時間：2022-12-02 11:16:15
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認識到目前學生心理健康教育存在的不足，就需要對癥下藥，積極分析現狀、總結原因，然后切實的提高小學生心理健康的品質，為打造高素質的健康心理人才而奠定基礎。提高學生心理健康，不單單是學生自身發展的需要、家庭教育的需要，更是社會進步的需要。開展小學心理健康教育，能夠更早的了解小學生心理，引導其樹立健康的心理標準，為推動學生心理健康而努力。
1.1自身發展的需要
開設小學生心理健康教育課是小學生第一次正確認識自我的過程，是為其自身發展提供良好的心理素質的前提。小學生的心理教育是基石，是其以后踏入社會的基礎。如果能夠在學生時代及時、盡早的了解其心理健康程度，并能夠進行有效、恰當的引導，必然能夠幫助其樹立正確的心理健康觀念。適時的開展小學生心理健康教育課，也能夠幫助學生盡早的擺脫一些錯誤心理知識的誘導，提高其認知能力，具備良好的心理素質，實現其自身的發展。
1.2家庭教育的需要
開設小學生心理健康教育課是家庭教育的延伸。家庭教育是學生教育的第一步，是學生進入學校和社會的前提。學生的心理健康課，從某種意義上實現了家庭教育的延展，對學生的心理健康水平進行評估，切實的根據學生自身的實際狀況，如年齡、性格、認知能力和心理接收程度等，制定出符合其自身的教學目標，因材施教。最終，實現學生心理素質的整體性提升。通過開設心理健康課，切實的與父母一道，幫助學生提高人際交往能力，實現學生心理健康活動的順利施展，促進學生心理健康素質的提升。
1.3社會進步的需要
開設小學生心理健康課也是社會進步的要求。隨著時代的發展，對人才的要求越來越高，教育深入改革正是為了適應社會發展的需要。而心理教育作為教育改革的一個關鍵環節，其重要程度不言而喻。小學生作為未來時代的主流，其心理健康程度必然影響社會的發展。因此，作為教育環節，一定要從大處著眼，具有大局觀，將學生的心理健康教育作為學生教育主體的一部分主抓起來，了解學生的心理健康程度，不斷的適應學生心理健康發展的要求，自我改革，引導學生自身心理健康的提升，保證學生心理素質的健全，實現學生心理整體健康水平的提高，推進社會整體心理健康水平。
2.總結
人的性格的形成，先天遺傳占有較小比例，大部分是靠后天習得。班級同學每天的行為表現會在不知不覺中相互產生影響，特別是優良意志品質的陶冶。調查發現：約45%的學生會在有心事時找同學傾訴，但這還是遠遠不夠的，我們應學會找信得過的同學傾訴，這不僅有益與我們心理的健康發展，而且有助于同學之間良好關系的建立和維持。
二、加強校園文化建設，促進小學生心理健康
1、校方應從四個方面著手加強小學生校園文化建設
校方在小學生校園文化建設中起著至關重要的作用。因為在中國學校是由學校建立并實施日常的管理，要想全面細致的搞好小學生的校園文化，促進小學生心理健康，校方必須積極努力，落實到日常行動中去。
1.1完善校園文化基礎設施建設
構造美麗校園文化氛圍。美好校園文化的建設離不開校園基礎設施和物質環境的建造，只有美好、舒適的校園環境更能讓學生有“家”的溫馨感覺，校園文化建設才更能得到學生的重視和支持，才有利于學生心理的健康發展。教室里、走廊上，懸掛學生的優秀作品，可讓學生感受到成功的喜悅；張貼有關人生觀、道德觀、世界觀等的格言警句，可促進學生樹立道德及責任意識。
1.2繼續改進和完善校園各項規章制度
在思想道德建設上，我們要以不帶有約束性的正面引導為主要手段，但還要制定各種制度來規范學生行為。首先，《小學生守則》、《學生日常行為規范》和《學生學籍管理規定》這樣的基礎規范要緊跟實際進行動態修訂，其次，要制定更加詳細和實際操作性更強的標準，促使學生行為主動化和自律化。并且要不斷對這些制度進行反思，及時的修訂完善，讓各項管理規章制度有效推動校園文化建設。
2、學生自身和教師應做的努力
學生是學校的主體，在校園文化建設中占據著主導地位。要想全面深入地建設小學生校園文化必須要充分發揮小學生自身的能動作用，同時班級的干部要發揮帶頭模范作用。
2.1提高學生認知能力
創造良好物質環境。良好的精神面貌離不開清潔舒適的自然環境，在舒心的環境中，小學生的精力會更加充沛，行為也會更加積極主動，從而促進良好校園文化的建設。因此，應提高學生自己的主人翁意識，努力營造干凈、舒適的校園環境。
2.2充分發揮學生楷模帶頭作用
學生楷模映射出良好的校園文化和校園價值觀，他們為其他學生提供可資借鑒的成功范本，引領校園文化建設的方向。同時，他們也是學生與學校情感溝通的中介橋梁，從而使學生產生情感共鳴，找到行動的抓手，規范自我言行，強化自身價值觀，體現良好的學校精神風貌。
2.3努力發揮教師的作用
建設和諧的師生關系。教師是校園文化建設的主體，教師擔負著傳播科學文化知識，培養合格人才的繁重任務，教師在學生面前的言行均會影響小學生行為價值觀的確立，因此，教師要從自身做起，努力提高自身修養，培養嚴謹的治學態度，建立新型和諧的師生關系。
2.4開展多種形式的主題活動
豐富學生課余生活校園文化活動是校園文化載體的重要組成部分。根據學生的身心特點，有效將教育與實踐活動結合為一體，讓學生在活動中感受真善美，通過活動，讓學生學會自我教育，自我管理，從而能更好地自我成長。要注意活動內容和活動形式的豐富性和創新性，要能滿足不同特點學生各方面發展的需求。
3.結語
對于聾啞小學生，在聽力和語言上，存在生理方面的障礙，所以，沒辦法很好地和在學校的其他小伙伴以及家人進行表達與交流，而我們的社會，也沒有很好地關注他們的發展情況，尤其有的人，對待他們不好，總是小看他們。
1.聾啞小學生的心理特點與普通小學生相比
聾啞小學生的內心很脆弱，他們的心靈很容易被摧毀，因此，聾啞小學生容易出現心理問題。因此，我們要深入了解聾啞小學生的心理健康情況和影響因素。通過開展有效的、心理健康教育、心理咨詢等工作，對于聾啞小學生來說,真正為提高其心理健康水平給予了有利的幫助。為了了解聾啞小學生心理與行為，在其發展方面的特點，在國內，受到很多學者的關注，都進行了認真的調查和研究。
2.聾啞小學生的行為特點
對于聾啞小學生，較高傾向在“精神質”方面，原因可能是：“內心比較孤獨，很少關注別人的行為，不能很好適應外部的環境生活，反應比較遲緩、麻木，與他人相處不隨和，而是喜歡挑事、鬧情緒，愛做有危險的事。對于男生，大多數是內向的性格，即在人格上，很內向，喜歡安靜、不喜歡集體活動，對一般人沒有感情很冷淡，喜歡平淡的生活方式。而對于神經質聾啞小學生，其情緒、反應表現的是：緩慢、輕微，即使在高級動下，感情、情緒很快得到平穩、安靜，所以，他們通常表現的是穩重、性情溫和、自我平和。
3.調查研究對于其他研究人員
有新的發現。由于聾啞小學生，存在聽覺、生理的缺陷，不能與外界正常的人進行感情的傳遞，因此，其認知水平的發展也比較慢。又由于聾啞青少年，沒有辦法體會聲音的強弱，所以，找不到相關事物，代替其情感的變化，更不能很好地感知“事、物、情”的內在意義，對于抽象思維能力更不用說，在學習語言方面，尤為困難,即很難使知覺與語言保持一致，在注意力方面，不能集中比較分散,不明白口頭的指導和命令。總之，他們的感知和思維，沒有統一起來,在感知活動上，沒有思維和語言的配合。因此，他們主要借助于個體、直接的經驗,不能利用間接的經驗。對于感性知識變得“貧乏、膚淺、零亂”；被當前的情、境約束了,這樣就表現出：“思維的僵頓、固執狀態,遲鈍的思維”。所以，根據聾啞小學生的心理與行為的發展，有其特殊性，在聾啞青少年的心理健康教育和咨詢方面，提出了更高的要求。我們要關注特教學生的心理健康，從課堂教育開始，提高其心理的健康，教育的有效性，而在思想品德教學中,我們要明確其心理素質，培養其素質具有很重要的意義,從把握心理素質開始培養,這能夠提高德育的實及效果,這也是實施素質教育的前提。所以，在思想、品德教學中,我們必須重視、培養聾啞小學生的在政治方面的素質,才能真正提高人才的質量,下面從工作的實踐中，提出幾點看法供大家參考。
二、加強德育,注重學生的心理素質
1.認真學習、轉變思想我們把德育工作
放在學校教育的第一位,除了組織教師認真學習外；還要學習教育方針、教育理論；轉變自己的思想；改變舊的教學觀念，即重點是提高全民族的素質。在新時期小學德育工作，依據其特點和規律,通過多渠道、多層次，去培養學生，尤其是心理素質的培養。
2.開展教育活動,滲透心理素質
在思想品德的教育方面，我們要根據小學生的年齡特點，通過開展各種教育活動,學生知道和掌握一些道德、觀念,再根據其心理的需求,來引導、激發起興趣,激起他們的感情,使得他們的個性得到發展；他們的意志得到鍛煉,從而擺脫壞的心理素質,在學生心理素質方面，正常發展。3.實行共同教育。思想、品德教育的效果好還是壞,學校教育是一方面，需要嚴格要求；而社會、學校和家庭，要共同教育、要求一致。因此,我們要發動各方面的力量,、各種渠道的力量，才能使思想、品德教育和心理素質的培養一致,雖然，在學校的教育是主要的,但兒童隱形的學校是家庭的環境,家長是兒童的第一個老師,對學生的影響起著很重要的作用。只有家庭的密切、配合,共同抓好在小學生的、思想、品德和心理素質方面的教育。
三、挖掘思想品德課中心理素質因素
對于低年級學生，由于年齡小，又是獨生子、女,家長把他們看的很重要，他們要什么，家長給什么,他們要怎樣，家長就怎樣,加上，在家庭生活環境中，沒有伙伴,養成了一種“惟我、獨尊,我行、我素”的壞習慣,這樣一來，以“我”為中心的思想，助長了自己的固執，不考慮別人，不喜歡集體的心態，在入學時,對學校的所有，都感到不熟悉，不喜歡在學校過集體的生活,而不喜歡集體的心態，養成了他們孤立的性格，在社會上，與他人不能很好相處,從而，影響了他們身心的發展。所有，從低年級開始，培養學生合群的心理,在人際交往中教育,這就有利于形成其良好的、健康的氛圍,在愉快的心境下，接受教育,有利于形成良好的班集體,學生的個性得到發展。
四、總結
隨著社會競爭的日益劇烈，社會分工的日益細化，對于中小學生來說，論文投稿學業壓力日益加劇，雖然眾多專家、學者從不同角度對于學生心理健康的影響因素做了研究，但就家庭對中小學生心理健康的影響沒有做較深層次的研究，所以本文通過對家庭對中小學生心理健康的影響的研究，國家級期刊征稿使人們對于家庭對中小學生心理健康的作用有一較理性的認識，塑造溫馨的家庭氛圍，促進家庭的和諧。
1 研究方法
1.1 文獻資料法：查閱文獻，了解國內外關于本課題的研究狀況。
1.2 專家訪談法：走訪專家，收集專家對于此課題研究的意見。
1.3 理論分析法：運用社會學、社會心理學等相關理論對此課題進行分析。
2 結果與討論
心理健康的界定：日本學者松田巖男認為：“所謂心理健康，是指人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會認可的形式適應這樣一種心理狀態[1]。”筆者認為，心理健康是對
內部環境具有安定感，對外部環境適應，能發揮潛能，過有效率的生活。
馬斯洛是人本主義的另一個代表人物。他最著名的是需要層次論，即人的自我實現的基本傾向包括5 個層次，按照從低級到高級的順序依次為：生理需要、安全需要、歸屬和愛的
需要、尊重需要和自我實現的需要。后來他又在尊重需要和自我實現需要之間加上了認知需要和審美需要。當低級需要得到滿足之后，一種新的需要和不滿足就會出現。馬斯洛認為個
人得到的滿足需要的層次越高，人的心理就越健康。它的基本信條是：人擁有成長、改進并使他的潛能發揮到最充分的內在驅動力。而自我實現的人就是達到了個人發展最高水平并充和“為所當為”這兩個原則的指導下引導來訪者從日常生活中的自我生存狀態進入超越自我的生存狀態，幫助來訪者設
法解除已經形成的心理困惑、矛盾與沖突，并最終鏟除其心理問題產生的根源。森田療法適用于文化程度較高或對東方文化有些了解的人群，而大學生群體的領悟能力是最強的一
個群體，因此在對大學生進行心理輔導時運用森田療法對他們進行心理疏導， 可以使他們能夠坦然面對現實生活和盡力調控自我，使其更好地與社會、自然和諧相處，提高自己的心理健康水平。具體的操作步驟如下：①引導大學生以“平常心”來看待意識的內容和本體，體驗到意識本體的存在。讓他們學會以“順應自然”的態度來面對自我的內心世界和外部世界。②引導大學生自我意識的轉換，從而提高自己的元認知能力。先讓他們從觀察自己身體的狀態和意識入手，逐漸轉換到對肢體活動狀態的認識，慢慢發展到對自己的思維、情感和意志等心理活動的意識，然后再在上述自我體驗的基礎上，轉入自我評價、自我控制等高一層的意識，逐步提高元認知能力。③引導大學生轉入意識的主體。教育職稱論文投稿使個體知道哪些是可以控制的事物，哪些是不可控制的事物，并且針對可控制的事物，充分領悟和運用“為所當為”的原則。
現代社會信息高度發達，競爭殘酷激烈，人們不得不拼命地工作以追趕時代的步伐，巨大的心理壓力之下，許多人成了神經癥患者，導致不能正常的學習和生活。尤其是當代大
1.1研究對象
某醫學院院校高職新生，有效被試總數為978例。其中，男生72例（占7.36%），女生906例（占94.64%）；獨生子女338例（占34.56%）,非獨生子女640（占65.44%）；城鎮學生416例（占42.54%），農村學生562例（占57.46%）。
1.2工具
本研究的測查工具是《中國大學生心理健康量表》（CCSMHS）。該問卷由104道題目組成，包括軀體化、焦慮、強迫、自卑等12個因子。每個因子反映出被試某方面的癥狀嚴重程度。通過因子分析可以了解某一群體某一癥狀的分布特點。1.3統計學方法：問卷數據采用SPSS統計軟件分析，通過平均數顯著性差異檢驗反映高職學生性別、是否獨生子女等方面的狀況。
2結果
2.1通過篩查
結果顯示共有問題學生37例，其中男生9例，女生28例。具體各因子問題人數如下：軀體化5例、焦慮7例、抑郁23例、自卑11例、社交退縮6例、社交攻擊9例、性心理2例、偏執12例、強迫4例、依賴7例、沖動6例、精神病傾向13例。
2.2分別從性別、是否獨生子女兩個方面做以比較
結果如下：
男女新生CCSMHS各維度評分比較，男生在軀體化、焦慮、抑郁、自卑、偏執、強迫、依賴、精神病傾向方面均高于女生，且差異顯著，
3討論
本文結果顯示：我笑2013級新生絕大部分新生的心理健康，但也有部分學生存在心理問題，出現了不同程度的心理困擾。受測學生978例，出現心理問題學生37例，主要表現在以下幾個方面：抑郁、自卑、偏執、精神病傾向。另外，男生群體整體心理健康水平要低于女生，這在本人平時的教學工作中也有所察覺。除此之外，非獨生子女學生在某些因子分上也要高于獨生子女。針對以上問題，提出以下對策及建議：
3.1進一步加強大學生心理健康教育工作的統籌規劃
大學生心理健康教育是高校德育工作的重要組成部分。學校領導要統一規劃和安排大學生心理健康教育工作，加強大學生心理健康教育工作教師隊伍的建設，開展大學生心理健康教育與咨詢工作，提高各級各類人員的專業水平，開設心理健康教育課，并舉辦心理衛生知識和心理咨詢常識講座，組織、協調各高校開展豐富多彩的各類專業活動，提高大學生對心理衛生和心理健康的認識。
3.2建立和完善大學生心理危機干預機制
在此次2013級新生心理普查的基礎上，對學生當中比較突出的心理健康問題進行有效的干預和引導，對有心理問題的學生及時實施預警干預。可將他們推薦給專業咨詢人員，對他們進行進一步的心理測試或交談并給予專業的分析和心理輔導。當確認某個學生心理問題比較嚴重時，應積極采取有效措施進行監控，并通知其家長。特別需要指出的是，預警干預工作要慎重，主要通過側面了解個體情況。同時從事學生工作的輔導員、班主任應協助心理健康教育人員做好學生的健康教育工作，使學生能得到及時有效地幫助和指導。
3.3充分發動學生組織的有效力量
1．1基本途徑———“全面滲透”我校的心理健康教育正向“全面滲透”的方向前行，所謂“全面滲透”是指心理健康教育滲透和融合到整個學校教育的全過程中，在學科教學、各種教育活動、校園環境等方方面面，都注重對學生進行心理健康教育，這是學校心理健康教育最基本的途徑。“全面滲透”體現在以下幾個方面。
1．1．1學科教學中滲透心理健康教育：課堂是學生知識、情感、價值觀等成長變化的重要陣地，而心理健康教育的許多重要資源也蘊藏其中。如果加以利用不僅可以豐富心理健康教育的內涵，拓寬心理健康教育的輻射面，同時可以充分調動更多的人力資源參與其中，借以打破過去僅靠心理健康教育專職教師單槍匹馬的局面，讓全體教師參與其中，從而形成良性循環，才能真正體現全員參與。學科滲透體現在兩個方面：一是在學科內容中滲透。二是在學科教學過程中滲透。如在學科課堂教學中，我們在自主—合作理念的指導下，大力構建學生小組合作學習、探究學習、主體學習的課堂環境，在促進學習發展的同時，對建立學生的自信心、促進人際交流、團隊協作等均有積極的促進作用。
1．1．2各種教育活動中滲透心理健康教育：校園的集體活動是也是促進學生身心和諧發展的有效途徑。我校素來有藝術教育的優良傳統，學校一年春秋兩屆校園文化節，師生文藝匯演、校園文化衫展、學生美術作品展大大豐富了師生的文化生活。“印時話劇社“”沐聆心理社”“春暉廣播社”“藍球社”等學生社團深受學生歡迎，他們在這些豐富多彩的活動中學會了與人協作、溝通，也培育了他們積極向上的心理品質。
1．2支持保障近年來學校注重加強學校的心理健康教育制度的建立和完善，把教育者的心理健康水平看作是學校心理健康能否順利實施的重要保障。
1．2．1完善的學校心理健康教育制度：學校建立完善的學校心理健康教育工作制度，并成為我校整體發展規劃和計劃的一個重要部分。學校已建立起了完善的心理健康教育的組織機構、網絡和人員培訓，每年都有充足的經費投入，近兩年我校投入大量經費，建立了功能完善的心理健康指導中心。心理健康指導中心面積400多平方米，建立了包括個體心理輔導室、箱庭室、教師心理解壓工作坊、音樂放松室、心理社團活動室等11個功能室。這些完備的基礎設施建設為廣大師生提供全方位優質心理健康服務。
1．2．2加強心理健康師資隊伍的建設：一個學校的心理健康教育如果僅憑幾個專職老師來進行，它的影響力是非常有限的。作為教師，教書育人是本職工作。育人最重要的是“育人心”，如此推論，心理健康教育工作是每一個教師的重要職責。教師在參與心理輔導的同時，也是提高自己的人格素養和教育能力的過程。只有全體教育工作者都樹立起積極的心理健康教育理念，心理健康教育才會落到實處，產生效果。我校在新教師培訓、班主任培訓、青年教師培訓中無一例外都把完善教師隊伍的心理健康觀念和提高教師心理健康水平放在首位。大力提高他們心理健康的意識、應對生活困擾能力及提高他們心理輔導活動的組織、設計的技巧，不斷提升廣大教師對心理健康教育的重視程度和駕馭能力。
1．2．3開展家庭心理健康教育：家庭教育對學生的心理健康的成長有著學校教育無法比擬的影響力，為促進家校聯動，形成合力，我校從2010年起開設家長教育系列課程，分年段、分類型、分階段開展培訓。學校還創辦了家教專刊、根據3個年級的不同特點及家長在教育中可能碰到的難題和重點編輯家教輔助教材，分發給每位家長閱讀。這一系列的做法對他們形成正確的教養觀念和教養方式、提高親子溝通的質量有積極的意義，同時也有利于教師、家長、學生三方和諧關系的構建，使得我校的家校合作進入了新的境地。
2心理健康教育成效顯著
學校以“培育學生積極心理品質”為工作理念，形成不拘一格，全面開花的心理健康教育形式，并認真總結實踐經驗教訓，確立專項課題研究，取得階段性的成果。此外學校的心理健康教研組的老師們多年來還在本校和本地區召開了心理健康觀摩示范課、送教下鄉等活動，為條件不足的學校提供幫助，我校的心理健康教育在本地發揮著示范、輻射、帶動的積極作用，廣受學生、同行和領導的好評。我校的心理健康教育已經形成具有開創性的獨具特色一套模式，這一模式走在了全市、甚至全省的前列，得到了相關部門的廣泛認同。
3今后的工作方向
目前開展的學校心理健康教育工作著重對已有心理健康問題學生的矯治，更重要的是防患于未然，倡導發展性的學校心理健康教育。“心理健康教育的發展性是指心理健康教育必須著眼于心理素質結構的優化及整體素質的可持續發展。”堅持學校心理健康教育的發展性原則應做到以下幾點:首先，在每學期初，通過科學的心理測量篩選出有心理問題傾向的學生，以及仔細調查來自非常態家庭(單親家庭、離異重組家庭等)的學生，為其建立心理檔案，注意做好保密措施，做好對后續的學習和生活的觀察，發現異常情況及時進行干預。其次，向學生普及心理健康教育知識，了解常見的心理問題以及基本的心理問題自我調適的方法，充分發揮學生在學校心理健康教育工作中的主體作用。最后，學校心理健康教育問題預防機制不是階段性的，而是長期性的舉措。學校心理健康教育不僅要注重前期的適應性教育和后期的干預性教育，更應貫穿于中學階段的全過程，落實到日常生活中，促進學生心理素質的提高。
二、建立學校心理健康問題干預機制
首先，明確學校心理健康教育的對象。傳統的學校心理健康教育只是把已經出現心理問題的學生納入干預機制，還有另外一個常見的認識誤區，把“差生”作為重點對象，忽視了優秀學生的心理困惑。“中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。”學校心理健康教育的目的是全面提高中學生的心理健康水平，因此，中學生的學校心理健康教育應該針對全體學生。其次，采取多樣化的心理健康教育的手段和途徑。
第一，在學校心理健康教育中融入休閑輔導，投入專項經費，增加學校休閑娛樂的硬件設施，為學生放松身體提供客觀條件。另外，為學生進行休閑意識和休閑能力的指導，提高學生的休閑品位。
第二，開設心理健康教育的課程，選擇適合學生身體發展特點的教學內容和教學方法，全面系統地普及青春期心理衛生知識。第三，創新學校心理健康教育的模式，充分利用社會資源，加強家校合作，使家庭、學校和社會形成合力，推進學校心理健康教育的開展。另外，還有凈化校園風氣、加強校園文化建設等策略。再次，完善學校心理健康教育的內容。根據中學生常見的心理問題，確立以下學校心理健康教育的內容:
(1)學習心理教育。通過歸因訓練、利用獎懲手段等培養和激發學生的學習動機，了解基本的學習策略，提高中學生的學習效率和學習質量。
(2)社交心理教育。建立和諧的同伴關系，培養學生的親社會行為，推進中學生個體社會化的進程;建立和諧的親子關系，尊老愛幼，繼承中華民族的傳統美德;建立和諧的師生關系，提高中學生人際交往的能力。
(3)行為心理教育。通過學校心理健康教育，學生能夠正確處理早戀問題，應對逆反心理、網絡成癮等心理困惑。最后，區別應對不同程度心理問題的中學生群體。當學生出現神經癥性心理問題或精神障礙類心理問題時，應積極進行醫學治療，另外需注意一種情況，即學生心理危機的干預。心理危機的概念最早由美國著名心理學家卡普蘭提出，他認為:“每個個體都在努力維持內心的一種穩定狀態。在這種狀態中，自身與環境能夠平衡及協調，但是一旦重大問題或變化發生，使個體感到難以解決、難以把握時，平衡就會被打破，正常的生活受到干擾，內心的緊張不斷積蓄，繼而出現無所適從甚至思維和行為的紊亂，進入一種失衡狀態，這就是危機狀態。”針對出現心理危機的學生，應明確問題的根源，制訂問題解決的計劃，逐步消除學生的心理問題。
三、建立學校心理健康教育管理機制
一方面，加強行政組織隊伍建設。成立由教育管理部門、校級領導和班主任為主體的學校心理健康教育行政組織，加強責任意識，明確職能，各司其職，相互配合。“在學校心理教育工作中，最高領導是主管校長。主管校長直接領導心理咨詢中心或心理咨詢室的工作。心理咨詢室指導班主任、學科教師以及團隊組織開展心理教育工作。”完善學校心理健康教育機制，促進各項工作的規范化和專業化，把學校心理健康教育工作納入日常教育管理工作體系中。另一方面，制定相關規章管理制度。建立心理健康教育教研制度，提高學校專職教師、科任教師和班主任的心理健康教育勝任力，結合學生身心發展特點以及各地區、各學校的具體情況，加強學校心理健康教育的理論和實踐研究;建立學校心理健康教育行政問責制度，真正把各項規章制度落到實處;建立學校專職心理健康教育教師考核制度，嚴格執行持證上崗，制定晉升和評職稱的實施細則，并進行全面系統的業務知識和技能操作的培訓，促進心理健康教育教師專業化發展。
四、建立學校心理健康教育評估機制
學校心理健康教育評估是學校心理健康教育的重要組成部分，也是推進學校心理健康教育的重要途徑，對學校心理健康教育的開展具有導向功能、規范功能和激勵功能。
第一，心理健康教育效果的評估。通過臨床癥狀自評量表(SCL－90)、中學生心理健康評定量表等專業的心理量表的檢測結果，客觀公正地評估學校心理健康教育的效果，為下一階段工作的開展提供參考，根據需要調整方法和手段，提高學校心理健康教育的有效性。
第二，心理健康教育課程的評估。開設心理健康教育課程是學校心理健康教育的主要途徑，對學生全面系統地掌握心理衛生知識和心理調適技能，促進學生身心和諧發展具有重要作用，建立科學的心理健康教育課程評價體系對學校心理健康教育的開展意義深遠。首先，評價主體多元化，改變傳統的由領導單方面評價的方式，學生和家長的評價也極具參考價值;其次，評價內容全面化，改變傳統的重視學生學習心理的教學內容，培養學生的健全人格;最后，評價方法多樣化，改變傳統的紙筆考試，增加競賽、活動等生動活潑的評價方式。
(一)以宿舍為陣地，營造和諧的公寓文化氛圍，開展以“家文化”為主題的系列活動1．在宿舍樓大廳設立“心晴小站”信箱女生特有的矜持和自尊使得當代“90后”女大學生不愿向別人敞開心扉，而通過設立“心晴小站”信箱，可以讓女生將自己的心情以書信的形式投入信箱。學校指定專門教師定期收取，將學生的意見或建議匯總，并擬定解決方法，采用書信、電子郵件或飛信等方式及時進行回復。通過“心晴小站”教師可以聆聽女大學生的心聲，幫助其以積極飽滿的姿態投入到大學學習和生活中。2．開展“女大學生十佳和睦宿舍”大賽比賽設初賽和決賽，參賽人員為在校女生。初賽作品可以為相關宿舍的照片或視頻，經初次篩選之后，合格的參賽宿舍成員帶著自行制作的PPT和視頻進入決賽，向大家展示室友間的和睦之情及宿舍溫馨的場景。相對于男生來說，女生天性較為敏感。當代“90后”女大學生在家庭中受到的寵愛較多，自我意識較強，因此，她們的宿舍矛盾也相對較多，而與宿舍同學之間的關系為人際關系中最基本的關系，改善女大學生與室友之間的關系有利于提高其人際交往能力。小小的照片和視頻從選材到設計都是宿舍成員集體智慧的結晶。類似這樣的大賽能增進女大學生宿舍成員之間的關系，增強女大學生宿舍的凝聚力。
(二)針對當代“90后”女大學生的心理特征，開展心理指導活動我們向在校女大學生發放了心理調查問卷嗎，通過數據統計與分析可以看出，當代女大學生在人際關系、自我意識、戀愛、擇業方面存在的問題較多。因此，學校一方面要在宿舍文化建設上下功夫，另一方面，也要開展一系列的心理健康教育活動。1．結合當代“90后”女大學生的心理特征，以宿舍為陣地，在宿舍樓里設立心理咨詢點基本上每個高校都會設立心理咨詢中心，一般會設在教學區或行政樓附近，離學生宿舍區較遠，而且多數女大學生因礙于面子且較為敏感，所以不愿意去。因此，心理咨詢中心在各高校所起的作用并不大，應該擴大其影響力，讓更多的學生了解心理健康的實質與重要性，了解心理咨詢中心的工作方式。各班級心理委員應在宿舍區設立的心靈家園召開以“女大學生心理健康”為主題的研討會，鼓勵女大學生在心靈家園就一些關注的問題或困惑與專業的指導教師進行交流。2．開展關于女大學生安全防護教育及法律知識的講座當今，社會問題日益突出，各種犯行為和飛車搶包、傳銷陷阱等行為威脅著女大學生的生命安全。相關講座的開展可以增強當代“90后”女大學生的法律意識和安全防護意識。
(三)培養女大學生樹立正確的價值觀，增強女大學生的自信心，開展“魅力女生”系列活動1．開展“魅力女生書法風采展示大賽”女大學生用手中的筆書寫下的一幅幅優美的書法作品體現了其扎實的書寫技能功底。開展此類活動主要是為了起到模范帶頭作用，女大學生書法展示大賽可以將這些魅力女生推向前臺，點燃其他女大學生心中的激情與夢想———以這些女生為榜樣，開發自己的興趣特長。2．開展“魅力女生演講及風采展示大賽”參賽女生圍繞“女生魅力”與“女生精神”等主題進行演講，其中富有創新的才藝展示環節也是加分的環節。當代“90后”女大學生正處于青春期，處于自我認知階段，她們在心理上渴望被認可和尊重，需要通過小小的成功增強自信心。通過舉辦“魅力女生演講及風采展示大賽”，可以促使每位女生都變得更加美麗、自信、努力。
二、開展促進高校“90后”女大學生心理健康發展系列活動的作用
(一)有利于改善女大學生宿舍成員之間的關系在大學生活中，除教室外，宿舍是女大學生相互溝通、交流最多的地方，同時，宿舍同學之間的關系也是最基本的人際關系。因此，良好的宿舍環境、和睦的宿舍同學情誼對于促進女大學生的身心健康發展以及人際關系的改善有著很大的作用。開展“家文化”系列宿舍活動，可以改善宿舍成員之間的關系，為女大學生營造健康、良好的學習和生活環境，這對促進女大學生的健康成長至關重要。
(二)有利于促進女大學生的心理健康心理健康問題關系到女大學生的成長，同時，也影響其日后的職業規劃及家庭的構建。當代“90后”女大學生處于自我認知階段，這時的她們心理處于不成熟步入成熟的過渡期，針對這一群體的特殊性，在開展學生工作時對其進行有針對性的心理指導，不僅可以提高其生存能力，也能促使其心理健康發展。
1.主客體評估指標
心理健康教育的主客體評估指標包含主體評估指標和客體評估指標，分值25分。主體評估指標包括主體構成評估指標體系和主體素質評估指標體系。客體評估指標體系主要包含學生的基本心理素質。
（1）主體評估指標體系包含主體構成和主體素質兩個指標。主體構成主要是心理健康教育隊伍的建設情況，這是開展心理健康教育的保障，是執行者。包含四個方面，其一專兼職心理咨詢隊伍的建設，考察的內容主要是否按照相關文件精神設置專兼職心理咨詢隊伍，設置的比例是否按照1:3000來執行，評估的組織人員是否滿足心理健康教育活動的需要。其二，心理健康教育授課教師隊伍建設，考察的主要是心理健康教育授課教師的職稱、年齡、師生比例等內容。其三，學生心理社團組織的建設，指學校時候成立了心理社團，學生社團機構是否健全，社團時候開展了相關的心理健康活動。其四專兼職人員的心理知識培訓，考察的是心理咨詢人員是否接受持續的接受相關的培訓，加強再教育。主體素質主要是指心理健康教育主體在開展心理健康教育中所具備的基本素質，是開展心理健康教育的前提條件，具有指導性和方向性的功能。主要是指負責心理健康教育的工作人員的基本素質情況，心理健康教育工作人員指授課教師和咨詢工作隊伍。考察的素質包含政治素質、理論知識、能力素質和身體素質，必須愛國愛校，具備扎實的理論功底，能夠以身作則，言傳身教，起到模范帶頭作用。
（2）學生的心理素質評價指標
主要考察學生心理知識的掌握情況，以及學校在心理健康知識普及層面的工作。考察的主要方式可以借助問卷調查和學生座談來進行，考察過程中注意隨機性。
2.環境評估指標。
（1）內在環境評估指標
分值8分，主要包括心理健康教育的制度建設和管理監督體系。制度建設包含了心理健康教育隊伍的選拔、培訓以及管理機制的完善情況。管理監督體系主要是指是否定期對相關職能部門以及相關教育工作進行定期考評。主要是考察開展心理健康教育的過程中制度化情況以及決策監督體系是否健全。
（2）外在環境評估指標
分值8分。主要包括心理健康教育的宣傳工作、機構設施以及專項經費提供等指標。宣傳指標考察的開展多種渠道、多媒體的宣傳活動，包含網站建設、校刊、校報、宣傳板以及廣播等渠道，心理健康知識的普及的途徑應該多種多樣，有自己的宣傳陣地。機構設施主要是指有無心理咨詢室、監督部門的辦公場所、心理咨詢檔案室和活動場所，以及基本的滿足需要的儀器設備、測評設備，這些設備是否能符合標準。經費指標，主要是開展心理健康教育的經費投入情況，經費支持是開展工作的保障和動力。
3.過程評估指標。
（1）計劃評估指標
分值5分。主要包含教育的整體規劃、計劃的有效性和針對性，計劃是否符合學生的實際，是否根據學生的實際需要以及計劃的全面性。
（2）實施方式評估指標
分值20分。主要是指心理健康教育開展的途徑。包含了教學管理、課程設置、校園文化活動、學生咨詢、舉辦報告情況等5個指標。教學管理考察心理健康教育的教學單位隸屬，教研室的設置以及教材的落實情況。課程設置和舉辦報告指標考察的是心理健康教育的選修和必修情況以及課程的覆蓋率能否滿足學生的實際需要，主要側重心理健康知識的普及情況。校園文化活動考察的是學生的第二課堂情況，心理健康教育活動是否豐富多彩。心理咨詢工作指標考察的心理咨詢工作人員針對不同的群體開展的團體咨詢、個體咨詢以及解決學生問題的實際情況。
4.績效評估指標
（1）活動成效評價指標
分值8分。主要通過在校生的滿意度、往屆畢業生的滿意度、教職工的滿意度及學生家長的滿意度來進行評價，實行縱向和橫向相結合、校內和校外相結合的方式，縱向評價考察的是不同時期開展心理健康教育活動的效果，橫向考察的是同一時期不同群體產生的效果。
（2）科研和獎勵指標
分值7分。主要是指心理健康教育研究方面是否有投入及投入績效，通過科研項目和表彰獎勵的具體情況進行評估。
（3）安全穩定指標
分值5分。主要是指在一定時間段內，有無發生重大影響穩定的極端事件。包含學生因心理問題發生的自殺、傷人，以及影響學校和社會的安全穩定事件。
二、建立評估指標體系
各個指標所占分值應該達到什么程度才合理，才能引導心理健康教育工作者更好地投入本職工作，不斷提高業務水平。根據目前的主要工作，對指標內容進行細化。
三、評估注意事項
評估指標體系有效發揮需要考核結果的有效運用，也就是需要考核主體重視、輔導員群體的重視，否則考核就成為一種形式，有了做秀的成分。
1.及時反饋
評價部門不能將考核結果簡單進行公布，評價結果應該和結果分析進行結合，避免出現只知道結果而不知道出現結果的原因、不知道需要改進的地方，工作中類似的情況還會不斷出現，甚至出現逆反情況，反而達不到評估的初衷，所以在評價體系中要注重及時反饋。
2.評估結果合理運用
