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[關鍵詞]班級心理輔導 大學生 心理健康教育
[作者簡介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學教育科學學院，講師，研究方向為青少年社會性發展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）
[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0094-02
近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當前心理健康教育方式方法單一的局面。班級心理輔導通過關注大學生在活動中的體驗和感悟，幫助學生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發展，是一種行之有效的大學生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發揮著日益重要的作用。
一、班級心理輔導的優勢
班級心理輔導是指以班級為單位，以解決學生成長中的問題為目標，采用團體心理輔導及相關的理論與技術為指導的集體心理輔導活動。相對于開設心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級心理輔導具有獨特的優勢。
（一）班級心理輔導是預防大學生心理問題的有效途徑
每個大學生從入學到畢業，都會在學習、人際交往、戀愛、就業等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時解決，會影響大學生健康成長，嚴重的會導致學生產生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護大學生的心理健康，除了采用心理咨詢、團體心理輔導等方式解決已出現的問題，還應采用各種方式預防心理問題的出現。班級心理輔導就是以大學生成長過程中的實際需要為出發點，通過班級心理輔導的各種活動幫助他們更清楚地認識自己在大學中可能或正在面臨的問題以及自己的個性或心理上存在的不足，進而幫助他們學習解決各種問題的有效技能并引導他們形成更加完善的人格，從而幫助學生更好地解決可能或正在遇到的問題，預防心理問題的發生。
（二）班級心理輔導受眾面廣
傳統的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學生中普及心理健康知識，但在解決大學生實際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴重心理障礙的學生，相對而言受眾面較窄。團體心理輔導雖能利用團體動力在短期內產生較好的干預效果，但一般是6～12人，規模比較小，難以滿足大學生的需求。以班級為基本單位進行心理輔導，可以就班級多數同學在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發揮團體心理健康教育的優勢，擴大受眾面。
（三）班級心理輔導能夠充分利用班級的團體資源
班級是大學生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關系、積極的班級規范和輿論導向、融洽的班級心理氣氛對大學生的健康發展具有重要教育意義。全班學生一起參加的班級心理輔導有利于促進有凝聚力的成熟班級團體的形成，更好地發揮班級團體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關系能夠直接改善大學生的支持系統，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導，可以在班級內形成民主、安全的班級環境。在溫暖、接納的班級團體中，大學生可以大膽嘗試用新觀念認識問題，用新的行為方式解決問題，進而提高自己解決問題的能力。
（四）班級心理輔導的效果易于鞏固和遷移
一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結束后，需要當事人自己理解內容、自我成長。而團體心理輔導中的團體是招募的，通常在輔導結束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導結束而消失，學生能夠繼續在原來團體里實踐新學會的良好行為，并且進一步交流新實踐的心得體會，有利于輔導效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進行團體輔導，班級不僅是輔導的團體，同時也是以后應用新技能的主要團體，學習的結果更容易遷移到日常與同學的互動中。
二、班級心理輔導在大學生心理健康教育中應用的設想
（一）班級心理輔導活動的目標
作為大學班級心理輔導的核心要素和評價輔導效果的依據，輔導目標是對班級心理輔導活動結果的設想，輔導的內容與活動方式都應圍繞目標來確定。班級心理輔導的目標有不同的層次與要求，包括最終目標、一般目標和單元目標。大學班級心理輔導的最終目標是促進大學生心理健康，培養良好的個性品質和健全人格，促進學生發揮潛能并更好地適應社會要求；一般目標是指任何主題目標的班級心理輔導都需要包含的目標，主要包括幫助班級成員悅納自己，學習人際交往技能，培養班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標即圍繞一個主題通過幾個相關的具體活動完成有關輔導內容，使學生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現預期的設想。在設計班級心理輔導活動目標時，首先，要根據心理輔導的最終目標和不同年級學生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標，據此再確定各學期的每個單元目標；其次，可以讓學生參與目標的確定，通過學生和教師共同討論制定的目標更容易被學生所接受。
（二）班級心理輔導活動內容與方法的設計
就大學班級心理輔導的內容而言，應依據心理輔導的最終目標，根據不同年級學生的心理特點和各年級學生常見的成長中的困惑和問題，結合班級的實際情況來確定。從總體上看，大學班級心理輔導活動的內容一般包括適應性輔導、人格心理輔導、戀愛心理輔導、職業心理輔導等方面。
適應性輔導的主要對象是大學一年級的學生，他們從入校開始，必須在陌生的環境下獨立生活和學習，為幫助學生盡快地完成從中學生到大學生的角色轉換，可有針對性地從人際關系、學習與職業生涯規劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導。人格心理輔導是促進大學生人格健全發展的重要保障。通過心理輔導，幫助學生形成正確的自我意識，培養樂觀積極的心境，學會良好的情緒控制，培養堅強的意志品質。隨著大學生戀愛現象的普及，戀愛心理輔導勢在必行。通過適當的心理輔導，引導學生正確認識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學習的關系，理智對待性問題，學會將戀愛關系規范在法律、道德、倫理等范疇內。職業心理輔導的目標是幫助學生提升職業發展潛力并順利就業。首先，要幫助學生了解未來將從事職業的特點及社會對從業者的要求，端正求職觀念和態度，幫助學生充分認識自己的生理和心理特點以及職業能力和興趣等，努力達到從業者資格的要求；其次，要盡量提高學生就業競爭力，教給學生相關的心理學知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優勢，提高就業率。
大學班級心理輔導采用團體輔導的方法，常用的有游戲輔導、角色扮演、行為訓練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習、幻想練習和音樂表達等形式。
（三）班級心理輔導活動的評價
評價是大學班級心理輔導必不可少的環節。受大學班級心理輔導活動自身復雜性的影響，應對輔導目標、內容和方法以及輔導過程、輔導效果等各個方面進行系統性、綜合性評價，既要考察輔導目標是否達成，又要評價輔導過程是否促進了學生心理素質的提高。通過評價，可以促進學生成長，激勵輔導者改進活動方案，并促進輔導者在實踐中不斷提高專業素質。
三、實施大學班級心理輔導的建議
（一）加強對輔導者的培訓
目前，大學班級心理輔導一般由心理健康教育教師、各院系輔導員和班主任負責，其中后兩類教師是班級心理輔導的主要組織者和輔導者，但班主任和輔導員一般由各個院系的專業教師擔任，他們往往缺乏相關心理學知識及輔導技能。要保證班級心理輔導按照團體心理輔導的規范要求進行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導者進行培訓，只有具有一定專業能力的輔導者才能保證輔導活動順利進行，并達到預期的目標。培訓時一方面要進行團體心理輔導基本理論知識的學習，使輔導者了解團體輔導的基本原理，掌握班級心理輔導的作用和適用范圍，能夠獨立設計班級心理輔導活動方案；另一方面要進行團體心理輔導技能的訓練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復述、提問、具體化、自我表露、引導、共情、支持、保護和總結等，并能夠靈活運用，特別要注意，這些技能要在實際應用中反復訓練并接受培訓者指導后才能真正掌握，保證輔導者能夠獨立實施班級心理輔導。
（二）注重活動后的交流和總結
雖然班級心理輔導多數采用結構化的活動方式，但班級心理輔導不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導等同于召集學生做游戲。因此，活動后的分享和總結是班級心理輔導不可或缺的環節。在該環節中要讓學生學會了解和概括自己在活動中產生的情緒體驗，學會合理和有效地表達自己的觀點和態度，同時，也要努力培養學生移情能力，促進他們認識并體會其他同學的情緒情感，學會聆聽和理解其他同學的觀點和態度，通過相互交流，引導學生獲得更客觀的自我認識，最終通過對話和協商幫助學生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環節目標的實現，輔導者要創造和諧、平等的輔導氣氛，引導和支持學生積極發表意見，主動與他人溝通。如果學生的發言出現明顯錯誤或比較偏激，輔導者不能直接否定學生，而應注意引導學生通過對該問題進行討論來澄清錯誤認識。
（三）將班級心理輔導與個別輔導相結合
在班級心理輔導活動中，有些學生可能會出現退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學生可能是因為沒有做好開放與成長的準備或沒有心理成長的意識，輔導者要通過持續地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進其心理素質的發展。還有個別學生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級心理輔導是團體活動，這些學生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導者要善于發現并引導或鼓勵其進行個別心理咨詢，使班級輔導與個別輔導互為補充，達到提高大學生心理健康水平的目的。
目前，班級心理輔導在大學生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認可，其應用也日益廣泛。大學生從入學到畢業，不同時期有不同的心理特點和心理問題，在整個大學階段，都應針對大學生不同時期的不同心理特點及問題，有計劃、有步驟地廣泛開展相應的班級心理輔導，培養學生適應環境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進大學生全面健康成長。
[參考文獻]
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關鍵詞：班主任；心理健康教育；現狀；趨勢
一、班主任開展心理健康教育的意義
班主任工作與心理健康教育工作在性質、目標、職責與任務、對象以及方法上均存在一定程度的相似性。班主任實施心理健康教育同心理教師相比，具有鮮明的針對性、時空的靈活性、防治的系統性、施教的權威性、實施的可行性等優勢。在班主任工作中引進心理健康教育，有利于提高班主任德育工作的實效性，有利于開展班主任的班級管理工作，有利于促進學生整體心理素質的提高，有利于班主任協調各方面的教育力量，共同完成育人的重任。
二、班主任開展心理健康教育的研究現狀
筆者對班主任開展心理健康教育的相關研究進行歸類，按照對策研究、原則研究、途徑與方法研究的思路簡述如下：
1.對策研究
對班主任開展心理健康教育的對策，李景梅提出，確立高中班主任開展心理健康教育的地位、目標；構建與完善高中班主任開展心理健康教育的運行機制；協調高中班主任的雙重角色沖突，充分發揮心理健康教育優勢等的對策。吳紹永提出，加強班主任隊伍建設和培訓，加快促進班主任角色轉換，促進班主任角色由單一型向多元型轉換、由權威型向對話型轉換、由限制型向發展型轉換、由高耗型向高效型轉換、由經驗型向科研型轉換、由被動適應型向主動創造型轉換、由封閉型向開放型轉換、由時代型向未來型轉換的對策。郝麗提出，要樹立正確的理念；細心觀察、了解學生，實現學生的自我教育；建立良好的班集體，形成和諧的班級心理環境；創設條件，堅持對中學生進行耐挫折能力教育的對策。
2.原則研究
對班主任工作開展心理健康教育的原則，吳紹永提出了教育性、全體性、差異性、主體性、整體性、保密性六原則。陳映蘭提出了防重于治、學生主體、因材施教和非指導性的原則。周愛軍提出了實施滲透式心理健康教育，班主任要展現良好的心理素質，體現示范性的滲透原則；營造和諧的班集體心理氛圍，體現潛隱性的滲透原則；改變傳統的課堂教學模式，體現基礎性的滲透原則；開設專門的心理輔導活動課，體現主導性的滲透原則；開展豐富多彩的社會實踐，體現活動性的滲透原則；堅持團體輔導與個別咨詢相結合，體現靈活性的滲透原則；建立學生心理檔案，體現因材施教的滲透原則；建立三維教育網絡，體現整體性的滲透原則。
3.途徑與方法研究
對班主任開展心理健康教育的途徑與方法，趙煒總結出了在班集體建設、班級管理、班級活動、班級文化、班級教育力量的整合中滲透。李景梅總結出了用高中班主任良好的心理品質影響和感染學生，通過營造健康和諧的班級心理氛圍感化高中學生，在高中班主任的課堂教學中滲透，定期召開有關的心理健康主題班會，開展個別輔導與小組輔導，引導家長做好高中生的心理輔導，而具體的方法有談話法、故事啟迪法、主題討論法、角色扮演法和激勵法。陳映蘭指出，發揮學生自我教育作用與優化班級群體心理，細心關注每個學生并及時主動開展思想勸說，組織學生參加豐富多彩的社會實踐活動以培養學生的良好心態，幫助學生認識自我并制訂適當的奮斗目標，重視學生偶發事件并及時進行心理補救。
三、班主任工作與心理健康教育的融合將成為趨勢
班主任將成為學校心理健康教育的主力軍。越來越多的學校認識到了心理健康教育的重要性，但絕大多數中小學沒有專職心理健康教育教師。學生心理問題的隱蔽性及心理發展的長期性、反復性、復雜性及學生的個體差異性，決定了心理健康教育深化的重點在班級，班級將成為學生心理健康教育的基地，班主任也將成為學校心理健康教育的主力軍。
班主任工作經歷是優秀專職心理教師成長的必由之路。心理健康教育不是孤立的，學生的心理發展是受諸多因素共同作用的結果，專職心理教師兼任班主任，有利于全方位地了解學生和觀察學生，防止教育的片面性；有利于持續地對學生實施專業的心理干預，防止教育的中斷；有利于整合各方面的教育力量共同實施心理健康教育，防止教育的單一性；有利于專職心理教師的綜合發展，達到班主任工作與心理健康教育的互相促進；有利于心理健康教育與班主任工作的真正融合，為廣大班主任提供經驗。
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關鍵詞： 大學生管理 主題班會 心理健康教育 教育建構
1.引言
高校教育一直注重對學生綜合素質的提升，心理主題班會可以幫助大學生樹立正確的自我意識，提升學生的心理素質和問題處理能力，教給學生問題處理的方法，是素質提升的重要組成部分，在學生成長過程中具有特殊的重要的地位和作用。
2.主題班會及對大學生日常管理的作用
2.1主題班會召開的意義。
主題班會是將心理輔導理念融入主題班會中，以班級為單位開展的有利于提升班級凝聚力，一定程度地解決學生的心理矛盾與困惑，從而達到促進班級同學人格教育和發展的具有心理教育意義的班會形式，作為班級管理和情感教育的有效方式，是高校心理健康教育的重要舞臺。
隨著我國高校對心理健康教育的逐漸重視，已經逐漸開展了形式多樣的教育方式，如開設了心理學相關的課程、邀請專家召開專題講座、心理健康知識宣傳周、心理情景劇、心理知識競賽、設立心理熱線、建立心理咨詢室，進行心理測評、團體咨詢與團體輔導等形式，旨在幫助學生建立積極的心態，從而使學生關注和重視心理健康，促進學生成長，但這些方式由于高校專職心理健康工作者的缺乏、心理知識宣傳的不足及中國人對于心理健康認識的偏見并沒有達到很好的效果，特別是隨著當今“90后”作為高校大學生的主要群體，教育過程中對大學生的年齡特征沒有得到重視，教育方式需要進一步地開拓創新。
2.2 心理主題班會是心理健康教育的有力途徑
心理主題班會以班級心理委員作為主要的組織者和策劃者，集全班同學之力共同制定活動策劃，過程中重視每位學生的參與、互動、體驗分享等方式，利用朋輩之間的相互影響力和感染力，達到提升班級的凝聚力和向心力的目的。通過針對不同的年級階段、不同的專業特征，以學會適應大學生活、人際交往、情感問題、職業規劃等為主題，結合學生的實際需求，達到教育的目的，從而滿足學生的心理需求，解決學生的心理困惑。
同時，部分大學生由于各種因素內心其實比較孤獨，渴望與別人交流得到別人的認同，只是他們始終無法消除內心的那一點自卑。心理主題班會以輕松生動的形式，讓一部分學生主動一點，積極帶動這部分學生，從而消除他們內心深處的自卑，在交流過程中逐漸消除他們的心理障礙，并充分調動每個學生的參與性，發揮每個學生的作用。心理主題班會可以彌補學校心理健康教育資源的不足，對于推動心理健康教育工作的開展有重要作用。從教育效果上說，心理主題班會是心理健康教育的有力途徑。
3.心理主題班會召開形式及教育建構
3.1輔導員、班主任積極參與，有利于主題班會的順利召開及主題選定。
3.1.1主題班會需要學校的支持、輔導員的倡導，班主任的積極參與和正確引導。通過召開心理委員及班長會議，進行主題班會召開目的及具體方法的指導。在動員過程中，要本著真誠的態度，向學生展示活動意義、明確心理主題班會的重要意義，使學生增強對心理健康知識重要性的認識，激發學生對活動的參與熱情、信心和內在的主動性。鼓勵心理委員發揮班級集體的智慧、調動每位學生的參與積極性，讓每個人都能在班會中有展示自我的機會。
3.1.2主題班會的主題選定。心理班會的主題選擇要求輔導員和班主任要具備一定的人文素養和心理學知識，具有高屋建瓴的角度和高度，要本著尊重學生的要求，了解學生的實際情況，結合學生的需求，對學生進行正確的引導，確定大的主題方向。
3.1.3重視開展針對性的交流和培訓。針對低年級學生干部特別是剛入學新生開展心理主題班會經驗欠缺的問題，為了更好地增強班會的開展效果，輔導員可以針對低年級學生進行培訓，也可以召集高年級學生對低年級學生進行經驗介紹和交流，實現各個班級之間、年級之間的互相交流，并結合各年級特點進行班會形式的有針對性的指導。
3.1.4注重后期的跟蹤關注與指導。心理主題班會的指導教師做到跟蹤主題班會的前期策劃方案的具體指導，活動過程中的積極參與，并對活動意義和高度進行升華，與學生一起總結，使學生認識到召開班會的目的和意義。并對學生的觀點進行提煉和升華，使學生提高自己的認識，明確判斷事物的標準，指導以后的行為。
3.2主題班會的召開應關注學生群體特點、開展形式多樣的培訓。
3.2.1結合年級、專業特點，依據主題，發揮學生的無限創造力。大學生思維活躍、點子多、創新意識強，在指導各班級策劃方案時，心理主題班會的指導老師要在相信學生的基礎上，更注重對活動開展目的和效果的指導。
結合不同年級心理健康教育側重點的不同，進行不同側重主題的指導。大一新生入學時間短，對大一學生開展以新生適應教育、職業生涯規劃為主題的班會，可以幫助新生盡快適應大學環境，盡快確立自己的努力方向和目標。大二年級學生需要借助心理主題班會再次總結和提升，解除同學們相處的隔閡，重新建立同學之間的信任和支持。大三年級學生已經開始為未來擔憂，開始思考考研、就業等問題，他們各自忙碌，卻忽視了自己的班級這個原來的“家“，以“愛在身邊·溫馨家園”為主題的心理班會的召開，再次拉近了同學之間的距離，讓班級同學深切感受到班級的兄弟姐妹們一如既往地相親相愛。大四年級的學生已經開始著手考研和就業，部分學生出現就業焦慮、就業恐懼的現象，開展一次就業心理方面的主題班會有助于班級同學之間分享就業過程中的經驗和問題，消除學生的焦慮和緊張心理。
3.2.2充分發揮班級心理委員的作用。目前，絕大部分高校都建立了心理健康教育工作的三級網絡，設立了班級心理委員，這對于突發事件的預防和有效開展日常心理健康工作有重要作用。為了充分發揮學校三級心理健康教育網絡的作用，可以在心理主題班會中充分發揮心理委員的作用。在活動組織、策劃和過程設計及班會開展過程中鼓勵心理委員擔任班會的主角地位，其他班委則配合心理委員完成此次工作。這樣，心理委員不僅自身得到鍛煉，而且有更多的機會與其他學生接觸溝通，從而獲得同學們的認可，增強自身的價值感和成就感，為開展班級的日常心理健康教育工作奠定基礎。
3.3心理輔導技術引入班級管理，鼓勵主題班會提升為班級的常規活動。
將心理輔導的技術方法運用于主題班會的過程中，提高主題班會的實效性。主題班會形成朋輩之間互幫和互助的氛圍，消除彼此之間的隔閡，敞開心扉，去接納、去感受，進而進一步發現或緩解學生中隱含的心理問題。筆者作為一名高校輔導員組織策劃了數次的心理班會，每次心理主題班會都會給學生留下深刻的印象和感動的體驗，已經上升為各班級、各年級每年必進行一次的常規活動，特別是很多新生班級將第一次召開心理主題班會的時間定為班級的生日，每年都要相約再次相聚。
4.結語
心理主題班會是高校心理健康教育工作的創新形式，學生通過這種輕松活潑的參與性活動，通過互動、體驗和升華，在愉悅中懂得珍惜，懂得關愛，從而提升自身的心理素質，促進班級內部的情感建設。但在實踐過程中仍有許多方面需要進一步完善，是一項長期的任務。學校應進一步完善心理健康教育工作三級網絡工作體制，特別是高校輔導員處于學生工作的第一線，同時也作為大學生心理健康教育的無形參與者，起著至關重要的作用，應不斷加強心理學相關知識的學習和自身素養提高。整個學生工作系統應提高重視，制定心理主題班會教育大綱，進行優秀范例的經驗分享交流，對心理主題班會進行系統的深入的建設，充分利用好這一有效載體完善心理健康教育體系，從而提高學生管理工作效率。
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方法和標準心理健康教育方法是從學校-班級-寢室-學生四級對影響高職學生心理的內外因素進行一年干預。學校：心理咨詢室根據調查的內外影響因素和大學生在校不同階段特點精心設計學生團體活動內容。要求參與干預的學生必須參加學校組織的心理健康講座，且人手一份心理健康培訓手冊，每次講座記分并納入考評細則。班級：聘兼職心理咨詢師擔任輔導員，引導學生集體制定班級公約，內含總體心理健康目標；鼓勵學生參加班級和學校開展的豐富多彩的文體活動和心理健康活動；引導每個學生根據自身心理特點制定心理發展計劃，要求每學期有總結，輔導員及時給予鼓勵和幫助，目的在于創造良好的班級氛圍，正面引導學生，防止不良班風對學生的影響。寢室：每寢室另設一名心理聯絡員，以寢室為單位，組織寢室同學每學年在班級至少設計、開展一次班級心理活動，除常規的心理健康知識競賽、心理墻報等，主要引導她們在學習《大學生心理健康教育概論》的基礎上，根據學生中普遍存在的心理問題，擬定主題班會內容，并負責主持主題班會，以此創造良好的集體環境，鍛煉學生的參與與協作意識，促進心理健康知識的內化。學生：每個學生根據自身心理特點制定心理發展短期（一學期）、長期（在校兩年）計劃，每學期做一次總結。從而促進學生改變不合理認知，達到自我完善，自我發展的目的。分別在學生剛入校期間及入校一年后用癥狀自評量表（SCL-90）等進行調查，比較干預前后的心理健康狀況改善情況。SCL-90量表由9個因子組成，分別是軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、敵對、恐怖、偏執、精神病性，以1~5分5級計分法，任何一項因子分≥3時為存在中度以上心理問題。質量控制與資料處理采取單盲法，兩次調查均面向12個班級。所有量表測試前課題負責人進行集中培訓，明確方法和注意事項后組織現場調查，當場收回問卷，為保證真實性，問卷只要求填寫班級不要求署名。調查數據經雙錄入檢錯后用SPSS13.O統計軟件進行恰當的統計學分析，同一受試對象干預前后的比較采用配對比較的t檢驗。
實驗組從干預前后心理健康狀況比較來看，各因子分均有明顯下降，除敵對外，其他各因子分干預前后差異均有顯著性（表略）實驗組干預后各因子分均下降，除敵對因子外，其他各因子分干預前后差異均有顯著性，（P<0.01）。說明經過一年的在校學習和心理干預，學生們對學校學習、生活環境逐漸已經熟悉，在學校-班級-寢室-學生四級心理干預下，通過學生自我心理調節，學生們的心理健康狀況得到明顯的改善。敵對因子主要從思想、感情及行為三方面來反映敵對的表現，其項目包括厭煩的感覺、摔物、爭論直到不可控制的脾氣暴發等各方面。[4]但學生干預前后敵對因子分下降差異均無顯著性，提醒今后新生入學心理健康調查要注意篩查敵對因子，以便有針對性地開展集體或個人心理干預。
由于在設計中我們采取匿名的方法來填寫調查表，沒有對新的干預方法干預前后的絕對改善值與傳統心理干預措施前后絕對改善值進行比較，所以在下一步推廣的同時需要做進一步探討。研究結果提示在心理健康教育過程中應注意以下幾個問題。（1）切實掌握高職學生存在哪些心理問題，進而有的放矢地加以疏導。（2）著眼點不能僅站在教育者立場，應充分考慮學生本身的心理發展特點。在充分發揮心理咨詢教師、心理課程教師、輔導員及學校各相關部門正面引導作用的同時，應重視引導學生自我設計、自我完善，提高學生培養良好心態的積極性和主動性，促進學生心理健康知識的內化。（3）充分發揮班集體的力量。具有良好班風的班集體積極因素多，進步力量強，能給學生以多方面的正面引導和積極影響，對增進學生心理健康具有重要作用。（4）寢室是學生生活、學習、休息、交流的重要場所，良好的寢室氛圍對學生的心理健康會產生積極的影響。此外，除發揮學校-班級-寢室-學生四級心理健康教育外，家庭、學校、社會其他因素的影響也不容忽視。
作者：王玉蓉 周和玲 單文娟 項青云 單位：巢湖職業技術學院 安徽醫科大學 巢湖職業技術學院
在心理健康知識的普及與心理咨詢工作開展的過程中，我們深切地感受著廣大師生和家長對心理。親愛的讀者，小編為您準備了一些心理健康活動總結，請笑納!
心理健康活動總結1五月份為心理健康活動月。我協會在院團委的正確帶領下，通過心理健康指導中心指導老師的指導，為宣傳和普及心理健康知識，加強同學們對心理健康知識的認識，提高我院學生心理素質，構建和詣校園，面向全體同學開展了一系列，關于心理健康的活動。
五月份的主要活動有:1.主題為:"心靈世界，有你有我"的手抄報比賽。2、心理影片的賞析。3、大型現場心理咨詢活動。4、5.25心理飛情劇晚會。5"心靈世界，有你有我"主題班會。6、心育干部心理健康知識培訓。
5月4日，我協會全體會干在1棟202教室召開會議，會議主要討論5月中旬到6月中旬的各項活動。
5月11日，我協會出版心理影片賞析海報，片名《楚門的世界》旨在宣傳和普及心理健康知識，此影片于5月12日晚19:40在生化樓101教室展播。
5月12日，心出版于生化樓101教室展播心理影片，。通過影片的賞析目的是讓同學們認識到心理健康對生活、工作，家庭的重要性，從而從更多渠道學習心理健康知識，提高心理素質。
5月22月下午，我協會在志遠樓四樓，進行心理情景劇的彩排，并取得預期的結果。
5月23日早上，我協會協助心理健康指導中心的老師在升旗臺旁開展了以"心靈世界，有你有我"的大型心理健康心理咨詢活動，活動開設了心理咨詢區，心理健康指導中心的七位老師現場為同學心理咨詢，同時還開展心理游戲，由心協會干引導同學們玩，活動中同學們積極參與，此活動取得圓滿成功。
5月24日晚在志遠樓報告廳由心協協辦的第三屆"心理情景劇"晚會隆重演出。晚會邀請了心理健康指導中心的老師右醫心協、百職心協、院學生會、院團委、分團委、各系學生會代表及各兄弟協會代表。黃榮蜂老師上臺發言并預祝晚會圓滿成功，晚會的演出除了風趣卻意味深遠的話劇，還有院心育部的優美民歌，贏得了觀眾們帶來正餐后可口的甜點，精彩的演出讓觀眾流連忘返，給觀眾一個美好原夜晚，情景劇圓滿結束。
五月份，一系列關于心理健康的活動，不僅增強了我院大學生對心理健康知識的認識，同時讓廣大同學認識到心理健康的重要性，相信我院學生一定會帶著陽光的心態，締造陽光的生活，走向陽光的未來。
心理健康活動總結2市中小學心理健康教育指導中心成立于__年10月。在上級指導中心的正確領導下，在市教育局的大力支持下，指導中心開展了多方面的工作，取得了一定的成績，現總結如下：
一.領導重視，機構成立，相關文件出臺
根據國家教育部、省教育廳有關文件精神，我市早在幾年前就已經開
展心理健康教育工作。為進一步推進并保障心理健康教育工作的科學化、規范化、制度化、日常化的開展，__年10，市教育局成立了以教育局田中朝副局長為主任的“市中小學心理健康教育指導中心”，下達了
永教[__]151號“關于加強中小學心理健康教育工作的通知”，并頒發了《市中小學心理健康教育指導綱要(試行)》、《中小學心理健康教育運行機制及管理辦法(試行)》、《中小學心理輔導室等級評估方案(試行)》、《中小學心理輔導員任職資格及優秀心理輔導員評比辦法(試行)》、《中小學心理輔導室主任任職基本條件、職責》等具體操作規定和辦法，確保了心理健康教育的有效開展。
二、統一部署，明確要求，切實開展
為貫徹國家教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》文件精神，認真落實省教育廳《關于認真貫徹教育部文件精神，進一步加強我省中小學心理健康教育的意見》有關指示，推動和落實我市心理健康教育工作，我們制定了《市中小學心理健康教育指導綱要(試行)》，明確了學校心理健康教育的主要任務、指導原則，主要內容、主要途徑，促進心理健康教育的健康發展，避免工作中的盲目性、無目標性和錯誤操作。
三、構建了心理健康教育三級工作網絡，完善了管理辦法
為使心理健康教育管理到位，責任到人，我們構建了心理健康教育三級工作網絡。一級工作機構，市教育局成立“心理健康教育指導中心”，下設辦公室，具體負責心理健康教育工作的規劃、實施、管理、指導、考核工作;二級工作機構，各學區輔導中心、市直屬學校成立“心理健康教育領導小組”，具體負責本學區、本校心理健康教育工作的規劃、管理、指導工作;三級工作機構，各中小學成立“心理輔導室”，具體實施學校心理健康教育工作。
在管理中，我們做了如下規定：(1)首長負責制原(!)則。各中小學校長、各學區輔導中心主任為學校心理健康教育工作第一責任人;(2)日常化原則。心理健康教育工作必須與學校的教育、教學管理工作緊密結合起來，滲透到學校的一切教育、教學活動中及管理工作中，使之成為學校日常工作的一個組成部分。(3)全員參與原則。學校的每一名教師都是心理健康教育工作者，都對學生心理的健康和發展負有責任。(4)督導原則。學校必須主動、積極地爭取和接受上級指導中心及專家的督導，以克服自身工作中的盲目性或可能出現的偏差，提高學校領導、心理輔導員、班主任及學科教師的心理學素養和實踐能力。
我們把學校領導、心理輔導員、班主任、學科教師均列為考核對象，心理健康教育將作為名校長、優秀班主任、先進教師的考核條件之一。
我們還規定了考核的內容、方式和評獎辦法，使考核措施具體化。
四、加強培訓工作，提高教師素質
為盡快提高教師的心理素質和實施健康教育的能力，我們開展了有計劃、有步驟的培訓活動，爭取到__年，有10%的教師獲得省教育廳認證的心理輔導員上崗資格證書，100%的教師接受過一輪培訓。我們的具體做法是：
1.確定市教師進修學校為培訓責任單位，負責教師的培訓工作。
2.確定教師的心理健康教育與教師的繼續教育或技能培訓相結合，
把教師的心理健康教育作為繼續教育的重要組成部分。
3.確定了培訓方式的多元化。
外出進修學習、聘請專家學者來講學、校本培訓和自學討論已經成為了提高教師心理健康水平和實施教育能力的主要途徑。北京師范大學博士生導師鄭日昌教授以及浙江師范大學、浙江教育學院的專家相繼應邀到講學。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進修學習。
4.構建了心理健康教育的平臺。
心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓、教導主任培訓、名師培訓、新教師上崗培訓、初級教師培訓、教師資格培訓、教育科研培訓、新課程培訓以及其他培訓工作之中，成為培訓的主要內容。
5.以心理健康教育論文、個案征集和評比為手段，內化教師的心理健康教育水平和能力。
中心成立后，我們已經搞了一次論文征集、一次個案征集活動，收到論文、個案近300篇，教師已經樹立了心理健康觀念并自覺運用于實踐。
6.培訓活動有聲有色。
第一期學校心理輔導員的培訓受到了全市中小學的大力支持和教師們的熱烈響應，有176名教師參加了培訓。第二期學校心理輔導員的培訓活動也即將展開。本學期我們將組成講師團，開展巡回講課活動，對全市教師開展心理健康教育與輔導。
7.學生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進行。
各學校都已經成立了心理輔導室并著手開展宣傳活動、建立學生心理擋案、開展團體輔導和個體輔導、開設心理輔導課，以多種方式、多條途徑促進學生心理健康。
8.心理健康教育科研化。
市教師進修學校申報的課題《區域性推進教師心理健康教育的研究與實踐》已經獲得省級立項，同時有30多所學校也已經開始心理健康教育相關課題的研究。
心理健康活動總結3根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院“525心理健康活動月”各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動的開展緊張有序，“我愛我”、“和諧寢室人際關系”的理念已經深入學生，朋輩輔導員的工作職責、權利與義務進一步得到了強化，個別重點學生寢室人際關系出現了明顯改觀?，F將近階段我院心理健康教育工作總結
一、繽紛多彩的活動，深受學生的喜愛
1、3月底至4月初，我院籌備策劃了以“釋放心靈、放飛夢想”為主題的心理健康風箏設計大賽，并于4月17日在__校區行健軒宣傳欄處及汀香園前坪成功舉辦了作品展覽。
4月20日上午，組織__、__級的風箏愛好者和陽光心理部的學生干部一行三十余人，到__市烈士公園開展心理健康風箏放飛比賽。這一系列活動的設計與心理咨詢中心本學期525心理健康教育的主題不謀而合。60余件風箏制作成品中有50余件是以寢室為單位完成，通過風箏制作過程中的選材、設計、制作等環節加強了寢室同學的溝通和合作，為寢室成員的交流與協作提供了一次很好的機會。
2、結合汶川大地震這一牽動全國人民的大事件，我院于5月20日在__校區文化廣場組織全體__、__級學生開展了一次主題為“心系災區、關愛心靈，我們都是一家人”的特殊的心理健康教育活動。
通過這次活動讓學生們在感悟生命珍貴之余關注到心靈健康的重要性，教育學生珍惜眼前的大學生活，學會寬容和諧地與人相處。
3、為進一步加強學生之間的溝通交流，我院于5月28日組織__、__級全體學生共19個班級，舉辦了一次“凝心聚力、陽光生活”班級趣味運動會。
這是一場規?？涨啊⒙晞莺拼?，心理與體魄、個性與團結的大聚會?；顒觾热菥詫嬍覟閱挝淮戆嗉墔⒓颖荣悾敖壨扰堋?、“夾氣球”、“吃水果”等環節，旨在促進寢室成員的團結和諧，加強班級之間、寢室之間的溝通，為學生們提供了一次年級之間相互交流的機會，讓學生在競賽中感受集體的力量，在娛樂中體會人際交往的快樂。
4、根據學工部心理咨詢中心的活動安排，我院有條不紊地開展了“大愛無疆、我們相愛一家人”和諧寢室人際關系的主題班會，“我手寫我心”心理征文，學習寢室人際關系小冊子等活動。
主題班會的形式很受學生的歡迎，特別是以寢室為單位用四個詞形容自己的寢室環節，氣氛相當熱烈，每個寢室都各有特色、各有千秋。心理征文活動得到全院班級心理委員和寢室信息員的積極支持和踴躍參與，共收到113篇成長故事。經過三次選拔，我院共評選出一等獎8篇，二等獎8篇，三等獎9篇共25篇精美文推選到學工部心理咨詢中心參加全校的評選。寢室人際關系小冊子發放到寢室后，學生們都以寢室為單位認真閱讀并進行了交流。學生們一致認識到寢室人際關系對自己學習、生活的重要性。學生們對宣傳冊中“受歡迎的寢室人”欄目和“趣味測試篇”的感興趣程度相對集中，紛紛表示這本“相親相愛一家人——寢室人際關系”小冊子對促進寢室人際關系有很大的幫助。
二、心理健康教育工作得到進一步規范
1、學院心理健康教育工作進一步規范化制度化。
本學期我院心理健康教育工作得到了張__副書記的大力支持和重視。在張書記的指導下，本學期我院相繼出臺了一系列心理健康教育的規章制度。制定了《電氣學院關于加強大學生心理健康教育與管理的暫行辦法》，建立了重點學生入庫、出庫制度、各年級輔導員重點學生月報告制度、重點學生的學生負責人向輔導員月匯報制度、重點學生負責領導、各年級輔導員、朋輩輔導員對各自負責的工作進行跟蹤。
2、朋輩輔導員隊伍建設得到加強。
本學期我院成立了以班級心理委員和寢室信息員為主要對象的“陽光使者團”，旨在以使者團的形式讓朋輩輔導員感受到集體的歸屬感和團隊的力量。通過培訓、座談會、戶外活動等形式，充分調動朋輩輔導員的工作積極性，讓他們充分認識到這個角色的積極作用和肩負的責任。一個學期的嘗試，朋輩輔導員的工作主動性得到了很大的提高，特別是在組織班級活動，關注班級、寢室同學思想行為動向方面發揮了很大的作用。本學期我院新增的1例一級干預對象、4例二級干預對象均由朋輩輔導員發現上報。
3、學生對心理健康的關注度顯著提高。
通過各項活動的開展和與學生的溝通交流，絕大部分學生對自己的心理健康關注度得到了明顯的提高，能夠在發現自身問題時主動與心理輔導員進行語言或書信的溝通，對去心理咨詢室接受專業老師的輔導并無排斥。特別值得一提的是，5月25日晚，我院__級電子2班同學自發組織了一次以“我愛我家”為主題的心理健康主題晚會。晚會通過表演、游戲、放飛孔明燈、點燃心愿蠟燭等形式讓同學們更深刻地感受到要珍愛自己，珍愛自己心靈成長，關愛他人。
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。各年級均認真執行了重點學生的“五個一”工程，積極主動地對重點學生進行了危機干預，保證了心理健康基礎工作的平穩開展。在今后的心理健康教育工作中，我院會更加積極地配合學工部心理咨詢中心的工作安排，努力發掘我院學生特色，并以此為突破口針對性地開展活動、扎實開展工作。
心理健康活動總結4健雄職業技術學院一直非常重視大學生心理健康教育，“5.25我愛我”心理健康活動月是學院實施大學生心理健康教育的一項特色活動，今年活動的主題是“敞開心扉快樂成長”。寓意大學生打開心扉，多與身邊的人溝通，會促進自我快樂生活，快樂成長。心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，“5.25”大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了“加強班級心理委員建設金點子”征集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。
一、青春期同伴教育培訓
青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自愿報名、系部選的優秀志愿者。
此次培訓得到了__市、__市人口與計劃生育部門，__國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李__、蔡__同學，機電工程系張__同學，軟件與服務外包學院程__同學就參加了__市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓班，回校后經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。
培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。
培訓活動結束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。
二、素質拓展訓練
5月15號下午，“大學生素質拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍__老師親臨現場觀摩與指導。
心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。
核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。
三、“加強心理委員建設金點子”征集
為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛;加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閑，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。
四、心理健康知識黑板報比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽?；顒又懈鱾€班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收獲。最終藝術設計系廣告1111和動畫1111，軟件與服務外包學院計應1111等班級表現突出，取得了好成績。
五、系部特色活動
系部積極配合健康成長指導中心開展活動，同時自行組織系部班級舉行以心理健康為主題的班會及其他豐富多彩的班級活動，并且發揮才智開展了具有創意的特色活動，如電氣工程學院開展了“悅納自我”心理健康專題知識視頻講座;為了讓學生更好得學會感恩，開展原創視頻“家的五分鐘”短片大賽;宿舍長素質拓展活動。藝術設計系舉辦心理logo設計比賽;“做陽光大學生，給心靈一片晴空”心理簽名活動，并為簽名同學免費發放笑臉胸針?，F代港口與物流管理系舉行緊急救護培訓;寫給即將踏上實習崗位的__級同學的一封信。機電工程系學生干部團體心理輔導……
在心理健康月活動結束之后，我們會對活動的組織開展情況進行認真總結，并將活動過程中的好經驗、好做法以制度的形式固定下來、堅持下去，探索加強和改進我校學生心理健康教育的長效機制。當今學生只有擁有良好的心理素質，具備強有力的心理承受能力，才可以健康成長，成為社會發展需要的優秀人才。我院通過舉辦心理健康節，開展心理健康月系列活動，讓同學們進一步了解了心理健康的意義，幫助學生更好地學會了調適心態，心理健康月也名副其實地成為引導學生健康成長的有效平臺。
心理健康活動總結5中心小學在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設，提高師資水平;加強機構建設，重視心理輔導;落實心育課程，促進均衡發展”的原則，貫徹落實自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結合，立足為學校發展服務，為師生健康成長服務，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設，使學校心理健康教育在我學校逐步普及并產生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學化、普及化和均衡化發展水平。
在活動中通過培訓、研討、展示活動，培養一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每周一節的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規范化、科學化。
工作要點
(一)、推進我校心理輔導機構建設
學校心理輔導機構是為學生提供心理健康服務的專業場所，心理輔導是緩解和消除學生心理困惑，促進學生健康成長的重要途徑。根據自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領導組織機構。并根據學生的心理發展特點、結合本校的實際情況，建立了學校心理咨詢室。
(二)豐富的心理健康教育內容，促進了教育質量的提高
1、加強學校心理健康教育，把教師的培訓教育工作列入學校繼續教育內容之中。
在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結合本月學校組織的“在學科中滲透學生養成教育”的經驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發揮少先隊心理健康教育的指導作用，通過發揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學校心理健康教育的方法和途徑。
2、通過心理健康教育月活動，推進學校心理健康教育工作。
通過教育月的宣傳和重點培訓，讓學生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學校心里輔導的理念，學習師生關系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學過程中體現心理健康教育的理念。培訓方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學會交流”專題講座、網上培訓、課堂教學研討、案例反思和“分享快樂，播撒快樂”主題隊會課競賽、為五站結對子學校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、內容豐富的心理健康教育活動，為教師、學生、家長提高心理健康水平做出了積極的努力，為構建和諧校園做出了貢獻。
(三)、存在的問題和一些建議
1、由于一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育，缺少教育的系統性、針對性。
對于教師、學生的心理健康教育是要滲透到大德育的環境之中，才能實現潤物細無聲之功效的。
2、有些活動還只追求了量的變化，而質的變化還有待于工作的深入。
3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。
關鍵詞：大學生；心理健康教育；信息化；系統化
中圖分類號：G206 文獻標識碼：A 文章編號：1672-8122（2014）01-0147-02
加強大學生心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針的要求，是貫徹國家中長期教育發展規劃綱要的要求，也是全面提高高等教育質量的要求[1]。我國高等學校學生心理健康教育工作經過20多年的探索與努力，已經逐步確立了以學生心理發展為本的心理健康教育理念，形成了以學生工作系統為基礎、以專業化發展為核心、以院系為依托的多元化心理健康教育工作局面。雖然我國大學生心理健康教育工作開展的主要途徑有心理健康教育通識課程的開設、心理健康知識講座的定期與不定期開展、心理咨詢機構的個體輔導和團體輔導，以及課外實踐活動等，但是這些途徑還存在很多不足，例如目前所開展的大學生心理健康教育的實際效果并不理想，學生不能正確對待心理疾病和心理障礙，一些學校的心理咨詢中心形成虛設，很少有學生主動尋求心理咨詢和心理治療等。因此，新形勢下高校如何深入推進大學生心理健康教育，及時預防和減少大學生心理健康問題，有效地開展心理咨詢和干預，已成為高等學校當前學生管理和人才素質培養工作的重要內容。
一、當前高等學校心理健康教育工作存在的主要問題
1.等同于思想政治教育，教育目標出現偏差。目前，很多高等學校的心理健康咨詢中心是下設于學生管理部門的，很多工作是由學生管理部門分管和領導的，所以出現了完全將心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里負責心理健康教育工作的人員基本都是日常思想政治教育的輔導員，導致大學生心理健康教育的開展多是簡單的日常思想政治教育，根本沒有凸顯心理健康教育本身獨特的學科性和實踐主體性[1]。還有一些高校把心理咨詢或心理干預工作作為大學生心理健康教育工作開展的主要任務，把工作的重點放在存在心理問題的大學生身上，所以他們的心理健康教育工作大多停留在補救性目標層次上，而忽視了大學生心理健康教育發展性目標，影響了心理健康教育的發展[2]。
2.師資人員多元，專業素養較低。目前，高等學校承擔大學生心理健康教育的人員主要有心理學方面的教師、學生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導員等。因此，大學生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結構復雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調查我國心理健康專職教師師生比約為1：10985，即平均每個專職教師要面對1萬多名學生[3]。二是缺乏具有心理學和心理咨詢專業的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業背景的人員轉型而來的，他們沒有經過專業訓練，缺少專業資質，進而影響了心理健康教育工作開展的質量。
3.課程教學隨意，忽視學生體驗。大學生心理健康教育課程多以公共課形式開設，課時少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業教師；課程內容設置隨意，缺少針對性，沒有系統的教學大綱和教學要求；沒有考慮到學生的自我體驗和切身感受，而且教學內容已經不能滿足新時期大學生的需求。
4.機構機制不完善，運行效果不理想。高等學校學生心理健康教育（咨詢）機構大多隸屬于學校學生工作部（處），同時，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網絡體系也沒有建立起來，學校的教育與咨詢工作機制不完善，責任和分工不明確，工作經費、專用的團體訓練室以及團體輔導和培訓設備得不到有效保障，工作內容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現實需要和學生心理發展需要。針對以上存在的問題，高校應該適應新媒體的發展，滿足現代大學生的需求，不斷創新心理健康教育的思路、方法和途徑。經過多年從事大學生心理健康教育的實踐總結得出，只有心理健康教育信息化和系統化，才能提高新時期心理健康教育工作的針對性和時效性。
二、心理健康教育信息化
1.心理健康教育信息化，符合當代大學生心理需求。當前高校里幾乎都是“90后”大學生，他們早早接觸到了網絡，熟悉網絡操作，能夠靈活運用網絡，所以很多人也依賴網絡。他們的上網行為對其學習和生活都產生了重大影響。據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）公布的數據表明，截至到2013年7月，我國網民數量達到5.91億人，網民中年輕和高學歷群體所占比例最高，但手機網民數量大幅上升，達到4.64億，手機是中國網民的“第一上網終端”，較2012年底增加4379萬人。在當前網絡普及和發達的前提下，網絡也已成為大學生日常生活中獲取信息、學習新知識和技能的主要平臺。大學生在心理上已經完全接受這種學習的模式，所以大學生心理健康教育工作應該及時運用網絡開展教育工作。
2.心理健康教育信息化，擴展了宣傳和教育覆蓋面。傳統心理健康知識的普及主要依賴于發放心理健康圖書資料、印發宣傳紙質材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時間、空間和成本的限制。網絡心理健康教育是大學生心理健康教育適應時展的必然，是高校進行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統心理健康教育的重要補充[4]。因此，大學生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網絡載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時間和空間的限制的特點，擴展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。
3.心理健康教育信息化，有助于發揮學生自主預防和自我調適的能力。大學生心理健康教育活動中，每一個學生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調適是大學生心理健康教育的終極目標，要充分發揮大學生的自我教育、自我服務的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網絡平臺面向全體學生推行，以方便、快捷的形式使同學們能夠認識到心理健康對成長成才的重要意義，并學會有效預防和緩解心理問題，達到優化心理品質，增強心理調試能力和社會生活適應能力的作用。
4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時效性。大學生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時代、不同年級、不同專業、不同生源地、不同性別大學生的特點，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學生，要給予及時的關注，采取科學有效的心理干預和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統的課堂教學講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預的被動狀態，實現了網絡宣傳、網絡教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統教育方式是有益的補充，而且促進了工作針對性和實效性的提高。
三、心理健康教育系統化
1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學校應建立心理健康教育三層策略，即發展性心理健康教育、預防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應該面向在校的全體學生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網絡體系。高校要嚴格執行“學校—院系—班級—學生”心理健康教育四級網絡體系，成立專門大學生心理健康教育的校級主管領導工作小組和二級院系主管領導工作層面，從不同層次、不同側面對全校心理健康教育工作的實施統籌領導，明確各級部門的職責分工和反饋機制。同時，要進一步完善學校、院系、班級三級危機預防工作體系以及“發現、監控、干預、轉介、善后”五大心理危機干預工作系統，使大學生心理健康教育工作更加規范化、專業化。
2.規范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發揮朋輩輔導作用。朋輩心理輔導是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學生中間朋輩心理輔導的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網絡體系的基礎，也是心理健康教育專業人才較少的重要補充。班級心理委員工作的好壞直接關系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時發現和預防學生中存在的心理問題。因此，高校需要規范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實行動態管理和定期考核相結合，考核可以從自評、班級考評和輔導員評議三方面進行，對于工作成績突出者給予表彰和獎勵，提高心理委員工作的認可度，促進心理委員工作的主動性。
3.做好心理委員和宿舍長培訓，擴大培訓面，有助于心理健康教育隊伍的專業化。在高校心理健康教育的網絡體系中納入學生宿舍的宿舍長，可以建立良好的信息反饋鏈。根據目前大學生的年齡特征，他們的人際關系最基本的是建立在舍友之間，他們同吃同住，彼此深入了解，相互傾訴，建立信任關系。因此，宿舍長扮演著同學或朋友之間的傾聽、共情、溝通和幫助、支持、引導的角色。心理學方面的專業知識與技能是班級心理委員和宿舍長有效開展工作的前提和基礎，因此，應加強對班級心理委員和宿舍長的崗前培訓，培訓內容涉及心理檔案的建立、朋輩輔導的技巧、溝通技巧、心理問題識別、心理危機干預流程等。通過定期對心理委員和宿舍長的培訓，提高了心理委員和宿舍長的勝任力。其次，班級心理委員和宿舍長要應用各種平臺開展心理健康教育工作，充分發揮自身的基層力量作用，契合自身生活實際與班級同學心理狀況，以班或宿舍為單位開展心理主題班會、心理團體輔導、心理劇等活動，建立班級心理檔案，并實施動態信息更新等。
4.構建大學新生心理健康導航系統，注重新生入學教育，實現自助與互助。入學教育除了幫助新生盡快適應大學生活，同時應借此機會進行心理健康教育的宣傳，提高大學生對于心理健康的關注意識。生活環境的變化，教學模式的不同，人際交往模式的改變，讓大一新生很容易產生各方面的心理問題，因此，新生入學教育是學校心理健康教育工作開展的良好時機。通過在新生入學教育中穿插關于人格和生命教育，引導新生以積極態度去應對艱難和困苦，消除悲觀消極的態度，避免產生輕生自殺念頭，進而幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀；引導新生自主調節多種心理問題，如人際交往問題、情緒調控問題、學業困惑問題等。大學新生心理健康導航系統的建立，使新生在參與系列活動中提升自己的心理素質，實現學生自助與互助的成長模式。
參考文獻：
[1] 陳健.高校大學生心理健康教育存在的問題及對策研究[J].中國成人教育，2010（12）.
[2] 余秋梅.當代高校心理健康教育的現狀、問題及對策[J].教育與職業，2012（3）.
[3] 屈正良，易玉屏，夏金星.高校心理健康教育師資隊伍建設的調查與思考[J].大學教育科學，2006（6）.
一、活動背景
【在經濟危機的社會大背景下，如何增加同學們的軟實力成了至關重要的一點。大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學生不僅要做到“德智體美”全面發展，還應鍛造健康的心理。大學生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學生的情緒不甚穩定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康教育以提高學生的心理健康水平，優化學生心理素質，促進其人格成熟，而人際關系又是組成心理健康的重要指標。為此我們班召開此次班會，讓更多的同學樹立健康的心理意識。】
二、活動名稱：【XX學院XX班心理主題班會】
三、活動宗旨：
【為了幫助同學們建立良好的人際關系，增進班中同學彼此之間的了解，加強班級的凝聚力明確大學生活的意義和目的，進一步為自己將來適應社會做好充分的考慮，特舉辦此次長沙民政職業技術學院電子信息工程系應電0833班心理主題班會?！?/p>
四、活動主題：青春飛揚，XXXX
五、舉辦單位：XX學院XX系XX班
七、活動地點：1-617
八、參與人員：XX學院XX系XX班全體成員
九、組織人員：心理委員文藝委員組織委員
十、活動目的：
【在此班會的目的是豐富本班學生的心理健康知識，教授同學人際交往的技巧。促使本班學生了解心理健康的價值和意義，讓本班學生充分認識到接受心理咨詢讓本班同學自我調節，采取有效途徑解決心理問題的意識，解答一些同學生活和學習中的實際問題，增強班級凝聚力，本次班會對于破除同學對心理問題及心理咨詢的誤解，讓同學們能正確對待心理問題及心理咨詢，幫助同學們樹立維護心理健康的意識，增強班級凝聚力，有重大意義?！?/p>
十一、活動流程：
1.全體同學鼓掌表示班會開始
2主持人介紹班會主要內容和開場白：
【從出生落地的那一天開始，我們必須與周圍的人和事物打交道，從激動、好奇到平靜、熟悉······我們經歷，體驗，感受。在一天天的接觸當中我們慢慢成長，懂得了很多。大學不再是夢寐以求的理想，而是眼前的點點滴滴，一幅精彩紛呈的山水畫。從踏進校門的激動自豪，我已感受到自己不再是那個淺陋無知的少年，（班主任 ）開始明白我不再是那個可以“任意妄為”的少年，不是那個在父母面前耍脾氣的孩子，我必須為其他人考慮，必須適應這個社會。對于身邊的同學從陌生到熟悉，從室友到知己，在大學里我們將一起度過美好的大學三年。
對于我們而言，長大之后接觸到的大多都是陌生人，他們對你并不具有責任。我們需要靠我們的努力，與周圍的環境融合在一起。我們不要做孤僻、內向的人，我們需要把自己的個性展現出來，把自己實實在在的曝露在這個世界。也許我們還沒做好，也許我們準備還不夠充足，但我們可以從現在開始，找出自己的缺陷，提高自己人際交往的能力，希望大家都有一個有意義的大學生活。
3.介紹心理健康的概念及標準，并請同學討論生活學習中心理不健康的表現及注意事項
4.介紹人際關系概念及大學生人際關系特點和處理人際關系的意義，在意義部分，大家討論“馬加爵”案例，總結人際關系對身心健康的意義。
5.介紹大學生人際交往影響因素，并展開其中第一印象進行互相描述及對人際交往認識錯覺進行深入分析
6.探討人際交往障礙及如何調試的方法，請班中參與活動較少的同學，借班會機會抽簽請另一個同學與其進行溝通，增加交流的機會。用實力告訴大家集中調試交往障礙的方法。
7.介紹心理障礙資自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的調試方法，請同學們用小品劇的形式，告訴大家在真正交往中如何克服這些心理。
8.告訴大家如何建立良好的人際關系，同樣，用幾組小品劇的形式，真實，深刻的告訴大家生活中應該如何掌握交往技巧，并且獲得良好的人際交往能力。
9.將大學生人際關系在大學中的應用推及至上班后的社會，人際關系是關系心理健康的關鍵因素，進而會影響人一生的幸福。
10.呼應本次班會的“提高同學人際交往能力，提高班級凝聚力，構建和諧班級”的宗旨，就班級近期情況進行總結?！?/p>
11主持人出心理測試題，了解班上同學的心理動態，并借此活動班會的氣氛。
12.輔導員總結班會情況，給予意見與建議。
十二、總結：
【（1）今天，我們專門討論了我們的“家庭”，這個“家”在很多時候總是充滿的歡聲笑語，總是讓我們戀戀不忘；但有時候在這個“家”里也會發生一些不開心的事情，讓我們煩惱。就把它當作一種學習的延續，就把它當作一種普通的人際互動，相信我們一定能夠處理好這些問題。我們每一個人都是不一樣的，都有我們的“過人之處”，所以就讓我們帶著一種向他/她學習的態度、一種寬容與大度的胸懷、一種換位思考的習慣來對待每一個人。
（2）沒有把班會的主題充分拓展開，內容不夠吸引，不少同學感到主題過于空泛，沒什么興趣。
據調查，在我國存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，本班特此組織開展心理主題團課活動,讓心理健康教育走進班級。
二、活動目的
1、讓同學懂得心理應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；
2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
三、活動宗旨
“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動形式
主題團課
六、活動時間
201X年5月19號
七、活動地點
主教樓403教室
八、組織者
XXX
九、主持人
XXX
十、參加人員
XXX全體同學及系主席團
十一、前期工作
1、申報團課時間和場地
2、準備團課材料
3、制定活動策劃書
4、做好宣傳活動
5、主持人做好準備工作
6、購買禮品
7、各個工作分配：
拍照負責人：賀瑞環
人員簽到負責人：胡治中
流程記錄者：賀瑞環
現場秩序負責人：胡治中
教室衛生負責人: 陳曉紅
十二、活動內容
1、介紹5·25大學生心理健康日的由來。
2、介紹大學生心理健康工作指南。
3、推薦心理素質教育影片
4、常見心理問題講解
5、臺上吐露心聲（最近關心在意或發愁的事，談談其他同學的優點，想對某個人說一些話或提一些問題）（每位同學必須上臺演說）（有問題當場討論解決）
6、搞怪心理問答（參與者有禮品）
7、總結健康萬歲
十三、注意事項
（1）要維持好活動中的秩序，不得有喧嘩聲，吃東西等；
（2）保持教室的衛生，同學不得亂扔垃圾；
（3）主題班會結束后各班委留下來整理殘物；
十四、活動意義
一、中學班級管理現狀及問題
1.班主任主導班級管理，班主任權威絕對化
據《中小學班級管理現狀的調查研究》一文提供的資料，322名被調查的中小學生沒有一人參與過制訂班務計劃或總結工作，67%的學生根本沒有聽過或見過計劃或總結，58%的班主任從心理上認為這項工作沒有必要讓學生參與。班主任“獨攬大權”成為了班主任維護絕對權威的唯一方式。
班主任權威絕對化主要表現為強調服從和控制，忽視學生的心理需求，教育學生以“疾風暴雨”式的思想政治教育為主。這種教育輕則養成學生的依賴心理，忽視學生的自主性和創造性，使其心理上無法獨立；重則造成學生叛逆，師生關系對立，不利于中學生的身心發展。
2.偏重智育，忽視心育
在應試教育的大背景下，各學校的實力競爭都落在升學率上。學生的成績成為衡量學校和教師水平的標準。在這種“標桿”的壓力下，班主任只得狠抓學生的學習，增加學習時間，減少休息時間。目前有的學校學生每周的學習時間長達70節課，這讓十六七歲的孩子確實無法忍受。在學生評價方面，德、智、體、美、勞全面發展變成以“智”為主的評價手段。
偏重智育，使得各學校只關注學生的學習成績，忽視學生心理需求的滿足。在盲目地給學生加壓的同時忽視了學生的心理承受能力。2006年江蘇省疾病控制中心進行了“江蘇省青少年健康危險行為調查”，該調查在江蘇省5169名中學生中展開，結果顯示，全省學生消極情緒的發生率為38.3％，15.4%的中學生考慮過自殺。這些現象發生的原因，除了與學生的個性有關之外，從教育本身存在的問題來講，就是因為當前的智育主義傾向嚴重，致使學生的學習負擔過重，從而產生了較為嚴重的心理問題。
3.忽視學生個性差異
“每個人都是一本書。”每個學生也是一本書。因為每個學生背后都有一個家庭，他們來自不同的社會階層和不同的社會群體，有著不同的文化背景。因此每個學生都是唯一獨特的。如果班主任對班級里每個學生都用一套模式來教育的話，我們的學校無疑就是一座制造學生的工廠，每個學生都是一成不變的，這樣的學生沒有特點，沒有靈性，缺乏應有的創新意識和開拓精神。
二、原因分析
1.班主任教育理念滯后
目前，學校在班主任選拔方面沒有明確標準，一般都沒有受過專門的班主任工作訓練。缺乏教育學、心理學等知識基礎，大多數班主任還抱有“嚴師出高徒”的舊觀念。教育社會學理論告訴我們：“學校教育對學生的影響是發生在具有組織性的環境中的?！彼^組織性是指學校教育不僅要關注個人的作用，更要發揮學校、班級組織的力量。班主任絕對權威的管理方式是與組織性的環境相悖的，勢必不利于學生的發展。
2.班主任缺乏心理管理的知識和技能
心理學研究表明：心理因素是人從事某項活動的基本動力，良好的心態能調動人的積極性，促進人的心理健康，從而提高活動效率；消極的心理體驗和狀態束縛人的能力的發揮。現在班級管理的現狀是過分強調學習成績的提高，給了學生過多壓力。中學階段的學生正處于心理叛逆期，過分地壓制，勢必影響學生心理的良性發展，同時也反作用于中學生的學習，束縛學生的思維與能力。
有的班主任注意到要關注學生的心理發展，但是缺乏必要的心理教育知識，或仍以思想政治教育為手段，或直接戳穿學生自我保護的“盾牌”，這些不僅沒有起到心理管理的作用，反而使學生更加逃避學校教育。
3.學校教育中的個性觀缺失
烏申斯基說過：“在教育中，一切都應當以教育的個性為基礎，因為教育的力量僅僅來源于人的個性這個活的源泉，只有個性才能影響個性的發展和定型，只有個性才能養成性格。”
首先，班主任在進行班級整體規劃的同時很少考慮學生的個性發展。其次，在評價方面，習慣用總結性評價和單一性評價，不善于運用形成性評價和綜合性評價。往往以成績作為評價學生好壞的唯一標準。第三，家校聯系機制不完善。家校聯系機制在目前更多的是教師告訴家長學生在校表現，而家長則很少向班主任反映學生在家的表現，或者說班主任沒有重視到這一方面。
三、班主任進行心理管理的必要性
1.新課程改革的要求
在新課改的背景下，一方面，班主任要走下班級管理唯一主體的“神壇”，發揮班主任非權力性影響，成為學生的心靈導師。班主任要注重自身心理素質的提高，同時要掌握心理健康知識和開展心理健康教育的技能。另一方面，班主任要和學生交朋友，注重發揮學生的主動性，成為學生值得信賴的心理支持者。
2.中學生身心發展規律的客觀要求
中學生心理的可塑性。中學生是開始步入人生成長的重要時期，也是個體心理可塑性最大的時期。因此，學校在進行知識教育的同時不可偏廢中學生的心理健康教育。
中學生心理的脆弱性。主要表現為當前中學生心理承受能力低，在面對壓力和挫折的時候會采取回避、極端的行為。
中學生的叛逆心理。叛逆心理是中學生為了維護自尊而對對方的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。中學階段，學生獨立意識增強，心理上要求擺脫教師、家長的控制。如果班主任采取家長式的管理方法，會造成中學生的厭煩從而采取與要求相反的行為。
3.學校心理健康教育新形勢的要求
校內心理教育力量的整合。學校心理健康教育中心在許多學校都有建立，也取得了一些成果。但是由于學生對心理健康的誤解使得許多學生對心理健康教育敬而遠之。學校心理健康教育完全依靠心理健康教育中心，使得學校心理健康教育中心成為心理健康教育的唯一主體，無疑給學校心理健康教育中心工作帶來了巨大困難。學校心理健康教育中心需要聯合其他主體走到更貼近學生的一線。班主任作為與學生接觸最多最全面的教師，應當與學校心理健康教育中心一起做好學生心理健康教育工作。
校內外心理健康教育力量的整合。學生不僅僅有學習上的心理問題需要指導，生活輔導同樣重要。由于家庭教育中的心理健康教育缺乏或者忽視，這部分的職能同樣需要身處教育一線的班主任來承擔。因此，班主任提高心理健康教育意識，掌握心理管理的策略是重要的。
四、班主任心理管理的策略
1.建立班級心理興趣小組
在班級中建立心理興趣小組，不僅使小組中的每個學生的長處得到發揮，同樣也會影響班級其他的同學，從而在班級這個大群體中形成良好的心理氛圍。建立班級興趣小組，主要的任務是搜集、閱讀、學習和宣傳心理健康知識，舉辦心理教育活動，關注班級同學心理健康狀況。倡導學生主動學習心理知識，分擔自己的困擾，同學之間互幫互助，在互助中解決心理困惑。
2.與學校心理健康教育中心建立雙向反饋
學校心理健康教育中心要針對個別學生開展心理健康教育必須有班主任提供解決學生心理問題的生活、學習的背景資料；班主任要幫助學生解決心理困惑必須有學校心理健康教育中心的科學指導。班主任與學校心理健康教育中心是學生心理健康教育共存的主體，兩者不可分離。班主任需定期翻閱每學期班級學生心理檔案，了解學生心理狀況；主動了解班級個別學生到學校心理健康教育中心尋求幫助的情況。學校心理健康教育中心對學生的心理狀況要及時向班主任反饋，與班主任積極合作；在對來訪學生進行心理健康教育的同時可以向班主任提出個別學生心理健康教育建議。
3.完善家校聯系機制
學生從出生就受到家庭環境的影響，親子關系、父母關系都會對學生心理健康造成影響；中學生整個青春期都要在學校度過，而青春期正是學生心理發生巨大變化的時期，因此學校環境對學生心理健康的影響也是顯而易見的。家校聯系不僅僅是家長與學校對學生學習方面的聯系，而應該是對學生全面教育狀況的聯系。班主任通過家訪、短信等手段定期向家長反饋學生在學校的心理狀況，同時向家長了解學生家庭狀況；家長對家校聯系要提高重視，主動與班主任互動交流。一旦學生家庭出現重大變故，可以聯合學校心理健康教育中心對個別學生展開個別心理干預。
班主任承擔心理管理職能是對班主任工作新的考驗，不僅需要班主任學習心理健康知識，掌握心理管理策略，還需要班主任在人格上的完善。班主任自身首先是心理健康的人才能對學生進行心理健康教育。
參考文獻
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