始自己從頭學起這些新的知識，盡管這個過程我出了很多錯誤，可是在老師和同事的幫助下一樣樣的改正過來了，之后不到兩個禮拜我就完全掌握了上面所提到的新知識。回想起來我當時如果沒有勇氣去擔當那些自己薄弱的東西我是不會迅速成長起來的，那么我實習的意義也是沒有多大的。
我之前一直深刻的明白一個道理，我認為干工作就是自己品質的體現，我不能只為干工作而干工作。在掌握了工作的方法，完全具備了完成廣告的技術后，我就可以單獨的完成一些廣告案子了，在接到每一個廣告案子的時候我都認認真真的去做，在不懂得地方也積極的去問老師，并且和客戶溝通廣告的表達意圖，從而完美的完成工作。就這樣我在昆鋼生活資訊頻道學習實踐了一個半月。很慶幸的是我達到了實習了目標，并且公司領導認為我不管是從做人還是對待工作上都還行，所以我在要走的時候單位領導組織了一場歡送我的活動，大家聚了餐也唱了歌很盡興。然后負責業務的老總也和我談了一下我個人工作的事情，提出了如果我愿意的話答辯完了可以直接可以過來上班的希望。我很感動，也誠懇的表達了自己的想法。
就這樣我的實習圓滿的畫上了一個句號。盡管短短四十五天
的實習，但是我卻學到了很多學校學不到的東西。專業上的，為人處事上的，我自信的認為我都有很大的提高。我知道了書本的東西和實際操作的距離，也明白干工作是必須要努力的，因為它代表了我們的品質。我們不想也不能把工作干完后，給人家留下的是工作沒干好人也不咋樣的印象。如果那樣就真的太失敗了。
實踐體會
第一、面對挑戰要敢于擔當，直面自己。
剛去報道的時候面對陌生的工作環境、我很緊張。不知道怎么盡快的融入進去，想過避重就輕的去做那些力所能及的事情，但是我想我是在實習，我的實習意義就是來這里給自己充電，學新的東西，掌握自己不熟練的技術。如果不敢擔當不敢直面自己的薄弱環節，那么困難永遠都是困難的，不會的我永遠也不會。于是我積極的去擔當那些自己并不熟悉的業務，在這個過程中不斷的去請教老師，詢問同事。經過一段時間自己已經完全勝任了各項工作。所以我認為剛出去工作的時候，我們并不一定干的就是自己所擅長的工作，面對復雜的工作任務，陌生的工作環境。我們唯一能做的就是敢于擔當、敢于直面自己的薄弱環節，然后有的放矢的去改進，去學習。盡快的融入工作中，迅速的成長起來。只有這樣我們才有可能產生價值，而對于用人單位我們才會被認為是可以產生效益的人才。所以我認為這一點很重要。
第二、做事情一定要認真負責。
我們大學生在學校里面接觸的東西都很正面，離社會是很有一段距離的。所以在工作當中容易理想化，容易產生過于浪漫的想法。但是工作是實際的，所以我們在干工作的時候遇到一些未預知的困難時候時總是很惱火，這時候就會產生一些消極怠工和敷衍了事態度。我在實習的過程中，有一次公司領導吩咐我做一個公司戶外宣傳海報。我以前基本沒有做戶外廣告的經驗。在糾結了兩天后實在是想放棄了，于是就想簡單的做一個就成了。可是后來想想，我不能這樣。首先領導讓我做事兒就是給我機會，如果我敷衍了事，這首先是對領導的不敬，我敷衍領導一次，我可能在領導眼里就是一個不負責任的人，那么我以后可能就沒什么做事的機會了。其次這樣做是對我自己人格品質的踐踏。如果一個人擔負著別人的信任和希望卻讓人失望了，這是不可原諒的。這是對自己人格的踐踏，這是對自己品質的猥褻。所以我認為做事一定要認真負責，只有這樣，我們才會有更多干事的機會，干事情的機會多了，我們成功的機遇也就來了。
第三、剛開始工作時候姿態低一些，要誠懇一些。
我剛去公司的時候，很多東西都不會，很多事情也不懂。但是我很誠懇，姿態也很低的去詢問同事，請教老師，我發現大家還是很樂意的去幫助我的。公司不管是領導或者同事有事情需要幫忙，只要是我力所能及的我都是在第一時間去提供幫助的。這樣就很快的和大家打成一片了，然后那些不懂得知識，不懂的事情也就在這過程知道了，了解了。作為一個新人，最重要的就是要知道自己的不足，要勤奮些，姿態很低的去做事做人。只有這樣才會盡快的融入工作環境，而少走一些彎路。
前期工作包括：
1、宣傳內容的確定：這次宣傳并不能十分確定內容，因為宣傳的對象是上坪的百姓，可宣傳的內容范圍很廣，要做這個宣傳可以有很多主題，也可以將宣傳的規模做的很大。當然這要物資的支持，但因為我們可調動的經費有限，而且能調動的人力物力也有限，所以規模縮得比較小。根據住在連平的坤玲的建議，也根據我們這次下鄉的特色主題“培養健康心理，彩繪美麗人生”，所以這次宣傳主要是身心健康方面。除了制作兩張與健康有關的海報，我們還向紅協借了一些有關身心健康的海報和展板，方便宣傳之用。
2、橫幅和錦旗內容的確定和打印：主要的橫幅有三條，其一是宣傳時用的橫幅，內容為“新長城華南師范大學自強社三下鄉之健康知識宣傳”；其二是我們三下鄉的主題字“華南師范大學2010暑期社會實踐之——協愛出行 彩繪人生”；其三是團隊心理培訓時所用的橫幅“責任鑄造價值,合作成就團隊”，這條橫幅主要是用舊的橫幅貼上打印的字，但在培訓時因為場地需要變遷所以并沒有用上；其四是贈送給上坪中學的錦旗“贈河源市連平縣上坪中學 關愛桃李學子 美德揚徹五洲 新長城華南師范大學自強社 二oo九年八月二十六日”，主要為感謝校方為我們提供這樣的機會而制作。
3、視頻、ppt、歌曲的制作和收集：因為今年甲流猖獗，所以這次宣傳主要是放在認識甲流和防治甲流上，同時也宣傳其他健康知識的內容。因為想通過海報宣傳的同時也利用音響等多媒體進行宣傳，所以就必須有相關的視頻、ppt，同時還應該找一些歌曲，出去宣傳時可利用音響吸引大家的眼球。
前期工作的準備并不難，因為之前有設計海報和制作橫幅的經驗，小勇同學也是教信學院的，所以海報設計、橫幅打印方面沒有很大的困難，比較難的是找尋視頻和培養隊員的模塊。因為視頻最好能找具有科學和權威的，但在這方面視頻的網絡分享卻相對滯后，很多視頻都相對過時了；而隊員方面，因為從一開始到宣傳當天宣傳隊隊員的名單一直變更，到最后大部分的隊員都變了，所以很難讓大家去了解宣傳的主要內容，當天宣傳的效果不是很好的一個原因是因為很多隊員都是臨時根據課表的空余時間安排出來的，沒有很多時間去了解宣傳的主要內容，所以一些健康知識也沒很深入的去探究。
我們是在21號早上7：30開始到上坪的街上進行宣傳的，因為那天是趕集日，上午的9：00—11：00是人流量最多的時候，所以這個時間段是最佳的選擇。
宣傳時必帶物品及工具：
1、海報及展架：宣傳的內容，各五張
2、宣傳的主題橫幅及社旗、隊旗
3、膠紙、雙面膠、玻璃繩
4、手提電腦、音響、插座
5、視頻、歌曲、ppt
6、相機、dv
7、桌子：用來放電腦
隊員穿戴要求：校服上衣，隊帽。
雖然前期做了大量的工作準備，橫幅、海報、視頻、ppt俱全，場地的布置也算是相對好的，但是當天宣傳的效果不是很好，主要有以下幾個方面的原因：
1、我們是第一次到街道上進行宣傳，對于街道宣傳的工作并沒有經驗，都是在平時在校內搞宣傳時的經驗得到啟發的，但是沒有事先想到如果較少人前去觀看的時候的應對措施。
2、因為隊員名單的變更所以較多隊員來不及深入了解宣傳的內容；另外我們之間只有很少很少一部分的隊員能夠完全聽懂及會講當地方言（客家話），當地民眾能夠聽懂普通話，但是大部分都不是很會講。當我們的隊員很多時候看到前來駐足的民眾，要上去為他們解說的時候，大部分都會馬上就走了，也許是他們聽到我們講普通話所以受到各種心理因素的影響。
3、宣傳單問題。因為經費所限，并沒有復印宣傳稿或者宣傳手冊。據當天宣傳時能講當地方言的隊員表示，他們是十分需要這些知識的，但是很多人除了不大會講普通話，還有就是他們比較忙，沒有很多時間停下來，其次是來看的大部分是中老年人，他們都表示這樣看起來比較吃力，而且也記不住，希望能有小冊子。
4、地理位置不佳。我們當天所選的位置并不是人流密集的地方，由于密集之地都是有攤位的，所以我們只能選擇少人且沒有攤位的地方，但是人流量卻不多。經過幾次踩點，想轉移基地，但是并不能找到位置，因此即使當天是趕集日但從我們基地經過的人流量相對很少。
5、音響問題。本來在趕集日的街道就比較吵，而我們離中心又比較遠，偏安一隅，這時候最好能有大音響吸引大家的眼球。但是由于條件所限，我們用不了大音響，只有迷你型的小音箱。雖然后來有借三班一位學生的音響過去，但是出了小狀況，線在帶過去的過程中掉了，接不上；同時手提的屏幕也是很小的，播放的視頻看起來有點困難，加上聲音不大，效果也就不是很好了。
為期一周時間的華北電力大學暑期社會實踐活動現已宣布閉幕。我環境學院社會實踐考察團系隊環工0802班六名同學劉洋、唐紅陽、田冰、丁博、穆亞森、師凱旋也已順利完成了在河北大唐國際王灘發電有限責任公司的調研與學習，所獲不匪。
五天中我們先后進行了對電廠生產流程的參觀與學習，對電除塵工藝、脫硫工藝、海水淡化及水循環工藝的重點專題研究，以及對電廠建廠投入經濟效益的了解與分析。期間具體流程如下：
社會實踐第一天在王工的帶領下，對王灘電廠的各個生產環節進行了實地參觀學習，在此期間王工給我們進行了耐心的講解，其中包括煤炭的選取與合理利用、汽機發電、海水淡化和海水冷卻循環系統、脫硫系統、除塵系統等等。使我們在原來的基礎上，對這些有了更近一步的了解。
在的參觀學習中，印象最深的就是防塵抑塵網。雖然它沒有直接的經濟效益，只減少了一點點損失，但這正體現了王灘電廠能積極響應國家號召。我們看待問題不能只顧眼前，應從長遠考慮，要符合科學發展觀。花費巨資建立了這樣一個“沒有經濟效益”的系統，卻可以帶來長遠的社會效益。王灘電廠的這一做法，是一種明智的選擇，符合環保的口號，也符合他們自己的口號——用清潔能源點亮美好生活。
其次是煤炭這方面：
電廠擁有雙翻車機組，它是全國乃至世界僅有的雙翻折反式機組，可利用很少的周期卸完一列火車。
考慮經濟效益要從全局出發，不是每個環節都選用最好的原料。比如說，電廠用的煤基本都是劣質煤。這就是成本和經濟效益綜合考慮的結果。
社會實踐第二天，我們開始了專題研究——除塵。
工作人員先給我們講解了除塵的各項數據與圖紙的有關信息，之后開始實地講解與學習。
除塵是第一個大課題。煙氣中含有大量的塵埃，電除塵中核心是電除塵設備
（陰極柱 1）
每組設備有五個電場組成，每個電場有陰極柱、陽極柱和振打三個重要部件。其功能既是將灰用靜電除去。這里對靜電除塵原理不做過多贅述。要強調一下下面的設施——管道
在靜電除塵中出來的煙氣，要通過各種加壓閥加壓并繼續向下一工藝延續。其中灰可能會堵塞管道，尤其是3、4、5號電場。它們在冬天時，管道中的灰，由于低溫變潮后極易吸附到管道上，造成管道堵塞。現今的處理辦法是加更高的壓，將灰除去，但會磨損管道，造成一定損失。此處很是有待改進。
（板框壓濾機2） 此外我們還略了解了脫硫的有關工序和設備，電廠采用的是石灰石/石膏濕法（wfgd）處理。其中經由板框壓濾機處理廢水產生的石膏板易粘附板框上，不利于自動操作，中途需人工處理，目前尚無善法解決此問題。
實踐第三天我們從有關脫硫的專業工作人員處了解了王灘電廠的脫硫工程現狀。發現現今廠內存在兩大問題：
1. 因成本較高王灘電廠未設熱交換器，因處理后的煙氣溫度低于結露點（50攝氏度左右）易形成酸水，嚴重腐蝕了煙道，不易解決。（現今熱交換器技術尚不成熟，設備易堵，維修量大，維修費用高。）（定州電廠設有此設備）
2.
2.石膏液漿隨煙氣從煙囪帶出，下雨時廠內出現“石膏雨”，且隨煙氣波及四周，產生難處理的黃色斑點（石膏），沾到衣服、地面、玻璃、汽車等處很難洗凈，有待研究。
