時間：2023-07-13 16:36:00
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關鍵詞：小學生 心理健康 教育 一、小學生心理健康教育的內容
小學生心理健康教育是指教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據小學教育的特點和小學生身心發展的規律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，并對已經出現心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發展，提高小學生心理健康水平的教育活動。它主要包括認知與學習心理、心理品質、人際關系三個方面內容。
（一）認知與學習心理
一般而言認知與學習心理主要包括觀察、記憶、思維、創造、學習環節和方法、思維方法、社會認知。研究表明，加強這方面的心理健康指導，可以使小學生按學習規律去學習，講究學習方法和用腦衛生，注意勞逸結合，消除學習中的被動狀態，從而更好地掌握注意記憶、觀察、思維規律，學會學習。
（二）心理品質
一般而言心理品質主要包括認識自我、自信、興趣、動機、能力、性格、氣質、情緒、意志、戰勝挫折等。學習這部分內容，有助于讓學生學會自我控制、自我管理與自我監督，從而學會做人。因為任何教育都必須通過學生自身的努力內化為自己的認知、情意結構，而內化的程度將取決于他們自身的素質，特別是心理素質。因此，心理品質教育是小學生健康教育的重要內容，是重頭戲。
（三）人際關系
一般而言人際關系主要包括社會交往，善待他人，正確處理與同學、家長、教師與集體的關系。通過這方面的教育，可使小學生提高交往能力，學會調整人際關系無論現在和將來都能在和諧、安逸、輕松、愉快的氛圍中學習、工作和生活。
二、小學生不良心理現象的表現形式及其原因
（一）小學生不良心理現象的表現形式
當前，小學生的心理健康狀況整體來說是好的，但確有少數同學存在心理障礙。從類別上講，心理障礙有認識障礙、情感障礙、行為障礙、個性障礙，主要有以下幾個方面的表現：
第一，厭學。小學生有的由于某些原因對當時所學知識內容不能及時理解進而失去興趣，上課不認真聽講，作業敷衍了事，學習效率低下，對學習失去信心，對學校班級集體生活失去興趣，產生厭倦情緒，不愿接受老師的教育，甚至與任課老師頂撞。
第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母離異、生理有缺陷等方面的影響，而使少數學生心理畸形發展，與他人交往采取不合作的態度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞，同學之間因常發生矛盾導致關系緊張。在受到一般或輕微的刺激時，情緒易產生較大的波動，如，生氣、急躁、發怒等。
第三，抑郁恐慌。有些小學生不愛與人交往，在情緒上通常表現為悲傷孤獨、消極頹廢，認為自己什么都不如別的同學，對學習缺乏信心，小小年齡就對自己的人生前景持消極態度，他們喜歡用不信任的態度對待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷人痛苦之中。對同學的善意幫助持懷疑態度，對老師的教育懷戒備心理，在人際交往中有害羞、不安、尷尬、笨拙等異常反映。
第四，是不良品行。一些小學生看到自己的學習成績或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學習他人的長處，反而進行挖苦諷刺，甚至對其他同學懷有敵意。少數學生私欲強烈，看到別人有好的東西就想占為己有，常有小偷小摸的行為發生。早退甚至曠課，打架斗狠現象在小學校園中時有發生。
（二）小學生不良心理現象的誘因
現代社會生活日新月異的發生變化，小學生周遭的一切也急劇地變化，他們在社會中不斷成長，周圍世界發生的變化都對他們產生了重要影響，總體而言造成小學生不良心理現象的原因主要有家庭，社會，學校和學生自己心理等四個方面。
第一，家庭因素。家長的經濟地位、政治態度、思想傾向、文化教養、人際關系乃至家庭氛圍都對孩子起著潛移默化的影響。生活節奏的加快，面對生活壓力，孩子父母往往把教養孩子的責任轉移給祖父母輩，忽略了教育孩子的責任。祖輩疼愛第三代，往往比較注重生活方面的照顧，缺少心理上、感情上的交流。由于照顧太多，這些小學生的能力得不到發展，在自主、自立、受壓能力、人際交往等方面明顯不足。
第二，社會因素。社會經濟的發展大大提高了居民生活質量，獨生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社會上一些不良風氣在孩子們中也開始流行起來，孩子生日講排場，對孩子物質要求有求必應，孩子們之間相互攀比，將艱苦樸素等優良作風拋之腦后。
第三，學生心理因素。新時期的學生父母文化程度普遍較高，受新思想影響較大，這些學生能力普遍較強，自我表現欲過強，希望得到周圍人群的肯定，往往會采取一些極端的形式表現自己。如有些學生希望老師注意他，讓老師看到他的能干，故意在課堂上講話、吵鬧。
第四，教育因素。小學階段是人一生發展的奠基時期，他們在學校接受什么樣的教育，將影響他們一輩子。小學教育中過分強調對小學生的成才教育，忽略了小學生作為人的成長教育。有些老師教育思想不端正、素質不高、教育方法不當，給小學生造成了超負荷的心理壓力，直接影響著他們的心理健康發展。
三、加強小學生心理健康教育的對策
在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，也是培養21世紀人才的需要，加強小學生心理健康教育是一個系統工程，需要社會各方面的共同關注和努力。一個真正的老師不應只是傳授知識的教書匠，而且應該成為學生的保健醫生，學生人生道路的引路人，成為育人的藝術家。
（一）加強交流，了解學生
由于各種主客觀原因，一些學生難得向老師白由地表達自己的思想。這就要求每一個教師特別是班主任要經常深人班級，利用適當的機會和場所，讓學生自由自在地表達思想情感，從中了解學生的心理現狀，有針對性地開展工作。如在作文教學中布置《寫給老師的話》等題目，使一些較內向的學生或有“難言之隱”的學生通過書面形式與老師交流思想。老師則應該對此做好保密工作，并針對不同性格的學生區分具體情況，選用適當的形式對學生進行個別幫助。另外，與學生談心，是對學生進行心理教育的有效方法之一。通過個別談心，可以發現、掌握某些同學的不健康心理，再“對癥下藥”，通過耐心細致的工作，對學生進行有效的心理調節，幫助他們克服缺點，促使他們養成良好的心理素質。要使個別談心取得良好的效果，班主任只有做學生的知己、朋友，才能取得學生的信任，學生才能將自己的煩悶向老師傾訴。當一些學生在學習上遇有困難，家庭生活受挫折時，他們心情苦悶，情緒失衡時，老師要及時幫助他們，安慰他們，開展談心活動，老師應以誠懇的態度耐心傾聽他們的訴說，讓他們把心里的積郁情緒渲泄出來，擺脫不良情緒的困擾。
（二）尊重學生，關愛學生
作為教師，應時刻牢記，教育者和被教育者盡管角色不同，但人格上是平等的，教師應該在保證教學工作正常進行的前提下，民主治班，平等對待每一個學生。“該生是否尊重師長”是班主任評定一個學生品行的首要條件， 而作為班主任是否問過自己“我尊重學生了嗎？”尊重學生包括尊重學生的人格，尊重學生的勞動，尊重學生的成績，尊重學生的隱私等。那些有心理障礙的學生，他們常常感覺不到自己的價值。這些學生只有被人接受，才能接受自己，如果教師不尊重他，他也感覺不到自尊，對那些有心理障礙的學生要堅持正面教育引導，盡量不要當眾批評。實踐表明，只有從尊重出發，學生才能打開自己的心扉，心理教育措施才能奏效。
（三）創造環境，多樣教育
為了提高學生的心理健康水平，除了常規教育外，還要注意在耳濡目染中促進學生心理健康發展，這主要有賴于學生所處班級心理環境的狀況。老師在教學實踐和日常生活中，要不斷提高自己各方面的能力，保持積極向上、平和開朗的心境，用自己的人格魅力，潛移默化地影響學生。
積極開展班級文體活動，使學生們的過激情緒在文體活動中得到釋放，幫助一些學生克服自卑、焦慮情緒。對于他們在各種活動中取得成績，那怕是一點點進步，老師都要大力鼓勵，充分調動他們學習積極性。小學生以鼓勵為主，好孩子是夸出來的，營造一個充滿信心積極向上的氛圍，激發他們看到自己的成績； 長處，繼續努力，更加勤奮，力爭全面發展的上進心。經常開展集體主義的教育， 讓學生樹立愛學校班級的集體榮譽感，發揚團結友愛的精神，良好的班級集體融洽師生、同學關系，對學生個體能產生巨大的吸引力，使離群獨處的學生感到集體的溫暖，幫助其矯正不健康的異常心理。開展立大志創大業主題班會，消除一些人的虛榮驕傲狂妄心理等情緒，通過開展一系列活動， 增進人際交往，提高心理素質， 促進他們的身心健康全面發展。
參考文獻：
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[6]曹建平：《心理健康教育與德育關系之審視》，《邵陽學院學報(社會科學版)》2005年第6期
[7]覃奇芳：《小學心理健康教育活動課初探》，《廣西教育》2005年第1期
[8]周覺偉：《小學心理健康教育的三個途徑》，《黑龍江教育》2004年第4期
一、調查的對象
初中生（七年級和九年級）、高中生（高二年級）和學生家長、學校和社會。
二、調查的內容
中學生心理健康和心理危機。依據是世界衛生組織給健康下的定義：“健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態。”主要包括以下七個方面：①個體的適應性和對學習壓力的承受程度；②應對心理負面情緒或心理危機等的自控力；③與同學、老師的人際交往；④家庭環境；⑤家校互動；⑥社會環境；⑦中學生心理健康和心理危機狀況等方面。
三、調查的方法
采用學生和家長問卷調查、訪談、心理危機個案疏導追蹤和社會調查相結合。
四、調查的形式和程序
由問卷調查、走訪部分中學生的家長、走入不同層次（城市、城鎮、農村）的學校，跨區域學校間聯合協同、深入社會調研相結合，調查問卷分學生卷和家長卷兩部分。以班級或小組為單位，團體施測和隨機抽測相結合，以記名或不記名方式自愿填寫，依次對560名初中生和665名高中生分別進行了問卷調查，然后又對近500名中學生的家長進行了問卷調查，匯總分析，研討論證，得出結果。
五、調查的結果
初中生參與問卷調查560人，無效問卷5份。其中男生299人，女生261人。高中生參與調查656人，無效問卷3份。其中男生345人，女生311人。學生家長參與調查500人，有效試卷468份。其中初中學生家長257人、高中學生家長211人。
現將有關中學生心理健康和心理危機幾個重要方面的調查研究結果總結如下：
（一）個體的適應性和對學習壓力的承受程度方面
1.個體適應性方面
調查發現處于青春期12-13歲的七年級，有19%的同學不適應新學校的管理方式，其中男生適應性最差（占28%），女生適應性最強（僅占4%）。九年級同學對學校的管理方式的適應性明顯降低了。這充分說明他們到一個新的學習環境時，男性個體的適應性明顯比女性差。走訪發現七年級同學，對新的學習環境、新的學習內容或新的學習方式等方面的不適應。中學生的適應性在穩定的環境中會逐步得到培養與提升，但是，總體上仍有16%的個體適應性始終較差。
2.學習壓力承受程度方面
調查結果顯示：中學生普遍覺得學習緊張、壓力大，處于青春期的七年級學生剛進入中學時學習壓力最大。但隨著年齡的增長，抗壓能力逐漸增強，覺得學習緊張、有壓力的程度有所降低，但是仍然有超過一半以上的中學生覺得學習緊張、壓力大。
（二）應對心理負面情緒或心理危機等的自控力
走訪、調查發現：有大部分中學生感覺在遇到問題時不能很好地控制自己的情緒，容易產生心里沖動；有些中學生意志力薄弱，不能自我約束，養不成良好的習慣，致使成績不理想。這些同學應對突如其來的負面情緒或心理危機等的自控力也較差。
（三）在人際交往方面
中學生人際交往方面的調查統計結果顯示：總體上，九年級人際交往失敗的同學最多。剛進入中學的七年級女生人際交往失敗也相當突出。隨著年齡的增長，女生與人交往變得更加融洽，相對而言，男生恰好相反，與人產生心理矛盾的幾率增大。走訪、調查發現當今中學生特別是畢業年級中早戀現象相當多，且一旦失戀產生的心理障礙往往也很嚴重，值得引起老師和家長們高度重視。
有關中學生缺少家長、集體和教師關愛的調查結果顯示：總體上，中學生家長對起始年級和畢業年級的孩子關愛較多，但畢業年級同學覺得缺少集體的溫暖。高二年級同學覺得缺少家長的關愛的最多（占8%）。走訪、調查發現：有大部分的學生認為沒有小學的時候與同學和家長相處得那么親密了；隨著年齡的增長，不再樂意與父母或老師溝通了，給父母有一種疏遠感，甚至有了心理煩惱時悶在心里也不愿意告訴父母。
有心理煩惱時，中學生通常采取的處理方式調查結果顯示：有38%的同學憋在心里自我安慰，九年級高達42%。有10%的同學寧愿壓到心底生悶氣，也不愿與同學、老師或家長溝通。這是導致心理危機的最主要因素之一，值得特別關注！
（四）在家庭環境方面
1.一些中學生的家庭教育環境差，家庭心理氣氛不好
不利的家庭環境影響是誘發學生出現心理問題的主要因素之一。調查顯示：7%的同學覺得缺少家長的關愛，甚至是受到歧視。隨著新型城市化進程加快，一些農民工常年進城或外出務工人員越來越多，有很多中學生留守在農村，缺乏父母的陪伴和關愛，更談不上心理上的呵護。有的父母經常吵架或在家聚眾打麻將等，父母的離婚率也在逐年攀升。這樣家庭的孩子越來越多，他們缺少關愛，甚至受到家長的歧視，使得發生心理危機的人數呈現逐年上升的趨勢。
2.家長的期望值過高
調查結果顯示：九年級家長的期望值最高，占49%，說明家長對初中生的期望值過高，來自家長的壓力會更大一些。按性別來分，剛進入青春期的七年級的父母對其期望值最高，占61%，家長對男生期望值均高于女生，也許是受“望子成龍”傳統思想的影響，對男孩寄予厚望所致。
（五）在社會環境方面
調查結果顯示：隨著年齡的增長，就業的危機感逐漸增強，就業壓力也成為影響中學生心理健康的一個不可忽視的因素之一。另外社會環境不好，輿論導向有偏差。
（六）中學生心理健康和心理危機狀況方面
從走訪中學生家長和家長調查問卷的結果來看，比學生問卷反饋的結果更真實、更客觀，中學生的心理健康和心理危機狀況更是令人擔憂！家長們普遍認為當孩子進入中學后，沒有童年時那么聽話了，不同程度地出現了溝通上的障礙，有些孩子產生了逆反心理（negative mind）。有的學生這種情況甚至很嚴重。部分家長覺得與孩子之間有了很明顯的“代溝”（gengration gap）。
六、中學生青春期心理健康問題和心理危機主要形成原因
（一）青春期個體適應性較差，家長期望值過高，學習壓力大
調查結果顯示：有60%的同學覺得學習壓力大，激烈的競爭壓得他們喘不過氣來，很難適應。心理學家認為：人的自控力和承受壓力的能力就像肌肉一樣，如果長時間處于緊張狀態，也會逐漸變弱的，就沒有原來那么強勁有力了。要想提升這些能力需要有張有弛、科學培養。再加上家長期望值過高，總想讓孩子考上一個好的學校，于是利用假期和周末為孩子報各種補習班、輔導班，使得學生始終處于一種緊張的學習狀態中，身心都沒有時間得到休息和調整，自控力減弱，適應性也隨之變差，各方面壓力過大，多種因素疊加就容易誘發心理危機。
（二）個人社會關系微環境不好，人際交往失敗
調查結果顯示：人際交往失敗會對中學生造成很大的打擊。進入中學后心理煩惱因素增多，矛盾激化，一些關系破裂，如失戀、與人交往失敗等。心理煩惱無法排解時，就可能會產生心理危機、絕望甚至是輕生的念頭。如心理疏導不及時，心理健康及生命安全會受到嚴重威脅。與人溝通不暢，人際交往失敗是導致心理危機的最主要原因之一。
（三）家庭環境不好，家校互動少，形不成教育合力
家庭環境因素主要是指父母的個性、家庭的教育方式和家庭的心理氣氛等。家長的人格和行為會對孩子產生潛移默化的影響，俗話說：有其父必有其子，很多家長不懂得心理學知識，直接影響著對孩子的教育方式。
家長的問卷調查結果顯示，有25%的家長不主動配合學校的調查，在家校互動方面多數處于被動地位
（四）社會不良現象誤導，社會輿論導向有偏差
13-18歲這個年齡段的中學生對社會有著極大的好奇心，想廣交朋友、多認識社會，來者不拒、無原則地接納來自社會的各種信息。他們無力甄別是與非，極易受到社會不良習氣的誘惑或誤導。特別是當今網絡極為發達，一些黃、賭、毒充斥著社會的角角落落，稍有不慎，中學生就會誤入歧途。大眾媒體、社會輿論有些方面做的很不到位或引導有偏差，譬如一些電影、電視、卡通片浮夸的故事情節很易被青少年效仿，對中學生在心理教育起了反作用。
七、干預措施和應對策略
（一）增強自身適應性，管控好各種壓力
心理學家丁瓚說：“人類的適應最主要的就是人際關系的適應，所以人類的心理障礙主要是由人際關系失調引發的。”所以引導學生構建良好的人際關系是提升學生適應性的重要一環。要想適應中學的學習生活，要注意提升自身的學習能力。采取行之有效的方法培養學生的自信心，形成的良好心理素質，做好迎接新挑戰的準備。到中學后，盡快融洽與同學、老師、家庭、學校和社會環境的關系，提高自身各個方面的適應性。在中學生轉換學段時，有序對新科目進行學法指導、新教師介紹、新學校認知等方面進行科學教育和引導，使他們盡快適應中學新的學習生活。
（二）學生、老師和家長間進行良好的溝通，構建和諧的人際關系
1.作為學生，主動與同學、老師和家長進行良好的溝通
人與人通過溝通，相互間增進了友誼，增加了信任，即使以后發生了一點小矛盾，也會通過理智的交流化干戈為玉帛。構建和諧的人際關系，就能從心理關系上與人增進親密感、融合性和協調度，就能相互接納，相互啟迪，相互激勵，促進個人成長。
2.作為家長和教師，與學生有效溝通的前提是“熱愛、尊重和理解學生”
溝通是教育的基礎，通過良好、有效的溝通，才能接納你的思想和啟迪。遇到有心理障礙的孩子時，要積極主動地與學生進行良好的溝通，使學生感覺得到交流帶來的快樂和體驗，就會慢慢接納你，逐步打開心扉。想方設法誘導學生將壓抑在心中不平的、不滿的、苦悶的、憤恨的不良情緒全部傾瀉出來，也就基本解決了心理問題，教育目的也就達到了。
（三）優化家庭環境，加強家校互動，形成教育合力
創辦家長心理教育輔導學校，聘請心理專家及時講解相關知識和技能，既能彌補家長在心理教育方面的欠缺，又能讓家長認識到心理教育工作的重要性和必要性。加強家校互動，教師要及時與家長溝通，充分挖掘家長在學生心理教育工作中發揮的潛能。雙方相互協作，摸清學生的心理動向，做到學校與家庭心理教育相吻合、時空全覆蓋，形成教育合力，以期達到最佳的教育效果。
（四）抓好新入職教師的培訓，強化教師隊伍
政府機構的規劃、人事社保、教育等有關部門相互協同謀劃，科學合理布局學校。增強全局觀念和大局意識，劃區域、跨學校統一調配優質教師資源，優化完善教師結構。教育主管部門要加強教師隊伍建設，狠抓新入職教師的培訓，提升教師整體素質和心理教育水平。
（五）凈化社會環境，加強社會輿論導向的監督
中學生的心理健康問題，不僅影響他們的品德形成、人格發展和社會適應，而且影響他們的學習效率和學習成績。小學生升入初中后，學習生活有了很大的變化，學習負擔日益加重，學習中各種矛盾和競爭加劇，學習的心理壓力不斷增加，這些問題若沒有得到解決，許多中學生便會產生程度不同的心理健康問題，從而成為阻礙其學習的障礙。我們認為，初中學習成績差生增多，其中，心理健康問題是造成學習困難與成績落后的一個重要的內部原因。因此，調查當前中學生存在的心理健康問題，就可以從這方面去分析學習的障礙，進而研究如何幫助他們消除障礙，提高學習成績。
研究目的是：1.研究當前初中學生在心理健康方面存在的問題，成績優生與成績差生、男女學生、初中各年級學生之間的心理健康問題是否存在差異；從心理健康問題方面去分析造成學生學習困難的原因，從而探討解決的辦法與改進措施；2.初中是基礎素質教育，心理健康狀況是學生素質水平的重要表現。心理健康教育應該是素質教育的重要方面。研究初中學生在心理健康方面的問題，有助于引起學校、家庭、社會對心理健康教育的重視，有助于中學貫徹《教育改革發展綱要》，從“應試教育”向“素質教育”轉變。
二、研究方法
關于心理健康問題的方面和范圍，至今看法并不完全一致。我們采用的是華東師范大學周步成教授主持的對日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》進行了修訂的《心理健康診斷測驗》（MHT）。該測驗制定出了中國常模，適用于我國中小學生。該測驗主要診斷學生的情緒困擾和適應不良，全量表由八個內容量表構成：（1）學習焦慮，（2）對人焦慮，（3）孤獨傾向，（4）自責傾向，（5）過敏傾向，（6）身體癥狀，（7）恐怖傾向，（8）沖動傾向。該測驗具有較高的信度和效度。
我們嚴格按照測驗實施的要求和程序，對兩所中學初中一、二、三年級的學生在同一時間進行團體測驗，時間為45分鐘。剔除廢卷，有效實測人數為955人，其中初一149人，初二389人，初三417人。我們先統計出每個內容量表的原始分，然后根據常模將原始分轉換為標準分，據此確定學生在某方面是否存在心理健康問題。
三、研究結果
研究發現，城市初中學生中有一項或一項以上心理健康問題的學生311人，占32.36%。與近幾年其它類似研究相比較，有上升的趨向。表明初中學生的心理健康問題較為普遍存在，必須引起重視。這些情緒困擾與適應不良的心理健康問題，必然會妨礙學生的學習，成為學生學習困難和成績不良的內部原因。
1、初中生的心理健康問題與其身心發展特點有關，也與社會、家庭影響有關
初中生的年齡大致在十一、二歲至十四、五歲，稱為少年期。這是一個從童年向青年的過渡期。由于身心 的迅速發展，產生了成人感，進入了人生的“心理斷乳期”，即在心理上擺脫家長與成人的監控走向獨立自主 的時期，又稱“反抗期”或“抗爭期”。這個時期的發展充滿復雜的矛盾與沖突：如獨立性與依賴性的矛盾，渴望理解與閉鎖心理的矛盾，身心迅速發展與人格發展遲緩的矛盾，活動能量增強與自控力弱的矛盾等等。所以，又稱發展的“困難期”和“危機期”。
初中生很容易出現情緒困擾與適應不良方面的心理健康問題。不少心理學家都認為12歲至14歲是情感發展困難、最令人操心的年齡階段。“少年在發現自己性征時，從各方面對它進行研究，任何其他年齡都不像12～15歲那樣表現出大量的、不正常的、近乎病態的。”他們的情感具有極高的情緒興奮性、緊張性與強烈的沖動性及波動性。他們的個性處于“動蕩”之中，極不穩定。其中，初中二年級學生又是身心發展與心理沖突尤其加劇的年齡，是初中階段自我意識發展的關鍵時期，倘若教育影響不當，最容易出現情緒困擾與適應不良方面的心理健康問題。因而，初二往往是初中最難管教的年級，這個年級最容易出現“亂班”。
初中生的心理健康問題與社會、家庭影響、學校教育有關。研究表明，人的心理健康與社會意識形態、社 會文化背景、社區環境、社會經濟地位等社會因素有關。家庭結構、家庭人際關系、家長素質、家庭教育態度 與方式等是影響學生心理健康的重要因素。初中生進入“心理斷乳期”，欲擺脫家長的束縛而抗爭。而許多家長卻并不理解孩子的這種心理變化。于是，家長的管教與孩子的反抗之間的矛盾沖突加劇。這是許多初中生產生心理健康問題的一個重要原因。值得重視的是，當前部分學校的辦學指導思想存在問題，片面追求升學率的傾向嚴重，學生學業負擔過重，疲勞不堪，有的教師不了解初中生心理變化特點，教育態度不好，教法失當，師生關系緊張，造成學生過重心理負擔，這些也是影響學生產生心理健康問題的重要原因。國外心理學家的研究表明“冷酷、刻板和專橫的教師的那個班出現的欺騙最多，而友好的、民主的課堂則欺騙較少”。“著迷于分數的教師常常會使學生產生激惹、妒嫉、身心相關性疾病和疲倦”。
2、學生心理健康問題與學習成績的關系
學生的心理健康問題不僅影響學生人格的發展、品德的形成，而且影響其學習成績和智力開發。但是，許多人卻不太重視后一點。心理研究表明，“心理健康與學習中的成功是極其密切相關的”。心理健康是有效學習的基礎，心理不健康則是有效學習的障礙。學生的各種心理健康問題是影響學生學習質量的主要因素。本次測驗中，成績差生的心理健康問題比成績優生要多。說明心理健康問題是影響其成績差的一個重要因素。可見，要轉化成績差生。幫助他們提高學習成績，就必須了解并解決他們的心理健康問題。
3、初中男女生心理健康問題的差異，與其身心發展上的不同特點有關
在生理發展上，初中學生進入青春發育期。他們的身體發育處于第二次“生長高峰”期。女生進入這一生長高峰期的時間大約比男生早兩年左右，約從9～11、12歲，男生約從11～14、15歲。初中生還處于性生理、心理迅速發育的時期，而初中女生的第二性征的出現，性生理的發育大約比男生要早1～2年。大約女孩11、12歲，男孩13、14歲。女生開始青春期的突增階段早于男生。這種生理發育上的差異、再加上社會上男女差異的文化傳統習俗的影響，就使得初中女生更容易產生心理健康問題。據調查，女生初潮來臨時，由于毫無思想準備，常常心煩意亂，驚慌失措。如果再受到一些錯誤認識的影響，更容易產生各種消極情緒。例如，認為月經是難為情的事，便會產生羞愧情緒。一項調查表明，約有67.1%的女生對月經初潮有各種不同的消極情緒反應。
四、結論
1.初中學生在情緒困擾和適應不良方面的心理健康問題應該引起家庭、學校和社會的重視。必須在初中大力加強心理健康教育。
2.成績優差生的心理健康問題表現出差異。成績差生的心理健康問題比較突出。心理健康狀況是影響初中生學習的重要因素。轉化成績差生，必須了解和解決他們存在的心理健康問題。
3.初中生心理健康問題表現出性別差異。女生在恐怖傾向、身體癥狀、學習焦慮方面比男生突出。
4.初中生的心理健康問題表現出年級差異。初中二學生在沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮、身體癥狀等方面的心理健康問題比初一、初三學生突出。學習焦慮表現出隨年級上升而增加的趨勢，自責傾向則隨年級升高而下降。
主要參考文獻：
1.陳家麟著《學校心理衛生學》教育科學出版社1991年。
(一)研究對象
選取江西省貴溪市象山學校小學部共計518名學生展開調查，范圍從小學四年級到六年級，年齡10～14周歲，平均年齡11．6歲，男女學生分別為337人與181人。問卷回收518份，回收率為100%，最后獲得有效問卷501份，有效率為96．71%。其中，按性別統計，男生共計325份，占64．9%;女生共計176份，占35．1%。按年級統計，四年級有160份，占31．9%;五年級有169份，占33．7%;六年級有172份，占34．4%。
(二)研究工具與方式
本研究采用了由華東師范大學心理學系周步成教授等在1991年編制的心理健康診斷測驗量表(MHT)進行檢測，該量表廣泛適用于我國小學階段學生的心理健康診斷。MHT由八個內容量表構成，分別是:A學習焦慮、B對人焦慮、C孤獨傾向、D自責傾向、E過敏傾向、F身體癥狀、G恐怖傾向、H沖動傾向。各分量表及總量表均是得分越高表示被試心理健康狀況越差。該量表信度較高，其各分量表的cronbach系數在0．84和0．88之間，分半信度值在0．635和0．809之間，量表結構效度良好。測量方法:以班級為單位，在班主任的協助下，使用規定的書面指導語和口頭指導語指導學生測驗，現場發放問卷，學生獨立填寫，當場回收。
(三)數據統計與分析
采用二級計分方法，計算出每位被測者的分量表及總量表得分。所得數據運用Excel和SPSS17．0軟件進行分析處理，進行了主成因分析、相關分析、回歸分析等。
二、調研結果分析
(一)農村寄宿制小學高年級學生的心理健康狀況
在MHT測驗當中，若總量表得分≥65分，表示該名學生在日常生活中有較嚴重的不適應行為，可認為其存在明顯的心理健康問題。分析表2不難得出，在貴溪市象山學校小學部501名合格被測高年級學生當中，存在著26名有較為明顯心理健康問題的學生，占被測學生的5．19%。在MHT測驗當中，若分量表得分≥8分，表示該名學生在該項內容上存在適應不良，需對其進行特別心理輔導。由表2可以看出，學生心理健康存在問題的人數達247人次，比例為49．31%。各分量表得分超過8分的人數由多至少依次排序為:學習焦慮、自責傾向、對人焦慮、恐怖傾向、過敏傾向、身體癥狀、沖動傾向和孤獨傾向。
(二)農村寄宿制小學高年級學生的心理健康狀況的性別差異
分析表3中數據不難看出，貴溪市象山學校小學部男女生在MHT測驗的各分量表及總量表上的得分存在一定差異，男生均低于女生，且在學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、恐怖傾向這幾個方面更是趨于顯著，這說明女生心理健康問題相對較嚴重，應給予足夠的重視。
(三)農村寄宿制小學高年級學生的心理健康狀況的年級差異
從表4可以看出，貴溪市象山學校小學部四到六年級的學生在各分量表及總量表上的得分均存在一定差異。四年級學生在孤獨傾向、身體癥狀、恐嚇傾向分量表的得分明顯高于其他年級學生，且呈顯著差異;五年級學生在過敏傾向、沖動傾向分量表的得分稍稍高于其他年級學生，但并無顯著差異;六年級學生在MHT總量表與學習焦慮、對人焦慮和自責傾向分量表上的得分均高于其他年級，且呈顯著差異。
三、討論
[關鍵詞]大學生 心理資本 社會支持 心理健康
作為個體的積極心理狀態，心理資本是一個多維度的概念，主要包括自信、樂觀、希望和堅韌性等方面的積極心理能力。自信是指擁有表現和付出必要努力、成功完成具有挑戰性任務的自信。具有信心的人選擇有挑戰性的任務，自我激勵并且努力去實現自己的目標，當遇到障礙的時候鍥而不舍。樂觀指對當前和將來的成功做積極歸因，把好的事件歸因于內部、持久、普遍深入的原因，把壞的事件歸因于外部、暫時和特定情景中的原因。樂觀者則將壞事情看作是暫時的，并認為通過自我的努力一定能戰勝困難，最后取得成功。希望指堅持目標，為了取得成功，在必要時能夠重新選擇實現目標的路線。它不僅是指對個人目標可能達到的決心，還包括對實現目標途徑的信念。堅韌性指當遇到問題和困境時，能夠堅持、很快恢復和采取迂回途徑來取得成功。堅韌性是一種從逆境迅速恢復的能力，具有堅韌性的人表現為堅定地接受現實、有穩定的價值觀支持而深信生活的意義、神奇的臨時應對和適應重大變化的能力。堅韌性強的人可以在挫折和困難中茁壯成長，遇到挫折時不僅會恢復至最初的水平甚至還可以達到更高。并且在復原的過程中找到生命的意義和價值。
眾多研究發現，具有上述積極心理要素的個體能夠有效預防和消除心理問題或心理障礙。另外，社會支持作為個體從其社會關系網中獲取的支持性資源，可以幫助個體有效應付所面臨的各種問題。處于轉型期的中國社會環境中各種物質刺激、激烈的競爭給還處于價值觀和人格發展期的大學生增加了各種各樣的心理壓力。在這樣的壓力狀況下，大學生如果不能很好地應對則有可能導致長期處于精神緊張的狀態，從而容易出現各種心理上的問題。在強調和諧社會、關注民生問題的中國社會大背景下，大學生心理健康問題正受到學校和社會的特別關注。大學生心理問題如得不到恰當處理，將會嚴重影響到他們的正常生活、學業以及今后的就業。從個人特征和社會支持系統兩個視角研究探討影響大學生心理健康的因素，即研究大學生的個人心理資本與知覺到的社會支持與心理健康之間的關系，從而提出促進大學生心理健康發展的指導策略，期望對大學生心理健康教育有所啟迪。
研究對象與方法
研究對象。在西部地區一所大學一至四年級中隨機抽取671名學生，隨堂施測，收回有效問卷623份，問卷有效回收率為92.85％。其中，男生56.4％，女生43.6％；一年級209人(33.55％)，二年級174人(27.93％)，三年級143人(22.95％)，四年級97人(15.57％)；文科生145人(23.27％)，理科生218人(34.99％)，工科生260人(41.74％)；平均年齡21.52歲(標準偏差SD=1.36)。
研究方法。采用Luthans等人(2007)0編制的心理資本量表，測量大學生的自信、希望、堅韌性和樂觀四個子維度的心理資本。四個維度的標準分數相加即是心理資本的分值。采用領悟社會支持量表，讓大學生評價自己在獲得社會支持方面的程度，項目的平均分即是社會支持得分。采用SCL-90癥狀白評量表測量心理健康狀況，測量內容涉及軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性及其他10個因子。
研究結果
大學生心理資本對心理健康的影響作用。采用層次回歸分析檢驗心理資本對心理健康的影響作用。數據分析結果表明，在控制了性別、年齡、年級和專業的影響作用后，心理資本對大學生心理健康狀況得分有著顯著的負向影響(B=-0.325，p
大學生社會支持對心理健康的影響作用。同樣采用層次分析檢驗大學生社會支持對心理健康的影響作用。結果表明，在控制了大學生性別、年齡、年級和專業的影響作用后，大學生的社會支持對其心理健康狀況得分具有顯著的負向影響(B=-0.314，p
討論
調查數據分析結果表明，大學生的心理資本、社會支持與心理健康水平有著較為密切的關系。大學生的心理資本與社會支持均有助于提高大學生的心理健康水平。個體的積極心理有助于降低心理疾患，基于心理資本的視角，關注個體的優勢、健康和活力等積極心理狀態，強調心理資本的開發與運用，可以有效地改善個體的心理健康狀態。心理資本是可以管理、開發和變化的，通過針對性地培訓和干預，可以有效地激發個體的心理資本，進而提升大學生的心理健康水平。越來越多的心理研究發現：幸福、希望、信心、快樂、滿意是人類成就的主要動機。人類的積極品質是人類賴以生存與發展的核心要素，心理學需要研究人的光明面，需要研究人的優點與價值。像人力和社會資本一樣，積極的心理資本也可進行投資和管理。通過有意識的管理和提升大學生的心理資本，將有助于提高大學生心理健康的自助能力，有助于解決大學生的心理問題。
另外，社會支持與大學生的心理健康息息相關。在強調提高大學生心理資本以增強大學生自我監護能力的同時，也必須關注大學生社會關系網對大學生心理健康可能產生的影響。社會支持是指被支持者所覺察到的來自他人或其他群體的肯定、尊重、關愛和幫助。個人的社會支持網就是指個人能藉以獲得各種資源支持(如金錢、情感、友誼等)的社會網絡。社會支持對大學生的生活質量和身心發展有著十分重要的作用。良好的社會支持網被認為有利于個體減緩生活壓力，有利于身心健康和個人幸福。社會支持網的缺乏，則會導致個人的身心疾病，使個人日常生活的維持出現困難。大學時期是人生發展的一個關鍵轉折時期，既存在挑戰，又有機遇。大學生面臨著各種壓力，包括經濟、學業、就業、人際交往等等。通過社會支持網絡的幫助，大學生能夠更好地解決日常生活中的問題和危機，維持日常生活的正常運行。中國是一個農村人口占大多數的國家，廣大中西部地區的經濟發展相對落后，大學貧困生比較多，構建健全的貧困生社會支持系統，保障大學生身心健康并順利完成學業已經成為社會和高校不容忽視的問題。
一方面要提高大學生的心理資本，包括提高大學生的自信心、培養樂觀的性格等。面對困難和挫折，形成積--極的歸因風格是成功應對困難和挫折的必要基礎。大學生要善于對產生困難的原因進行實事求是的分析。一般來說，傾向于外部歸因的人，常常認為自己的行為結果是受外部力量，如機會、他人權利等無法預料和支配的因素。習慣外部歸因的人，面對困難和挫折時常感到無能為力，束手無策。傾向與內部歸因的人，認為行為結果是受自身的能力和努力程度等內部力量控制的，把成敗結果統統歸結于自身而過多的自責，同樣也會影響問題的解決。高校應引導大學生正確看待挫折，提高個體堅韌性。困難和挫折常常會與每個人相伴相隨，堅強的意志才是成才的可靠保證。牛頓曾說過：“如果你問一個善于溜冰的人是如何學會溜冰的，他會告訴你，跌倒了，爬起來，便會成功。”這形象說明了一個人的堅強意志和優秀的品格是在生活的磨練中造就的，是在與困難挫折斗爭的過程中培養起來的。只有經歷磨難，受過生活考驗的人，才能成為一個真正堅強的人。
【關鍵詞】高職；學生管理；心理健康
高職學生的心理健康問題確實是一塊不應被“遺忘”的角落。一方面，隨著我國政府對發展職業教育的高度重視，高等職業教育的迅速突起，在校生人數比例占居了高等教育的半壁江山，所以高職學生的心理健康問題是我國大學生心理健康問題的一部分。另外，由于高職教育的特殊性，目前許多高職院校面對學生的心理健康問題甚感棘手，但又誤區不少。例如高職學生的求學動機、學風養成、角色認同、情感困惑、成就抱負等等問題始終困擾著學校，學校也因此而進行了大量的轉化工作，有的針對性地開設了《大學生心理健康教育》課程，有的還配設了心理咨詢教師，開展心理咨詢指導，但效果并不盡人意。究其原因，許多教育對策是“因事”而沒有“因人”，只“矯行”而沒有“矯心”，“育心”意識淡薄，必然導致“心育”的工作不力。
一、當代高職院校學生心理健康存在的主要問題
（一）適應方面的心理問題
對于絕大多數新生來說，面臨的都是陌生和校園、生疏的面孔和全新的生活、學習方式。這對遠離家鄉、離開長期依賴的父母和熟悉的環境的學生來說，通常會產生不同程度的壓力和心理上的不適應。主要表現在生活、環境的適應上；角色轉換的適應上；學習的適應上。
（二）學習方面的心理問題
因教學目標、教學方式、教學內容的突變，要求學生必須改變以往的學習方法和模式，適應全新的學習生活。但有相當一部分學生由于學習目的、學習動機不明確 ，學習方法不當，對學習的艱苦性估計不夠造成學習壓力大，對所學專業不感興趣等因素，而造成學習焦慮，注意力不集中，記憶障礙，失眠、煩躁 ，難以進行正常的學習，從而引起行為上的混亂、盲動而引發心理疾病。認為自己“記憶力減退”、“身體怠乏”、“對任何事情都沒興趣”者大有人在，特別在初期表現明顯。相關資料表明，學習問題已占所有問題的30%左右，這是困擾學生順利完成學業的主要原因。
（三）人際關系方面的心理問題
人際關系緊張或不協調是學生最常見的心理困擾。大學生活是個體獨立步入社會群體的第一步，他們要適應社會，嘗試人際交往，發展自己的社交能力，為走上工作崗位作準備。與高中生相比，大學生的人際交往更為復雜、更為廣泛，更具有社會性。在這一適應過程中，由于缺乏社交閱歷及經驗，在為人處世中常常以自我為中心，容易引發矛盾和沖突[1]。一般來說，由于認識、情緒和個性因素的影響，再加上缺乏人際交往的經驗與技巧，在交往中出現一些困難或不適應是難免的，但如果個體的人際關系嚴重失調、人際交往時常受阻，從而產生焦慮等心理問題，就說明存在著交往障礙，影響其健康成長。
二、高職院校學生心理健康教育的對策
一、對象與方法
（一）對象。
采取隨機和整群抽樣相結合的方法，從青島、泰安、濟南三地，選取山東科技大學、山東科技大學泰山科技學院（獨立學院）、山東師范大學大一、大二、大三本科生共3378人（男1662，女1716；文科1851人，理科1527人；大一1917人，大二854人，大三607人），以每月家庭提供生活費低于200元為特困生，約占13%；高于200元為非貧困生，約占77%。
（二）方法。
SCL-90量表，評價大學生的心理健康狀況。該量表包括十個癥狀因子，即軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性和睡眠及飲食狀況。在評分規則方面，SCL-90采用5級評分制，現有兩種記分法：“1-5”制，其中，1分表示沒有該情況；2分表示在頻度和強度上較強；3分表示中等；4分表示較重；5分為嚴重。得分越高，心理障礙越嚴重。
肖水源設計的社會支持評定量表，測量被試者的社會支持狀況，共有十個條目，包括客觀支持、主觀支持和對社會支持的利用度等三個維度，得分越高表明其受到的社會支持水平就越高。
統計方法：采用SPSS12.0軟件包進行描述性分析及多元回歸分析。
二、結果
（一）貧困大學生與非貧困大學生心理健康水平比較。
將貧困大學生與非貧困大學生心理健康水平九個因子得分分別作獨立樣本t檢驗，結果（如表1）發現，貧困大學生的心理健康狀況各項得分均高于非貧困大學生，其中人際關系、抑郁癥狀、焦慮癥狀、恐怖癥狀和精神病性得分顯著高于非貧困生（p
（二）各類群體貧困生心理健康狀況比較。
從性別、城鄉、是否獨生、是否班干部四個維度，對貧困大學生的SCL-90得分做獨立樣本t檢驗，結果（如表2）顯示：貧困大學生的心理健康狀況在性別、城鄉、是否獨生、是否班干部四個維度都存在不同程度的差異。
不同性別貧困大學生心理健康狀況比較：總體來看貧困女大學生的SCL-90得分均高于貧困男大學生。其中軀體化、強迫癥狀、人際關系、抑郁癥狀、焦慮癥狀、恐怖癥狀、偏執癥狀、精神病性得分女生普遍高于男生。
城鄉貧困大學生心理健康狀況比較：來自城市的貧困大學生SCL-90得分普遍高于來自農村的貧困大學生得分。其中，強迫癥狀、敵對情緒得分城市貧困大學生顯著高于農村貧困大學生。
獨生、非獨生貧困大學生心理健康狀況比較：獨生的貧困大學生SCL-90得分普遍高于來自非獨生的貧困大學生得分。其中敵對情緒得分差異顯著。
是否擔任學生干部的貧困大學生心理健康狀況比較：不擔任學生干部的貧困大學生SCL-90得分普遍高于擔任學生干部的貧困大學生得分。軀體化、強迫癥狀、人際關系、抑郁癥狀、恐怖癥狀、偏執癥狀得分差異顯著
三、分析與討論
（一）貧困大學生的心理健康狀況。
本調查顯示貧困大學生心理健康各項指標的得分均顯著高于非貧困大學生，表明貧困大學生的心理障礙比非貧困生嚴重，尤其表現在人際關系緊張、抑郁、焦慮、恐怖癥狀和精神病性方面，這與以往的研究結果基本一致。貧困大學生由于自卑和自尊的過強心理矛盾性，使其在人際交往和群體活動中存在不同程度的困難，情緒表現出明顯的不確定性和不穩定性。貧困生渴望得到群體的接納，卻又不愿接受他人的同情，這種矛盾心理容易引起他們情緒情感出現強烈的波動，并引發同他人的沖突，給人難以相處的感覺。貧困生的家庭負擔都很重，思想壓力大，精神經常處于一種焦慮狀態，而人際關系的緊張以及不能調適理想與現實的矛盾感受交織在一起，使貧困生產生持久的抑郁、焦慮體驗，損害了他們的正常活動，導致心理疾病。為此，我們對貧困大學生的心理健康應更加關注并加大扶持力度，對貧困生的心理問題進行正確、及時的干預：1.建立多渠道扶助貧困生的機制，從實際需要出發，采取有效措施，不斷完善資助體系，建立貧困生數據庫，幫助他們解決經濟困難。同時增加學生勤工助學崗位，為貧困生提供更多自立、自助的機會，嘗試建立起一套依靠政府、學校、學生和社會各方面共同努力的貧困生資助體系。要積極推進國家助學貸款工作，探索設立專門用于獎勵優秀貧困生的獎學金；2.加強對獨立學院貧困大學生的心理干預，構建全方位危機干預網絡。深入了解貧困生的家庭情況、心理狀況、思想狀況、生存狀況，定期開展貧國生心理普查工作，建立貧困生心理檔案，做到關注其動態、研究其心理、分析其特點、把握其需求，及時捕捉他們的異常行為、異常情緒。同時，積極開展團體輔導結合個人談心、個別咨詢、心理行為訓練、郵件咨詢、QQ咨詢、電話咨詢、與家長配合等多種形式，有針對性地為貧困生提供經常、及時、有效、積極的心理健康指導和服務：在新生進校之初應為獨立學院貧困大學生建立心理檔案，通過信度和效度較高的心理測量工具，對貧困大學生的心理健康水平有大致的了解，并在大學四年中進行跟蹤測量，掌握他們的心理變化動態，確定心理危機干預的對象和范圍。
（二）不同群體貧困大學生的心理健康狀況。
關鍵詞：高校學生 心理健康 對策
一、高校學生心理健康現狀及成因
我國高等教育事業迅猛發展，各類高校在校學生人數總規模達到了一個很大的規模。雖然高等教育發展對我國未來發展有著極大好處，然而因為社會、學校、家庭以及個人的因素，一些高校學生卻因為心理問題嚴重，無法完成學業，或者走向極端，造成悲劇，心理健康問題成為了他們人生路上的一道陰影。
1.高校學生心理健康現狀
（1）高校學生的心理問題的嚴重性客觀存在
高校學生中，有一定心理問題的學生數量和比例都不少，很多都是處于心理亞健康狀態。真正心理健康問題嚴重的學生數量并不是很多。但是，處于心理亞健康狀態的大學生，若是遇到不良的刺激或者某個壞趨勢的契機，就容易轉化為嚴重的心理問題，最終引起一些人生的意外悲劇。每年大學生犯罪和自殺的案例，就是很好的證明。
（2）高校已經針對學生的心理問題開始做出積極應對
不過值得欣喜的現象就是，我國高校已經開始意識到大學生心理健康的重要性，并且開始做出對應的努力了。不管是加強高校老師的心理輔導能力培訓，還是設置學生心理輔導室，都是對大學生的心理健康問題做出的積極回應。
2.成因分析
（1）社會因素
我國社會處于轉型期，各種價值觀思潮沖擊很大，加上社會現實跟高校學生心中曾經想象的社會不一樣，因此很容易對高校學生造成心理打擊。尤其是在社會現實中碰壁之后，更容易產生沮喪、失落、甚至極端情緒，若是得不到有效的心理疏導，很容易演化成為心理問題。
（2）學校因素
在教育產業化的浪潮下，大學也不再是高高在上的象牙塔了，受社會現實的影響和沖擊下，一些社會的丑惡現象在高校中也會存在，對高校學生心理產生不良影響。與此同時，高校對于大學生的心理輔導方面的課程設置以及心理教師配備又不能及時跟上時代和現實要求，大學生產生心理問題的概率自然要大很多。
（3）家庭因素
目前，高校學生中，獨生子女的比例很高，加上我國家長容易溺愛孩子的習慣，使得這些孩子從小就像成長在溫室中的花朵，心理素質不穩定，心理承受能力較差，一旦遇到問題，就容易產生逃避或者極端心理。久而久之，心理健康問題就凸顯出來了。此外，一些家庭本身不和諧，不穩定，如父母離婚等，也會對孩子心理產生影響。
（4）個人因素
大學生的心理特質大致基本上開始穩定，有些人性格偏內向，不善交流和溝通，或者因為某些心結而不愿意敞開心扉。加上各種生活帶來的煩惱和焦慮，使得整個人的心態都會出現問題，當這種心態問題積累到一定程度的時候，就會有量變引起質變，最終成為較為嚴重的心理問題。
二、高校學生心理健康矯正與促進的具體途徑
既然高校學生的心理問題客觀存在，則不應該回避這個現實問題，尤其是作為高校管理層，應該主動采取積極措施，解決問題，有效促進學生的心理健康發展。
1.加大專業心理輔導教師的配置，開設針對性的心理輔導課
由于過去對高校學生的心理問題重視程度不夠，我國高校在專業心理輔導教師方面的配備相對較少，這方面的師資力量較為薄弱。隨著對高校學生心理問題的重視，各大高校都在逐步增加專業心理輔導教師的配置。主要途徑有兩個：一是通過招聘方式引進專業心理學方面的教師或者專家，這種方式成本較高，但是見效快，效果好，因為招聘引進的都是已經成名或者有著豐富經驗的心理學方面的教師；二是高校自己通過一定的方式來培養屬于自己的心理輔導教師，這種方式需要的時間較長，成本也稍低一些，但優勢是教師較為了解學校和學生的實際情況，確定是專業化程度不太夠。
有了專業的心理學教師配備之后，自然要開設一些針對性較強的心理健康輔導課程。大學生作為一個群體，具有許多共同的特點，這也就使得他們之間的一些人，會出現相同或者相似的心理問題。雖說一個個去面談解決這些心理問題是最好的選擇，但是太耗成本和時間，因此，在學校的組織下，以專業心理教師為主要力量，開設一些針對大學生可能出現的心理問題的課程，如談戀愛、交友、就業、家境、學業方面的心理學課程，供學生選修。這樣，一些恰好有這方面心理問題的學生，但是癥狀較輕的，或許聽過課之后，就可以將這些心理健康問題自我解決了。開設針對 性較強的心理輔導課程，在預防心理健康問題方面的效果更加明顯一些，一些有這方面心理問題苗頭的學生，說不定在修完這些課程之后，心理自我調節能力更強，從而避免了心理健康問題的產生。
尤其是隨著互聯網的普及，QQ、論壇、微信、股吧等成為年輕人喜歡的交流方式，心理輔導老師完全可以充分利用好這些互聯網工具，建立網絡心理輔導工作室，這樣的話，可以避免一些學生由于害怕尷尬而不敢和老師面對面交流的問題，獲得更真實的情況，從而采取的心理矯正措施更有效。
2.加強學校、家長、教師和學生之間的立體互動溝通
任何一名學生心理問題的產生，都不是某種單一因素導致的，因此，不管是心理健康問題的預防，還是心理健康問題的矯正，都需要多方面積極因素的配合，最終形成一個立體的良性氛圍，幫助大學生走出心理困境，戰勝心理問題。大多數心理健康問題的產生，都是因為溝通不到位產生的，有時候誤會或者誤解在缺乏溝通的情況下，會惡化成為一個個難以化解的心結，這些心結在心底埋藏的時間久了之后，遇到某種刺激或者不良誘導因素契機，就容易演變成一種心理健康問題。
在預防或矯正大學生心理健康問題方面，應該以學生個體為中心，學校、家長和教師之間建立一種有效的聯系溝通機制，一旦發現學生出現心理健康問題的苗頭或者癥狀，就多方面加強關注，若是確實是出現了心理健康方面的問題，那就一定要學校、家長和教師之間多配合努力，幫助學生消除心理健康問題。學校可以在學習學業政策方面給予幫助，家長可以給予一種親情的關懷，教師可以給予一種亦師亦友的關心，有了這些來自不同方面的幫助和關心，心理健康問題固然不一定就可以很快順利解決，但是至少可以有效緩和，在方法正確的情況下，還能夠逐步化解。
大學生在大學校園里生活，校園文化的學校氛圍，對大學生的心理健康有著深刻的影響。家長是學生的至親之人，親情是解決心理問題的重要因素，這點不可忽視。至于教師，是學生人生路上的導師之一，有很多都能跟學生形成亦師亦友的關系。這三股力量能夠凝聚起來，形成一股有效合力因素的話，對大學生的心理健康問題就能產生更大的積極影響。
3.對學生多采用多元化的激勵性評價
如果說在高中時代，因為高考升學因素的影響，想要順利推進多元化激勵性評價制度有些難度，那么在大學時代，則這個阻礙因素的影響已經很低了。進入大學之后，實際上就是一個社會的雛形，或許還需要重視文化課成績，但是只需要基本合格，不影響畢業的話，就對學生的發展并沒有太多實際的影響，反而是學生在某些方面的實際水平和能力，對學生在大學里的生活以及以后的就業會產生更大的影響。一些大學生之所以產生心理問題，就是因為遭遇負面的評價過多或者過重，從而產生壓抑甚至反叛的心理，最終釀成心理問題悲劇。
一個人若是生活在陽光燦爛的環境中，自然心情更好，也更容易感知到真善美，反之則容易產生陰暗心理，最終形成心理問題。因此，不管是高校，還是教師，在評價大學生的時候，就盡量采取一個多元化的激勵性評價體系，多發現大學生身上的優點，至于缺點的話，只要不是嚴重到影響別人的話，稍作提醒即可，沒必要大張旗鼓進行批評。比如，某個學生在文藝方面天賦很強，就不妨多給他這方面的展示機會，并且對其取得的成績表示贊賞和肯定。這樣，其心態就會變得積極上進，從而能有效避免心理問題的產生。再如，某個學生雖然學習成績一般，能力也一般，但是為人踏實善良，經常幫助別人，偶爾還見義勇為，這樣的人，也需要得到肯定和獎賞，這樣才能讓他感受人生的價值。
4.通過體育運動促進學生的心理健康發展
體育對于大學生身心健康發展的意義非常重要，這點在國外的認識更加深刻，這就是為什么國外大學中，體育運動普及程度如此之高，一些大學在錄取學生的時候，會優先考慮體育能力強的學生的原因。相對而言，我國高校在利用體育促進大學生的心理健康方面的工作做得還不夠到位，還有很大的潛力可挖。
體育運動具有強烈的競技性，一番激烈緊張的運動之后，整個人的身心都容易放松下來，經常保持這種運動，人的心態會發生一些積極的變化，這都是潛移默化中發生的。此外，體育運動既強調公平競爭對抗，又要求合作協調，既肯定個人的汗水與付出，也要求有團隊的榮譽感。這些因素，都是非常積極的促進心理健康發展的因素。經常參加體育運動的人，其心態更加陽光進取，人際關系處理也相對和諧，其情緒控制能力、心理承受能力，都比不參加體育運動的人要好一些。
高校要充分意識和利用體育運動對心理健康的積極作用，多方面引導學生開展一些有益身心的體育運動，幫助學生釋放壓力，養成積極的心理情感。有了這種積極的心理情感，就自然能夠形成一種健康的心理。
三、結語
高校學生的心理健康問題，已經是社會關注的焦點問題之一，因為在未來，進入大學接受高等教育的學生會更多，可以說大學生的心理問題，實際上是幾乎關系到每一個家庭的孩子在大學學習生活時的問題。目前來看，高校學生的心理問題比較普遍，但是嚴重程度的比例還不是很高，然而若是不能得到及時的矯正，很容易衍生出一些惡性后果。高校則應該為學生未來的發展考慮，認真面對學生的心理健康問題，從多個角度采取一些相關的措施，讓學生能夠保持一個相對健康的心理狀況，為其順利成人和成才奠定身心健康基礎。然而，在高校學生的心理健康方面，還有許多工作需要做。
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大學生心理問題所引發的校園問題和社會問題越來越多，大學生的心理健康教育和心理問題干預已經成為高校工作的一項很重要的任務。通過實際調查，文章闡述了對當代大學生心理問題的成因的看法，并對針對高校心理咨詢目前所存在的問題提出了相應的解決方案。
關鍵詞：
大學生；高校；心理健康
當前大學生群體主要是’95后，這一代大學生是自我、活躍、個性鮮明的一代，具有創造力、創新力，是可以改變和推動社會進步和發展的一代。但是，同時也是因為這一代大學生所處的社會現狀導致他們存在各式各樣的心理問題。
一、心理健康調查
（一）心理健康調查結果
筆者對500名在校大學生進行了心理健康調查，報告顯示，大學生的心理問題主要集中于人際交往、學業問題、就業壓力、情感問題和對大學環境的不適應。其中有8%的同學經常有心理問題，60%的同學偶爾有心理問題，剩下的部分同學并沒有想過此類問題。就存在心理問題的同學多久去一次心理咨詢中心，只有0.8%的同學每周去一次，8%的同學一個月去一次，9%的同學一個學期去一次，82.2%的同學從來不去。就目前大學生對生活滿意程度，只有1%的同學滿意，有58%的同學基本滿意，41%的同學不滿意。
（二）我國心理健康教育現狀
目前，我國很多大學已設立了心理咨詢室，但是卻流于形式。很多大學的心理咨詢機構除了開展一些基本的心理普測，建立學生的心理檔案外并沒有實質性地改善學生的心理問題。同時，我國各高校的心理咨詢室并未設有專業心理咨詢師，大多數老師不具備專業知識且缺少實戰經驗，因此，目前高校的心理咨詢室對改善學生心理問題并無成效。
二、大學生心理問題的成因
（一）原生家庭的因素
一個人成長的原生家庭對其自身性格的形成和為人處世的方式方法起著極其重要的作用。一個人對客觀事物的認識，往往是從家庭教育、父母的言談舉止開始的。很多人幼年時期的心理創傷，在成年后仍然很難抹去。因此，無論是家庭教育還是父母關系對學生健康性格和心理的形成都起著關鍵性的作用。1.家庭教育。家庭教育是學生性格形成的決定性因素。溫暖、寬容的家庭環境和良好的家庭關系，對學生健康性格的形成具有促進作用。相反，各方面要求嚴苛和父母子女關系界限明顯的家庭關系，會造成學生孤僻的性格，并對學生的社會適應性造成阻礙作用。過分溺愛和保護孩子的家庭環境，則會影響學生獨立性的發展，形成依賴的性格。2.父母關系。學生的心理問題常常受到父母關系的影響，筆者在調查中發現，目前的’95后中有超過10%的學生家庭父母離異，有2%的學生父母存在家庭暴力，3%的學生父親存在出軌現象，15%的學生父母有慢性爭吵，其中還有學生的父親犯罪入獄等。而這些父母之間的關系對學生的性格和心理都產生著巨大影響。有的學生因父親或者母親出軌而不相信愛情，排斥異性甚至戀上同性；有的學生因為父母離異導致性格孤僻，缺乏安全感；有的學生因為家庭暴力導致自己也存在著暴力傾向。從筆者的調查來看，父母關系對學生的性格形成起著關鍵性作用。
（二）人際關系和情感因素
1.人際關系。目前，多數大學生屬于異地就讀，需要入住集體宿舍，要學會適應每個舍友的生活習慣、性格脾性等。而大多’95后學生是獨生子女，因為父母的溺愛，從小養成了自私任性、以自我為中心的性格，難免將家庭中的自我優越感帶到集體生活當中，引發宿舍矛盾，導致自己被孤立、被排擠，之后部分學生出現孤僻、自閉、社交恐懼等問題，這都導致學生的人際交往出現了很大問題。2.情感因素。心理調查報告的結果顯示，大學生的情感問題是導致心理問題產生的重要因素之一。對大學生而言，他們存在自身生理成熟，情感上渴望與異性接觸的特征，因此，大學是男女生戀愛的高峰期，但生理和心理的不協調發展導致他們在與異性接觸的過程中缺乏正確的處理方式。同時由于大學生自我心理承受能力不足，部分學生在感情受挫后，自尊心和自信心極易受到打擊，甚至表現出意志消沉、自暴自棄、糾纏不休的現象，最終導致情緒不穩、行為異常，往往對他人和自身造成傷害。
（三）就業壓力因素
就目前中國社會的現狀而言，就業形勢嚴峻。而對于大學生特別是大四學生來講，亟待解決的就是就業問題。部分學生選擇繼續深造讀書，積極投入到考研大軍當中；部分學生的父母直接解決了學生的就業問題；但是仍有部分學生存在就業難的問題，尤其是家庭條件差的學生，面對較大的就業壓力和嚴峻的就業形勢不知所措、無所適從，直接影響了學生的心理，導致心理問題產生。
三、改善大學生心理問題的方法
（一）建立心理危機預警機制
首先，各個高校應當對每屆新生進行心理測試和排查，建立重點關注學生心理檔案，及時對存在心理問題的學生進行心理干預，并定期對學生的情況進行記錄備案。其次，確立一個全方位、多層次的心理危機應急系統，建立由校、院、專業、班級組成的危機管理模式。一級危機管理隊伍由校領導、學生處、保衛處、校心理咨詢中心組成，主要對心理危機事件及時做出決策；二級危機管理隊伍由各個學院的黨總支書記、團總支書記、輔導員組成，這是高校危機管理的主要機構，也是處理心理危機事件的關鍵；三級危機管理隊伍主要是由各班班干部、學生黨員、心理委員組成，是二級危機管理隊伍的組成部分，及時報告學生中間的心理問題。各級隊伍之間要保持信息暢通，當大學生發生心理危機事件時，能夠快速啟動應急系統，及時處理好學生的心理危機事件，避免事件擴大。
（二）建立心理咨詢機構
建立心理咨詢中心，對于解決學生心理問題，促進其健康成長，營造輕松的校園環境具有重要意義。1.提高心理咨詢機構的專業化水平。心理咨詢是矯治大學生心理障礙的一條有效途徑。它強調的是咨詢工作的專業性，需要專業的心理咨詢醫師擔任心理咨詢員，幫助學生解決學習、生活、情感、交友、擇業等方面的心理矛盾和困惑。目前，各高校都設立有心理咨詢室，但是心理咨詢室的教師大多都是半路出家，甚至于學生心理問題的發現和疏導全由輔導員擔任，這給學生的心理問題的解決帶來隱患，因此，當務之急是各高校應提高本校的心理咨詢機構的專業化水平，保證心理咨詢的高效開展。2.心理咨詢常態化。中國高校心理咨詢仍處于一種較為隱秘的狀態，雖然目前很多學校設立有心理咨詢機構，但是大多數處于閑置狀態，甚至有時候學生去了心理咨詢室也三緘其口。相反，國外高校的心理咨詢卻更加常態化。美國麻省理工學院的心理咨詢專家專門在學生宿舍設點接待學生，打破心理咨詢的神秘感；哈佛大學在學生宿舍駐派心理健康教師，專門幫助學生及時解決心理問題；紐約大學也在學生宿舍派駐了心理健康顧問，這些都使得心理咨詢更加常態化。筆者認為，我國各高校也可以借鑒外國經驗，在學生宿舍駐派專門的心理咨詢師，一方面讓學生深入了解心理咨詢，排除心理障礙；另一方面也能及時發現和解決心理問題，避免延誤治療時間。
（三）開展大學生心理健康教育活動
筆者認為，高校除了日常的心理咨詢外，應當經常性開展大學生心理健康活動作為輔助，如舉辦心理健康論壇、心理健康知識競賽、心理健康講座等活動，同時加強學校心理健康活動的宣傳力度，提高學生參與的積極性，使得那些存在一些小的心理問題又礙于顏面的同學找到一個適合自己解決自身心理問題的方式和方法。
四、結語
對于大學生在學習、生活、就業和人際交往中出現的心理健康問題，高校要高度重視，并采取有效的方法予以解決。同時，為了讓大學生能夠有效地調控、管理自己的情緒和意志，高校要為大學生提供進行心理疏導的平臺，避免大學生出現各種心理問題，這樣才能促進大學生健康成長。
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