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第1篇

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康 心理問題

近年，許多學(xué)者采用各種方法對大學(xué)生心理健康進行調(diào)查研究，結(jié)果表明：我國大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。

而這一切也讓有關(guān)專家憂心不已，楊叔子院士曾經(jīng)提出：“智商越高，情商出現(xiàn)問題，對社會的危害越大。”大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變，具有獨特性，其引發(fā)原因多種多樣，在具體處理過程中應(yīng)全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。因此，分析解決當代大學(xué)生心理問題，緩解心理壓力已經(jīng)成為各大高校亟待解決的重大問題。

1.從歷史文化方面。受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內(nèi)向的民族性格。西方自文藝復(fù)興以來，對心理學(xué)的研究達到了一個新的層面，造就了西方人張揚個性，提倡人權(quán)的特點。然而，進入新紀元后，社會的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點，使大學(xué)生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產(chǎn)生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產(chǎn)生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。

2.從學(xué)校環(huán)境方面。高中時期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學(xué)校教育模式只注重學(xué)生的成績問題，只重視升學(xué)率。而將學(xué)生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學(xué)根本就沒有將學(xué)生的生活能力培養(yǎng)，心理素質(zhì)培養(yǎng)，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現(xiàn)狀，對學(xué)生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當受到過這種中等教育的學(xué)生升入大學(xué)后，角色、地位及學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中時期有著極大的改變。必然對大學(xué)生活產(chǎn)生極大的不適應(yīng)；而中學(xué)生中又有許多是獨生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學(xué)習(xí)好，受到老師及親友的過多關(guān)注。進入大學(xué)后，當這一切不復(fù)存在時，就會產(chǎn)生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學(xué)的生活感到很不適應(yīng)。第一，大學(xué)生要自己安排生活，靠自己獨立的處理學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等各方面的問題，但據(jù)調(diào)查，有相當多的學(xué)生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。第二，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學(xué)習(xí)成績，而已包括了對環(huán)境的適應(yīng)能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標準的多樣化，使部分成績優(yōu)秀而其他方面較差的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。第三，現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴格，若幾門功課不及格就會面臨失去學(xué)位，降級甚至遭遇退學(xué)的危險，這就給學(xué)生造成了較大的心理壓力。加之大學(xué)中主要是靠學(xué)生的自學(xué)能力來進行學(xué)習(xí)，與以往的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣很不一樣。使很多學(xué)生不知所措不知怎樣進行學(xué)習(xí)，而感到茫然，對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導(dǎo)致心理異常。甚至出現(xiàn)心理問題。

3.從家庭方面。家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎(chǔ)。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關(guān)系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數(shù)單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點。很多大學(xué)生家庭的不幸福，會使他的心理產(chǎn)生陰影，在日后的生活學(xué)習(xí)中逐漸顯露甚至演變成嚴重的心理疾病。同時，對獨生子女的溺愛也直接導(dǎo)致了大學(xué)生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。

根據(jù)上面所述情況，應(yīng)從以下幾方面入手來解決：

1.從歷史文化方面，轉(zhuǎn)變思想，老師應(yīng)耐心地引導(dǎo)學(xué)生對外來文化仔細篩選，對傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學(xué)生的思想中融會貫通。用正確的態(tài)度面對即將產(chǎn)生的，或者已經(jīng)產(chǎn)生的心理問題。使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對待有心理疾患的人，社會和學(xué)校要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛。

2.學(xué)校教育方面，第一，要開展豐富多彩的校園活動，充實高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學(xué)生當中去，走進學(xué)生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細，做實，做好，給學(xué)生們更多的心理關(guān)懷。根據(jù)大學(xué)生的特點開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，普及和增強他們的心理衛(wèi)生知識，以便于他們在產(chǎn)生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導(dǎo)。第二，輔導(dǎo)員在加強心理教育這個工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數(shù)同學(xué)們的心目中輔導(dǎo)員是他們最可信賴的人，輔導(dǎo)員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導(dǎo)員。所以，輔導(dǎo)員來做學(xué)生們的心里教育工作具有得天獨厚的條件。輔導(dǎo)員應(yīng)該將思想政治工作,道德教育和心里素質(zhì)教育相結(jié)合，不斷提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)深入到學(xué)生當中去，貼近同學(xué)、了解同學(xué)，進行大量的調(diào)研工作，及時的發(fā)現(xiàn)問題，及時做好學(xué)生們的思想教育和心理疏導(dǎo)工作。及早發(fā)現(xiàn)，及時疏導(dǎo)，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。

第2篇

如今的大學(xué)生呈現(xiàn)出的心理問題增多，且在重要性的次序上也發(fā)生了變化。情感、社會交往和學(xué)習(xí)是老一代大學(xué)生心理問題上的重要程度分列前三位，現(xiàn)在的前三位仍是這些問題，但社會交往已上升到第一位，情感排第二，學(xué)習(xí)問題在第三位。外表、就業(yè)、性等因素也成為大學(xué)生心理咨詢的新熱點。這是記者從某學(xué)院心理健康教育咨詢中心獲知的信息，中心成立于2004年，設(shè)專職人員兩位，3年來，中心整合學(xué)校各方面的力量，通過心理知識普及、專題講座、心理咨詢、團體輔導(dǎo)及各種生動有效的教育活動，協(xié)助同學(xué)們克服在學(xué)習(xí)、生活或成長中所遇到的心理困擾。

經(jīng)過這幾年的連續(xù)的跟蹤調(diào)查，中心老師發(fā)現(xiàn)，目前大學(xué)生存在的心理問題突出表現(xiàn)在幾個方面：

1、自我意識的模糊與困惑：我怎么處處不如人

調(diào)查中21％的學(xué)生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學(xué)，覺得自己一無是處，事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；有些學(xué)生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出，在大學(xué)階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內(nèi)，他們并沒有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，自我意識還不夠穩(wěn)定，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應(yīng)激反應(yīng)，以致對自我評價發(fā)生動搖。

2、環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙：大學(xué)不是人間天堂

調(diào)查中42％的學(xué)生反映，由于環(huán)境的改變，自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學(xué)時教師為了激勵學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，總愛把大學(xué)描繪成一個“人間天堂”，學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學(xué)生跨入大學(xué)校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此，高職院校的社會認可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距，容易造成高職院校的學(xué)生在進入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產(chǎn)生心理上的落差，因此，學(xué)生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài)，如無奈、失意、混文憑向父母交差等等，這些心態(tài)的存在嚴重影響到學(xué)生的自信心；另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理。與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性，靈活性和探索性，進大學(xué)后，他們一時無所適從。有些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排學(xué)習(xí)，以致心中憂郁、焦慮；還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。進入大學(xué)后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學(xué)集體生活，心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。

3、人際交往困難：想要交往又怕交往

調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑，有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感，在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮：有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙。因為語言表達能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導(dǎo)致孤獨、抑郁或自卑；還有些學(xué)生因為性格上的不合群，在新同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

4、畢業(yè)時的心理危機也要提前預(yù)防

“如果從頭來過，我一定不是現(xiàn)在這個樣子”

吉梅老師稱，其實，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級學(xué)生大好多。自我儲備（包括知識儲備、能力儲備等）的缺乏，對就業(yè)質(zhì)量的期待，成了畢業(yè)生最大的心病，由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。“如果從頭來過，我一定不是現(xiàn)在這個樣子……”成了高年級學(xué)生說得最多的一句話。

由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”，但卻得不到用人單位的青睞，以至在就業(yè)競技場上迷失了方向。

第3篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；問題；對策

新時期，隨著社會的快速發(fā)展，大學(xué)生面臨越來越大的學(xué)習(xí)、生活、工作壓力，心理健康問題變得愈加尖銳，由此引發(fā)的社會問題也層出不窮，因此，加強大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

1，學(xué)業(yè)問題

(1)學(xué)習(xí)動力不足。學(xué)習(xí)動力是激發(fā)學(xué)習(xí)、維持學(xué)習(xí)并將學(xué)習(xí)導(dǎo)向某一目標的原動力，是大學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、主動性發(fā)揮的前提和基礎(chǔ)。大學(xué)生如果缺乏學(xué)習(xí)動力，就將失去為理想奮斗的航向。(2)學(xué)習(xí)目的不明確。部分學(xué)生以考入理想大學(xué)為唯一的學(xué)習(xí)目標和學(xué)習(xí)動力，缺乏長遠目標，一旦考上大學(xué)，實現(xiàn)近景目標，就進人了“動力真空帶”，出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

2，情緒問題

(1)抑郁。家庭經(jīng)濟狀況不好、親和感差，連續(xù)的考試失敗、失去親人、失戀、同學(xué)感情失和等都是抑郁的直接誘因。表現(xiàn)為持久的情緒低落，常伴有身體不適、睡眠不足、心情壓抑、無精打采、什么活動都懶于參加，什么事也提不起精神。(2)情緒失衡。大學(xué)生的社會情感豐富而強烈，情緒波動大，喜怒無常，會因一點小小的勝利而沾沾自喜，也易為一次考試失敗、情感受挫而一蹶不振，甚至無法控制自己的情緒。

3，人際關(guān)系問題

(1)人際關(guān)系不適。進入大學(xué)，遠離原來熟悉的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，面對新的人際群體，多少有些不適。很多學(xué)生對大學(xué)師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應(yīng)。(2)社交不良。有些大學(xué)生缺乏在公眾場合表達自己思想能力與勇氣，面對各種各樣的活動，充滿了興趣，卻又擔(dān)心失敗，從而影響了其潛能的發(fā)揮。

4，焦慮問題

(1)自我焦慮。青年時期比任何年齡更關(guān)注自己在他人尤其是異性心目中的形象，學(xué)生受很多因素的影響如長相、胖瘦、高矮、能力、魄力、魅力，會產(chǎn)生各種各樣的焦慮。(2)考試焦慮。大學(xué)考試對基礎(chǔ)較差，有過考試失敗經(jīng)歷的學(xué)生尤其突出，他們無端擔(dān)心考試失敗，甚至產(chǎn)生了厭倦考試的心理。

二、影響大學(xué)生心理健康的因素

研究表明，導(dǎo)致心理疾病的原因是非常復(fù)雜的，是生理、心理、社會諸因素共同作用于個體的結(jié)果。當前，影響大學(xué)生心理健康的因素更是呈現(xiàn)出多樣化的趨勢。

1，心理健康教育的落后，是大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的重要原因

目前，我國高校心理健康教育還沒能效開展起來，一方面學(xué)校忽視心理健康教育，另一方面缺少心理健康教育的專業(yè)教師。從而使學(xué)生沒能了解到更多的心理健康知識，導(dǎo)致多數(shù)大學(xué)生缺少心理健康的意識。因而一旦在學(xué)業(yè)、事業(yè)、感情等方面遭遇困難或挫折就表現(xiàn)的差強人意，心理健康意識的缺乏嚴重影響了大學(xué)生心理健康。

2，社會環(huán)境的改變對大學(xué)生心理健康有著決定性的影響

改革開放以來，特別是隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的建立與發(fā)展，人們的生活方式、價值觀念發(fā)生了重大改變。具體來講，第一，在個人追求方面，由于自我利益和個人要求得不到滿足和實現(xiàn)又不能正確面對而產(chǎn)生各種心理問題。第二，轉(zhuǎn)型期階段，社會生活中存在著大量的不良現(xiàn)象、違法違紀現(xiàn)象，這些現(xiàn)象會使本來渴望公平的大學(xué)生們感到失望和難以忍受，導(dǎo)致有些學(xué)生心理發(fā)生重大改變，甚至心理失衡。

3，大學(xué)生個體心理因素的影響

大學(xué)生正處于人的一生中心理發(fā)展變化最激烈的時期，面臨著一系列生理、心理、社會方面的適應(yīng)問題。其一，隨著性生理和性心理的成熟，大學(xué)生對勝給予了更多的關(guān)注。在生理發(fā)育、兩性關(guān)系、戀愛等方面經(jīng)常出現(xiàn)心理困惑和障礙。其二，大學(xué)生獨立性增強，開始積極思考人生，不斷自我反省，探索自我，經(jīng)歷著種種內(nèi)心自我評價與認知的矛盾和迷惘，情緒起伏大，容易誘發(fā)心理障礙。

三、維護大學(xué)生心理健康的對策

影響大學(xué)生心理健康因素來自于生理、心理、社會文化諸方面，大學(xué)生心理健康的維護也需要引起學(xué)生、家庭與社會的共同關(guān)注。

1，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注個體心理健康

(1)堅持健康、文明的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：合理作息、平衡膳食、科學(xué)用腦、勞逸結(jié)合、積極休閑、適量運動。(2)培養(yǎng)和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學(xué)生應(yīng)當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善于管理情緒，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應(yīng)社會環(huán)境與學(xué)校生活。

2，學(xué)校建立大學(xué)生心理救援機制

第4篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理問題 干預(yù)體系

當代大學(xué)生是在我國傳統(tǒng)價值觀念和西方多種價值觀念的交替沖擊下成長起來的一代。近一段時期大學(xué)生犯罪的報道頻頻見諸報端，引發(fā)社會各界對大學(xué)生心理問題的探討和研究。本研究從心理學(xué)理論入手，探索大學(xué)生心理問題干預(yù)體系。[1]

一、大學(xué)生常見心理問題

1948年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）指出“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象，而且有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”對于心理健康的含義目前沒有明確定義，但可以歸納為：個體能夠適應(yīng)當前和發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征。認知、情緒反應(yīng)、意志行動處于積極狀態(tài)，并保持正常的調(diào)控能力。根據(jù)以上健康心理的定義，大學(xué)生常見的心理問題主要變現(xiàn)在以下幾方面：

1 環(huán)境適應(yīng)問題 適應(yīng)問題在大學(xué)中廣泛存在，在大一新生中表現(xiàn)比較突出。受家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷和區(qū)域文化差異、教育環(huán)境等因素的影響，大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)性也有著較明顯的個體差異。

2 學(xué)習(xí)問題 學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，強烈的求知欲與學(xué)習(xí)目標不明確、學(xué)習(xí)動力不足和自制力欠缺的矛盾是學(xué)習(xí)問題導(dǎo)致心理問題產(chǎn)生的主要原因。

3 人際交往問題 青年期心理固有的封閉、敏感和沖動特點。這一時期的大學(xué)生心理上渴望被人了解、被尊重和自我封閉相矛盾，加之個體的性格、認知、情緒和受到刺激的反饋的差異導(dǎo)致大學(xué)生在人際交往中遇到種種問題和麻煩可能會引發(fā)心理問題。

4 戀愛與性 身體的成熟是心理發(fā)展的基礎(chǔ)。處于青年期的大學(xué)生心理發(fā)展滯后于生理發(fā)展。相對于尋找共同志向、攜手一生的伴侶，他們更傾向因?qū)Ξ愋缘纳衩馗泻涂释p率地看待戀情和性。由于我國性教育落后和受西方開放觀念影響，更容易因感情引發(fā)嚴重的心理問題。[2]

5 就業(yè)與發(fā)展 隨著高校擴招和就業(yè)競爭日益激烈，無形中加大了大學(xué)生的就業(yè)和發(fā)展壓力。多數(shù)學(xué)生過于理想化，缺乏對社會和對自身的了解，有些人甚至盲目自信或自卑。面對就業(yè)和未來發(fā)展惶惑不安，充滿及焦慮和彷徨，由于缺少調(diào)節(jié)壓力的有效手段和知識，少數(shù)學(xué)生可能因過于焦慮產(chǎn)生嚴重的心理問題。

二、大學(xué)生心理問題干預(yù)體系

從大學(xué)生心理問題干預(yù)的階段性來看，干預(yù)體系可分為預(yù)防性干預(yù)、早期干預(yù)、危機干預(yù)和心理康復(fù)期干預(yù)。預(yù)防性干預(yù)為干預(yù)體系的重點部分，就是在發(fā)生嚴重突發(fā)事件或創(chuàng)傷性事件之前發(fā)現(xiàn)問題并實施干預(yù)，避免緊急事態(tài)的發(fā)生發(fā)展。

大學(xué)生心理問題干預(yù)體系可根據(jù)大學(xué)生青年期心理特點和心理問題類型依托如下方面開展。

1.建立學(xué)生健康檔案

健康檔案應(yīng)于學(xué)生入學(xué)時建立，涵蓋學(xué)生身體健康狀況、病史及遺傳病史、家庭詳細信息、心理測評報告等材料。定期對學(xué)生進行跟蹤測評，在保護隱私前提下將相關(guān)信息整合給教育相關(guān)部門與人員，做到按需調(diào)整，因人施教。

2.建立和諧的家庭環(huán)境和家庭反饋機制

家庭環(huán)境奠定個體人格的發(fā)展和形成，家庭氛圍對學(xué)生心理健康發(fā)展也起到了不可估量的作用。家長的個人素質(zhì)、文化水平、教育方式和掌握的心理知識對大學(xué)生品德和價值觀的形成有著直接而重大的影響。促進大學(xué)生心理健康發(fā)展必然要求家長加強對心理健康的重視，提升理論知識水平。同時，建立高校―家庭信息反饋制度是確保大學(xué)生心理問題成功干預(yù)的前提。

3.建立高校健康教育體系

在高校教育者中樹立心理健康教育的新理念，提升高校思想政治理論教師素質(zhì)。豐富理論課內(nèi)容，在重視理論教學(xué)的同時重視實踐技能的指導(dǎo)，提升心理健康教育課程的趣味性和應(yīng)用性。高校應(yīng)利用校園分化推廣心理健康知識，幫助大學(xué)生認識自身，學(xué)會調(diào)節(jié)壓力、控制情緒、找到合理應(yīng)對方式，從認知、情緒角度預(yù)防心理問題的發(fā)生發(fā)展。

4.重視大眾傳媒的作用

高科技和信息化的快速發(fā)展使大學(xué)生有更多的渠道了解社會，但多渠道的信息因缺乏有力的監(jiān)管導(dǎo)致信息駁雜。心理尚不成熟的大學(xué)生易受負面信息影響產(chǎn)生錯誤的歸因，從而產(chǎn)生錯誤認知導(dǎo)致心理問題的發(fā)生。在預(yù)防體系中應(yīng)充分應(yīng)用傳媒的正面作用，并通過加強監(jiān)管、教授學(xué)生獲取正確信息等方法促進大學(xué)生健康成長。[3]

5.重視社會支持體系

大學(xué)生的社會支持體系包括其父母、朋友、老師、親人等等。當遭遇心理無法開解的問題時，社會支持體系能夠幫助他們得到較好的心理緩沖。回顧大學(xué)生犯罪案例，除卻精神疾病和人格障礙外，大部分都沒有健全的社會支持系統(tǒng)。提升全民理健康水平需要全社會的共同努力。[4]

6.建立危機預(yù)警和處理系統(tǒng)

智者千慮必有一失，全方位預(yù)防體系建立的同時也需要建立起危機預(yù)警和處理系統(tǒng)，規(guī)范心理危機處理預(yù)案，減少突發(fā)事件和創(chuàng)傷性事件帶來的危害。[5]

參考文獻：

[1].田萬生 張文玉.青年心理學(xué) [M].北京：開明出版社，2012.

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[3].朱志賢，林崇德.發(fā)展心理學(xué)研究方法[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，1991.

第5篇

一大學(xué)生常見心理問題

大學(xué)生中有嚴重心理障礙的學(xué)生極少，多數(shù)學(xué)生遇到的都是一般心理問題。但是，即使一般心理問題也會在很大程度上影響學(xué)生的發(fā)展，而且對一般心理問題若不及時調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，持續(xù)發(fā)展下去就可能導(dǎo)致嚴重的心理障礙。大學(xué)生中常見的心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1生活適應(yīng)問題

這一問題在剛?cè)氪髮W(xué)的新生中較為常見。大學(xué)新生中有相當一部分人生活自理能力較差。新生來自全國各地，以往的家庭環(huán)境、教育環(huán)境、成長經(jīng)歷、學(xué)習(xí)生活基礎(chǔ)等相差很大。來到大學(xué)后，在自我認知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等方面都面臨著全面的調(diào)整適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)生中生活適應(yīng)問題廣泛存在。

2學(xué)習(xí)問題

從學(xué)習(xí)方式看，大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)有著顯著的不同，學(xué)生自由支配的時間較多，因此要求大學(xué)生有較強的自學(xué)能力以及學(xué)習(xí)的自覺性、自主性和自制能力。從學(xué)習(xí)內(nèi)容看，大學(xué)生既要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識又要掌握專門的技能，學(xué)習(xí)內(nèi)容多、范圍廣、任務(wù)重。因此，如何有效的利用時間學(xué)習(xí)知識發(fā)展自己，也是許多大學(xué)生焦慮的問題。

3人際關(guān)系問題

受應(yīng)試教育的影響，多數(shù)學(xué)生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進人大學(xué)后，如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的封閉、羞怯、敏感和沖動，都使大學(xué)生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，從而影響他們的健康成長。

4戀愛與性心理問題

大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可回避的。總的來說，大學(xué)生接受青春期教育不夠，對性發(fā)育成熟缺乏心理準備，對異性的神秘感、恐懼感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題并導(dǎo)致心理障礙。

5性格與情緒問題

性格障礙是較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因也較復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、猜疑、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。例如：有的同學(xué)或者認為自己相貌不佳，或者認為自己能力比別人低，或者認為自己知識面窄等而自卑，用有色眼鏡看自己及周圍環(huán)境。

6神經(jīng)癥

神經(jīng)癥是一種非器質(zhì)性的、大腦神經(jīng)機能輕度失調(diào)的心理疾病。神經(jīng)癥是大學(xué)生中最常見的一類心理疾病，神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)特征[1]。神經(jīng)衰弱是大學(xué)生中較常見的一種神經(jīng)癥，在各類神經(jīng)癥中占56.7%。以精神易興奮卻又易疲勞為特征，表現(xiàn)為緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀。

二大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

大學(xué)生的心理問題從何而來？總的來說是“高”與“低”之間的矛盾。高是指大學(xué)生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低是指其心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定，缺乏社會經(jīng)驗，適應(yīng)能力較差。正是這種矛盾造成了大學(xué)生的心理問題。具體可以從三方面考慮：

1家庭教育的影響

家庭是人生的第一所學(xué)校，早期教育和家庭環(huán)境對一個人的心理健康有極為重要的影響。人的性格主要受其童年生長環(huán)境的影響，對個體早期發(fā)展的研究表明，那些在單調(diào)、缺乏愛的環(huán)境中成長的孩子，其心理健康發(fā)展將受到阻礙。

家庭教育方式對子女的影響也是多方面的，相當一部分家長多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教育方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康心理。中國醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理研究室岳冬梅教授對我國神經(jīng)癥與早期家庭關(guān)系的研究表明：中國父母有更大的傾向是不把子女視為獨立的個體而是作為他們的私有物和附屬品，從而對子女有明顯的操縱、控制和懲罰行為[2]。

2大學(xué)生群體自身的原因

我國目前“四老、雙親、獨苗”的獨生子女家庭越來越多，孩子在家庭中地位很重，物質(zhì)需要首先滿足子女，富裕家庭以子女上學(xué)開支為中心分配經(jīng)濟財力，貧困家庭“砸鍋賣鐵也要供子女上大學(xué)”。大學(xué)生聽到的多是社會的期望之詞，結(jié)果是拔高了部分學(xué)生對自身在社會位置的認識。然而一接觸到社會，又感到苦惱、自卑，并把這種自己能力上的弱點歸結(jié)為社會、家庭沒有為自己創(chuàng)造一個好的條件，變成一種對社會、家庭的抱怨，有的甚至發(fā)展成報復(fù)社會的心理。

大學(xué)生群體暴露出的心理問題并非完全是大學(xué)生自身造成的，很多問題是個體在所處的家庭環(huán)境、小學(xué)到高中所受的教育中長期累積潛伏下來的。例如，獨生子女在家庭中受到溺愛保護過多，缺乏獨立生活、自我調(diào)節(jié)能力；貧困家庭的子女承受過高的、孤注一擲的沉重期望，不能實現(xiàn)就“無法交差”的心理壓力巨大；中學(xué)教育重成績、輕能力，缺乏對學(xué)生完善人格的培養(yǎng)等。這些問題往往在大學(xué)這個特定的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中逐漸暴露出來。歸根結(jié)底，這是青少年在成長過程中階段性的反映，是獨立性與依賴性、幼稚性與成熟性、理解性與閉鎖性之間的矛盾，即一些國外專家所說的“心理延緩”或“心理年齡與生理年齡不同步”。

3社會現(xiàn)實的影響

在過去幾十年的計劃經(jīng)濟條件下，大學(xué)在校生就是國家的預(yù)備干部，大學(xué)畢業(yè)生的身份是和國家干部劃等號的，使得學(xué)農(nóng)的不愿也無法回到農(nóng)村，學(xué)工的不愿到企業(yè)，造成有限教育資源的極大浪費，也影響了國家經(jīng)濟的快速發(fā)展。正是這種功利性很強的價值導(dǎo)向，成為中小學(xué)教師和家長鼓勵學(xué)生拼命讀書考大學(xué)的原因，“只要上大學(xué)，什么都有了”，“你們今天讀得苦，上大學(xué)就輕松了”等思想引導(dǎo)學(xué)生。而學(xué)生考入大學(xué)，發(fā)現(xiàn)事實并非如此。當前大學(xué)生中的不少心理問題，就是由這種巨大的落差造成的。

近年來，大學(xué)畢業(yè)生成為改革的直接受沖擊者，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生的人格弱點逐漸浮現(xiàn)出來。一方面是“書中自有千鐘粟，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的讀書功利性目的，一方面是對收費上漲、優(yōu)勝劣汰、自主擇業(yè)等改革深入帶來的各種壓力的不適應(yīng)，兩方面的巨大落差造成大學(xué)生心理問題不斷攀升，特別是近幾年高校學(xué)費節(jié)節(jié)攀高，學(xué)生消費也日益增長，許多下崗職工家庭和農(nóng)村家庭的學(xué)生因經(jīng)濟困難而內(nèi)心閉塞。同時不高的就業(yè)率也讓大學(xué)生們早早就背負著就業(yè)的巨大壓力。甚至個別極端的學(xué)生認為：“既然書白讀了，不能達到自己原先的讀書目的，那活著還有什么意思？”于是走上了絕路。

三加強大學(xué)生心理健康教育的基本策略

1加強高校心理健康教育

隨著我國高校改革的不斷深入，大學(xué)生心理健康教育也得到了迅速發(fā)展，但由于心理健康教育尚屬初級階段，缺乏專業(yè)教師、專業(yè)的教學(xué)方法、體系和經(jīng)濟支持等原因，心理健康教育的成效還需進一步鞏固和擴大。為此需要進一步加強高校心理健康教育：首先，高校要明確心理健康教育的目標，即通過心理健康教育工作，提高大學(xué)生的整體心理素質(zhì)，培養(yǎng)其正確的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀。加強大學(xué)生心理健康教育，不僅要與思想政治教育相結(jié)合，更要與專業(yè)課教育相結(jié)合，發(fā)動全體教師教書育人，利用他們在學(xué)生中的威信與影響，把心理健康教育寓于專業(yè)教育之中。其次，積極開展心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長。要成立大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)和咨詢機構(gòu)，幫助新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生以及心理有障礙的學(xué)生等特殊學(xué)生群體化解心理壓力。在大學(xué)生心理健康教育過程中要堅持以學(xué)生為本，尊重學(xué)生人格，增強學(xué)生的自我教育能力。

2培養(yǎng)大學(xué)生的良好人格

首先，培養(yǎng)學(xué)生正確認識自我，不斷完善自己。要提高學(xué)生應(yīng)對挫折的能力，在挫折面前不害怕、不逃避、不消極應(yīng)對，采取理智的、積極的應(yīng)對方法，從而把挫折變?yōu)槿松飞系那斑M動力。其次，培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛周圍的人和事的積極進取的人生態(tài)度，最后，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種校園活動和社會實踐活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅可以擴大學(xué)生的生活領(lǐng)域和學(xué)習(xí)領(lǐng)域，而且能充分挖掘?qū)W生的潛在才能，培養(yǎng)其適應(yīng)集體、適應(yīng)社會的能力。

3營造優(yōu)良的學(xué)習(xí)生活環(huán)境

第6篇

【關(guān)鍵詞】心理問題;現(xiàn)狀;原因;大學(xué)生

隨著當代中國現(xiàn)代化建設(shè)日趨深入，大學(xué)生在社會現(xiàn)代化進程中的重要性不斷加大，以及大學(xué)生在入學(xué)、就業(yè)方面的沉重壓力，迫使大學(xué)生面臨來自學(xué)校和社會的雙重壓力與打擊，導(dǎo)致大學(xué)生在心理方面出現(xiàn)各種各樣的問題，比如新生入學(xué)后能否適應(yīng)新環(huán)境的問題、宿舍人際關(guān)系問題、課外活動與學(xué)習(xí)時間矛盾的問題、畢業(yè)之后職業(yè)規(guī)劃的問題、以及學(xué)生與生活合理安排的問題。這些問題越來越深刻的影響著大學(xué)生的心理，不可忽視，應(yīng)當引起國家和社會的高度關(guān)注。

一、大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀

近幾年來，社會越來越重視大學(xué)生的心理健康問題。而大學(xué)生的心理健康問題一般表現(xiàn)為：憂郁、恐懼、強迫、情感問題、人際關(guān)系等幾方面。總的來說，出生于農(nóng)村的學(xué)生比成長在城鎮(zhèn)的學(xué)生更突出，低年級的學(xué)生比高年級的學(xué)生心理表現(xiàn)出問題的幾率更加顯著，這些問題已經(jīng)越發(fā)嚴重，嚴重時會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。可見大學(xué)生心理問題的解決是刻不容緩的。

當代大學(xué)生的心理問題是一個值得深度研討的問題，因為在當代大學(xué)生中，隨著社會的逐步發(fā)展與科技的逐漸進步導(dǎo)致很多心理素質(zhì)低下的大學(xué)生產(chǎn)生思想意志薄弱、社會存在感較差、極度欠缺社會抗擊打能力。許多的大學(xué)生因為學(xué)業(yè)的不順利以及工作、家庭等各種事情的不順心產(chǎn)生了極度厭惡情緒，從而出現(xiàn)了排斥家人、毒殺同學(xué)、辱罵同事等一切可排斥事務(wù)的自我封閉情緒，從而會失去自我。

有些大學(xué)生在人際交往方面產(chǎn)生了一些問題，例如，戀愛期間因為對方的拋棄而產(chǎn)生的憎惡心理，造成校園捅殺事件;有些大學(xué)生在處事方面出現(xiàn)一些問題，例如，考試成績不理想、就業(yè)實習(xí)單位不聘請等，造成大學(xué)生自我責(zé)備，厭倦自身，逃避現(xiàn)實等想法。由于此類心理疾病的頻繁出現(xiàn)，導(dǎo)致很多的大學(xué)生開始接觸社會不良風(fēng)氣，例如吸毒、炫富、虐待、自殺等。科學(xué)技術(shù)的日益進步使網(wǎng)絡(luò)到達每個人的身邊，而在網(wǎng)絡(luò)里面有許許多多不健康，不積極向上的負能量元素的存在。例如明星的吸毒事件（這里包括李代沫、柯震東、房祖名等），明星的所作所為會造成偶像的追捧，這就使還未步入社會的當代大學(xué)生產(chǎn)生了模仿心理，導(dǎo)致大學(xué)生吸毒事件的增多。又好比，郭美美炫富事件的出現(xiàn)，使很多大學(xué)生產(chǎn)生了較強的虛榮心理，有的居然去賣腎買IPHON，真是讓人覺得不可琢磨。還有一些心理意志更加薄弱的大學(xué)生，因為父母的嬌慣，朋友的吹捧，戀人的寵愛等導(dǎo)致自身缺乏嚴重的自理自立能力，稍有不順心就會做出一些極端的事情，導(dǎo)致一個個年輕的生命就這樣離我們而去。此類事件表明，現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是很重要的，自身心理素質(zhì)的提高和民族素質(zhì)的發(fā)展都是存在必然聯(lián)系的。國家應(yīng)該重視當代大學(xué)生心理素質(zhì)的提升，切實做到社會的發(fā)展、科技的進步與大學(xué)生心理素質(zhì)是成正比的，如果中國年輕的一代心理產(chǎn)生了不健康的負能量則整個社會都不會有很大的進步，這就促使我們要加強大學(xué)生心理素質(zhì)教育，加強心理健康培育，減少當前社會由于發(fā)展腳步的加快促使大學(xué)生對整個社會產(chǎn)生驚恐、無奈、壓迫等問題。當前我們應(yīng)做到引導(dǎo)大學(xué)生更好的調(diào)整人際關(guān)系、處理自我心理封閉等問題，使他們從容的面對未來，走向美好、積極、快樂、陽光的幸福生活。

二、大學(xué)生心理問題的原因分析

當代大學(xué)生的心理問題與社會的不斷發(fā)展是密不可分的，來自方方面面，。然而心理問題會引發(fā)諸多矛盾，會嚴重影響到大學(xué)生的成長。

1、家庭因素引發(fā)的心理問題

剛剛步入高校的大一學(xué)生，一部分在中學(xué)時期有過住校的經(jīng)歷，曾經(jīng)與室友有過共同的集體生活，懂得一部分的禮讓和包容，還有多數(shù)的大學(xué)生在高中時期是不住校的，回家后可以享受家人的溺愛和照顧。步入大學(xué)之后，這種被照顧、被溺愛的孩子馬上沒有了依靠，多數(shù)的生活、學(xué)習(xí)、情感上的問題都要自己一一解決，突然的變化會讓學(xué)生們難以適應(yīng)，這時心理的健康會幫助他們順利過渡，當然如果存在心理問題會嚴重影響到學(xué)生的成長。

2、學(xué)習(xí)壓迫感引發(fā)的心理問題

大學(xué)與高中時期最大的不同點就是學(xué)習(xí)的內(nèi)容，任務(wù)和方法。高中時代學(xué)生們由老師帶領(lǐng)著學(xué)習(xí)，有完善的教學(xué)規(guī)劃和大量的課后作業(yè)，有家長的監(jiān)督和不斷的考試。然而，大學(xué)的學(xué)習(xí)方法是多樣的，有課外實踐，有調(diào)查研究，有精深的講座，學(xué)生的課余時間完全是由自己獨立去支配的。所以，進入大學(xué)以后，很多人的第一想法就是放松，于是大學(xué)豐富的課余時間便使很多人在放松中變得懶散放縱，如此狀態(tài)長期以往便導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情不高漲，對專業(yè)課態(tài)度散漫，沒有明確的學(xué)習(xí)目標，學(xué)習(xí)效率低，沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，漸漸的沒有了進去心。

加之大學(xué)的課程增多，還有很多高中時沒有接觸過的東西，這都讓很多大學(xué)生感到力不從心。因為前期的不努力，所以來自父母的期望自己的野心與考證過級相互作用，這些都導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)，自卑，缺乏自信等心理問題，甚至患上抑郁焦慮等心理和生理的問題。

3、社交能力不足引發(fā)的心理問題

中學(xué)時期的住宿制使學(xué)生都處在一個自己熟悉的環(huán)境里，熟悉的面孔熟悉的建筑熟悉的語言和習(xí)俗都使學(xué)生處于一個相對輕松的狀態(tài)。大學(xué)的學(xué)生來自五湖四海，互不相識，不同的語言，習(xí)俗，陌生的城市，而且新時代的孩子都有很鮮明的個性與價值觀人生觀，很對人都會出現(xiàn)與其他人的性格不合，從而變得不合群被同學(xué)冷落排斥，這種生活狀態(tài)持續(xù)的時間久了，就會使學(xué)生產(chǎn)生精神壓力。激烈的競爭使現(xiàn)在的大學(xué)生常常習(xí)慣獨自做事，不愿與人交流自我封閉，并且在害怕暴露自己的缺點和害怕失敗的心理作用下使他們逐漸遠離人群，活在自己的空間里。于是這就產(chǎn)生了心理障礙，他們對人際關(guān)系敏感，害怕與人交流，和別人相處時感到不自在，時刻防備著別人，像刺猬一樣把自己抱緊，在與人溝通時抱有緊張，懷疑的心理態(tài)度，在人際交往中存在各種困惑。

總之，就業(yè)是目前大學(xué)生最為關(guān)注的焦點，求職的失敗會重挫畢業(yè)生的信心，給初入職場的畢業(yè)生帶來心理壓力。同時增強自身創(chuàng)業(yè)意識，樹立創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)觀念，自信積極地面對未來的人生。

參考文獻：

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第7篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理問題措施

隨著現(xiàn)代社會的飛速發(fā)展及知識經(jīng)濟時代和信息社會的到來，人們的生活節(jié)奏明顯加快，不僅社會競爭日趨激烈，而且社會成員所承受的壓力越來越大，社會上心理疾病的患者也與日俱增。大學(xué)生作為一個承載社會和家長較高期望值的特殊群體，不僅要有廣博而精深的知識，而且還要有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，其所面臨的心理壓力更是明顯地高于其他同齡群體。大學(xué)生的健康成長受到了嚴重影響。因此，加強和改進高校德育工作，了解影響大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生原因，對于積極開展心理干預(yù)，樹立正確的心理健康觀念，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)具有十分重要的意義。

一、大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)

大學(xué)生正處在青年中期，是人的一生中心理變化最激烈的時期。心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列現(xiàn)實問題，心理矛盾沖突時有發(fā)生。

我校化學(xué)化工學(xué)院于2013年4月對全院學(xué)生進行了一次大學(xué)生心理健康問卷調(diào)查，全院617名學(xué)生，參加問卷調(diào)查人數(shù)為608人。根據(jù)調(diào)查，常見的心理問題主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

1.自我認知失調(diào)

社會心理學(xué)家菲斯汀格指出，一個人對自己的價值，“是通過與他人的能力和條件的比較而實現(xiàn)的。”作為象牙塔的驕子————當代大學(xué)生，在中學(xué)是學(xué)習(xí)尖子，老師表揚，家長夸獎，同學(xué)羨慕，常常體驗的是成功的喜悅，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但到了大學(xué)，人才薈萃，有些學(xué)生學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，失去了原來的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心受到挫傷，少數(shù)大學(xué)生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進取心。

2.環(huán)境應(yīng)激問題

根據(jù)調(diào)查，在“您認為大學(xué)與高中的整體氛圍差距大嗎？”這個選項中，“特別大”173人（占被調(diào)查人數(shù)的28.5%）、“很大”334人（54%）、“差不多”94人（15.5%）、“無差別”8人（1.3%），說明大部分學(xué)生對大學(xué)校園氛圍充滿了新的認知，感受到了和高中不一樣的整體氛圍。如果加以積極引導(dǎo)，就會激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和積極性，反之，會帶來消極的心理因素，從而影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活的情趣和方向；在“長江師范學(xué)院與您理想的大學(xué)有多大差距？”這個選項中，“特別大”105人（17.3%）、“很大”377人（62%）、“差不多”118人（19.4%）、“無差別”11人（1.8%），此項調(diào)查結(jié)果表明大部分學(xué)生認為長江師范學(xué)院與自己理想中的大學(xué)是有很大差距的，說明了這部分同學(xué)對較高層次的學(xué)習(xí)氛圍的向往和追求，心里充滿了一種失落感；在“您對大學(xué)生活的適應(yīng)狀況如何？”這個選項中，“很好”87人（14.3%）、“還可以”433人（71.2%）、“較差”46人（7.6%）、“差”40人（6.6%），從前面選項調(diào)查中可以看出，在大部分學(xué)生對學(xué)校比較失望的情況下，同學(xué)們能做出自我調(diào)整，去較好的適應(yīng)大學(xué)生活，說明同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)能力還是比較好的；’

3.人際關(guān)系障礙

前述大學(xué)生心理問卷調(diào)查中“您與班上及宿舍同學(xué)相處如何？”這個選項中，“很好”209人（34.4%）、“還可以”369人（60.7%）、“不太好”16人（2.6%）、“很不好”5人（0.8%），說明大部分學(xué)生人際關(guān)系是正常的，他們彼此間能相處融洽，他們的心智是成熟和積極的；在“您認為自己在與別人的溝通交往上是否存在障礙？”這個選項中，“有很大障礙”17人（2.8%）、“有時有障礙”475人（78%）、“比較少”351人（57.7%）、“無”130人（21.4%），說明大部分學(xué)生在人際交往中，存在或多或少的心理障礙，表明同學(xué)們在交往中對有些問題存在觀念上的差別，相互間需要更多的交流，以達到共同感知和認識的境界。’

4.情感困擾

2009年7月13日，重慶市某大學(xué)男生鄒鴻成因向同校女生楊詩雅求愛不成，就在鬧市商場內(nèi)向女生連砍數(shù)十刀，致其死亡。重慶市第一中級人民法院判處鄒鴻成死刑，。

案例表明，大學(xué)生因戀愛所造成的情感危機，是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素之一。在大學(xué)階段，老師和家長在學(xué)生生活中所占份量越來越低，許多學(xué)生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學(xué)生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創(chuàng)傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態(tài)。

5.就業(yè)和前途危機

前述大學(xué)生心理問卷調(diào)查中“您對自己的前途感到困惑和擔(dān)憂過嗎？”這個選項中，“經(jīng)常”231人（38%）、“偶爾”283人（46.6%）、“很少”61人（10%）、“無”24人（3.9%），此項調(diào)查結(jié)果說明大部分學(xué)生對自己的前途感到困惑和擔(dān)憂；“您專業(yè)的就業(yè)前景會給您帶來壓力嗎？”這個選項中，“特別大”93人（15.3%）、“很大”206人（33.9%）、“一般”195人（32%）、“不太大”79人（13%）、“不知道”26人（4.3%），說明大部分學(xué)生對自己的專業(yè)就業(yè)前景感到擔(dān)心，少部分學(xué)生對此無所謂，不想去感知。

二、大學(xué)生心理健康問題的成因分析

導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙或疾病的因素是紛繁復(fù)雜的，呈多樣化趨勢。但經(jīng)歸納梳理，不外乎生理、心理、環(huán)境等幾個主要因素共同作用的結(jié)果。

1.社會環(huán)境

大學(xué)生善于思考，知識層次較高。但隨著我國社會的轉(zhuǎn)型，各項改革的深入開展，高校大學(xué)生面臨著各種競爭的壓力。畢業(yè)分配制度的變化，人事制度的改革以及社會富余勞動力的增多，均使大學(xué)生感到前途渺茫，從而產(chǎn)生極大的失落感。社會上表現(xiàn)的腐敗、墮落的各種負面現(xiàn)象也同樣摧殘了一些大學(xué)生的心靈，使他們出現(xiàn)了道德的滑坡。

2.校園環(huán)境

大學(xué)既要求學(xué)生們能夠生活自理，又要有團隊精神以及奉獻精神。但當代大學(xué)生絕大多數(shù)是獨生子女，相當一部分人缺乏生活自理能力，并且不習(xí)慣集體生活，因此，普遍感到孤獨寂寞，壓抑和焦慮。大學(xué)生面臨著各種復(fù)雜的人際關(guān)系，與中學(xué)生相比更為廣泛、更為深刻，角色呈現(xiàn)多元化。大學(xué)生分別來自不同的地域，文化背景、價值觀念也不盡相同，其個性的差異更顯突出，其與人交往和相處的經(jīng)驗較少，要想在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，既需要嫻熟的交往技能，又需要積極的交往模式，他們常常為人際交往而感到困惑。學(xué)生們?nèi)绻麩o力自行妥善解決或缺乏交往技巧和能力，就會出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系焦慮。

3.家庭環(huán)境

家庭環(huán)境直接影響大學(xué)生的行為和心理，它主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教育方式、家庭結(jié)構(gòu)及家庭經(jīng)濟狀況四個方面。父母懲罰嚴厲的教養(yǎng)方式，易使子女產(chǎn)生自卑感和不安全感。與他人交往中擔(dān)心自己的行為表現(xiàn)被人指責(zé)，害怕失敗，以至于把注意力集中在避免別人的否定上，過分地苛求自己的行為表現(xiàn)，懲罰嚴厲的教養(yǎng)方式是影響子女的心理健康因素。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，學(xué)生家庭貧富差距越來越大，家庭經(jīng)濟富裕的學(xué)生，出手大方可以瀟灑地和同學(xué)交往。不少貧困學(xué)生在學(xué)習(xí)之余不得不靠勤工儉學(xué)來維持學(xué)習(xí)和生活，他們所承受的心理負擔(dān)明顯地超過了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。

4.學(xué)生自身因素

大學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，而且還包括對自己學(xué)習(xí)能力的重新評估。如果學(xué)習(xí)方法不當、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)動機不強以及自我約束能力差，就很容易出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等情緒反應(yīng)，同時還會嚴重影響其自信心，出現(xiàn)焦慮、憂郁、退縮及自我否定等負性心理，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)失敗。

三、大學(xué)生心理問題的應(yīng)對措施

大學(xué)生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關(guān)注。對其心理健康狀況的關(guān)注不應(yīng)僅限于對有問題和困擾的個體，更應(yīng)關(guān)注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導(dǎo)和心理健康教育。開展新時期大學(xué)生的心理健康教育，促進大學(xué)生的健康成長，可應(yīng)從以下幾個方面著手：

1.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，重視健全人格的養(yǎng)成。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。要教育學(xué)生正確認識自我，對個性揚長避短，使他們能有意識地進行自我心理調(diào)整和適應(yīng)，培養(yǎng)良好的個性，在生活中保持自信、堅韌不拔等心理品格。

2.重視心理健康和心理素質(zhì)教育，重視心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。

目前高校普遍認識到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用，建立了相應(yīng)的機構(gòu)，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，把心理健康教育作為重要內(nèi)容從新生抓起。高校應(yīng)充分應(yīng)用各種媒體，如學(xué)報、廣播、網(wǎng)站等等傳媒，廣泛宣傳和開展心理健康教育活動，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺要求，引導(dǎo)其主動開展自主性的心理素質(zhì)教育。同時不定期的舉辦組織心理衛(wèi)生知識講座，組織大學(xué)生參加各項有益身心的校園文化活動，良好的校園文化能提升人的精神境界，有著催人奮進的激勵作用和潛移默化的育人功能。學(xué)校可建立心理咨詢與輔導(dǎo)中心，通過開設(shè)心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網(wǎng)站等形式，為學(xué)生全方位地提供傾訴場所，及時發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學(xué)生并給予指導(dǎo)幫助，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

3.建立良好的家庭教育環(huán)境。

父母教育方式對大學(xué)生的心理行為發(fā)育和心理健康成長有著不可忽視的作用。父母對子女采取情感溫暖、理解的教育方式，易使子女形成熱情、自信、自尊、獨立、有堅持性、積極情緒較多的人格特點，有利于子女健全人格的形成，從而促進心理健康發(fā)展，對預(yù)防青年期發(fā)生心理疾病有一定的積極作用。因此家長在為孩子提供經(jīng)濟支持的同時，切不可忽視對孩子成長的關(guān)心，應(yīng)主動與孩子聯(lián)系，讓他們感受到父母隨時都準備提供建議和幫助。

4.積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。

積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

5.養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

6.建立大學(xué)生心理檔案，并開展積極的危機干預(yù)。

學(xué)校通過建立學(xué)生心理健康檔案，開展心理健康教育更具針對性和實效性，從宏觀上把握學(xué)生整體心理狀況，微觀上掌握有心理障礙的學(xué)生，實現(xiàn)跟蹤、控制，就可以防止意外事故發(fā)生。對心理檔案中篩查出來的學(xué)生進行追蹤研究，積極關(guān)注他們的心理健康狀況，并對心理問題高危學(xué)生進行主動的心理干預(yù)與心理輔導(dǎo)，將課堂教學(xué)與課外輔導(dǎo)相結(jié)合，個體輔導(dǎo)與團體輔導(dǎo)相結(jié)合，將大學(xué)新生心理健康教育真正落到實處。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春。

參考文獻

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第8篇

【關(guān) 鍵 詞】 單親家庭大學(xué)生；心理問題；對策

隨著信息時代的來臨，尤其是改革開放后，受到外來文化的滲透和影響，人們的生活水平、價值觀念、人際關(guān)系等都發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)的婚姻觀念也受到了很大的沖擊，離婚率正逐年增加，單親家庭逐年增多。部分單親家庭的學(xué)生進入大學(xué)后，由于不能很好地適應(yīng)新環(huán)境，一些學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的心理問題，這些問題嚴重影響到當代大學(xué)生的健康成長。研究單親家庭大學(xué)生的心理狀況，對解決單親家庭大學(xué)生的心理問題能起到重要作用。

一、單親家庭大學(xué)生存在的主要心理問題

（一）自卑

在單親環(huán)境中成長的大學(xué)生，由于他們?nèi)狈ψ约汉图彝サ恼_評價，存在著不同程度的自卑心理。他們害怕讓別人知道自己的家庭不完整，害怕受到別人的歧視和嘲弄。久而久之，逐漸形成壓抑憂郁的性格，他們不愿意與人進行交流，更不愿意參加一些集體活動。慢慢的，在他們的內(nèi)心就會形成一種強烈的自卑感。這種自卑心理嚴重地影響了他們的正常學(xué)習(xí)及身心健康。

（二）自閉

自閉是單親家庭大學(xué)生常見的心理疾病之一。由于許多單親家庭大學(xué)生的自卑感使他們變得非常敏感，甚至覺得自己沒有朋友，變得十分無助，使他們漸漸喪失了交友的勇氣和信心。

（三）敏感多疑

自幼受家庭變故的影響，部分單親家庭的大學(xué)生不敢交往或者在交往過程中敏感、多疑，喜歡把過于簡單的問題復(fù)雜化，總認為別人說話帶著另外一層含義。聽不進別人的勸告，把自己的內(nèi)心封閉得很嚴，對關(guān)于自己的事情非常敏感。這種不良心態(tài)促使他們對周圍的一切都抱以懷疑的態(tài)度，在一定程度上造成了人際交往的困難。

（四）焦慮

焦慮是一種伴隨著某種不祥預(yù)感而產(chǎn)生的令人不愉快的情緒，作為單親家庭的直接受害者，他們都經(jīng)歷過失去親人或父母離異的痛苦，因此在內(nèi)心深處，他們更渴望一種安穩(wěn)、穩(wěn)定、溫馨的家庭生活。但是他們細膩敏感的特性，在情緒上可能會顯得憂慮。此外，一些特困生因家庭經(jīng)濟拮據(jù)、高昂的學(xué)費和城市的高消費，使得他們不得不精打細算，因而產(chǎn)生一種著急、煩躁、憂慮的情緒。

二、單親家庭大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因

（一）家庭因素的影響

家庭通常被視作人類性格的加工廠，它塑造了各種各樣的人格特征。心理學(xué)研究表明，家庭對家庭成員的健康成長起著至關(guān)重要的作用。單親家庭大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)與家庭環(huán)境和父母的教育方式不當有著很大的關(guān)聯(lián)。

大學(xué)生價值觀和人生觀的形成是建立在少兒時期的思想觀念上的。心理學(xué)研究表明，在和諧家庭環(huán)境中成長的人具有健康人格。反之，在缺少關(guān)愛的家庭環(huán)境中成長的人，很容易使他們產(chǎn)生一種被拋棄感，直接影響到單親家庭大學(xué)生的正確認識，并隨之出現(xiàn)一系列心理問題。此外，由于缺乏與父母的正常交流，單親家庭大學(xué)生的心理壓力得不到及時緩解，這也促進了他們心理問題的出現(xiàn)。

（二）學(xué)校因素的影響

近年來，高校在不斷擴招，但師資力量一直很薄弱。在高校，常常是200多個學(xué)生配一個輔導(dǎo)員，許多輔導(dǎo)員由于精力和時間有限，在多數(shù)情況下不可能面面俱到。這種情況下，部分單親家庭的大學(xué)生會誤認為輔導(dǎo)員對他們不關(guān)心，從而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生冷漠、孤僻、對立、消沉的心理。在這種心理作用下，他們即使有問題也不愿意主動與輔導(dǎo)員進行溝通。

（三）個人因素的影響

個人因素是產(chǎn)生心理問題最主要的原因。對任何事物而言，外因只是事物變化的外部條件，內(nèi)因才是根本的因素。由于心理素質(zhì)的不同、心理承受水平的差異，有的人容易產(chǎn)生心理問題，有的人卻沒有受到影響。調(diào)查顯示，凡是有心理問題的人，絕大部分的人的性格都是屬于內(nèi)向不穩(wěn)定型，即他們的心理有一定程度的易損傷性和對生活事件的易感受性。

三、解決心理問題的具體對策

單親家庭大學(xué)生在高校是一個比較特殊的群體，由于他們在家庭中缺少關(guān)愛和親情，內(nèi)心感到孤獨，渴望與人交流，但他們往往自卑、敏感、時時戒備、不善與人交往，所以容易產(chǎn)生煩惱和困惑。如果忽視他們的心理健康教育，往往會導(dǎo)致他們行為偏差，甚至走向極端。因此，解決單親家庭大學(xué)生心理問題需要學(xué)校、家長、個人三方面的共同努力。

1. 學(xué)校的努力。第一，建立學(xué)生心理檔案，進行心理輔導(dǎo)工作。從學(xué)生進校開始，高校就要建立單親家庭檔案，掌握好單親家庭學(xué)生的人數(shù)以及家庭情況，加強對他們的跟蹤記錄。根據(jù)他們的心理發(fā)展特點和在學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的問題，進行有針對性的心理輔導(dǎo)。讓他們能夠正確認識自己和評價自己。第二，構(gòu)建理論教育平臺。學(xué)校可以適當增加一些心理學(xué)課程以及專題講座，通過這些課程，使學(xué)生能夠正確認識自己，更快地適應(yīng)大學(xué)生活，增強心理抗挫能力。第三，提供社會實踐平臺。單親家庭大學(xué)生普遍存在著社會閱歷淺，社會適應(yīng)能力差等問題，學(xué)校可以開展各種形式的社會實踐活動，讓他們在社會實踐的過程中不斷調(diào)整自我意識，提高適應(yīng)社會的能力。第四，強化育人環(huán)境，開展心理互助活動。單親家庭的學(xué)生，因缺少親情，往往容易出現(xiàn)人際交往上的自我封閉傾向和自我保護意識。因此，學(xué)校要充分發(fā)揮班級、宿舍、社團的積極作用，開展各種各樣的心理互助活動，為他們營造一個良好的氛圍。

2. 家長的努力。父母是孩子的第一任教師，家庭環(huán)境是子女能否健康成長的一個重要因素。所以，教師要想做好學(xué)生的心理工作，必須取得家長的配合。在與學(xué)生家長進行交流時，教師可以給家長以下一些建議：第一，建議父母可以通過電子信件、電話、書信、定期看望等多種方式對孩子進行世界觀、人生觀、價值觀的教育。家長要加強與孩子的交流，做到及時發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題。切忌只顧生活，不管其他，不能把孩子交給學(xué)校后就不聞不問。第二，引導(dǎo)孩子對家庭環(huán)境有一個正確的認識。國內(nèi)心理狀況的調(diào)查顯示：父母教養(yǎng)方式對子女的人格發(fā)展、心理健康有著重要的影響。離婚家庭的學(xué)生很少能感受到父親及母親的情感溫暖和理解，尤其是父母離異的學(xué)生比雙親學(xué)生有較多的抑郁癥狀。因此，對于離異之事應(yīng)該給孩子一個正確的解釋，并告訴孩子父母不會因為離異而減少對他的愛。第三，鼓勵孩子多與人交流。個別單親家庭的孩子性格比較內(nèi)向和孤僻，應(yīng)該鼓勵他們多與社會接觸，盡量多為孩子創(chuàng)造一些人際交往的機會。

3. 自己的努力。首先，要學(xué)會自我心理調(diào)適。單親家庭的學(xué)生對父母離婚抱有一種消極的態(tài)度，從而否定自我、否定生活。因此，學(xué)會自我心理調(diào)適可以有效化解心理困惑，消除心理障礙等等，并且在一定程度上可以提高自己的心理健康水平。其次，可以學(xué)習(xí)一些心理健康知識，學(xué)生借助平時所學(xué)的心理學(xué)知識能夠及時發(fā)現(xiàn)自身可能存在的心理問題，從而有意識、有目的地調(diào)整自己的一些不良心態(tài)。最后可以鼓勵學(xué)生積極參與到各種活動當中。這樣不僅可以增加同學(xué)之間的交流，而且還可以轉(zhuǎn)移自己的不良心理情緒，達到調(diào)整心理狀態(tài)的目的。

當前，單親家庭大學(xué)生的心理健康狀況仍然不容樂觀，作為教育工作者，我們在工作當中應(yīng)該給予這部分學(xué)生更多的關(guān)心、理解以及幫助，充分發(fā)揮思想政治教育的功能和作用，走入他們的世界，及時發(fā)現(xiàn)問題，進行有效的引導(dǎo)和疏導(dǎo)。加強師生之間的交流，及時準確地掌握學(xué)生的想法，在工作當中采取靈活多樣的方法和手段，讓單親家庭大學(xué)生重新正確地認識自己以及自己的家庭狀況，努力調(diào)整心態(tài)，以正確的心態(tài)面對現(xiàn)實，釋放心中的壓力，讓他們在大學(xué)這個大家庭中健康成長。

【參考文獻】

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第9篇

一、大學(xué)生心理健康問題的特點

1　心理不健康的大學(xué)生數(shù)量明顯增加

由于近幾年思想政治工作有所削弱，加之社會上許多不良因素的影響和長期接受應(yīng)試教育的“后遺癥”，許多大學(xué)生出現(xiàn)不良生活習(xí)慣，產(chǎn)生不健康心態(tài)，出現(xiàn)心理不健康的人數(shù)有明顯增長。據(jù)《人民日報》1989年以來調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生因出現(xiàn)心理疾病而不能堅持正常學(xué)習(xí)與生活，導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)的人數(shù)平均每年約占休、退學(xué)總?cè)藬?shù)的三分之一，近幾年竟高達二分之一。尤其是大學(xué)生入學(xué)后由于不能適應(yīng)環(huán)境導(dǎo)致失眠癥和抑郁癥發(fā)生的現(xiàn)象更嚴重。

2　大學(xué)生心理疾病表現(xiàn)復(fù)雜

根據(jù)各種測試與調(diào)查，發(fā)現(xiàn)將近三分之一的大學(xué)生在不同程度上存在著心理疾病。其中神經(jīng)衰弱、焦慮癥、社交恐懼癥和抑郁癥是大學(xué)生最主要的心理疾病。患神經(jīng)衰弱的大學(xué)生低年級多于高年級，女生多于男生，理工科多于文科。到了畢業(yè)分配時，大學(xué)生的焦慮癥、抑郁癥發(fā)生率更是明顯增高。

3　大學(xué)生心理疾病缺乏正確的引導(dǎo)

目前高校中從事大學(xué)生心理咨詢的專業(yè)人員數(shù)量極少，遠遠不能滿足實際的需要。甚至許多重點高校都缺乏必要的心理咨詢機構(gòu)，關(guān)于大學(xué)生心理保健知識的宣傳播不夠，導(dǎo)致許多學(xué)生在出現(xiàn)心理障礙以后沒有正常的渠道得以疏導(dǎo)，心理醫(yī)生本身的專業(yè)素質(zhì)也有待提高。

二、導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題形成的原因

大學(xué)生正處在心理變化激烈、動蕩的時期，他們思維活躍，社會認識敏銳但膚淺，情感豐富而不穩(wěn)定，心理矛盾、心理沖突時常發(fā)生，情感與情緒、學(xué)業(yè)與就業(yè)等問題深刻地困擾著他們的內(nèi)心世界。伴隨著社會上人才市場競爭的加劇，就業(yè)難度加大，工作流動性和崗位選擇性加強，不同職業(yè)與崗位之間的利益差距顯著拉大，社會不公平增多等現(xiàn)象，使得大學(xué)生本來就比較脆弱的心理防線受到了空前的沖擊與挑戰(zhàn)。由此也就導(dǎo)致了大學(xué)生心理不適、心理障礙甚至心理疾病的頻繁發(fā)生。準確掌握當代大學(xué)生心理健康狀況的特征，并分析研究其產(chǎn)生的原因，這是確定實施心理健康教育內(nèi)容和方式的出發(fā)點和依據(jù)。

1　生物學(xué)因素

主要指由于先天的遺傳因素影響而導(dǎo)致的生理缺陷或發(fā)育不良，繼而誘發(fā)心理疾病。如因身材矮小而產(chǎn)生自卑，或因身體過于肥胖而產(chǎn)生煩惱、痛苦心理。這些不良心理如果缺乏正確的指導(dǎo)和及時的疏導(dǎo)都會引發(fā)心理障礙或嚴重的心理疾病。

2　心理學(xué)因素

大學(xué)生的心理疾病大多產(chǎn)生于外在原因，即文化及環(huán)境的不良因素影響，但外因是條件，心理疾病同樣要取決于自身因素。尤其是大學(xué)生本人能否克服各種不良習(xí)慣，直接影響其身心健康程度、健康正常的心理過程是一個復(fù)雜的過程，它離不開個體性格、意志情感、認知、動機等心理機能的協(xié)調(diào)運作，任何一方面出現(xiàn)紊亂，都會影響個體心理的正常運轉(zhuǎn)。如有些大學(xué)生性格孤僻或膽小拘謹、或多疑、冷漠、情緒多變等，有些大學(xué)生缺乏一定的抵抗挫折能力，容易發(fā)生脫離現(xiàn)實的虛幻想法，將生活過于完美化，因戀愛失敗、人際關(guān)系惡化、家境困難等情況都會導(dǎo)致他們意志消沉，還有情緒過度緊張、動機沖突、認同沖突等，積壓到一定程度，便會誘發(fā)心理疾病。

3　文化因素

文化認同失調(diào)、文化不適感、多種文化在個體內(nèi)心的沖突等都有可能使大學(xué)生產(chǎn)生不適感，在人格上出現(xiàn)障礙。而社會轉(zhuǎn)型時期的文化變遷及社會文化中的不良因素影響都會使一些大學(xué)生產(chǎn)生失落、彷徨和不適感，給他們的心理帶來沖擊。引起大學(xué)生不良心理狀態(tài)的文化因素有人生觀的沖突和價值觀的沖突。在市場經(jīng)濟大潮的沖擊下，有些大學(xué)生抵御不了不良文化的侵襲，受庸俗的價值觀影響，產(chǎn)生拜金主義思想，崇尚及時行樂，追求感官刺激，或缺乏精神支柱，產(chǎn)生消極厭世的心理，都會導(dǎo)致身心疾病。

4　社會因素

社會因素主要是指學(xué)校、家庭及社會環(huán)境等客觀因素，它是影響大學(xué)生思想變化，個性發(fā)展的外在因素，也是導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生異常心理的一個主要原因。從學(xué)校因素看，大學(xué)生面臨的主要問題有：對大學(xué)生活的不適應(yīng)、專業(yè)不理想、人際關(guān)系緊張復(fù)雜，導(dǎo)致大學(xué)生彼此產(chǎn)生冷漠、敵意、孤獨的心態(tài)。或課余生活單調(diào)、學(xué)習(xí)過于緊張、缺乏必要的傾訴對象等。在大學(xué)生出現(xiàn)心理苦惱、恐懼或焦慮、自卑等心理障礙時，如果缺乏正常的渠道進行疏導(dǎo)，必然導(dǎo)致病情惡化。從家庭因素看，大學(xué)生的一些心理疾病往往與家庭有直接或間接的關(guān)系，主要表現(xiàn)為父母的性格、生活習(xí)慣、家庭關(guān)系、家庭氣氛、家庭教育方式、家庭經(jīng)濟狀態(tài)等依然在影響大學(xué)生的身心健康和日常的生活。現(xiàn)在越來越多的獨生子女進入大學(xué)校門。由于長期以來基礎(chǔ)教育被應(yīng)試任務(wù)所“壟斷”，迫使本已進入青年階段的他們在大學(xué)期間才面對如何融洽地與別人相處，培養(yǎng)生活自理能力，矯正各種不良性格產(chǎn)生的偏差行為等問題。如果這些問題解決得不好，很容易誘發(fā)心理障礙。從社會環(huán)境看，宏觀的社會環(huán)境及社區(qū)氛圍都會直接或間接影響大學(xué)生的身心發(fā)展。大學(xué)生的世界觀處在不穩(wěn)定的時期，往往易將許多社會陰暗面及個人的不幸夸大化，造成消極的心理反應(yīng)。特別是隨著職業(yè)人事制度的改革，社會上大部分單位都打破了過去“統(tǒng)包統(tǒng)配”的畢業(yè)生分配制度，實行人才招聘，而在社會公平競爭的環(huán)境還未形成之前，大學(xué)生對于畢業(yè)后社會能否為他們提供一個公平合理的競爭環(huán)境而擔(dān)憂，容易產(chǎn)生失落感。

三、解決大學(xué)生心理健康教育的途徑

對大學(xué)生實施心理健康教育，要有切實可行的途徑與方法。一方要面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，著眼于大學(xué)生健康水平的整體提高與個體心理素質(zhì)的優(yōu)化；另一方面，又要幫助少數(shù)有心理障礙的學(xué)生，進行必要的干預(yù)并施之以有效的心理咨詢與輔導(dǎo)。

1　提高全員參與意識

心理健康教育不只是幾個心理健康教育工作者的事情，而應(yīng)是全校教職員工和學(xué)生的共同課程。教職員工在自己的崗位上，也應(yīng)關(guān)心大學(xué)生的健康成長，加強校園文化建設(shè)，優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境。例如教師可以寓心理健康教育于教學(xué)過程，注意培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀和學(xué)習(xí)方法。發(fā)揮其心理潛能，減輕其心理壓力，淡化學(xué)生的自卑情緒。

2　建立大學(xué)生心理健康檔案，對心理問題及時發(fā)現(xiàn)并主動干預(yù)

在校大學(xué)生正值人格發(fā)展和成熟的關(guān)鍵期，生活學(xué)習(xí)中的種種挫折和壓力很容易導(dǎo)致內(nèi)心沖突而出現(xiàn)心理適應(yīng)不良。一些學(xué)生對自身心理問題缺乏認識，或存在后顧之憂而不主動求助。因此，建立學(xué)生心理健康檔案，進行心理健康篩查，盡早發(fā)現(xiàn)有困擾的學(xué)生，及時主動提供幫助，可以防患于未然。

3　開設(shè)心理教育系列課程，提高學(xué)生心理健康的自我維護能力

開設(shè)心理教育課，普及心理科學(xué)知識，幫助學(xué)生掌握一般心理保健方法，增強培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的自覺意識，使心理教育課發(fā)揮在學(xué)校心理素質(zhì)教育過程中主渠道的作用。

4　開展心理咨詢

高校開展心理咨詢工作是增進學(xué)生心理健康，疏導(dǎo)心理障礙，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑。但是仍有部分學(xué)生缺乏主動跨入心理咨詢室的勇氣，對自己的心理困擾不知道尋求,DN幫助，因此需要加強心理衛(wèi)生知識的普及宣傳，不斷矯正對心理咨詢的偏見。

5　開展各種宣傳教育活動

這是心理教育課程和心理咨詢的必要補充。一是聘請專家開展心理健康講座，應(yīng)大學(xué)生關(guān)心的某一方面的心理問題進行專題講座。如大學(xué)生人際心理、就業(yè)心理開展講座，提出對策。二是開展心理健康教育宣傳活動，組織校內(nèi)外專家開展現(xiàn)場咨詢，發(fā)放宣傳材料，出宣傳版報。觀看心理健康教育教學(xué)片，營造一種人人重視自我心理健康的良好氛圍。

6　組建大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會，發(fā)揮學(xué)生社團的作用