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【關鍵詞】大學生 性健康教育 意義
大學生是社會發展的后備力量，力求將大學生培養成知識全面，精神風貌良好的新型人才是大學教育的必然。我國文化底蘊厚重，然而，在性教育方面所做的工作卻遠遠不夠。大學生一般為18至22歲，從其心理而言，已經具備一定的認知能力和良好的自控能力。大學生于情于理都應該對性有正確的認識，而不是談性色變，或走入對性的理解誤區。
一、在大學生中開展性教育的必要性
“食色性也”，性是人類生生不息得以繁衍的自然現象。性與餓了要吃飯，渴了要喝水一樣，是人的正常欲求，也是婚姻中重要的一部分，婚姻中性是否和諧對整個家庭的和諧穩定起到重要的影響作用。對于經歷過青春期，身體各組織器官已趨發育成熟的大學生而言，對性的渴望和時常產生性方面的沖動甚至幻想都是正常的。然而，在大學階段，一方面，受傳統觀念影響“談性色變”，部分學生對性可謂又好奇又害怕，當談到性話題時，刻意回避，但又極其渴望自己內心的問題和困惑得到正確解答。另一方面，面對日益開放的媒介，不乏一些不良媒體充斥著一些不健康的性信息，或一些商家為了促銷以性作為噱頭炒作。使青年學生無所適從，要么陷入性罪錯的困境，要么陷入性自由、性開放、性泛濫的泥潭。那么，處在學業最后一站，距婚姻已可謂是“零距離”的大學生，怎么能不懂性，不知性？故而，在大學生中開展性健康教育是極其必要的。
二、大學生性教育缺失的原因
1. 社會原因
目前，雖然一些媒體不乏性信息，但社會對性的態度仍然是很閉塞隱晦的，仍然處在“害羞”狀態，認為性是決不可“拿到桌面上來討論”，不然便有辱斯文，思想不正當。長期處于對性認識有偏見或對性持扭曲態度的社會，會導致青年學生難以對性擺正態度。雖然“無性則無人”毋庸置疑，但改變一個根深蒂固的思想是極其不容易的。如今我國已經意識到在大學生中開展性健康教育是大勢所趨，然而社會對性的態度卻無法緊跟這一形勢，更改于朝夕之間。
2. 學校原因
社會教育對學生是一種間接式的耳濡目染，學校才是大學生直接接受教育的重要場所。有的學校對性教育是忽視回避的，并且存在很大程度上的曲解，認為學校主要以傳授專業知識為主，性教育是旁門左道。還有的認為，性是一種本能，婚后自然要經歷，何必多此一舉。有的學校對性教育存在畏懼心理，不敢貿然引入課堂，生怕給學生講解性方面的知識會讓學生的興趣（）驟然燃起，助長學生偷嘗禁果。除大學外，中學對性教育也十分畏懼，部分學校甚至出臺一些極端規定，如女教師不可穿著絲襪上課等。這些因素導致學生性知識嚴重缺乏。
3. 家庭原因
一些家長觀念滯后，忌諱談論性，認為在孩子面前談性很荒唐，甚至認為會引起孩子的邪念，從而不好好讀書。孩子在性方面有困惑和不解時，父母會不知所措地搪塞或斥責，怪孩子“思想不健康”。別說是大學生，縱使是幼兒園的孩子，當他們向父母詢問“我是從哪里來的”時，換來的答案往往是“撿來的、抱來的”。家庭教育的不到位也導致了大學生性教育缺失。
三、大學開展性健康教育的意義
1. 有利于大學生身心健康
大學開展性健康教育能夠使大學生科學正確地認識性，端正自己的性態度，糾正性偏見或性的隨意性，能夠安之若素地享受自我的，并能將控制在符合社會道德規范的范圍內。大學開展性健康教育還能夠培養大學生正確積極的戀愛觀，使他們在與異往時把握好尺度，做到“發乎情、止乎禮”，尊重異性，尊重生命。
2. 有利于大學生生殖健康，免遭性疾病的侵擾
對大學生進行性健康教育，能夠使他們掌握一定的性生物學知識，避免意外妊娠，免遭害，促進生殖健康。在大學開展性健康教育能夠使學生掌握性病、艾滋病的預防知識，使他們學會調節性沖動，遵守性道德規范，避免草率陷入危險的性活動，免遭性病、艾滋病的侵襲。
3. 避免受到外來良莠不齊的性信息干擾
目前資訊十分發達，一些不良的性信息充斥著媒體，學生如果不能從學校途徑獲得科學正確的性知識，很難去判斷媒介性知識的良莠。學校開展性健康教育，學生掌握了科學全面的性知識，樹立起正確的性道德觀念，就能夠辨明是非，抵御不良的性影響、性誘惑。
4. 有助于社會穩定
雖然具有一定的隱秘性，卻不是個人的事情。它涉及當事人雙方以及國民健康、社會道德。倘若大學生缺乏性知識或性責任感缺失，就可能導致意外懷孕、墮胎、性病、艾滋病傳播等問題的產生，不僅給他們的身體心理造成傷害，還會敗壞社會道德風氣，造成社會混亂。故而，在大學生中開展性教育普及性知識，增強學生的責任感，讓其知道“一人亂則會亂社會”，這樣才有助于整個社會的精神文明建設，有助于社會的穩定。
【參考文獻】
關鍵詞：大學生；生命教育；心理健康教育
近年來，社會上出現了很多傷害生命的事件，大大小小的生命危機事件使得人們將生命價值和意義的探索和思考提到了一定的高度，這些事件催生了國內的生命教育并推動其發展。生命教育既是促進人的全面發展的重要手段，同時也是青少年健康成長的迫切要求。對青少年特別是在校大學生開展生命教育變得非常的必要和迫切，因此有必要在現有的課程設置下探索生命教育的合理模式，而利用現今大學里普遍進行的心理健康教育，將生命教育融入到大學生心理健康教育的課程中具有一定的革新精神和時代意義。
一、生命教育的內涵及實施
“生命教育”是幫助學生認識生命、欣賞生命、尊重生命、珍臘生命，提高生存技能和生命質量的教育活動。具體來講，學校“生命教育”是一種以生命為核心，以教育為手段，對個體生命從出生到死亡的整個過程，進行完整性、人文性的生命意識的培養，引導學生認識生命、珍惜生命、尊重生命、愛護生命、享受生命、超越生命的一種提升生命質量、促進人的全面發展的教育活動。生命教育的本質在于尊重生命和生命的價值。
從課程與教學的角度看，生命教育主要有兩大類實施形態，一類是滲透式實施，另一種是獨立式實施。滲透式實施主要是在多學科教學和學校生活、管理中進行滲透。獨立式實施則包括獨立設置的生命教育課程、開設講座式生命教育課、開展專題研究性或探究性學習、安排生命教育課外活動等幾種形式。生命教育的知識信息容量大，涉獵的主題內容較多，專業性不強，學科分類不明顯，與其他學科之間的界限較為模糊。在大學現有的學制和專業學科設置下，開設一門獨立的生命教育因為涉及的范圍廣、缺乏專業人員、教學內容不確定等原因而在短時間里難以實施，然而對大學生開展生命教育又破在眉睫，刻不容緩，在這種情況下，采用滲透式實施手段，搭借其他課程的平臺開展生命教育可以避開大學生課程設置較滿難以加入新課以及生命教育課程設置過長導致過多的空洞說教等現實沖突。
二、在心理健康教育課程中融入生命教育的可行性與必要性
基于教學內容和課時分配的考慮，以學科教學為載體的滲透式實施應該是生命教育的主要陣地，承擔著生命教育的主要任務，所以要協調和發揮好學科教學在生命教育中的主陣地作用。生命教育可以滲透的課程有思想政治教育、心理健康教育、軍事理論課等，而在諸多可滲透的課程中，心理健康教育課程具有更多的優勢，主要表現在：
(一)生命教育與心理健康教育在內客上互相包涵，存在許多交叉地
從廣義上來講生命教育包涵心理健康教育，心理健康教育的過程也包涵著生命教育。生命教育可以說是心理健康教育走向深入的一個領域。心理健康教育的價值在于促進人的身心健康發展，而健康的價值在于提升人的生命意義與境界。從這個意義上講，關注生命，關注學生成長是心理健康教育的核心價值。在關注的主題上，生命教育同心理健康教育有共同的關注點，例如對于生活的興趣和意義，生命教育將其上升為生命的意義，而心理學將其作為心理健康的衡量標準和教育目標之一；對于自殺，生命教育從尊重生命，重視生命價值的角度出發呼吁人們珍惜生命，而心理健康教育中則強調及時有效地處理自卑、抑郁、焦慮、壓力等負面情緒的困擾，使人保持積極樂觀的情緒和健康的心理狀態從而來避免自殺；對于死亡，生命教育中著眼于樹立正確的生死觀，理性看待生與死，而心理健康教育將其作為心理應激來處理，著眼于心理創傷的處理及心理狀態的恢復等等。
心理健康教育與其他課程相比的最大優勢在于，它是一門直達學生心靈的課程。心理健康教育面對的是人本身，生命的個體。其根本目的在于促進人的生理、心理和社會性等方面健康、和諧、統一發展，它涉及到個體生命成長的整個歷程，追求一種客觀向上的生命態度與精神狀態和一種不斷完善的生存價值和生命意義。心理健康教育關注人，就是關注人的生命，關注生命成長和發展的整個過程，從這個角度上講，心理健康教育應是一種最基本的生命教育，而生命教育是心理健康教育的進一步深化。
(二)心理健康教育同生命教育具有相同的功能和基礎
心理健康教育的功能是：一為發展，即促使學生形成健康的個性品質和健全的人格特點；二為預治，即幫助學生解決心理困擾，預防心理問題和心理疾病的出現；三為矯治，即對已經出現心理問題或心理疾病的學生予以矯正治療。而生命教育具有發展、預防和干預。不同的是，生命教育的發展功能體現在發展生命認知、生命體驗和生命實踐上。而在預防、矯治或者干預的功能上，二者均體現在對某一時期某一階段大學生可能面臨的重大學習問題、心理問題、生活生存問題進行預見性處理，防患于未然，對已經出現生命困惑，人生挫折或者心理疾病的學生給與及時、有效的援助、救護和治療。
同時，心理學起源于哲學，在思想上具有一脈相承的基礎和優勢，生命教育追求的五個取向分別是生理取向、心理取向、生涯取向、社會趨向、死亡取向，這同開展大學生心理健康教育的內容具有一致性。因此，可以將心理健康教育作為生命教育的載體，在心理健康教育課程中滲透生命教育。
(三)生命教育是對大學生心理健康教育的必要補充
隨著國家對心理健康的重視，各高校紛紛建立了心理咨詢室、開設了專門的心理健康教育課程。在心理健康教育過程中，人們發現，當涉及到人生觀價值觀生死觀的問題時，心理健康教育有些無能為力。例如，在引發大學生自殺自傷的原因中，除了壓力、抑郁、自卑、絕望等情緒心理問題之外，大學生對于生命和生活的態度本身也是其中的重要原因之一。同時，很多心理問題的出現也是對于生命意義、生命價值的追問。例如學業和求職就業問題，自我意識中的自我價值等這些都會引發大學生對于人生意義的思考，而一旦關于這些問題的某些消極思考占了上風則必然會帶來生活無目標、喪失價值感、網癮、自殺自殘等嚴重的心理社會問題。在這些問題上，心理健康教育和心理咨詢治療可以給人以心理和行為上的調試，但關及人生觀價值觀生死觀方面的教育卻是心理教育所達不到的，而這些內容卻正是生命教育所涵蓋的。
在這個信息量空前豐富，價值觀多元化的時代里，大學生迫切需要有關人生觀價值觀方面的教育、澄清和指點，如果這些問題得不到解決勢必會引發各種心理問題，甚至引發生命危機。因此非常有必要在現今的心理健康教育之中開展生命教育，作為對心理健康教育的必要補充，引發當代大學生對于生命意義和價值的思考。
三、大學生心理健康教育課程中生命教育的開展
在心理健康教育課程中融入生命教育勢必會帶來心理健康教育課程建設的新理念，使其突破心理專業的局限。然而在具體的運行和開展的過程中勢必會遇到一些障礙和阻力，為了讓生命教育更快更好地融入到大學生心理健康教育課程中，應該注意到以下的問題：
(一)教學內容的確定
從目前的生命教育教材來看，生命教育的內容大體上包含欣賞生命的自然生命教育、悅納自己悅納他人的人文生命教育、安全教育、死亡教育、社會責任教育、價值觀教育、信仰教育等涉及內容非常的廣泛，心理健康教育課程內容中的生命教育需要抓住最主要和最精髓的部分，生命的本質在于尊重生命及生命價值。因此筆者認為，大學生心理健康教育課程中的生命教育應該包括以下的內容：認識生命的價值、探索活的意義、樹立正確的價值觀和生死觀、直面死亡，同時將生命教育中的對抗生活挫折、駕馭生命的情緒情感可與心理健康中的挫折應對、情緒管理等相結合。
(二)師資力量的培養
將生命教育融入大學生心理健康教育需要心理健康教育工作者具備開展生命教育的知識和素養。所以課程前的學習和培訓是必不可少的，現今大學里開展心理健康教育的教師多是心理學、教育學、思想政治教育方面教師，他們所具備的專業基礎和教學技能有助于對于生命教育的把握。
(三)教學模式的選擇
生命教育采用靈活多樣的教學方式和師生互動教學模式，脫離單純的理論說教，讓學生結合內在心靈世界、心理狀況來體驗生命、感悟生命、進而尊重生命、珍惜生命。可以采用的課程組織形式有開展有關生命議題的討論，開展增加生命體驗的生命實踐活動，養動植物感受生命的存在等等，這些形式克服呆板單一的課堂教學，加深學生對生命的感悟和體會，同時也增進心理健康教育課的趣味性、生活化。
參考文獻：
[1]曾偉玲，生命教育刻不容緩――淺析青少年漠視生命的現狀、成因及對策[J]，汕頭科技,2008，(1)
一、農村大學生心理健康教育的具體實踐
國家社會的快速發展，促使社會競爭環境愈發激烈，當代大學生，尤其是農村大學生，不但要養成適應社會發展需求的專業素質與職業技能，還需不斷強大自身心理抵御抗擊能力，以助于農村大學生在混亂復雜、誘惑繁多競爭氛圍中，始終保持不驕不傲、內心平穩的心理狀態，從而讓其在眾多競爭者中脫穎而出。所以，心理健康教育的具體應用與實踐，對推動農村大學生心理素質的健康培育有重要現實意義:一方面，順應素質教育發展趨勢，引導農村大學生優化自身綜合素質培養。隨著國家社會現代化建設進程逐漸深化，高校培育高素質、強技能、高水平復合型人才的責任愈發重大，其對農村大學生實施人才培養行為時，已不只將教育重點放于科學文化素質培育領域，而是在加強農村學生素質教育基礎上，強調個體人格魅力、心理承受能力及情緒調節技能的培養，以此讓農村大學生綜合素質能力得到進一步提升。因此，農村大學生心理健康教育活動的開展，順應了素質教育的發展要求。另一方面，滿足現代學生成長需求，幫助農村大學生調節、解決心理困惑。對高校培養綜合型人才來說，注重強調農村大學生心理健康教育的發展，是其有效強化人才培養效率的必需途徑，且具備良好心理素質既是現代社會對當代農村大學生所提出最新客觀要求，也是農村大學生能快速適應全新成長環境必然需求。所以，對農村大學生開展心理健康教育，不但符合社會對農村大學生教育的客觀要求，還可針對農村學生心理方面提供排憂解難作用，使其能在正確教育方向指引下茁壯、健康成長。
二、當下高校心理健康教育模式分析
就目前心理健康教育模式發展情況來看，農村大學生心理健康素質雖在專業教育中得到一定培養與提升，但這遠遠未能達到最初開展心理健康教育活動的目標要求。究其原因，一是高校現有心理健康教育模式仍存有待提高之處;二是農村大學生心理素質培育深受諸多因素影響。
(一)高校現有心理健康教育模式的不足
首先，心理健康教育開放范圍有限，致使教育效果不佳。大部分高校針對農村大學生所展開心理健康教育范圍僅限于校園內部，更甚者只針對班級、宿舍或是個體等領域，這樣的教育范圍雖能對特定對象進行更加精準地心理健康教育，使其心境得到一定程度沉淀，但同時也與學生家庭、社會產生越來越遠的距離感，以至于所開展心理健康教育缺乏實際，不僅不利于全面增加農村大學生心理素質，還難以將家庭與社會所具教育資源與學校現有資源進行有效整合，從而對心理健康教育效果造成嚴重影響。其次，教育課程設置欠缺實際，難以滿足學生學習需求。一來，各高校更多是將心理健康教育視作一門可供農村大學生自由選擇的課程，并未有將其真正融入整體教育體系中的意識。二來，高校針對農村大學生執行心理健康教育過程中，仍是沿用傳統教學教材與方式，不僅致使專業教學內容陳舊、毫無創新性，教師與學生、學生與學生之間的互動交流性也得不到有效提升，這種流于表面形式的心理健康教育系統無法滿足現代學生學習需求，對培養、強化農村大學生心理健康素質造成極大阻礙。最后，尚未明確心理健康教育模式本質，創新改革受阻。多數教育者開展農村大學生心理健康教育課程時，僅是片面地對心理健康教育模式的構建進行解析，并未真正看清其建設、發展本質，以至于產生心理健康教育課程的設置與開展與普通專業教學課程無異的思想，并且認為教育活動開展過程中所使用教學手段就是對應專業教育模式，從而不會主動、積極地順應新時展潮流和現代農村大學生個性成長特征，對其心理健康教育模式進行優化創新，以致使自身農村大學生心理健康教育效率停滯不前。
(二)影響農村大學生心理素質培育的因素
因農村大學生自小所處教育環境相較于城鎮來說，基礎教育設施與教學資源均較為落后，且教育重點基本放于提升教學質量方面，雖對學生心理健康教育有所重視，但不符合實際的教學措施與方法，并未使農村學生心理教育工作達到預期效果，所以，農村大學生整體心理健康素質相對較低。同時，社會與家庭教育環境因素，對農村學生正確認知自我定位和社會角色也具有極為深遠地影響。由此可見，人們研究農村大學生心理健康教育創新發展時，可從這幾方面入手。
三、促進農村大學生心理健康教育模式創新的優化路徑
根據前述幾個要點可看出，農村大學生心理健康教育模式的創新、改革發展是大勢所趨，各高校須以現代農村大學生個性成長需求為標準，緊跟現代社會發展腳步，以下述路徑為參考方向，促進自身心理健康教育模式的優化與改革，讓農村大學生得到更佳的心理健康教育效果:第一，擴大農村大學生心理健康教育范圍，促進家庭、學校及社會間的互動交流。提升農村大學生心理健康教育水平首要任務是，打破心理健康教育固有教學范圍，從多方面、多層次視角延展專業教育輻射面，讓農村大學生在平時學習、生活中均可接觸心理健康教育。因此，高校實施農村大學生心理健康教育行為時，可積極接納新式教育理念，將對應教育范圍從學校擴展至學生家庭、社會領域，如院校實施心理健康教育時，既可結合運用社會教育資源推動自身心理健康教育模式的升級，也可與學生家庭、相應社會教育組織建立良好溝通、交流體系，以便及時獲取農村大學生最新教育反饋，以此為心理健康教育創新指明方向。第二，正視心理健康教育重要性，圍繞農村大學生學習需求開展理論、實踐教學。高校設置人才培養課程與教育方案時，萬不可輕視心理健康教育在強化農村大學生個性發展水平的作用與意義;相反，各院校須對心理健康教育在復合型人才培養中的必要性有清楚且正確地認知，轉變傳統心理健康教育思維，將“重心理咨詢與輔導，輕心理健康教育”的教學形式，轉變為以農村大學生學習需求為中心，所開展理論結合實際的全新教育形式，讓農村大學生心理素質在新型心理健康教育系統中獲得有效提升同時，充分展現心理健康教育在培養優質高等人才中的不可或缺性，進而使農村大學生心理健康教育得充分重視。第三，明確心理健康教育模式建設本質，強調農村大學生心理健康教育育人作用。創建符合新時展要求與標準，滿足現代農村大學生成長需求的心理健康教育模式前，各院校教育管理者不但要充分掌握心理健康教育基本理念和相關知識理論，以此為其實施下一教育步驟奠定堅實概念、理論基礎;還應明確知曉心理健康教育模式建設、發展本質意義，全力貫徹落實心理健康教育模式的創新改革，使農村大學生心理健康教育不只停留于表面形式，為農村大學生提供實質性心理健康教育，使其在科學、合理的現代化心理健康教育中，不斷強化自身心理素質和心理健康水平，將心理健康教育育人作用充分發揮出來。
四、結語
張仲豪 李文濤 河南科技大學
心理健康是當今社會人才需求的基礎，以培養高素質人才為
首要任務的高校，更要重視大學生的心理健康教育，要切實做好
大學生的心理健康教育。當代大學生存在一些普遍的心理問題，
正在影響著大學生的健康發展及高校培養目標的實現。因此高校
應通過各種途徑，大力加強大學生的心理健康教育，提高大學生
的心理素質水平。
一、大學生心理健康教育的意義
大學期間，學生們的心理發展趨于成熟，了解更多的心理健
康知識，掌握基本的心理調節技巧，保持自我心理健康發展，對
培養學生們良好的性格和心理調試能力，注意防御心理障礙和心
理疾病，促進他們的學習等都具有重要的意義。大學生心理健康
教育的意義，不但體現在大學生個體的意義上，而且對于群體和
整個社會都具有一定的意義。
二、加強大學生心理健康教育的重要性
加強和貫徹執行大學生心理健康教育是培養高品質、高素質
合格人才的迫切要求。新時期的高校肩負著培養高素質人才的堅
強使命。在新時期，真正的高素質人才，不僅要有良好的思想道
德素質、科學文化素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。
深入開展大學生心理健康素質教育是當今時代時展的客觀
需要，是社會主義全面發展對培養全面素質創新人才的必然要
求。它對于增強大學生積極適應社會生活的能力，培養大學生良
好的品行，促進心理素質、文化修養、專業技能和身體健康的協
調發展，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高現代高等學
校教育的時代性、針對性、實踐性具有重要作用。多年來有關詳
細的調查和分析表明，有很大一部分大學生心理健康存在適應能
力差和不良反映，心理健康方面的疾病發生率呈快速的上升趨
勢。所以，在當今時代，在高等學校進行大學生心理素質教育的
核心任務是在貫徹執行心理素質教育過程中，不僅要關注開展心
理健康教育，更為根本的是應將其作為挖掘大學智力資源的必要
途徑。
三、踐行大學生心理健康教育的途徑與方法
（一）深入細致地開展大學生心理咨詢工作
心理健康咨詢是有效幫助大學生消除心理障礙、解疑釋惑的
科學合理方法。充分有效地開展書信咨詢、電話咨詢、網絡咨詢
等，從而能幫助大學生，提供高品質、高質量的心理健康幫扶指
導與服務。提高大學生消除心理困惑的能力，增強大學生承受挫
折、克服困難的能力，教會大學生要珍惜生命、寬待他人。認真
做好新報道學生、即將畢業的應屆畢業生、家庭經濟貧困學生，
尤其是學習上困難的學生、戀愛問題的學生、違紀違規的學生、
言行表現異常學生的心理咨詢和輔導工作，增強他們抵抗心理壓
力，經受心理障礙。
（二）充分利用課堂理論教學在大學生心理健康教育中的作用
理論課堂教學是開展和貫徹大學生思想政治教育的主渠道，
同時也是大學生心理健康教育的重要平臺。在人文社會科學課
中，尤其是大學生的思想政治理論課中有關心理健康教育課程，
同時相配套的開設相關選修課程，對加強大學生心理健康教育，
增強大學生心理健康素質，具有重要意義。大學生理論課堂心理
健康教育教學活動必須聯系實際，不斷從廣度上拓展教學內容，
循序漸進的改變教學方法，通過多利用案例教學、親身的體驗活
動、行為表現訓練等形式，進一步提高心理健康教育的時效性。
（三）以課堂教學與課外活動相聯系的心理健康教育
新時代的大學生是一個智力高、知識豐厚的的高密集群體，
相應，各方面的心理特點相比較而言比較統一，因此，開展心理
健康教育要把課堂理論教育和課外活動教育相聯系的方式，課堂
理論教育已經成為目前心理健康教育的重要途徑，但同時我們也
要看到，由于高校素質教育時間相對有限，主要的大學生心理健
康教育需要在課外實踐活動中進行。課外實踐活動教育可以以多
種多樣的形式開展，例如開展心理健康知識普及宣傳、開設一系
列與此相關的講座；同時要充分利用學生組織，如團委學生會，
積極地建立與學生密切的聯系，從而針對大學生進行有效健康心
理指導。
（四）科學有效地構建出完善的大學生心理健康教育工作機制
開展心理健康教育是由于新時展的客觀要求所決定，因
此，及時有效地建立科學的工作機制，是非常必要的。一是要建
立心理健康教育測評體系，規定出與我國社會主義現實條件相符
合、同時適應當代中國大學生心理健康素質的測評標準，要仔細
踐行組織測評工作。建立大學生心理健康素質跟蹤檔案，提高教
育的目的性、針對性和工作的預期性和預見性。二是善于撲捉心
理健康存在問題人員的防范和處理干預體系，做到早發現、早處
理、科學有序地處理因心理存在嚴重障礙引發的自殺或著是損害
他人事件的可能發生。三是要因地制宜，完善心理健康教育工作
的體系，通過學生各個工作的不同系統設立不同的部門，配備與
此相適應的專業咨詢員，分工有效地負責起大學生心理健康教育
的開展和心理咨詢問題的工作，促成課內理論教育與課外實踐活
動、理論教育與實踐指導、外部咨詢與內部自助相聯系的心理健
康教育工作機制。
（五）有效開展加強大學生心理健康教育的隊伍建設
從某種程度上說，是否能有效地開展心理健康教育重要的是
取決于心理健康隊伍人員的素質。堅持質量、精干的原則，配備
一批專門從事大學生心理健康教育的德育老師。與此同時，認真
仔細地加大學生咨詢工作專兼職教師和心理健康教育的培訓知
識，同時按照國家相關部門的專業心理咨詢人員相關要求和規
定，循循漸進的使專業心理咨詢人員和心理健康教育人員符合上
崗持證的基本要求。高等學校同時還要重視與大學生直接相接處
的輔導員和班主任的培訓，促使他們有效地掌握心理健康教育的
基本規律和基本方法，提高心理健康教育的實踐性和有效性。
總之，在新的形勢下，高校必須充分認識到大學生心理健康
的重要性，遵循大學生心理發展規律和教育規律，動員和整合各
種力量和資源，以務實的態度、有效的辦法切實做好大學生心理
健康工作，為培養高素質人才做出貢獻。
參考文獻：
[1]朱錦.《加強大學生心理健康教育 培養大學生良好心理素
質》[J].科技致富向導,2011,（10）.
[2]張秀敏.《高校弱勢群體心理健康訓練模式的構建》 [J].阿
壩師范高等專科學校學報,2006,（01）.
【關鍵詞】心理健康教育；實踐活動；人性化
在經濟、文化等各項事業快速發展的今天，無疑給大學生帶來了一種無形的壓力，潛意識中產生了各種心理困惑。為了更好的適應時代的發展，加強大學生心理健康教育，已經是當下校園里不可或缺的主題，以此提高廣大學生的自我心理保健意識、調適能力，同時還可以改善大學生的心理健康狀況，完善自身素質和修養，真正做到德才兼備，順應時代對人才的需求。本文以機電學院大學生為研究對象，積極開展心理健康教育實踐活動，在心理輔導老師和各個心理衛生小組之間形成統一的心理溝通網絡，一切從學生的實際出發，以人為本，切實做好心理健康教育的各項工作。共同優化學校的環境氛圍，使之成為一個接納、尊重、真誠且能經歷他人同感與了解的地方，讓這里的學子自信滿滿，迎接外界的挑戰。
一、心理健康教育實踐活動研究的現實意義
1、有利于促進大學生身心的健康與和諧發展
快節奏的現代生活，激烈的競爭壓力，嚴重影響了大學生的心理健康狀況。諸如，新生環境適應問題、人際交往語言溝通障礙問題、學習動力缺乏問題、情感迷惘以及就業困難等問題，一直都是大學生面臨的主要問題，這些問題如果不能及時引導，不僅會影響大學生的身心健康，還會給社會和家庭帶來不安定的伊蘇，以至于造成無法彌補的后果。所以，積極開展心理健康教育實踐活動，改善大學生心理健康狀況，是擺在心理健康教育工作者面前的重要課題。通過對心理健康教育實踐活動的研究，有利地促進大學生身心的健康與和諧發展。
2、有利于促進與拓寬大學生心理健康理論的應用空間
青少年健全人格和良好個性品質的培養，已成為目前思想政治教育的基礎內容，即在探索思想政治教育科學化和有效性的過程中，不僅關注學生的思想政治素質，也著重關注學生的身心健康及心理素質的提高，所以，心理健康輔導以成為現代學校教育不可缺少的重要組成部分。另外，心理健康教育實踐活動致力于協助學校師生建立健康的自我形象，強化自尊與自立精神，充分發揮自身潛能。因此，通過對心理健康教育實踐活動的研究，有利于促進與拓寬大學生心理健康理論的應用空間。
二、心理健康教育實踐活動的工作原則與模式
1、心理健康教育的工作原則
心理健康教育實踐活動的基本原則是理解、尊重、信任、接納、保密、疏導。理解、尊重、信任、接納、疏導不僅是心理咨詢表現遵守的工作準則，也是教育者開展心理健康教育實踐活動的工作原則。因為，它是教育學生，引導大學生健康成長的前提與基礎，離開了這條原則，教育者的任何心理健康教育活動，學生都無法接受。
2、心理健康教育的工作模式
結合機電學院的實際情況，主要采取三維運作模式：對學生的心理障礙咨詢，形成多形式輔導模式，主要包括個別咨詢、成長小組、團體輔導、熱線電話、網上問答等；對心理健康教育隊伍素質的通過，形成全方位培訓模式，主要包括理論督導、個案演練、素質拓展訓練、班主任培訓班等；對學生的心理素質的提高，形成寬口徑教育模式，主要包括心理健康教學、成功素質教育、生涯發展規劃輔導、社會交往技能訓練等。
三、心理健康教育實踐活動的探索
1、做好心理健康教育服務工作
心理咨詢中心是負責大學生心理咨詢的專職機構，心理咨詢的有效開展需要學生管理部門的密切配合，為此，各分院做好心理健康教育服務工作是提高心理咨詢實效性的關鍵所在。因此，機電學院在學生會中組建了心理部，各班級設立心理委員，配合心理老師，負責全學院大學生心理健康輔導服務問題。心理部配合心理老師指導班級心理委員開展心理健康教育活動，班級的心理委員在分析班級同學的個人性格特點的基礎上，著重把握本班大學生的心理變化，并及時上報有關部門。
2、人性化的心理健康教育實踐活動
突破傳統的心理健康教育模式，推行人性化心理健康教育實踐活動。可以在主題講座、健康簡報的方式以外，我采用心理游戲、心理情景劇、觀看心理影片等方法，進行心理健康教育。比如，《用愛喚醒，感恩的心》、《大愛無疆，真愛生命》、《真愛生命，主題班會》、《暢想青春我先行》、《獻出一點愛，溫暖全社會》、《爭做文明大學生》等系列活動，就具有較強的實效性。
3、心理健康教育實踐活動全員化與全方位化
對大學生進行心理健康教育不是一個部門的事，而是需要眾多部門互相配合，形成合力才能對大學生的心理健康產生經濟的影響。因此，心理健康教育活動的開展應以遼東學院心理咨詢中心為主導，以分院教育工作者為輔助，形成人人共管的教育氛圍，把大學生的心理健康教育活動落實到實處，從而促進大學生的心理健康與和諧。
心理健康課程是大學生心理健康教育的主渠道，在引導大學生上好心理健康課的同時，也要全方位地開展其它活動。學生社區即學生公寓，是同學們每天朝夕相處的地方，營造舒適溫馨的寢室環境有利于大學生形成良好的心理健康素質。比如，開展《寢室文化節》活動，就能讓同學們從心里體驗到家的感覺；開展《國慶天空社區行》活動，就能使大學生思想意識得到升華，大學生心系國家，行動你我，用實際行動體現大學生自我價值觀。
4、創造良好的心理健康教育的校園環境
大學生的健康成長離不開健康的校園心理環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是高校校園文化建設的重要內容，也是影響大學生心理發展的重要條件。因此，應該花大力氣抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，注重大學精神培育，形成建康向上的氛圍和寬松人文氣息的環境。
參考文獻：
[1] 尤啟斌，郭文芳.我校心理健康教育的探索與實踐.新課程，2012（4）378.
綜述高校大學生健康教育的現狀以及健康教育的形式、內容等，分析大學生健康教育存在的問題，探討合理的高校健康教育模式，以期為高校健康教育的開展提供依據。
關鍵詞：
大學生；健康教育；高校；模式
近年來，我國大學生耐力素質、肺活量指標長期持續下降，肥胖學生的比例明顯增多，近視眼的發病率居高不下，這些與大學生無規律的生活方式、對社會的適應能力差、心理素質不高、抗挫折能力差等原因有關。大學生作為未來社會建設的主力軍，良好的身體和心理素質是實現夢想的基礎，他們未來健康的使命決定著國家的前途和命運。因此，開展高校健康教育，對于改善大學生身心健康狀況，培養學生良好的健康意識和健康觀念等多個方面均有著積極的促進意義。
1高校大學生健康教育的現狀
健康教育是高校醫務室的一項非常重要的職能，高校健康教育工作目的是為學校廣大師生員工提供優質服務和健康保障，樹立健康意識、養成良好的健康行為和生活方式，保護和促進個體和群體的健康［1］。郭杏玲［2］對高職院校學生的健康知識了解的調查顯示，只有11．5％的學生對健康知識了解較多，70．3％的學生對健康知識有一些了解，18．2％的學生對健康知識幾乎不了解。還有調查顯示，65．68％的中國大學生感到運動不足，7．57％大學生不吃早餐，15．44％的大學生不懂得飲食要葷素搭配，不少大學生熬夜大網絡游戲，上網看電視，不到凌晨不休息，不到上課時間不起床等，嚴重影響了大學生的健康［3］。針對大學生開展性與生殖健康教育也有著重要的意義，目前青少年的婚前已較普遍呈上升趨勢，未婚少女的人工流產率也逐年增加，絕大部分意外妊娠是由于無避孕措施的所致，性傳播疾病的高發年齡也集中這個階段，很多研究證實，大學生正處于性生理與性心理發育期，急需掌握健全、科學、全面的性與生殖健康知識，以指導自己與異往的行為，提高自我保護能力［4－5］。加強大學生心理健康教育是改善大學生心理健康狀況的內在需要，從各高校內部近年來的調查統計來看，大學生心理障礙的發生率高達25％左右，并呈上升趨勢。王銀兄［6］在高校大學生心理健康教育的存在問題中指出，大學生心理健康教育流于形式，管理不規范；內容不系統；心理健康教育逐漸醫學化，發展不夠；心理健康教育課程實用性不足，教學質量不高等。身體健康、心理健康、社會適應度良好和道德健康是體現了現在社會對人綜合素質的要求，構建具有高校優勢、符合大學生身心發育特征的健康教育模式，已是高等教育迫在眉睫的任務。
2高校大學生健康教育的形式和內容
健康教育是有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果作出評價的過程。目前大學生健康教育的開展主要包括開展健康教育課程，邀請專家專題講座、發放健康教育宣傳冊、舉辦疾病預防活動、櫥窗粘貼疾病預防知識，聯合團委微信平臺宣傳健康知識、借助網絡和廣播等進行健康教育。健康教育的內容以常見傳染病的自我識別和預防知識、現代急救技術和藥用知識、與基因、心理障礙、運動方式、性有關的健康問題以及健康和健康促進相關專題。健康教育形式雖多樣，但缺乏計劃性，在健康教育實施后達不到預期的效果。健康教育的內容貼近大學生的健康要求，但是沒有統一的健康教育模式和教材，校醫院健康教育基礎薄弱，健康教育內容往往不夠全面、系統。一般流于形式，為了完成任務而做，失去健康教育的意義。
3大學生健康教育存在的問題
近幾年大學生健康教育雖取得了一定的進展，但還存在很多問題。從高校健康教育的教學現狀分析，大學生健康教育在教學管理方面存在缺失，很多高校缺乏一定教學資源；高校健康教育缺乏專職教師，師資力量較弱；大學生健康教育的教材相對比較滯后，尚無形成穩定的學科體系［7］。肖正［8］指出高校健康教育課程除以上問題外，還存在課時安排不足的問題，目前高校健康教育的課時明顯不足，在僅有的教學課時中，健康教育課程內容無法得以保證。李明［9］在高校健康教育現狀分析中指出，高校對現代健康教育觀念認識和理解上的存在滯后，很多高校由于思想認識的局限和教學條件、設施的不完善，高校健康教育啟動相對緩慢；健康教育課程內容體系相對不完善，遠遠不能適應大學生身心全面、協調、健康發展的要求；學生獲得的體育與健康教育的認知程度較低，很多學生由于健康知識缺乏，沒有樹立健康的觀念，無法形成良好的衛生習慣和科學合理的生活方式。以高校為基礎的性與生殖教育的相關知識、需求與服務之間還存在較大矛盾，缺乏專門針對大學的性與生殖的服務系統，向高校大學生提供優質的性與健康教育與服務仍存在較大的阻力［5］。馮婷［10］在高校健康教育教學模式及效果評價中還指出高校健康教育教學方法與手段單一，受傳統教學的影響，健康教育的老師一般只采用單一呆板的填鴨式、灌輸式和注入式的教學方法，這種教學教育活動使得多數學生的健康行為明顯滯后于健康意識；健康教育的學科價值不受重視，很多高校把健康教育作為一門選修課或一堂講座來對待，導致健康教育大環境的營造和對高校健康教育的學科定位出現偏差，健康教育學科邊緣化。高校健康確實存在很多問題，形成系統的教育體系和評價體系需要進一步的努力。
4高校大學生健康教育模式探討
近幾年來，高校大學生健康教育相關的研究主要側重大學生健康教育課程體系的建立及存在的相關問題。健康教育模式相對單一，缺乏多樣性。而且缺乏穩定的教師隊伍，很多高校對健康教育的重視程度較低，還有很多高校沒有健康教育計劃。健康教育是以傳播健康知識、改善環境為核心內容的教育，大學生健康教育的目的是增強大學生的衛生知識，提高自我保健和預防疾病的能力；幫助大學生選擇健康的生活方式，消除危險因素的影響，促進身心健康，改善生活質量。高校健康教育與大學生的健康息息相關，不同的高校學生特點存在差異，根據本校學生存在的問題，做出適合本高校的健康教育模式至關重要。目前健康教育還沒有統一的健康教育評價體系，無法準確評價健康教育的結果。建立統一的高校健康教育評價體系也是高校健康教育的一項重要工作。如何把健康教育全面建設，在全校范圍內廣泛開展仍是一件值得深思的問題。在網絡發達的今天，校醫院借助微信平臺，普及健康知識，傳播健康理念，是一種簡單易行的健康教育模式。
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關鍵詞：心理健康教育;公寓管理;高職院校
大學生群體為我國社會發展提供重要的人才，是國家發展的重要儲備力量。高職院校作為我國重要的大學生培養基地，對高職院校的學生各方面的教育也成為重點的問題。對大學生的教育不僅注重學業方面的發展，還要重視大學生生活中的引導與教育問題。大學階段是大學生在人生中價值觀、情感觀完善的重要時期，和諧的校園以及優秀的生活環境將促進大學生心理健康、意志品質培養等方面發展。學生公寓作為學生學習工作的主要場所，是學校學生教育管理的第二課堂。弄清楚心理健康教育在高職院校學生公寓管理的影響，不僅有助于公寓的和諧管理，而且有助于提高學生的精神文明素養，有效幫助學生心理健康發展，促進學生在學業上取得長足進步等多方面的優勢。
一、心理健康教育在高職院校學生公寓管理的影響
心理健康教育和大學生公寓管理，在培養大學生成長過程中，有著非常重要的作用。將心理健康教育引入高職院校學生公寓的管理，意義非常重大。心理健康教育能夠完善公寓建設的內容，將大學生的公寓建設與管理賦予了更大的意義。同時，公寓管理的有效開展，也為高職院校心理健康教育提供了重要場所以及重要的培養環境。心理健康教育對高職院校的學生公寓管理的影響具體表現在如下幾個方面。
（1）加強心理健康教育能夠有效促進學生公寓文化建設。許多大學生，尤其是新生，在剛開始校園生活時，容易在心理上產生許多困惑和疑慮。而這種心理問題在課堂上很少暴露出來，但是在學生公寓的日常的生活中卻體現的非常充分，這導致了很多意外情況的發生，如學生之間的沖突等情況，這無疑增加了學生公寓管理的難度。因此，加強高職院校學生的心理健康教育，對良好的學生公寓管理以及公寓的文化建設有著重要的作用。在加強心理健康教育方面的方法有很多，例如，在學生公寓內加強傳統媒體以及新型媒體的宣傳設施，正確引導大學生調整心態，以輕松的心態面對大學生生活。
（2）目前，許多高職院校針對大學生的心理健康教育問題，大多采用的是設置心理咨詢室的來進行學生心理健康輔導，咨詢室一般配備了專業的教師，但是許多學生在遇到心理問題難以解決時，卻很少到心理咨詢室尋求專業心理教師的幫助。大多數學生的做法是與同班同學、同寢室的室友進行情感的交流，以抒發、解決心理上的各種問題。因此，學生的心理健康教育問題能夠對學生公寓管理中嚴謹、人性化的制度文化建設有著有效的促進作用。學生的心理健康問題是高職院校學生公寓管理的基本思路，學生的心理健康教育得當，能夠更好的培養學生的良好生活習慣，更加融洽平日的公寓生活，這將比學生公寓只從制度上管理學生的效果好得多。
（3）從學生的健康心理教育出發，是高職院校學生公寓管理以及文化建設的根本。培養學生心理健康，樹立正確的價值觀和人生觀，是學生公寓管理重要發展方向。注重學生的心理問題引導，讓大學生有良好、積極的心態面對嶄新的大學生活，是學生公寓管理能夠在正確方向上發展的重要因素。同時，對心理健康問題的重視，能夠有效培養學生在公寓生活中的良好習慣。積極面對生活中的失敗，增強人意志品質，對今后學生的職場生涯發展有著重要的推進作用。更為重要的是，高職院校學生的心理健康問題，有效促進了學生公寓的管理，推動了公寓管理領域發展的新方向。
（4）將多樣化的心理健康教育方式引入學生公寓管理，是新型公寓管理模式的發展方向。公寓管理者可以將心理健康教育活動與多樣化的文體活動結合在一起。建立多主題的活動，要對每個主題的活動給予心理學意義的滲透，讓學生在享受活動的樂趣中提高自身各方面的心理承受能力，逐漸的解決心理上的一些問題。例如，在面對學生夜不歸宿或者宿舍衛生的管理問題時，可以不單單從懲罰制度上入手，還可以開展以大學生活自我優秀管理的主題活動，從活動上觸發學生對生活自我管理、自我約束的能力。公寓管理者還可開展類似對未來工作以及家庭生活的主題活動。這種心理健康教育活動，可以從根本上推進學生公寓管理，增強了學生公寓管理的實效性與針對性。
二、結束語
本文重點圍繞著心理健康教育在高職院校學生公寓管理的影響進行相信的闡述與分析，從四個方面深入的分析了學生的心理健康對高職院校學生管理的影響與作用。將心理健康教育引入高職院校的學生公寓管理，能夠使高職院校的公寓管理工作穩定展開，也是培養適應現代市場需求、身心健康的國家發展人才最直接以及最有效的方法。
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【關鍵詞】大學生心理健康教育模式
1.大學生心理健康教育的意義
大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的一項重要內容，也是大學生全面發展教育的重要智力支持和精神動力，做好大學生心理健康教育意義重大，具體如下；（1）對大學生開展心理健康教育有利于提高學生的綜合素質。心理素質是人的心理健康內在表現，無論是人的情緒變化還是性格波動，都能反映出一個人的心理健康狀態。加強對大學生的心理健康教育，也是培養學生綜合素質的基礎。（2）對大學生進行心理健康教育，有利于推動學生人格的完善發展。學生的人格與心理健康教育密切相關，良好的心理狀態能夠推動人格的健全，學生在接受心理健康教育時會接受道德規范與行為準則的教育，也會在社會環境影響下不斷適應社會，提高自身的發展能力。（3）對大學生開展心理健康教育有利于開發學生的內在潛能。這是現代化教育的重要內容，也是大學生心理健康教育的主要目的，良好的心理狀態時潛能開發的重要前提，大學生心理健康教育可以讓學生增強自信，學會深入發掘自己的潛能，最終實現自我，完善自我[1]。
2.構建大學生心理健康教育模式的有效途徑
學校進行大學生心理健康教育時，需要以學生的健康心態為教育目標，幫助學生建立良好的心理素質，保持高尚的道德情操。只有這樣，學生才能夠在未來的人才競爭中脫穎而出，并通過自我心理調節功能環節工作壓力，實現自我價值。
2.1確定心理健康教育目標
（1）完善心理調節。指導學生深化自己對社會的理解，掌握自我調節方法，優化新路素質，提高對挫折的承受能力，增強社會適應能力，實現自身素質的全面發展。教師可以通過對學生性格品質的優化，提高德育教育的有效性，培養學生形成良好的心態，優化個人行為習慣。（2）預防心理疾病發生。當代大學生處于社會變革時期，面臨著人生發展過渡時期，學生們面臨著較大的心理壓力，如果長時間得不到緩解，將會引發一系列心理反應。對此，需要教師采取積極有效的預防措施，如定期的心理普查幫助學生遠離心理健康疾病的困擾，并為學生推薦多種有效的心理調整方式，讓學生學會緩解壓力[2]。（3）培訓學生心理調適的技能，為學生提供維護心理健康的方法。幫助學生樹立積極健康的交往態度，學會正確使用人際溝通方法，調節自己與他人之間的關系，逐漸適應社會發展與變化。
2.2遵循心理健康教育原則
教師對學生進行心理健康教育時，需要遵循教育原則。（1）系統性原則，這是大學生全面發展的基礎，要求學校將大學生心理健康教育納入學校教育系統，實現教育的規范化與系統化。（2）學生主體原則。要求大學生心理健康教育以學生為主體，做好學生心理健康的自我預防與調節。（3）教育發展原則。學校需要為教師和學生提供與大學生心理健康教育有關的資源，加強對心理健康教育的宣傳，為學生提供心理健康平臺，引導學生自我調節。
2.3豐富心理健康教育內容
豐富大學生心理健康教育內容，可以從以下幾點建議入手：（1）利用新生心理普查、春季心理問題篩查等契機，重點關注出現家庭變故、遭受情感挫折、就業壓力大等類型的學生，排查心理隱患，預防心理危機的產生；（2）利用課堂教學、互聯網教育平臺宣傳等途徑引導學生正確看待問題，多角度看待問題，培養堅強的意志品質，正確面對壓力與挫折；（3）建立大學生心理健康的第二課堂，利用“5.25”等特定紀念日開展形式多樣、內容豐富、健康有益的心理健康教育活動，引導大學生關注心理健康，增強自身抵御風險和抗挫能力，為實現全面發展奠定堅實的心理基礎。
關鍵詞：高職大學生；心理健康；新思路
一、高職大學生心理問題現狀
1.自信心不足
許多高職學生入校后發現高職院校無論是校園環境還是辦學條件，都比不上許多歷史悠久的高等院校，那種盲目的自豪感、自信感、優越感也就隨之消失，從而產生失落感和抵觸情緒，引起學習主動性下降，成績下跌。這種困惑和受打擊的心態調整不好，就容易導致自信心不足，自卑感增強。
2.嚴重焦慮
高職教育以培養專業實踐技能強，具有一定創新意識和創新能力的生產、建設和管理第一線的高級應用人才為目標。高職教學的教學目的、教學內容、教學方法、教學要求等方面都不同于中學，學習上要求學生必須學會自主學習，重實踐、重技能。每學期，每個專業除了安排理論課程學習外，還有實驗、實訓等教學活動，要求學生有更快、更強的學習適應能力。很多高職生自視與普通本科生相比競爭力弱，沒有足夠的信心坦然面對，由此對未來產生焦慮和不安情緒，誘發了就業焦慮癥。
3.經濟困難產生的心理壓力
高職院校貧困學生占了較大比例，生活困難給這些學生的心理造成了極大的壓力。有的學生擔心學習不好對不起家人，思想負擔過重，嚴重影響生活和學習，甚至想退學；有的不敢面對貧困，總覺得窮是沒面子的事，產生自卑或焦慮；有的無力面對經濟困難，從而喪失了克服困難的勇氣和信心。
4.交往障礙
高職學生處于青少年時期，大多數都渴望友誼，迫切希望有良好的人際關系。但由于來自不同地方，受到區域傳統習慣的影響，缺乏社會生活閱歷和人際交往的經驗，加上個性差異，使得部分學生在人際交往上存在很多煩惱和憂慮。
5.戀愛困擾
高職學生生理發育已進入成熟期，加上社會文化的影響，他們的性心理發展很快，開始追求異往。但是他們的戀愛觀尚未成熟，不能正確對待和處理與異性之間的關系。
二、高職心理健康教育的現實意義
隨著國家大力推進職業教育發展，高職人才培養模式和招生模式的不斷改革創新，高職教育得到了快速發展，年均招生人數已經超過普通本科院校，但也存在高職學生錄取分數相對較低、生源成分相對復雜、擇業觀較為傳統、缺乏自信及綜合素質不突出等心理健康狀況相對不夠穩定的現實問題。對高職院校而言，傳統的心理教學重理論、輕實訓，缺乏高職特色，也影響著高職大學生心理健康教育功能和作用的發揮。理清高職大學生心理健康教育的現實意義，才能教育指導學生在觀念、知識、能力、心理素質等方面獲得更好的提升。
重視和加強高職大學生心理健康教育，是當前高職院校培養優秀人才的必經之路，在高職院校中開展心理健康教育，關注和重視學生的心理健康，可以幫助學生形成良好的心態，妥善處理面臨的心理困惑，全面提高心理素質。對高職院校而言，加強對高職大學生的心理健康教育，幫助大學生疏導、調節、解決心理健康問題，符合高職大學生健康成長的客觀需要。為滿足高職大學生健康成長的客觀需要，開展心理健康教育是促進大學生素質全面成長的有效方式。
三、高職大學生心理健康教育新思路
1.增強心理健康教育教學的意識
高職院校應切實將心理健康教育納入整體教學體系，增強心理健康教育教學的意識。應結合高職大學生的專業特點和生源情況，關注學生的接受能力、社會的發展變化和需求，注重培養具備健康心理素質的高職大學生。另外，進行高職大學生心理健康教育，還應設置不同的教學模塊，在教學過程中應突出知識的應用性和實用性。
2.提高心理健康教育教學的實效
高職大學生心理健康教育的內容主要包括生活心理教育、學習心理教育和職業心理教育。提高心理健康教育教學的實效，應注重這幾個方面的內容。
3.優化心理健康教育教學的課程
優化心理健康教育教學的課程要把握好兩個方面的內容，一方面應重視活動課和心理訓練課。以實踐教學和體驗性學習為主，重視心理指導的操作性。另一方面應重視課堂內的實踐教學，注重訓練一些心理實用技術，以優化心理健康教育教學的操作性。
4.完善心理健康教育的服務機構
