時間：2022-03-19 18:25:08
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在傳統的體育教學觀、師生觀、課程觀的束縛下，教師在教學中，課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。特別是高中女生上體育課時出現無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法，用體育游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣。
根據現代教育的根本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發展為本，確立"健康第一"的指導思想，在積極完善以"動"為主的課程目標體系的同時，以探究型課程為主，著重培養學生的創新精神、實踐能力和個性特長，以小組合作形式組織教學。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造寬松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、合作學習、自我完善的教學模式。
2.教學過程與方法
學習目標：
1、在傳接棒時不回頭、不聳肩，眼平視，接棒的手不擺動。
2、發展速度素質，進一步提高身體協調能力和相互的配合能力。
3、形成克服困難的堅強意志品質和合作精神。
學習內容：短跑傳接棒技術
學習重點：傳接棒技術
學習難點：傳接棒技術中的相互的配合
學習過程：
2.1 課的導入階段
結合2008年北京奧運會中4x100米比賽中，短跑強隊美國隊的失誤，牙買加隊的奪冠導入課題。
1、達成目標：（1）集中學生的注意力。（2）調動學習興趣。（3）充分活動身體避免運動損傷。
2、學習內容：
（1）課堂常規
（2）徒手操：教師領做一套徒手操。
（3）要求：學生跟隨教師做徒手操，做到充分活動開身體各部分，以準備下面的活動。
（4）提出問題：必須在自己的接力區范圍內完成，不能越出自己的跑道，影響其他隊，a：接棒時接棒隊員的狀態，b：站位，c：接棒的手
2.2 師生互動階段：
1、達成目標：（1）提高實踐能力，激發興趣。（2）體驗運動的喜悅，提高身體的協調能力。（3）探究、分析傳接棒技術
2、學習內容：跑姿練習
教法：
（1）教師領做原地擺臂練習，培養正確的跑姿練習。
（2）結合擺臂沿直線跑，講解示范跑的動作要領。
（3）找出個別動作姿勢比較標準的同學展現自我。
（4）與學生共同練習并語言引導。
學法：
（1）認真聽講，注意觀察跟隨教師一起做原地擺臂練習。要求：動作協調、動作舒展、積極參與。
（2）結合擺臂沿直線跑。要求：眼視前方，腳要落在一條直線上。
2.3 掌握技能階段：
1、達成目標：掌握動作技能，激發學生的學習興趣。
2、學習內容：分組比賽，兩組，第一組比賽，第二組，分析、研究總結
教法：
（1）教師提示，學生探究傳接棒技術的動作要領與練習方法。
（2）教師按照男女平均人數分為兩組。
（3）分組指導學生練習，點評表揚。
注意：提示時，位置合理簡明易懂，重點突出。
學法：
（1）認真聽講，按照教師的指導練習。
（2）在練習注意跑的速度，看誰先到終點。
（3）要求：積極參與練習，注意成績。
2.4 創新思維，陶冶情操階段：
1、達成目標：培養協作精神，展示個性，獲得運動喜悅。
2、學習內容：
（1）搶繩游戲
（2）快速跑移物換物接力游戲
教法：
講解游戲方法與規則。
把學生分成兩人一組，看誰先拿到繩子。每組第一人起跑至場中，將重物移換至場邊中放好后返回；第二人依次進行。
3、學生成人數比例分為同等的四組練習。
學法：
1、學生認真聽講游戲方法與規則。
2、學生要服從安排站好等待游戲開始。
3、要求：學生積極參與
2.5 穩定情緒，恢復身心階段
1、達成目標：放松身心，體現心靈美。
2、學習內容：配樂韻律操。
教法：教師引導學生進行調整放松身心。
學法：認真跟隨教師做韻律操。
要求：輕松自然。
2.6 解決問題、評價階段
1、教師指導學生自我評價a：接棒時接棒隊員的狀態，b：站位，c：接棒的手。老師問，學生答。
2、教師評價小結，肯定本課學生的表現并給予鼓勵。
要求：學生積極參與放松和主動自我評價。
一、上體育課是一件快樂的事，學生沒有理由不喜歡
中國教育的傳統是精益求精，表現在體育課上就是以反復練習為手段來達到掌握技術動作的目的，可有時候，單調而乏味的重復練習會讓學生產生厭倦的情緒，對于一個新學的技術動作或者一項新鮮的學習內容學生表現出濃厚的興趣，但幾節課過后，學生就會對所學的內容失去新鮮感，以致興趣銳減。這就要求教師要注重對孩子興趣的培養，了解興趣、運動愉在學習中的動力作用。學生在死板的教學內容和傳統的教學模式下產生的厭倦情緒教師不予理睬，會導致上課無激情，師生關系不融洽等現象，如果教師能站在學生的角度想一想：“你讓學生做的事，自己是否愿意做？你對學生說的話，自己是否愿意聽？”從條件反射的角度來說，喜新厭舊是人的天性，同樣的刺激，重復得次數多了，會引起大腦皮層的抑制。與此相反，新穎的刺激則會引起大腦的興奮與無意注意的指向與集中，這就是新穎動作使人感到有趣的原因。新穎動作還能激發人們躍躍欲試，從而積極地投入練習中去，能使練習者在這種不習慣，有時還顯得有點笨拙的姿態中歡欣雀躍，也能使練習者在完成動作后，嘗到成功的喜悅。這是人的本性決定的，追求新異原本就是孩子求知的天然動力，然而恰恰是我們的傳統教育扼殺了孩子們的天性。
要想重新激發學生對體育課的興趣，使之樂于上體育課，至少在以下幾方面要多思考，多探索。
1.教學內容非改不可，尤其在深度、難度方面應大大降低要求，騰出更多的時間讓學生去做他們喜歡的活動
根據新課程標準要求，興趣性是我們選擇教學內容時應予以重視的問題，因為學生只有對新學的內容產生興趣，他們才能全身心地投入其中，運動的愛好和習慣才會逐漸形成。傳統的體育教學中，一些體育教師在選擇教學內容時也注意到了興趣性的問題，但沒有樹立“以學生發展為本”的思想，往往是根據自己的興趣來選擇教學內容，例如，一個體育教師，原來可能是一名短跑運動員，他對短跑情有獨鐘，在上課時就特別喜歡用訓練短跑運動員的方法和手段來教學生跑步，也許這位教師對短跑運動的講解和示范都很規范，練習方法都很正規，但大多數學生會在訓練式的上課中逐漸失去興趣，從而出現練習不認真，應付的現象。毋庸置疑，學生也喜歡跑，但他們不喜歡單調而純粹的跑步競技性的跑步，中學生喜歡在追逐中嬉戲，在各種情境中體驗運動的快樂。比如，在短跑教學中，我們可以運用往返接力和迎面接力來激發學生的競爭意識，達到提高學生快速跑能力的練習。又如，大家公認的中長跑，學生只要一聽說中長跑，就會條件反射，總是被嚇得肚疼、頭疼。其實在中長跑教學中，老師如果設置一定的教學情境，讓學生帶著故事情節練習，學生一定不會感到恐懼，而是喜歡參與這些活動，從而提高學生對運動的興趣，達到增強體質的目的。
2.教學方式要改革，減少必修課，增加選修課，用更生動活潑的方式向學生介紹新知識，提供更寬松的環境和和諧的氛圍，讓學生從事感興趣的項目
多少年來，我們的教學模式都是“放之四海而皆準”的固定模式：教案要工整，環節要齊全，組織教學要公式化，教學內容固定化，教學方式模式化。導致研究教學內容、教學方法的人越來越少，而研究教案格式化和教學評價模式化的人越來越多，從而導致教案越來越繁雜，評價越來越數字化，而教學方法的變化卻越來越不明顯。因此，教學的改革應超越以往的教學模式，重視學生的主體地位，走出一條超越傳統教法的新路。
有人說，體育不能不苦，不能不累，不能不大汗淋淋，有時還要增大培養意志的力度。不錯，無論何時何地，我們都不能脫離當今的教育實際來談，但有一點是共同的，鍛煉既需要自身的努力和興趣，也離不開成功的體驗和鼓勵，所以成功的體育課必須能夠吸引學生主動地、快樂地參與。
二、引導學生參與體育課的全過程，充分發揮學生的主動性
目前，許多體育老師都致力于學生在課堂主題地位的研究。從心理學的角度講，鍛煉應是一種有目的、有意向的活動，只有最大限度地調動學生的積極性，使學生主動投入練習，才可以獲得更好的鍛煉效果。另外，過度的管、教、育會導致學生厭倦，就拿體育教學來說，課堂上體育教師的口令具有絕對的權威，“臺上一呼，臺下齊諾！”因此，一些教師堅持認為，如果沒有了教師的權威，沒有了教師的教法，體育課將會不成樣子……諸如此類的想法不止教師有，連許多學校的領導也這么看，這種思想已經在學校的教育教學中沿襲了幾十年。然而，我們應設身處地地想一想：在這整齊的隊伍和步伐后面，教師那板起的面孔讓學生的神經繃得很緊，那還有快樂輕松可言？所以建議：教師管要有道、放要有節、教要有方、育要有度。
三、給學生一個自由發展的空間，有所為，有所不為
要發展學生特長，培養課堂特色，發揮學生的主體功能，要讓學生積極地投入練習，每節課就要留有一定的時間讓學生自由支配。如果每節課的分分秒秒都囿于教師安排好的練習中，還談什么創新？當前最為迫切需要解決的問題是現行的教學應削枝強干，從內容、形式到數量，難度都要切合大綱的要求、教學規范和學生的實際，課外活動也不應是紙上談兵。
體育是動態性、技術性以及實踐性很強的學科，它與一般的理論性教學不同，初中體育教育如果想要提升教學實效，就需要重視對學生自我練習的引導。基于此，運用多媒體的工具性作用，輔助學生展開動作實踐，提升學生學習興趣，有效引導學生將體育與音樂結合起來，突出體育學科的特色，使學生獲得身心健康的體驗。為了加強教學效果，在體育教學過程中，可以借助多媒體將教師的示范動作錄下來，播放給學生看，也可以將學生的訓練動作錄下來，從自我觀看中體會動作的不足。同時，在學生相互觀看和欣賞的過程中，促進學生產生對體育學習的興趣。例如，在學習“健美操”相關動作知識時，教師針對手臂方位組合、身體步法組合、跳步組合、方位姿態操、雙人健美操等相關知識與動作，運用多媒體存儲視頻短片或者是教學需要的音樂，在音樂的配合中更好地掌握節奏與動作，并有效活躍教學課堂氣氛，寓教于樂，快樂學習體育知識。重視初中體育教育的學科特色，就是將多媒體的工具性展現出來，運用視頻、音頻等有效手段，提升學生學習興趣和學習效率。
2高超駕馭，提倡動態生成
2.1提倡引導學生動態生成
有效的課堂應該是引導學生自主思維發散、自主實踐探究、自主反復練習并動態生成的課堂，在學生的自主學習和思考中，引導學生基于已有的認知結構，不斷擴展自身視野、擴充知識網絡，獲得知識與能力的提升。借助多媒體實施初中體育教育，打破常規的教學模式，引入動態、多變的教學手段。初中體育教育，大多是基于學生訓練展開的教學過程，基于此，應該實施動態教學策略，促進教學過程的順利展開。對于學生在課堂上出現的突況或者某些問題，教師借助多媒體手段查閱資料或視頻，針對性的對問題進行解決。例如，針對“短距離跑”的教學過程，教師應該運用多媒體鼓勵動態生成。分小組展開教學，學生以小組為單位觀看短跑技術視頻，之后展開討論，并進行以小組為單位的短跑練習，在一些技術、動作稍微成熟以后，實施小組短跑競賽，并配上音樂調節競賽氣氛。在一系列學習過程中，教師引導學生運用多媒體傳授的知識，將理論與實踐結合起來，不斷提升綜合能力。
2.2促進師生之間、學生之間的交流
多媒體的網絡溝通功能表現在很多方面，也能夠使得不同時間、不同地點的師生之間、學生之間的交流變得非常容易。多媒體的網絡化發展，使得人們的交流變得很容易，初中體育教師可以創建班級體育知識學習平臺，學生能夠將自己的疑難問題進行留言，教師在下次的課堂上對學生進行針對性的指導。同時，教師可以將學習課件發放給學生，也就是允許學生拷貝和復制，學生在課下能夠復習，學生之間也可以相互交流與探討。例如，借助互聯網中的網絡討論版，學生關于初中體育學習中的某個課題展開討論，發表出自己的見解和困惑，也可以關注教師的微博與網站，對經典教案展開復習，彌補自身的知識欠缺。如何在“迎面接力跑”過程中提高奔跑能力和發展速度等，學生在基本的課堂學習之后，查閱教師的講解教案，然后進行復習，再與學生和教師展開交流與討論，提升自身體育素養和綜合能力。
3結語
關鍵詞：初中體育 多媒體教學 運用
中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1674-2117（2014）18-0-01
近年來，伴隨著科技的不斷發展，多媒體技術被廣泛應用于各科教學，受到師生的廣泛歡迎，并取得很大成效。結合多年教學經驗，筆者就初中體育教學中多媒體教學的運用談一些粗淺的看法。
1 多媒體教學能夠真正的實現寓教于樂，激發學生學習興趣
在常規體育教學中，一般都是教師一邊講一邊表演各項體育動作，學生跟著模仿。然而，對于初中學生來說，他們不論是持久力，還是對事物的關注度都有著一定的局限性。如果在體育教學中一直采用簡單枯燥的講演方式，會讓學生對體育學習失去興趣，而在這樣的情況下，教學效果也不會很好。多媒體技術可以將一個復雜的學習內容分成若干個步驟，并能夠圖文并茂地講解出來，從而提高學生掌握知識的能力，使復雜的學習內容變得簡單易懂。同時，在各類畫面、視頻的吸引之下，學生也有著相對較大的學習興趣，從而積極投入到學習中去，進而真正地實現寓教于樂。筆者在教授射門技術時，將多媒體游戲軟件應用到教學當中，讓學生通過視頻，充分了解到運動員射門的快、難度動作。另外，在一些優秀運動員射門技巧的精彩表現下，學生學習的興趣也被充分激發出來。之后，筆者配合了相應的鏡頭重放，讓學生不斷的加深學習印象，并在第一時間將一些錯誤動作及時改正。對于射門技術來說，不論是其時空感，還是其節奏感都相對較強，在課件的播放中，筆者配合了適當的慢放、多次重復播放及定格，讓學生用心去體味射門技術的標準動作。從而在興趣的引導下，幫助學生輕松完成學習目標。
2 多媒體教學可以將教學內容清晰地呈現于學生面前，提高教學效率
對于體育教師來說，在上課的時候不能像別的學科教師一樣，拿著教案上課，這樣一來，就難免在教學中將一些教學知識點遺漏。而應用多媒體教學后，可以讓學生先預習教材，然后觀看課件，并結合相關的動作視頻加深學生對難點、重點的印象，同時捕捉住每個動作的要領。在傳統的教學過程當中，教師經常發現，盡管自己多次強調動作的重點和難點并給學生反復做好示范，但學生往往還是理解不了，使得教學目標難以完成。筆者之前教授“前滾翻”時，基本上都在進行動作的示范和分解，一節課下來，自己累得不行卻仍然有許多學生不能領悟到動作的主旨，學生們做此動作的時候，花樣百出，有的直接翻不過去，有的向著一邊歪倒，還有的雖然勉強翻過去了但動作遠遠不到位。而將多媒體教學應用到此節課的時候，筆者先安排學生在室內觀看此動作分解的視頻和技巧，并結合重點難點，不斷進行回放，給學生加深了印象，然后采用提問回答的方法了解學生掌握動作技巧的程度，當發現一些平時不怎么愛好體育的學生對此動作的要領也較為明白的時候，筆者發現此時的學生迫切的想到場地去理論聯系實際，于是帶領學生來到訓練場地進行自主練習，并由大家相互指點和提醒，結果筆者發現，雖然自己并沒怎么示范，但絕大多數學生仍然能快速、敏捷、到位的把“前滾翻”動作完成，而這一節初中一年級體育最為難學的教學內容也被學生輕而易舉的掌握。由此可見，多媒體教學能夠有效地實現教學目標。
3 多媒體教學能夠增強學生的主體意識，加強學生團隊理念
體育教學目標不僅僅是讓學生學習體育相關知識，增強體育技能，提高他們的身體素質，更應該幫助學生培養一個健康的心態，為他們提高團結合作能力和競爭的意識。在學習的過程當中，學生是主體力量，因而，如果想幫助學生獲取更多的知識，將他們的學習能力進一步提高，就要進一步激發他們的主體作用。舉例來說，當教師在教授學生學習短跑的內容時，一般都是對他們教授短跑時應該注意的理論知識，告訴學生在起跑的時候一定要將全身的注意力集中起來，在跑步的時候要注意步伐的節奏和呼吸的協調，同時要調節好自身步速等內容，而學生在教師教授時一般都是處于被動接受的地位。應用多媒體教學后，筆者先讓學生觀看一些運動員的短跑競賽，在觀看的過程中，學生充分體味到了短跑的氛圍，同時在視頻中，結合每個動作的分解都有相關的講解，學生在這個過程中可以非常容易的發現哪些地方容易出錯，哪些地方容易對自己造成傷害，這樣一來，當理論聯系實際的時候，學生就能很輕松的掌握此動作要領。筆者發現，應用多媒體教學之后，在體育課短跑內容教授中，學生能夠更好地發揮出自身主體地位，在短跑中將一些動作要領和難點都發揮的十分到位，取得較好的成績。另外，體育運動中對團體理念要求較高，就目前的初中生來說，大多是家中獨苗，團體合作意識相對薄弱，在多媒體體育課教授中，筆者還精選一些運動員齊心協力共同奪金的賽事視頻給學生觀看，讓學生充分體味到集體榮譽感和團體合作的力量。在前幾天剛舉行的校級運動會中，筆者所帶的兩個班在拔河比賽中均表現突出且在決賽中難分輸贏，最終并列冠軍，這充分說明平時課堂中學習和體味到的集體意識已經深入到學生們的心中。
綜上所述，將多媒體教學應用于初中體育教學中，可以更好地激發學生的學習興趣，同時能夠幫助學生更為輕松的捕捉動作要領、難點及重點，提高教學效率，另外，還可以幫助學生增強團體理念，提高競爭意識，將學生學習的主體地位發揮得淋漓極致，值得在體育教學中推廣。
（山東省臨沂市白沙埠中學郵編，276000）
參考文獻：
一、教材搭配必須遵循實效性原則
1.符合教師自身的實際
由于各教師間的年齡差距、性別差異和特長不同，因此在教學中，若不注意結合自身特點選擇教材，則其教學效果無疑是令人擔憂的。因此，教師在選擇搭配教材時應盡量考慮到自身特點，以己之長克己之短，從而充分發揮教師的主導作用。
2.符合學生的實際情況
教學中應注意學生在年齡、性別、身體條件上的差異，從而在選配教材時有的放矢，具有實效。
3.符合體育實踐課的授課形式
現有授課形式一般分為混合班和分班兩種，我們在教材搭配時應注意區別對待。分班授課的搭配教材可充分發揮分班優勢，根據男女生特點選擇適宜項目作為搭配教材，但是混合班的搭配教材，則要根據男女的特點分別選擇，例如：以球類作為搭配教材時，男生可選足球，女生則可選羽毛球等其它項目。
4.符合實際教學條件
一種好的教材搭配形式，如沒有與之相適應的場地布局，就會給教師教學管理帶來不便。例如：在選擇雙杠與短跑教材相搭配時，雖然其搭配形式比較合理，但如果雙杠區離跑道較遠，就不便于組織管理和隊伍調動，從而直接影響課的練習密度。同樣若運動器材較少，也會限制學生的正常活動，這時就需搭配相應教材來彌補運動器材的不足。例如：為發展學生的上肢力量，教師安排推啞鈴練習，然而，若啞鈴數量較少，則應選擇同樣能發展上肢力量的擲實心球、推杠鈴、俯臥撐等教材與之搭配，以充分利用已有條件來加大練習密度，使學生在有限的練習時間內能確保完成課的任務。
5.符合氣候條件的實際
選擇的搭配教材還應考慮到氣候變化，從而通過搭配教材的調節，起到使人的生理規律與自然規律相吻合的目的。例如：在寒冷的天氣上課，就需選擇運動量較大的項目；在炎熱的天氣上課，就可以選擇運動量較小的項目。
二、教材搭配必須遵循科學性原則
1.符合人體生理機能活動變化的規律
根據人體生理機能活動變化的規律，一節課的運動負荷安排應使學生的心率曲線呈現出上升――穩定――下降趨勢，為了實現這一規律，我們在實踐課的教材選擇上應注意運動量的大小搭配合理，以及強弱出現的時機安排恰當。例如：以長跑為主教材的課上，在課開始階段可以安排運動量較小的武術教材，作為搭配教材，而在課結束階段則安排一些舞蹈性的放松練習內容，作為搭配教材，從而可以確保學生整堂課的生理負荷有一個正常曲線變化。
2.符合學生心理發展的特點
中學生的心理特點其注意力要比小學生更具有穩定性、目的性和選擇性，他們能夠長時間地集中注意于他們要完成的動作和感興趣的事物上，不過對那些過分抽象、枯燥無味，與他們的感知較遠的教材，則難以引起他們的興趣和保持穩定的注意。鑒于上述心理特點，教師應注意選擇生動活潑的內容作為搭配教材，使學生對所學內容發生興趣，從而能自覺努力地去學習。例如：筆者在教學實踐中，常把跑與球類教材相搭配，利用學生對球類項目的喜愛心理，相互彌補、調劑，達到了較好的教學效果。
3.遵循全面發展的原則
中學生的身體正處在生長發育的時期，合理搭配教材，能使學生身體的各個部位、器官系統的機能，各種身體素質和基本活動能力得到全面發展。故在選擇教材搭配時，應注意上、下肢搭配以及各項素質的搭配，如在上下肢搭配方面：跑、足球等項目下肢力量負擔較大，則可以搭配一些以上肢負荷為主的雙杠、單杠、實心球、鉛球等項目；再如在素質項目搭配方面：舉重、啞鈴、引體向上等可以發展力量素質，但是由于其在靈敏、速度等方面發展比較欠缺，若以球類、短跑項目加以搭配，就能達到全面發展的目的。
三、教材搭配必須遵循實用性原則
1.教材搭配的引導性
合理的教材搭配，除了遵循以上的原則外，我們還可以從實用性角度考慮教材的搭配。例如：學習三級跳遠主教材時，可預先練習與其相關的下肢力量素質內容，如單足跳、跨跳、雙足跳等，從而為能學好三級跳遠起到很好的引導作用。
2.教材搭配的輔
有時，一節課中，在教材搭配上還可以創編一些對主教材學習具有輔助較果的搭配教材，來有助于主教材的學習與鞏固。例如：在籃球運球教學時，采用多種形式的運球競賽以及運用各類籃球步伐組合的游戲與主教材進行搭配，從而起到了很好的輔助效果。
3.教材搭配的靈活性
根據體育教學大綱的要求，各年級均可安排一定時數的選用教材，這就為我們能根據各校特點靈活地選擇搭配教材創造了條件。例如：一個排球傳統項目學校，排球群眾普及性好，學生參與這項活動的積極性也高，所以選擇此運動項目作為那些學生學習興趣不濃厚的主教材的搭配教材，必須能起到很好的調節課堂氣氛的作用，并有助于主教材的學習。
四、改進體育方法遵循學校體育改革原則
（一）改變思想觀念，提高對體育教育功能的認識，擺正體育教育工作的位置。學校在教學安排方面要保證體育課課時，與其他學科平等地進行教學、考核，同時利用課余時間，有目的地組織學生開展豐富多彩的體育活動，使得從學生、教師到領導，以至全社會都重視體育教育，培養學生終生鍛煉身體的良好習慣與技能。
（二）改進體育方法
在現代體育教學過程中，教師應從“獨奏者”的角色轉變到“伴奏者”的角色，不再是領導者，而是引導者，幫助和引導學生去發現、組織和管理知識；要由“學適應教”轉變到“教適應學”；要把主動性還給學生，把體育課當成是給學生提供充分鍛煉、發展自我的機會，讓學生真正成課堂的主人。教師通過引導學生內在的體育需求創設一系列和諧、民主、寬松的體育學習環境，有目的、有計劃地開展豐富多彩的課堂體育活動。發揮他們的主動性、積極性、創造性，使他們主動參與到課堂教學活動中來，使學生會學、樂學、善學，從而保證學生達到發揮和發展的最佳效果。
（三）體育教師要不斷提高自身素質
一、激趣求新，培養學生的創新意識
在體育與健康教學中，教師要善于激發學生的興趣，尋找教學內容的吸引力。根據教材內容，設計學生“樂學”的教案。在教學過程中，教師講解要激情飽滿，示范動作要規范優美，教學語言要親切自然，并合理地運用眼神、手勢、表情、口令等體態語言，激發學生學習的積極性。充分運用音樂、錄像、掛圖、地形、自制教具等，激發學生的學習興趣。興趣是學生主動積極探求新知識的內在動力，只有將枯燥、抽象的練習內容，通過游戲、比賽、競爭等手段“打扮”得新異、具有魅力，才能激發學生學習興趣，激活學生的創新思維、喚起學生的主體意識，充分發揮學生的主動精神和創新能力。
二、設疑多問，培養學生的創新思維
在體育與健康課教學中，教師要以《體育與健康課程標準》和教材內容為依據，鉆研教材，挖掘教材的創造性和趣味性因素，設疑多問、啟發聯想，培養學生的創新思維。如在學習短跑蹲踞式起跑時，教師結合示范動作、掛圖等，向學生講解動作示范要領，為了使學生搞清蹲踞式起跑的動作原理，加深理解動作要點，培養創新思維，教師設疑提問：為什么短跑要采用蹲踞式起跑動作？為什么一側腿要跪地？為什么臀部抬起的高度要向壓下去的彈簧一樣？一連幾個為什么，引發起學生對蹲踞式起跑動作原理的思考。在練習中，學生在短時間內，都能按照要點完成動作技能，縮短了學習新動作的時間，增加了有效的練習時間，培養了學生的創新思維和創新能力。
三、誘發巧比，培養學生的創新能力
在體育與健康課教學中，要誘發學生創新思維，培養學生的創新能力，教師要善于以具體形象與教材有關的事物對比入手，來說明動作的特點。利用比喻使難以理解的動作要領，變得淺顯、易懂、好掌握。如在學習技巧動作“前滾翻”時，教師先拿了一個磚塊，讓學生看了一下，然后順地面滾了出去。結果，磚塊滾跳了幾下就不前進了。然后，老師又拿了一個籃球，順地面滾了出去，結果籃球圓滑地滾動了很遠，進行形象對比。通過教師的導問、巧比和學生的觀察、想象，使學生對所要學的動作，基本建立表象，并產生了躍躍欲試的學習興趣，學生很快學會了技巧動作“前滾翻”。通過導問、導思、導練、發展創新的教學過程，使學生勤于思考、善于探索，培養了學生創新才能。
四、觀察想象，培養學生的創新練習
體育與健康課學生在掌握技術動作的過程中，特別在學習復雜的動作時，要培養學生反復觀察動作的能力，必須設計學生反復觀察動作示范與想練結合的教學環境。例如跳遠，跳遠動作是空中一瞬間的動作，難度較大，即使是教師的示范再優美，也是一瞬即逝。因而，教師必須給學生設計一個反復觀察動作的環境，除了讓學生觀察教師示范與傾聽講解外，還讓學生站一弧形隊，讓每個學生都能觀察到同學或老師所做的動作，使每個學生在練習時都有一定的心理準備，要鼓勵學生大膽練習積極思考。通過不斷反復、觀察想象和強化練習，逐步提高動作技能，改進動作模式。通過弧形隊的站立，反復觀察與動腦思考，循環練習和反饋矯正，給同學一個反復向示范同學學習的機會，不斷動腦想象自己的動作模式，不斷反饋矯正，對比檢查自己的動作，達到動腦想象與想練結合。
是啊，巨人的肩膀踩不實，也會摔暈了自己。人生其實就是一個過程，無論生與死，愛與恨，真與假，多與少，快樂與憂愁，都屬于自己的個體經歷。走獨屬自己的人生，無論成功還是失敗，都是獨一無二的。都是上天送給我們至善至真的禮物。
我搜尋記憶中的碎片，時光回溯10年前，回到那有籃球架子沒有籃球筐的山村小學。村小就像深山里的一棵樹，老師是斑駁的樹干，學生是鮮艷的花朵。而年近半百的老校長無疑是樹根了。他個子不高，卻聲音洪亮，村主任出身的他小學都沒畢業，大家對他卻只有一個字：服。這老頭經常說兩句話：一是黑貓白貓抓住耗子就是好貓，二是一人24塊坯，脫完拉倒。為了貫徹他的管理思想，他從不進班級聽課，只是在大家上課的時候愛在校園內溜達，用他自己的話說就是聽課不用進班級，憑耳朵就知道這老師備沒備課，水平如何……這老頭不像其他校長，天天聽課、評課、查教案，嚴抓考勤。對于我們平素用何種教法教學、是否按時上下班等小事一律不問，誰請假都給。但他也有原則，像評先選優，評職晉級等好事全按照鄉中心校統考成績來決定。在老校長的帶領下，我們學校的成績連續5年名列全鄉前3名。正是老校長堅持按自己的套路出牌，獨辟蹊徑，使那所連籃球筐都沒有的學校取得了令人艷羨的輝煌。
這不由得讓我想起美國短跑名將――“飛人”邁克爾?約翰遜。世人大概永遠不會忘記他的跑姿，太特別了――挺胸、撅臀、梗著脖子，像一個脊柱不會回彎的大猩猩。人們給他取的綽號是“鴨子”，其后，被喚作“阿甘”。無數人對他的跑姿發難、嘲笑，可他既不苦惱，也不改正。他說：“我的跑姿和身材有關，是自然形成的。許多人都批評過這種姿勢，說技術是多么多么的不合理，但我始終堅持。”他說，“有夢想很重要，永遠要相信自己，不要太在意別人的目光。”邁克爾正是堅持自己那獨一無二的姿勢奔跑，參加過3次奧運會，共奪得5枚金牌及9枚世界田徑錦標賽金牌。
1. 田徑教學內容設置不科學
當前，我國小學體育田徑教學仍以完整教學為主，通過某一田徑項目來進行教學內容設置，以學生掌握該項目最低標準要求的完整技術為教學目標，來實現提高學生基本活動技能、增強學生體質以及提高身體素質的目的。但是，就現階段而言，受到體育項目教學時長以及小學生身體素質的限制，大部分學生難以在較短時間內掌握某一項目的完整技術，并且如若教師要求學生在短時間內掌握該項技術，則其使用的教學方式必然需要圍繞該項技術進行高強度、專業化的訓練，定會導致田徑教學內容的單一與乏味。例如，跳遠，在進行教學時往往會以跳遠為核心來設置教學單元內容，而教學的開展始終是圍繞如何正確掌握跳遠技術，提高跳遠成績來進行，這就容易導致教學內容固化，學生發展空間受限，?畝?讓學生認為田徑學習枯燥、單調，使其學習積極性大大下降。因此，在新課改的發展背景下，以田徑某一項目來設置教學內容已難以適應現代化體育教學發展的需求，轉變田徑教學方式，優化田徑教學內容設置已刻不容緩。
2. 田徑教訓模式太過簡單
就以往的中學體育教學來看，往往是把體育教學當做為教育者一個有組織、有計劃、有目的的對受教育者施加影響的過程，期望通過體育教學來對受教育者進行改造與變革，以實現教育者預期目的的活動。在以往的田徑教學中，大多數教師都是占據教學主體地位，并輔助以復習與聯系的方法，往往忽略了對田徑教學方法的研究，大大削弱了學生的主體地位以及教學方法的科學性。近年來隨著新課程體制的革新，學生主體地位與意識得到了增強，以往過于重視教學方法的講授以及忽略對教學方法研究的現象已難以適應現代化教學的需求，因此必須打破傳統的教學固定模式，通過引思來引導學生活學，通過導趣來引導學生樂學，只有積極構建學生與教師的雙邊教學活動關系，方能將田徑教學提升到更高水平。
3. 學生對于田徑教學缺乏興趣
俗話說：“興趣是最好的教師”，這一道理同樣適用于小學田徑教學上，一旦學生對于田徑充滿興趣，那么將會使得該內容教學取得事半功倍的效果。然而根據筆者對肅州區西洞學校研究發現，當前許多學生普遍對于田徑教學缺乏興趣，這就導致了田徑教學無法達到預期效果。筆者認為導致學生對于田徑教學缺乏興趣的原因主要有以下幾個方面：第一，新興體育教學項目沖擊。進入新時期以來，隨著小學體育改革日益深入，以快樂體育、健康體育為代表的韻律操、足球以及武術等輕松休閑的運動項目逐漸納入當前小學體育教學中去，這些項目相比于田徑教學較為枯燥且體力消耗大，這就使得學生對其缺乏興趣；第二，田徑教學缺乏新穎。結合實踐來看，由于受到田徑運動自身特點所影響，當前小學田徑教學中普遍存在著過度重視跑、跳、投等技術動作的教學以及練習追求周期性、反復性等缺乏新穎的教學方式，不但極易使得學生疲勞，同時也會給他們增加極大的心理負擔，如此一來勢必會導致他們對田徑教學缺乏學習興趣。
二、提高小學田徑教學質量的對策研究
1. 全面拓寬田徑教學內容
如若小學田徑教學內容側重于強調技術的規范性，則會導致教材趣味性缺失；如若教學內容側重于學生體育技能以及身體素質的培養，則會容易忽視了學生的學習興趣、生活經驗以及全面發展。所以，在新課改發展的背景下，應當積極對田徑教學內容進行開發重組以及合理拓展，以促使小學田徑教學與新課改要求相符合。因此，應當科學篩選以往田徑教學中的內容，并將學校體育課程資源、已有項目以及學生心理發展水平相結合，對于一些高技術要求、教學內容復雜的內容取消或合并，并從中挑選出最為適合的教學內容。
2. 優化田徑教學模式
體育教學的本質目的在于讓學生樂于進行體育學習，所以，在進行田徑教學時，教師不應采取帶有強制性的教學方法，更多的應當是讓學生能夠自主、自發的享受到田徑運動中的樂趣。如，在進行100米短跑訓練時，教師應充分考慮學生間的個體差異，并采取不同的培訓方法，以避免硬性要求給學生帶來的不良反應。又如，在進行實心球訓練時，應重點對學生講授實心球持球、握球以及推球的技巧，以避免重復性教學模式的出現。此外，教師還可以采取多元化的教學方式來進行教學，如競賽教學（分組進行拋擲實心球比賽，并制定獎勵規則）、游戲教學（設置輕松小游戲來開展短跑訓練）、多元方式教學（互換師生角色，教學模式由學生自主設計）等等來進行小學田徑教學模式的優化，轉變以往固化的田徑教學模式，將以往學生被動學習的情況轉變為主動學習，從而真正讓學生體驗到田徑所帶來的樂趣。
3. 提高小學田徑教學趣味性
鑒于學生對于田徑教學缺乏興趣而導致其教學效果無法保障的現狀，筆者認為提高小學田徑教學趣味性是解決這一現狀的重要手段。為此，廣大小學體育教師可以從以下幾方面著手：第一，積極轉變傳統的田徑教學理念。筆者認為導致學生對于田徑教學缺乏興趣的重要原因之一在于作為實施教學主體的教師理念較為傳統。因而，這就要求廣大小學體育教師必須在積極轉變這一傳統理念基礎上保持田徑運動的競技性同時不斷的挖掘出趣味性，如此一來使學生對田徑項目產生好感，進而使其能夠積極主動的參與到田徑教學中去。第二，創新田徑教學方法。廣大小學體育教師在積極轉變傳統田徑教學理念后，還需要將其教學方法予以創新。為此，教師應當充分結合具體的田徑教學內容在備課階段通過教案、互聯網等多種渠道使用一些較為有趣的教學方法，以此提升學生對于田徑教學的學習興趣。以800米長跑為例，教師在教授完學生基本技術動作要領后，將學生平均分為幾組進行練習，其中兩個直道處要求學生練習短跑技術，而兩個彎道則練習長跑技術，最后看哪組學生最先通過終點，如此一來通過借助于這樣既帶有競爭味性的教學方法不但極大程度地提升了學生學習的興趣，同時更有助于他們準確掌握田徑運動知識。
一、課前準備
凡事預則立，不預則廢。體育教學也不例外。教師要上好體育課，除了課前做好各方面準備工作外，還必須對教材進行全面深入的分析。
1．摸清項目的特點。
體育運動各個項目的表現形式不同，存在著不同的特點。如生理方面、運動解剖的特點和項目教材的特點。運動解剖、生理方面的特點是指人體肌肉用力的形式、生理負荷的大小、對人體機能、結構的影響、發展人的哪些素質，屬于有氧代謝還是無氧代謝等。該項目教材的特點是指教材的技術結構，場地，規則，器械的要求，教材的難易程度等。了解這些特點，便于教師有的放矢地安排教學手段和方法。避免盲目性。
2．確定出一項完整技術的重點部分
分析教材的第三個步驟是要確定出項目的重點部分。一項完整的技術是由許多技術環節組成的，對任何項目而言，必然存在著一個主要的環節，學生對這一環節掌握與否，會影響到整個技術的完成。如跳遠是由助跑、踏跳、騰空、落地幾個環節組成的，其中助跑和踏跳是最主要的環節，這一關鍵部分掌握得如何，決定了整個跳遠項目技術水平的高底。因此，在分析教材時，一定要抓住項目的重點，安排教學時，只要緊緊扣住重點，在有效地解決主要矛盾的前提下，再逐步地解決其它矛盾，才能收到好的效果。
3．徹底理解各個項目的技術環節要領及要求
要領是指對某一運動技術或動作的組成結構、順序、身體姿勢的要求及完成方法的簡要表述。教師在教授某項技術或某個動作時，必須向學生簡明地介紹要領，并在練習過程中抓住機會，讓學生逐步地領會要領的精神。作為教師來說，問題不在于他是否能熟記技術或動作的要領，而在于他能否知曉、講清要領的成因。既要知其然，更重要的是還要知其所以然。比如說后蹬跑的后蹬，為什么要折疊起來前擺？前滾翻團身不好不容易翻起？投擲角度為什么不能超過45度？諸如此類的問題一定要在教材分析時弄清楚。弄清這些問題，既能有效地提高教師的業務水平，避免或盡可能地減小教師在課堂上的被動，又能幫助學生理解要領，激發學生的學習興趣，擴大學生的知識面。
4．劃階段教學的重點
同一項教材，可以在同一學期或不同學期中多次重復出現，教材的深化固然與學生的年齡、基礎、素質等情況有關，但要熟練地掌握一項技術，必須遵循動作技能形成的客觀規律。一項教材僅通過一兩次課的練習，學生是不易掌握的，要使學生比較熟練地掌握好某項運動技術，就必須根據學生的情況考慮練習的時間、數量及質量等方面的問題。將某項技術或某項技術中的某個環節的教學時間規劃成若干個教學階段是有利的。比如途中跑技術，一開始教學就要求學生做到大腿抬高，后蹬有力，三關節充分蹬直顯然是不可能的，為此，必須把途中跑技術的教學劃分成幾個階段，由自然到放松的跑法逐步過渡到身體姿勢上，最后才側重于解決倆腿蹬擺效應，只有這樣，才能做到循序漸進，由淺入深，由易到難，促使學生更好地掌握運動技術。
5．充分預見學生學習過程中出現的難點
不同的學生學習同一項教材的過程中會出現不同的情況，有的掌握得快一點，有的掌握的慢一點，有的這方面掌握得不好，有的那方面掌握得不好，這中間，有的屬于本身的素質有限，有的屬于對要領體會不夠，還有的屬于心理方面因素的影響，可見，在教學過程中，對不同的學生而言，各自存在著不同的難點。所謂難點，是指學習某項技術或動作中最難解決的問題。它隨每個學生的具體情況而定，并隨教材的要求而變化。教師在分析教材時，應盡可能預見到學生學習時出現的難點，并設想出解決這些問題的手段與方法，只有這樣，教師才能把握好課堂教學的主動權。
二、課后小結
一般說來，一節體育課上完了，器材一收，教案一合就算完了。但我卻認為沒有，作為付責任的教師還應認真寫好“課后錄”，回顧審視自己教過的課。有的老師認為上過的課我都記得，也有的認為平時上課又不同于觀摩課，平淡無奇，有什么可寫的。其實不然，只要留神，可寫的內容多得很。如心得、體會、經驗、教訓……，凡是有特色之處，都有必要寫。我體會寫“課后錄”應從以下幾方面入手：
1．記對教材的鉆研和理解。
教材是體育教學的依據，課后回味并記錄自己對教材鉆研理解的情況，很有必要。比如教學的目的任務是否明確，重點是否突出，難點、關鍵抓得準，講解是否有條理，示范動作是否規范等等。
2．記教法選擇和運用。
教法是完成教學任務的手段，實現教學目的的措施。課后教師認真推敲一下教法的選用是否合理，是否富有科學性、啟發性、趣味性，是否符合學生的年齡特征和味口，有助于探索有效的教法。記得我初次教短跑時方法較少，時間一長，學生就感到枯燥乏味，效果很不理想。通過“課后錄”我每次課改變花樣，如勻速跑、變速跑、小步跑、高抬腿、后蹬跑…學生感到新鮮、有趣、來勁。
3．記學生的反映和建議。
體育教學是通過教、學、練來完成的。教師教的如何，要看學生學和練的結果。學生是教案的實踐者，對教師教的優劣成敗，有較深的體會。因此，一位高明的教師，要善于和學生交友，讓他們講實話，虛心聽取他們的意見，將其合理建議記到“課后錄”中，以便不斷改進自己的工作。
4．記教學中的疑難問題
一次上鉛球課，學生問“物理學說過45度角最遠，推鉛球為何不是這樣？”我一時答不上來，就在課后記下，后查出是地斜角的關系。記疑難、查資料，有益于提高業務水平。
5．記相關業務資料
上課要用的資料，一下子往往很難找到。所以經常記下有關資料，分類存放，以后查找就方便的多。
6．記心得體會
