時間：2023-09-14 17:28:15
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關鍵詞： 高中政治課 心理健康教育 分析原因 制定措施 完善反饋
在經濟飛速發展的今天，社會競爭激烈，生活節奏加快，人們的心理壓力加大，心理健康受到威脅。據報道：專家稱中國有4000萬青少年兒童心理處于亞健康狀態，約20%的青少年兒童有抑郁傾向。因而，中學生的心理健康教育需要教師和家長的疏導。需要在各學科教學中滲透心理健康教育，關注學生的心理需求，塑造完善、健康的人格。高中思想政治教學更應如此。
一、分析原因
1.高中生的心理現狀分析。經調查，在素質教育的今天，無論是較富裕還是略貧窮的家庭，高中生較普遍存在或多或少的心理問題。不同程度地存在自卑、攀比、虛榮等心理問題，從而影響他們的生活、學習與交友等。可見，我們應多關注他們的心理動向，不能只是忙于向學生傳授知識。讓政治教學課堂成為高中生心理健康教育的主戰場，是每位政治教師義不容辭的責任
2.《基礎教育課程改革綱要》的要求。高中思想政治課是以基本觀點為指導的公民教育課程，是提高學生認識和參與社會生活能力的綜合課程。高中思想政治課是對學生進行馬列主義、思想和中國特色社會主義理論體系基本觀點的教育，以社會主義物質文明、政治文明、精神文明建設常識為基本內容，引導學生緊密結合經濟、政治、文化生活，經歷探究學習和社會實踐的過程，領悟辯證唯物主義和歷史唯物主義的基本觀點和方法，切實提高參與現代社會生活的能力，逐步樹立起建設中國特色社會主義的共同理想，初步形成正確的世界觀、人生觀與價值觀，為終身發展奠定思想政治素質基礎。
3.高中思想政治課是培養學生良好的心理品質的重要途徑。在高中政治課本中，穿插了很多心理健康教育素材。特別是在必修課程《經濟生活》、《政治生活》、《文化生活》《生活與哲學》等章節的教學中，注重對學生進行心理健康教育的滲透。教材分別從不同方面滲透著對學生的人格培養要求和智能訓練要求，有利于培養學生良好的心理品質。政治教師通過課堂教學培養學生健康的心理，幫助學生進行自我意識的調節，心理障礙的排除，從而保障心理健康，實現“1+1>2”的整體效應。
二、制定措施
1.努力挖掘教材中心理教育的重要資源。高中政治教材中有許多知識點直接或間接地與心理健康教育內容有關。我在教學中充分發掘和利用這些資源，培養學生良好的心理狀態和心理素質。如在《哲學常識》“意識的能動作用”這部分內容的學習中，提到意識對于人體生理活動具有調節和控制作用。高昂的精神，可以催人向上，使人奮進；萎靡的精神，則會使人悲觀、消沉、喪失斗志。課堂上，我介紹相關心理常識：不良情緒容易導致心理障礙，從而影響學習和工作。在持續的消極情緒反應作用下，首先受到影響的是神經系統的功能，抑制大腦皮層高級心智活動，破壞大腦皮層興奮性與抑制的平衡，使得正常的判斷力下降，甚至使人的大腦功能嚴重失調。介紹常見的抑郁癥、神經衰弱等生理、心理疾病。通過相關知識的介紹，學生體會到保持積極向上的精神狀態的重要性。
2.注重言傳身教，憑借個人魅力進行心理健康教育。現代心理學研究表明：教師用積極的情感和真誠的愛心感染和打動學生，給每個學生以寬松、尊重、支持、鼓勵的發展空間，可以激發學生強烈的求知欲望和積極的思維活動，保持學生健康愉悅的心境，從而促進學生人格的健康發展，這種輕松和諧的教學氛圍不僅有利于傳授知識，而且能培養學生健康的心理。
首先，感染法。良好形象感染學生，具有潛移默化的影響。在政治課教學過程中，教師把微笑帶進課堂，用積極樂觀的情緒夠感染學生，用激昂、奮進的語調和具有幽默感的語言活躍課堂氣氛。生機勃勃的課堂，拉近師生距離，以化解學生心中焦慮、自卑、孤僻等不良情緒，增強了教育教學效果。
其次，合作法。在課堂教學中，教師通過多提問、分組討論、辯論、點撥等不同形式，給同學們提供均等的回答機會。以愉悅的學習環境調動學生的主動性和積極性，在回答問題中，使學生充分認識自身價值，正確評估自己和他人，既提高課堂教學效率，又提高情感目標、心理素質目標的達成度。
再次，自信法。目前不少高中生或多或少地存在自卑心強、自信心差、個性張揚、無所禁忌等各種心理問題。在政治教學中，我們密切關注學生的思維活動和課堂表現，認真傾聽學生的各種意見與要求，先不管對與錯，都充分肯定并給予贊賞。讓學生在良好的心理氛圍中發現自我價值，在愉悅的氛圍中張揚個性，從而消除自卑心理，提升自信心。
三、完善反饋
論文關鍵詞：心理健康教育活動課；問題；原因；建議
一、心理健康教育活動課存在的問題
1.活動：過多而體驗不深
為了活躍課堂氣氛，心理教師通常在課堂內容中加入若干有趣的活動。由于學生在活動中可以緩解一下壓力，放松一下心情，學習熱情大幅度高漲，課堂參與度顯著提高。但是學生高亢的情緒只停留在活動本身帶來的樂趣，并不能體驗活動的目的和真諦，感悟不到價值所在，從而也喚不起學生對主題內容的思考。在課堂中，心理教師時常會遇到這樣的情況：一個活動之后，讓學生談談自己對活動的感受或體會，他們一般都只會以簡單的幾個詞回答教師，而且只體會到活動的表層意義，并沒有根據自身的經歷或經驗，說出一些深層的東西。活動體驗不深，課堂的長遠效果就難以保證。
2.討論：過熱而遠離主題
高中生已經具備了較強的語言表達能力，也具有了一定的知識，課堂討論比較符合他們的年齡特征。心理活動課上學生的主體性、能動性、自主性體現比較明顯，教師主要是引導，所以學生的參與性較強。課堂中，討論環節成為必不可少的部分，通常采用小組合作的方式。有些學校教學中實行“杜郎口模式”，這就更加有利于活動課的開展，小組討論更加方便。也正因為這點便捷之處，課堂討論也成了學生談天說地的好時機，表面上看，學生們確實是在討論，仔細一聽卻遠離了課堂主題。
3.氣氛：過躁而控制較難
高中階段，學生的學業負擔較重，由考試引發的不良情緒很常見，人際與情感問題也不少，學生對心理課的渴望有增無減。因此，一上心理課，學生們雙手歡呼，身心完全放松。在課堂上，學生們擁有充分的自由，可以暢所欲言，可以各抒己見，可以適時地開懷大笑。學生在課堂上表現格外活躍，大家都踴躍發言，發表自己的看法，急于表達自己的思想與情感。課堂的這種開放性時常引來學生們的哈哈大笑與起哄聲，氣氛格外熱烈，此刻無論教師用多高的嗓音與之抗衡，都無濟于事，對課堂的控制頓生無力感。
4.秩序：過于自主而略顯混亂
心理課上，要求學生通過參與活動，體驗活動的本質，從而獲得心靈的成長。這種全面、全體、全程參與的課堂充分體了現學生的自主性，但有些學生認為自主性就是言語與行為的充分自由，導致課堂上不傾聽他人的發言，或者在他人發言時插嘴，或者在要求其配合時開小差。還有學生在課堂上隨意走動與打鬧，使得課堂秩序顯得有些混亂。
5.效果：顯于表面而難見長效
心理課通常會吸引學生積極投入課堂，全身心參與到活動與討論中，然后在歡聲笑語中結束，學生們在精神上獲得了愉悅感與滿足感。但是，學生們活動體驗不深刻，課堂紀律欠有序，快樂或許只是暫時的解脫，課堂效果或許只限于短暫的一段時間內，過了一段時間后，學生們早已忘卻了，課堂難見長期的效果。
二、心理健康教育活動課問題產生的原因
課堂是師生互動的場所，教師和學生都是課堂的主體，課堂質量的好壞主要取決于二者互動的效果。
（一）學生方面
1.觀念有偏差
心理健康教育課以活動為主，學生總認為它是自由課，可以隨意發言，可以自由走動，可以不認真，可以紀律松散，甚至有學生認為心理課就是好玩的課，這些觀念深入學生的思想，給課堂管理帶來極大的麻煩，也影響課堂教學質量，進而制約學生的身心成長與發展。
2.情感欠平衡
出于對心理課的好奇，學生總被它深深吸引，對它充滿渴望。或許是隨著人生經歷的豐富，高中生碰到的問題越來越多，對心理學知識非常感興趣，一旦上心理課就表現得格外亢奮，嘻嘻哈哈、吵吵鬧鬧現象頻繁出現。也有個別學生在課堂上表現得很安靜。這與高中生情感的兩極性有關，即情感有時很開放，有時很封閉。
3.行為尚未自律
由于觀念的偏差，行為也隨之有所偏差，課堂中存在打鬧現象，把討論當成閑聊，把課堂當成自由活動的場所，三心二意，這些都與學生平時沒有嚴格要求自己、沒有良好的自控能力和學習習慣等有關。
（二）教師方面
1.重形式輕內容
心理課以活動為主，通常采用游戲、測驗、調查、角色扮演、討論、辯論等形式，時常還伴隨動聽的輕音樂和精心制作的ppt，教師想方設法讓學生都參與到課堂中來，讓學生感受和體驗活動，以維持學生的課堂注意力。但是，對于活動時間長短、與主題的切合度、邏輯性、活動后的緩沖時間等考慮略少。一堂心理課圍繞一個主題展開，如果活動與主題內容相關小或不相關，那么學生的情感體驗將是膚淺的。
2.重氣氛輕管理
心理課需要良好的師生互動，需要一個民主、寬松、信任、理解、尊重、自由的課堂氛圍，只有在不受束縛的情況下，學生的思想和思維才會活躍，才能挖掘出更多的心理資源。因此，一般情況下，教師注重的是如何讓課堂動起來，如何讓學生體驗更深刻，而對課堂紀律與秩序卻有所忽略，對學生的錯誤也更寬容。
3.重主題的理想化輕實際性
很多心理教師會理所當然地認為高中生應該存在什么樣的問題，然后憑著自己的想象，選擇一系列主題內容，設計一些活動。但是實施到課堂時，卻發現參與的學生很少，導致課堂陷入沉靜，師生不能互動。這可能因為學生對課堂內容不感興趣，與他們的實際情況不太符合。
三、心理健康教育活動課的建議
目前，心理健康教育活動課還在不斷探索之中，沒有統一的教材，只能是學校自己編制校本教材。對于高中階段的心理課，因為群體處于青年初期，有其獨特性與復雜性，所以，需要有針對性地、有實效性地實施課堂教學。
1.選擇合適的主題內容
心理課的主題要符合學生實際，應是學生最為關心的、最為迫切解決的問題，這樣才能引起學生的興趣，才能讓學生在課堂上有話可說。為了選擇好主題內容，教師可以通過調查或晴雨表的情況來收集主題，了解當前學生需要解決的問題。另外，主題要明確，課堂要始終圍繞一個主題展開，避免一節課選擇兩個或兩個以上的主題，或者選擇的主題太大，或者主題涉及學生的隱私而難以討論。
2.精心安排各環節的活動
心理課的活動要注重“感受”和“體驗”，活動不在多而在精，過多的活動留給高中生思考的時間和空間很少，也就難以讓學生有觸及心靈的情感體驗。因此，活動要遵循適量、全員參與的原則。同時，活動要符合內容邏輯，各環節活動的設計不應是平行并列、無邏輯的擺設，而應是逐層遞進、有序的安排。這樣，學生對所學的主題內容有個清晰的思路，對加強體驗具有良好的支撐作用。此外，活動還要具有啟發性，通過活動，學生能有所悟。
3.提供平等的發言機會
心理課要樹立人人平等、全體參與的理念，不僅是人格平等，還要機會平等。不論成績好壞、長相美丑、家庭貧富、座位前后等，教師都應給予同等機會。如果教師只注意幾個活躍分子，其他學生肯定會越來越遠離課堂，尤其是內向、自卑、孤僻、憂郁的學生，要多給他們發言的機會，讓其說出內心的聲音，并多鼓勵、肯定、表揚他們，讓他們體驗到成功的喜悅，逐步走出封閉的自我世界。同時，對學生發言時提出的問題，教師要及時給予反饋，并不失時機地引導與點撥，不斷完善他們的認知。
4.加強課堂管理
心理課的課堂秩序與紀律是心理教師比較頭痛的問題，一方面需要活躍的課堂氣氛，另一方面又抵不住學生高漲的情緒；一方面需要心理教師具有親和力，另一方面又要壓得住陣場。這種內心的矛盾與糾結充斥著心理教師的心靈。因此，心理課上，教師要做到有的放矢、收放自如，該讓學生活躍時，要讓其全身心投入；該安靜時，要讓學生回得過神來。對于這種需要熱鬧與平靜交替的場面，心理教師可以采用綜藝主持人的主持風格，需要課堂安靜時做個手勢來示意，避免對學生大吼大叫，撕破喉嚨。對于上課說話或走動或吃東西的學生，在給予其尊重的前提下，要及時警告，或者直接提問他們，讓其回到課堂。這樣，課堂會變得井然有序。
5.引導討論方向
心理課上的討論如不加以引導，學生可能會很隨意、漫無目的地談天說地，課堂很可能成為閑聊的場所。因此，教師要注重討論的針對性、引導性與實效性。學生討論時，教師可以下臺走動，監督學生討論的內容與效果，并適時加以指導與總結，讓學生對所學主題有更深刻的認識。同時，討論時，教師需要提高整個課堂的駕馭能力和調控能力。
關鍵字：心理健康教育；政治；因素
高中生存在心理問題較普遍，由于農村教育設施和教師配備的有限性，農村學生心理健康教育工作尤為緊迫。這時候高中政治教學便應成為心理健康教育的主戰場，這是每個政治教師的責任，我認為，僅靠專業心理教師空洞說教并不理想。
以基本觀點為指導的公民教育課程是高中思想政治課的基本內容，是提高學生認識，參與社會生活能力的綜合課程。高中思想政治課是對學生進行馬列主義、思想和中國特色社會主義理論體系基本觀點的教育，以社會主義物質文明、政治文明、精神文明建設常識為基本內容，引導學生緊密結合經濟、政治、文化生活，經歷探究學習和社會實踐的過程，領悟辯證唯物主義和歷史唯物主義的基本觀點和方法，切實提高參與現代社會生活的能力，逐步樹立起建設中國特色社會主義的共同理想，初步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，為終身發展奠定思想政治素質基礎。
一、高中生心理健康發展的影響因素
首先，家庭主要成員變動、關系緊張、情感氣氛冷漠、矛盾沖突頻繁、教育方式不當、家庭變遷以及出現意外事件等不良家庭環境因素對中正青春期的高中生身心健康影響很大，容易造成家庭成員的心理行為異常；其次，學校生活對學生的身心健康影響也很大。
具體說來，厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。高中學生厭學是一個普遍問題。此外，人際關系、青春期心理問題、挫折適應問題等也都在潛移默化地嚴重影響著高中生的心理健康。
二、高中思想政治教學中滲透心理健康教育的措施
對學生進行心理教育，不但是學生自身健康成長的需要，是社會發展對人的素質要求的需要，也是我們每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是學校進行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。政治教師必須使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學工作中；必須使自己能夠遵循學生心理發展的規律和特點，有的放矢地解決學生心理問題，提高教師心理健康教育的水平，有效地提高教師對心理健康教育的認識，逐步掌握學校心理健康教育的理論和技能。政治學科教師必須具有高尚師德修養、穩定心理素質、嶄新教育理念、科學教育方法。
愛是教育的真經。它能產生育人的正確動機，能產生關心、尊重、信任學生與適度的嚴格要求學生的正確行為。所以，教師只有愛學生，才能和學生交朋友，才能走進學生內心的情感世界，從而了解學生的心理困惑，及時矯正心理偏差。
高中政治的許多內容是與公民的生活密切相關，教材中有許多的知識點直接或間接與心理健康的內容有關。我在教學中充分發掘和利用這些資源，培養學生良好的心理狀態和心理素質。
現代心理學研究表明：民主平等的師生關系不僅有利于傳授知識，而且也能起到心理健康教育作用。輕松和諧的教學氛圍，能讓學生保持健康愉悅的心境，從而促進人格的和諧發展。
在每次上課前面帶微笑，以積極樂觀的情緒感染學生，每堂課都保持著用激昂、奮進的語調和具有幽默感的語言來活躍課堂氣氛。這樣既給課堂帶來生機，也能消除學生的緊張心理，學生就會喜歡上課、聽課。充分運用角色滲入法。就是教師通過進入學生的精神世界，站在學生角度去看問題，從而理解和分擔學生的各種精神負擔和心理壓力的方法。它可以拉近師生距離，并產生共鳴，從而增強教育效果。課上經常使用“如果我是你，我也會這么做”“在以前我也會這樣的”“請坐、請回答”等語言。通過這些親昵的語言使師生雙方角色不斷轉化，使教師真正成為學生學習的促進者和引導者，也使學生在不知不覺中化解焦慮、自卑、孤僻等不良心理，使學生親其師信其道。
高中生或多或少的存在個性張揚、無所禁忌、自卑心強、自信心差的心理問題。在教學中積極關注學生的思維過程和課堂表現。學生回答問題時，不管對與錯，我都認真傾聽、充分肯定并給予贊賞。我在每節課上課前都會安排二分鐘的新聞播報：可以是所見所聞、新聞時政，無論什么內容我都用肯定的眼神，讓學生在良好的心理氛圍中發現自我的價值，在愉悅的氛圍中使個性得到張揚，自卑心得以解除，自信心得到提升。
一、思想政治課教學中滲透心理健康教育的必要性
1.新課程改革的要求
隨著新課程改革的深化，只有使學生具有健康的心理、健全的人格，才能為他們成為全面發展的人才提供良好的精神基礎，從而促進學生素質的全面提高。心理健康是基礎教育課程改革和素質教育的要求。新課程的培養目標明確提出，要遵循學生身心發展規律，促進學生身心健康發展，培養學生良好品德和終身學習的愿望與能力；提倡轉變學生的學習方式，培養學生主動參與、樂于探究、交流合作的學習態度，并引導學生在學習知識的過程中形成正確的價值選擇，促進學生不斷發展。而要培養學生的健康心理，最基本的途徑就是在學科教學中，特別是在政治教學中滲透心理健康教育。《普通高中思想政治課程標準》也明確提出要重視高中學生在心理、智力、體能等方面的發展潛力。因此，在思想政治學科教學中滲透心理健康教育的必要性是不容置疑的。
2.中學生心理現狀的要求
中學生正處在由不成熟向成熟過渡的時期，是獨立性、依賴性、自覺性、從眾性、閉鎖性、逆反性、沖動性綜合矛盾的時期，具有明顯的逆反心理和極不穩定的情緒，是人的自我意識發展變化最快的時期。而這一時期又經歷了生理上的逐漸成熟帶來的種種困惑，導致心理的不平衡、不穩定，因此這一時期是人成長過程中最不穩定的時期，也是人心理矛盾與心理沖突較為劇烈的時期。據相關調查資料顯示，我國有30%的中學生存在不同程度的心理問題，這嚴重制約著中學生的健康成長。中學生的健康成長，不僅需要一個和諧寬松的環境，而且需要教師幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法和能力。當中學生的心理問題日益凸現在教師面前時，需要教師更多地關注學生的心理狀況，加強對學生心理知識的傳授。
3.思想政治課程本身蘊含豐富的心理健康教育資源
思想政治課為學生的心理健康教育提供了得天獨厚的土壤。高中思想政治教材中含有許多與心理健康教育有關的內容，從不同方面穿插了很多心理健康教育的素材，滲透著對學生的人格要求和智能訓練要求，有利于對學生心理品質的培養。高中思想政治教材包涵經濟生活、政治生活、文化生活、生活與哲學四個必修課程，從不同方面滲透了對學生人格的塑造。特別是生活與哲學課程的任務主要是對學生進行辯證唯物論、唯物辯證法、認識論、人生觀等方面的知識傳授，并使學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，這些內容都直接與心理健康教育有關，是進行心理健康教育重要的資源。可以說，思想政治教學的目標與心理健康教育的目標從根本上是一致的，思想政治課應當成為對學生進行心理健康教育的重要平臺和最佳場所。
二、如何在高中思想政治課教學中滲透心理健康教育
1.完善的人格、健全的心理是教師滲透心理健康教育的先決條件
正如德國哲學家雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”教師工作的特殊性決定了教師心理素質的重要性。作為“人類靈魂的工程師”，教師不僅要有相應的專業課知識和教學能力，而且必須了解學生身心發展的規律，了解心理健康教育的意義，具備心理健康教育的能力，在教育實踐中自覺體現和滲透心理健康教育。思想政治課教師自身也要有正確的世界觀、人生觀和價值觀，充滿自信；掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；善于調整情緒，保持心理的平衡；能夠建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操。只有做到以上幾點，才能以積極健康的工作熱情投入到教學活動中去。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師擁有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。
2.深刻挖掘教材內容中的心理健康因素是滲透心理健康教育的關鍵
思想政治課教材中蘊含著許多心理健康教育的內容，如高一經濟常識中的市場經濟道德觀、法制意識、競爭意識、合作意識、開放意識的教育；高二哲學常識中的世界觀、人生觀、價值觀教育，科學的思維方式教育；高三政治常識中的理想、責任感教育，公民意識教育等。這些都從不同方面滲透著對學生的人格要求和智能訓練要求。特別是高二的哲學常識中有許多知識點直接與心理健康教育的內容相關，這些知識點是心理健康教育的重要資源，教師在備課與課堂教學中應充分挖掘這些資源，培養學生的健康心理。例如，主觀地認識自我、認識他人和事物，是學生普遍存在的一種心理問題，這導致學生不能正確地看待周圍的人和事，從而導致一系列其他的心理問題。通過辯證唯物論的學習，使學生明白一切從實際出發的重要性，把一切從實際出發的要求深入到自己的內心世界，滲透到自己的學習、待人和處事之中，從而能自覺地把想問題、辦事情的立足點放在客觀環境中，敢于面對自己的認識和行動，反思自己的長處和短處，反思自己同周圍事物的關系，客觀地分析周圍的人和事，客觀地陳述自己的見解。總之，不同年級的政治課教學在滲透心理健康教育時應各有側重，從而在整體上形成合力，提高學生的心理素質，使學生在潛移默化中達到知識、能力、情感的統一，為他們成為健全的社會人才奠定基礎。
3.建立和諧的師生關系，營造良好的課堂教學心理環境是滲透心理健康教育的重要途徑
關鍵詞：高中生物；生理教育；校本課程開發；實踐
生物作為自然學科的基礎，也是自然科學中發展最為迅速的學科之一。由于生物學科的特點，學生在高中階段學習時，不僅能學到生物基本知識，還能認識到生命現象、了解生物學的特征以及生理健康等。生理健康作為人們身體發展的基礎，讓高中生物與生理健康教育相融合，能夠保證學生在未來生活中健康發展。如今，我國高中生物課程內容還無法充分體現出生理健康教育的特點，不能滿足學生對此方面知識的需要。所以，學校應該貫徹新課程理念，開發高中生物生理健康教育校本課程，進而彌補高中生物課程在生理健康教育中的不足。
一、高中生物生理健康教育校本課程開發現狀
如今，我國已經明確了對高中生生理健康教育的有關規定，很多學校都已經建立了咨詢室、生理健康輔導活動等心理教育部門。但是，由于高中生日常學習的壓力大，特別是高考來臨之時，學生在面對巨大壓力的同時，也極少有時間參加心理教學活動。由于高中學生對心理健康的觀念理解不深，很少有學生會關注生理健康的有關問題。再者，由于生物生理健康問題有些過于敏感，有很大部分受傳統思想觀念的影響，很難表達出自身內心的心聲及困惑。所以，學校想要使生理健康教育能夠落實到每一位學生身上，就必須進行生物生理健康教育校本課程開發，讓學生在生物課程教學中潛移默化地進行生理健康教育。生物作為自然科學的基礎，其涉及生理健康問題也能降低學生的排斥感，進而充分體現出生理健康教育的作用。
二、高中生物生理健康教育課本課程開發的措施
1.提高教師的心理素質，充分了解學生的心理現狀
要將生理健康與高中生物有效融合，生物教師必須加強自身的學習，提高自身的心理素質，掌握基本的心理疏導方法，既能在課堂上教好生物基本知識，又能教育好生理健康教育校本課程內容。并且在校本課程開發中，學校應該針對學校的情況以及學生情況進行課程設定，讓校本課程開發能夠符合學校以及學生的發展需求。想要充分發揮好健康教育校本課程內容，教師必須抓住每個學生的心理現狀。對于極端的學生要有針對性地輔導，化解學生在學習中產生的困擾，只有做到健康教育的全面性，才能充分發揮心理健康教育的作用。
2.樹立合理的教學目標
在生物課堂中，教師不僅要樹立基本的教學目標，對于生理健康課程內容也要樹立明確的目標。例如，在人教版生物必修2中《減數分裂和受精作用》教學中，這節課能夠有效將生理健康教育融合起來，在正常生物教育中，可以將人類生理現象與同學共同分享。由于高中生正處于青春期階段，對于兩性知識比較好奇，教師可以通過教學內容，將正確的兩性知識傳授給學生，并且告知如何正確與異往等問題，讓學生能夠正確看待早戀現象。另外，生理健康活動要從實際出發，充分考慮到學生的生理問題。在生物課堂教育中，教師要鼓勵學生敢于說出自身的生理困惑，進而進行教育解答，解除學生的困惑，并正確引導學生，保證學生健康發展。
3.在生物教學中尋找生理健康教育問題
生物不僅涉及生理健康問題，而且也涉及心理健康問題，只有將生理教育與心理教育相結合，才能有效引導學生身心健康發展。所以，教師在日常生物教學中，要更深入地挖掘生物知識中的生理問題及心理問題。例如，教師在講授到《走進細胞》一課中，當講授到人的生殖與發育時，教師可以在學生了解胚胎發育過程中，對學生進行青春期性教育以及感恩教育等。通過生物生理健康教育校本課程開發，能夠擺正學生對生理健康問題的認識，讓學生心理能夠健康發展，避免學生心理扭曲現象，正確看待兩性關系。
4.鼓勵學生自主探究，營造課堂和諧氣氛
生理健康不僅僅是兩性問題，同樣也包括身體健康問題。在一些不夠敏感的生理健康問題上，教師應該多鼓勵學生自主探究學習，提高學生的自主學習能力，加強生物課堂教學質量。例如，教師在講授《組成細胞的分子》一章時，在講授細胞組成以及一些有機物、糖、脂之外，可以讓學生通過日常飲食來構建食物搭配，教師可以講授如何正確飲食讓身體發育更加健康，通過學生的日常飲食給予飲食建議，讓學生無論是在生理還是心理都能夠健康發展。并且在課堂教育中營造和諧氣氛，讓生物心理健康校本課程進行得更加自然，特別是對于敏感話題，通過活躍課堂氣氛能有效避免學生啞口無言的現象發生。
由于我國教育受傳統觀念的影響，在傳統高中教育中，教師很難提及關于生理健康的課題，更別說生理教育。隨著社會的發展，人們也逐漸認識到生理健康教育的作用，生物生理健康駕馭校本開發也成為一種趨勢。在日常生物教育中，教師要擺正教書育人的觀念，無論是教師還是學生都要勇于面對生理健康問題，并且教師要積極給予學生正確的引導，讓學生身心得到健康的發展。
參考文獻：
【關鍵詞】新課標；心理健康；心理健康教育；學科滲透
1. 新課標下的心理健康教育在學科教學中滲透的理論依據 在新課標中，從課程改革的指導思想到具體目標，從課程結構到課程實施與評價，幾乎都能在教育心理學和學習心理學的各個理論中找到依據，可見兩者結合的必然性。新課標的大綱，無論是教學理念，還是教學方法，很多都可以在心理學，尤其是在智力心理和學習心理學中的理論找到淵源和根據，我國課程改革的理論與心理學的一些理論是一脈相承的，作為課程改革的理論基礎之一的“智能多元論”，正是美國心理學家加德納早在八十年代提出來的心理智能觀，他以生物學為基礎，科學地將心理中最復雜的因素-智能分為類，較為客觀地吻合了學生存在的個體差異，并強調，每種智能是可以通過后天的培養得到發展和提高的，為教育要開發學生的智能提供了心理理論依據。課程改革的一個重要方面是從過去注重的學習結果轉向到關注學生的學習過程。而著名的教育心理學家加涅提出的 “學習過程的八個階段”，正是非常強調這一點。新課標所提倡的“探索學習法”，也正是著名心理學家布魯納強調的“發現法”。新課標中注重的課堂組織設計，也符合心理學教授奧蘇貝爾 “先行組織者策略”的理論。高中教育包括德育、智育、體育、美育、勞動技術教育和心理健康教育。各科的內容構成一個統一體，互相滲透，互相補充，但不能互相替代。學校教育以德育為首，體育為本，智育、美育和勞育以培養學生文化素質、審美素質和實踐能力為重。心理健康教育的目標服從素質教育的總目標，具體包括：引導和幫助學生正確認識自我、增強自我控制、承受挫折、適應環境的能力；培養學生良好的心理品質，提高心理健康水平。心理健康教育貫穿于各育之中，與學科教育教學并行不悖，目標統一。
2. 心理健康教育在學科教學中的滲透
2.1 重視教師心理健康。教師也有心理問題。教師的心理健康，直接影響學生的心理健康。教師的人格和心理問題對學生造成的“心理危害”比學科教學能力低下所帶來的影響更壞。教師提高心理健康水平、心理保健能力和心理健康教育能力關鍵從自我做起。自覺參加繼續教育培訓、終身學習心理健康教育知識和技能。
2.2 滲透心理健康教育。學科滲透心理健康教育主要通過“以態度影響態度、以知識豐富知識、以人格塑造人格、以情感熏陶情感、以健康促進健康”實現教育的目的。
（1）引導學生立志成才。首先要求學生從高一開始作出目標定位和心理定位，避免陷入盲目、空虛、迷惘狀態，出現心理偏差。具體由“導師”研究每個學生的原有基礎，根據學生的興趣愛好、學習能力和個性特征預測學生的發展目標以及實現目標的有效途徑；讓學生充分了解自己的能力、特長、優缺點和亮點，建立自信；引導學生結合個人實際情況確立人生目標，樹立正確的學習動機，制定周密的遠期和近期學習計劃，并為實現目標全力以赴。
（2）改善校園育人環境。心理活動和心理健康受環境影響和意志支配，環境育人的道理是顯然的。學校的育人環境包括校園物質環境（硬環境）和校園精神環。
（3）立足課堂教學“以情育人” 。課堂作為專門育人的教學環境，讓師生通過情感交流、傳承文明、探索新知，潛移默化地熏陶學生的人格、影響學生的情感、思維、行為、習慣以及個性。①營造安全心理空間。課堂教學要突出“知識導學”和“情感導學”相結合的心理健康教育特點，以消除學生的不良學習心理。②激發學習興趣。激發學生的學習興趣是學科教學的主要任務之一。課堂導學首先要導興趣：一要挖掘趣味性教學內容。二要運用幽默式教學藝術。③培養學生情感。學科教學和心理健康教育都離不開情感教育。情感教育因素，潛藏于教學環境、教材內容和教學方式之中。學科滲透情感教育，讓學生從學科知識中得到情感源泉，還可以從教師身上汲取情感力量。發揮學科優勢。理科教學以科學知識、科學精神和科學美熏陶學生，培養學生注意力、觀察力、記憶力和思維能力以及愛科學、學科學、用科學、獻身科學的崇高精神。文科知識蘊藏更豐富的情感財富，尤其是語文，作為一門綜合性的人文學科，“為學生開發心靈”、熏陶人格和感化學生個性。政治、法制、哲學教育讓學生識別真、善、美，摒棄假、丑、惡，增強明辨是非能力。
關鍵詞：中小學心理；現狀；調研
一、問題提出
為進一步做好克拉瑪依市中小學校心理健康教育工作，全面了解我市中小學心理健康教育工作現狀，為自治區統籌規劃和規范中小學心理健康教育工作提供依據而作本調研。克拉瑪依市教育局于2016年10月16日至10月25日對全市47所中小學（中學18所，小學29所）全面開展心理健康教育調研工作。
克拉瑪依市中小學心理健康教育工作在市教育局的領導下，起步于上世紀90年代末，至今已有近20年的時間。經過近20年的發展，目前已達到87%的中學配備了1-2名專職心理教師，100%的中小學配備了兼職心理教師。通過組織區內外的培訓，目前獲國家心理咨詢師證書的教師有203人。其中二級心理咨詢師38人，三級心理咨詢師165人。各中小學心理健康教育教材多為校編，少數學校使用北師大及其它版本教材。課程開設情況中學開課情況好于小學，初中開課情況好于高中。2014年以后隨克拉瑪依新一中模式的推廣，近一半轉型學校（4-5所）改為選修課或講座。
根據全國文明城市建設指標要求，我市所有中小學均建有心理健康輔導室。中學使用情況良好，小學使用情況一般。克拉瑪依市教育局領導高度心理健康教育工作。2012年市教育局家庭教育指導中心設一名心理健康專業高級教師職稱人員專項負責全市中小學心理健康教育工作，局領導市教育工會主席專項抓心理健康工作。這些舉措使得克拉瑪依市中小學在心理專兼職教師的業務培訓，心理咨詢師的培養，組織豐富多彩的心理健康教育活動方面，有了長足的進步和發展。目前基層教師、學生、家長對心理健康教育重要性的認識大幅度提高。
由于心理健康教育（心理輔導）是一項科學性、專業性要求非常高的工作[1]，市教育局工作要求是思政科，教師培訓是市教育工會和繼續教育中心、心理專項督導是督導室，日常具體工作是由家庭教育指導中心負責。多頭管理，實際各部門都只負責這項工作的一個方面，且大家都各做各的，沒有信息互通和聯席制度，沒有建立心理健康教育工作的聯動機制。大大削弱了我市中小學心理健康教育工作的針對性和實效性。導致基層心理健康工作如果出現問題，各部門可能就都沒注意到因此沒管或想管管不了。而中小學心理健康教育工作對于自治區建設平安新疆，實現新疆社會的穩定和長治久安總目標，以及克拉瑪依打造平安、高品質城市和校園、克拉瑪依能否再次蟬聯全國文明城市，能否提高廣大師生及家長的幸福感，都將起到至關重要的作用。
二、 調研內容
本次調研主要是從以下五個方面來開展的。即我市各區、直屬單位心理健康教育工作機構設置、心理健康教育隊伍建設情況、心理健康教育課程開設和教材編寫使用情況、心理健康輔導室建設情況、心理健康教育工作及活動開展情況等。
（一）心理健康教育工作機構設置
2013年市教育局家庭教育指導中心中小學心理健康部對全市47所中小學進行了實地調研走訪，提出成立學校心理健康教育領導小組，建立學校心理健康教育指導中心的建議。市教育局中小學心理健康部每學年、學期心理健康教育工作計劃，2016年市教育局將心理健康教育專項工作納入十三五教育規劃。目前各中學基本成立以校長或書記為組長的學校心理健康教育領導小組，建立學校心理健康教育指導中心或咨詢中心。克拉瑪依區各小學成立了以德育主任為組長，以心理教師、大隊輔導員、班主任和部分科任教師為工作小組的機構設置。學校心理健康教育機構的設置，為開展心理健康工作提供了保障，搭建了平臺。
（二）心理健康教育隊伍建設情況
2015年市教育局聯合新疆教育學院、克拉瑪依市人力資源和社會保障局共同培訓民漢心理咨詢師共158名，獲證書者124名。考試通過率達78.5%。目前各中小學參加區內外各項心理健康教育培訓的總人數達到587人。
我市各中學大多數配備有1-2名專職心理教師，各小學配備1名兼職心理教師，學校還配備若干名心理健康教育工作者。具體情況如下圖表：
從上圖表中可以看出：我市心理咨師隊伍近年來獲得長足發展，培訓總人數的絕對值創近年最高。獲國家心理咨詢師證書者，中學優于小學，三級證書獲得者優于二級證書獲得者；小學心理輔導員比例高于中學，小學心理輔導員多取得資格證書，中學心理輔導員多無證書，只是口頭稱號而已；中小學專職心理教師人數及其匱乏，中學專職教師占總培訓人數的2.21%，小學為0.85%，中學情況稍好于小學；小學兼職心理教師優于中學，但多數中小學兼職教師身負多職，實際用于心理健康教育工作的精力和時間屈指可數，工作一忙，事情一多，心理工作可能就不了了之了，導致工作效率大打折扣。從取證情況來看，我市的心理健康教育師資隊伍已經具有較專業的資格。
（三）心理課程開設及心理健康教育教材編寫使用情況
我市中學共18所，其中完中9所，初中6所，高中2所，九年一貫制1所。有初中部的學校16所，開課學校有14所，未開課學校2所；有高中部的學校11所，開課學校4所，未開課學校7所。初中部學校開課情況好于高中部學校。8所學校使用校編教材，1所學校使用地區編教材，其余為北師大、華師大、人教版、烏魯木齊地方課程各1所學校。開課年級1-3個年級不等。
我市小學共29所。開課學校有18所，未開課學校11所，白堿灘區4所均開課，準東中心2所小學利用每周班會、主題教育、報告、講座等方式普及心理健康教育知識，情況比較好。13所學校有校編教材，2所學校使用北師大版、3所學校使用大百科全書版，1所學校使用開明出版社版本等。開課年級1-6個年級不等。
中學校編教材質量高于小學校編教材質量。
（四）心理健康輔導室建設情況
所有的學校都建立了心理健康輔導室，中學各功能室發展快，功能室種類較多，使用率高，但校間的差異還是比較大的，有些中學只有一個簡陋的咨詢室。中小學各類功能室總計126個。具體情況如下表：
從下表中可以看出中學的功能室多于小學；中小學各功能室中接待室、個體心理輔導室、沙盤游戲室占比例較高；中學團體心理輔導室、心理測評室明顯優于小學。
（五）心理健康教育工作及活動開展情況
1.管理工作實現三級網絡制度
2012年以來，我市教育局創造性地開展中小學心理健康教育工作，逐步形成以市教育局家庭教育指導中心中小學心理健康教育部為核心，各區教育局、直屬單位為二級單位，各區中小學為三級單位的市、區（直屬）、校三級網絡管理體系。市教育局中小學心理健康部負責國家和自治區文件的上傳下達，心理健康教育日常工作的組織、管理與具體落實。
2.以培訓為抓手，以教研為突破口
近三年，市教育局通過“請進來、走出去”等方式對專兼職心理教師進行專業培訓6次，對各學科教師進行心理咨詢師取證培訓4次，對教育行政管理干部和廣大教師開展EAP員工幫助計劃培訓12次。定期組織每月1-2次的中學專兼職心理教師教研活動，組織教師參加北師大心理課題研究，提升教師的專業水平與素養，許多專業教師在教學研究的過程中進步很快。2013年舉辦了克拉瑪依市“首屆心理健康教壇新秀大賽”。1名教師獲市級教壇新秀稱號，1名教師獲教學比賽一等獎。2016年又成功舉辦克拉瑪依市“首屆心理健康教學能手大賽”。1名教師獲市級教學能手稱號，1名教師獲優質課一等獎榮譽。
3.以豐富多彩的活動為載體
市教育局組織沙盤游戲治療師成長系列沙盤制作活動，面向廣大中小學師生的“5.25硬筆書法比賽”及“5.25心理健康教育征文比賽”活動，中高考期間組織中小學專兼職心理教師開展中高考心理輔導巡講活動，每學年開學初及結束期開展教師心理健康教育集中宣講活動，組織全市中小學心理教師、生物教師、校醫開展青春期心理健康教育培訓活動，舉辦每兩年一屆的中小學心理健康教育學術年會，目前已成功舉辦兩屆。通過豐富多彩的活動開展，提升了廣大中小學師生的心理健康水平，也極大提高了他們對心理健康教育工作重要性的認識。
4.重視校內心理健康教育工作的橫向服務
全體心理健康教育工作者以服務學生為主體，兼顧教師心理健康。通過課堂教學服務于學生，通過學科滲透及講座、活動體驗服務于教師。心理健康教育工作者包括專兼職心理教師、取得資格證的心理咨詢師、心理輔導員、參加資格證培訓但尚未取證的教師、心理健康教育志愿者等。我市南湖中學還成立了中學生健康人格講師團，充分服務于校園師生。各學校通過開設心理健康教育課程、舉辦心理講座、辦心理小報和板報、心理健康班會、心理情境劇比賽、心理漫畫賽、沙盤游戲、心理咨詢、團體輔導等方式普及心理健康知識，樹立師生的心理健康理念。
5.重視家校、社區合作，拓展心理健康教育途徑
市教育局還通過舉辦家長學校課堂，走進社區巡講，與社會辦學機構協作，與市文化館、市衛計局、市婦聯聯合開展社區居民、學生、家長的心理健康教育工作，不斷拓展心理健康教育的途徑，收到良好效果。
三、目前工作中存在的問題和建議
我市各中小學心理健康教育工作在取得長足進展的同時，也存在諸多問題和不足，一些困難亟待解決。
（一）問題：沒有建立心理健康教育工作的聯動機制，心理健康工作指導與督導脫節。
1.心理健康師資隊伍培訓完成后，部分中小學校沒有把培訓教師的作用發揮出來。培訓完了心理工作就完成了。學校整體心理健康教育的面貌與前相比，沒有改觀。
2.由于年度預算資金缺乏或不到位，且沒有專項資金，多數中小學校配備的心理咨詢室不達標。
3.由于我市中小學心理健康教育專業人員的崗位編制問題，各中小學校專兼職心理健康教師沒有享受與班主任同等待遇（班主任津貼），在時間上得不到保證、激勵機制跟不上，導致專兼職心理教師沒有積極性、工作效率低下。
4.多數中小學校缺乏校園心理危機預警機制，學校出現的嚴重心理問題以及問題導致的嚴重后果，沒有引起學校領導層高度重視，一旦出現問題，草草了之。缺乏責任追查制度和意識。
5.學校教育行政管理干部對教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》不清楚，對心理健康教育制度、規范、崗位職責不清晰，學校管理缺乏明確的要求和長遠規劃。
6.自治區德育達標校評比、自治區中小學心理健康教育特色校驗收，督導與心理專業人員沒有同時參與。
7.高水平的心理教育專業人才的匱乏是制約我市中小學開展心理健康教育發展的瓶頸。學校心理咨詢室等各功能室建成后，如何使用，使其發揮作用需要進一步的專業培訓。個別學校心理健康工作者人數偏少，導致心理健康教育工作開展存在一定的困難。
（二）建議：建立心理健康教育工作的長效、聯動機制。
1.政府支持建立地州、市、h級心理健康教育與咨詢中心，組建市、區、校三級教育行政管理機構。專門負責本區域內中小學心理健康教育管理工作。
2.充分利用內地各省市援疆機遇，爭取援疆省份對口支持各地州、市縣中小學心理健康教育工作。從心理健康專業角度加強工作指導與幫助。盡可能多的提供心理健康教育學習、培訓、觀摩和交流機會，加速新疆本土心理專業人才的培養。
3.各地州、市縣通過創建國家級中小學心理健康教育特色學校，規范各地區、中小學校心理健康教育工作，使中小學心理健康教育工作向專業、科學、精準、高效的方向發展。
4.隨克拉瑪依中小學教育轉型后，全員心育的工作思路需要進一步強化與落實。
5.注重廣大教師、家長心理知識的培訓與普及。
關鍵詞： 體育運動 心理健康 情感體驗
1.引言
英國著名教育家洛克有一至理名言：“健康的心理寓于健全的身體，有健康的身體，才有健康的精神。”隨著社會的不斷發展，競爭的日趨激烈，社會對受教育者的綜合素質提出更高要求。各行各業都需要具備充足的精力、和諧的人際交往能力、拼搏進取的意志且身心健康的人。在體育課堂教與學活動中，我們可以通過各種運動形式自覺地、有目的地加強對學生的心理輔導；在向學生傳授知識、技能的同時要注重激發學生運動的興趣，培養學生堅韌不拔的意志品質，促進學生身心健康發展。
2.研究對象與研究方法
2.1研究對象
安溪八中K二年各個體育選修班。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法：查閱有關體育與心理健康，如何提高學生心理素質等文獻資料。
2.2.2問卷調查法、訪談法。
3.體育教學中影響學生心理健康的不良因素
3.1經過各項問卷調查和研究：現高中階段青少年學生的心理健康問題越來越嚴重，其中以生生之間的關系敏感、行異常、心理承受能力差、學習焦慮、自卑等較常見，個別還存在棄學、厭學、憂郁、自殺等較嚴重的心理問題。
3.2課堂教學是改善學生不良心理的一種重要途徑，體育教學過程不僅是教師傳授知識、技能的過程，而且是學生獲得情感體驗的過程。一方面，學生在學習過程中和身體活動過程中，行為、個性、意志等外在表現是其心理活動的真實寫照。另一方面，通過體育鍛煉可以消除某些心理障礙，使人的緊張、焦慮、自卑、恐懼等不良情緒得到宣泄，從而使人感到心情愉悅。
3.3經過長期跟蹤本校高中生在體育教學中出現的一些不良心理健康狀況，我們對其實施有針對性的體育教學策略。對各項教學行為的情感體驗反饋調查報告可以看出：學生的心理素質明顯提高，其中賽前焦慮、自卑和運動恐懼感等癥狀明顯改善，學生的自信心和運動成就感增強，且大部分學生都能感受到運動帶給他們的。這些表明在體育教學中有意識地滲透心理健康教育對增進學生的心理健康有明顯的作用。歸納起來我認為：一是參與體育活動，生生之間增進交流，人際關系得到改善。二是體育活動能宣泄不良情緒，使學生在各方面的壓力得到緩解，保持愉悅的心情。三是參與體育活動可使學生體驗到成功的喜悅，享受運動的快樂。四是體育運動能夠磨煉學生的意志品質，增強他們挑戰的勇氣和戰勝困難的能力。五是參與體育鍛煉能夠更好地提高課堂學習效率，增強學生的自信心，個人精神面貌更好，團隊合作意識更強。
4.在體育教學中滲透心理健康教育的方法
4.1激發學生的學習興趣
教師要善于運用能激發學生學習興趣的教學因素。學生對老師的教學方式、教學行為、教學水平的認可程度及其從體育運動中獲得的情感體驗是決定其活動與否的重要因素。如果學生不喜歡老師所教內容或不喜歡老師的教學方式，就很難獲得良好的情感體驗。因此，運用各種生動活潑、形式多樣的教育教法方法，激發學生的學習興趣，讓學生在體育課堂上體驗到運動的快樂，使他們愛上體育課堂，對具有運動恐懼癥和自卑感的學生，能夠起到緩解和調節作用。我校每年都開展春季趣味運動會，秋季田徑運動會，閑暇通過開展學校各種體育協會，舉辦各種球類競賽，開展男女組合團隊接力賽、校園青春健美操表演賽、背摔游戲等一系列活動讓學生得到良好的情感體驗。通過運動體驗過程潛移默化地對學生的情感、意志、個性等產生正面影響，塑造學生健全的人格。
4.2師生互動
體育教師要身先示范，在課堂里經常融入學生中，盡可能多地與學生一起參加各種體育活動，做學生的好朋友，建立朋友型的師生關系，使學生感受到老師的親和力，愿意與老師溝通，這樣有利于學生保持愉快的心境。一旦學生有了逆反心理，體育教師就要主動親近學生，了解學生產生抵觸情緒的原因，然后因人施教、因勢利導；對曾經在體育運動中有受到過某種傷害，有心理障礙的學生或者對運動恐懼或者賽前焦慮的學生，教師要關心和愛護他們、鼓勵他們。同時，在全班營造互幫互學的學習氛圍，使他們不斷增強戰勝困難、克服挫折的信心。對于體育后進生的每一次進步都要及時給予肯定，充分利用教師的眼神、同學的鼓掌鼓勵他們，并利用每一次進步的數據以學習評價的方式反饋出來，充分肯定其進步的空間，增強其克服困難的信心和毅力，消除其恐懼和自卑心理；教師對學生提出的練習要求要因人而異，教學內容和形式要多樣化，充分考慮學生的個體差異，給不同水平的學生制定不同目標，學生一旦實現期望目標，就能得到良好的情感體驗，從而促進此項目的學習與進步。
4.3分層教學
研究表明，當自己的能力勝任挑戰時，人的愉快就會產生。相反，任務遠遠超過我們所能接受的范圍時，就會導致個體焦慮，嚴重的甚至產生挫敗感。因此，人的能力勝任挑戰是人產生快樂的源泉，并長期堅持此活動。在體育課上那些自卑、焦慮、恐懼的學生的運動水平相對比較差些，教師在體育教學中可以在心中把他們分為不同層次的幾個隊，對他們提出不同的目標，采用不同的活動方式，讓每一個學生都能在目標范圍內完成任務，在運動過程中得到良好的情感體驗，感受到成功的喜悅。然后在教學中合理、及時地運用競賽形式，運用教學展示的形式讓學生看到自己的成果，從而激發學生的學習熱情。
4.4團隊合作
實踐證明，個人之所以能夠為團隊所吸引，主要是因為團隊認同、社會強化、參與活動等。教師在體育教學中要多讓學生相互交流，討論學習，互幫互學，營造融洽的團隊合作氛圍，此舉對人際關系不良的學生有很好的幫助。比如：在健美操課堂里，有一些較難的動作我會做示范，一些簡單的我只做說明，生生會分成幾個小組互相探討，結合視頻進行自我學習，每個小組的小組長都能起到骨干作用，帶領成員完成課堂任務，并進行小組展示、小組評價。通過展示練習，同學之間、小組之間看到自己的優點與不足并互相取長補短，這樣個體的心理顧慮消除了，自信心增強了，課堂氣氛也活躍了。
4.5自我暗示與磨煉
如果我們在體育教學中合理地運用“破富效應”，即教師要向學生傳授相關的運動心理學知識，并結合練習進行積極的心理暗示，培養學生具有面臨某種情況感到信心不足，進行積極有效的自我暗示，從而自然而然地消除其不良心理，又結合運動項目的特點、運動技能水平的難易程度、教師設置不同層次的困難，有計劃地對學生的意志品質進行培養。
5.結語
素質教育的根本，是培養具有健康心理、健全人格的公民。體育教師在體育教學過程中要正確運用體育心理學、運動心理學等心理教育理論，采用體育課堂教學、課外鍛煉等形式有意識地加強對學生的心理指導，將青春期心理健康教育全面滲透在體育教學中，這樣才能充分發揮體育課堂特有的功能，才能更好地貫徹落實素質教育所提出的培養學生健全的人格的要求。如果說成功是“0”，財富是“0”，地位是“0”，未來是“0”、“0”、“0”的話，那么健康就是這無數個“0”前面的那個“1”，讓我們都行動起來，為塑造學生的健全人格而努力。
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關鍵詞：新課程；高中體育；素質教育
中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2015）05-0372-02
青海省高中階段從2010年9月開始至今正在全面推行新課程標準和素質教育，作為教育的重要組成部分的學校體育，既是素質教育的重要內容，又是實施素質教育的重要手段，具有其它學科不可代替的作用。學校體育的主要任務是使學生學習和掌握體育基本知識、技術、技能和鍛煉身體的方法；提高生理、心理機能能力；發展速度、耐力、力量、柔韌、靈敏等身體素質，培養良好的身體形態；培養高尚的情操和吃苦耐勞、團結互助的協作精神等，通過這些任務的完成，使學生增進健康、增強體質、發展體能、具有良好的思想品質，以適應未來社會生活。素質教育實際上就是根據全面貫徹黨的教育方針、轉變人才培養模式、提高全民素質的要求而提出的，其目和任務也就是為了使學生德、智、體全面發展，成為建設具有中國特色社會主義的人才。由此可見，體育教育本身具有實施素質教育的任務，尤其是全面實施身體素質教育的任務。
素質教育是根據全面貫徹國家的教育方針，轉變人才培養模式，提高國民素質的要求創造出來的教育學概念。它從培養理想、有道德、有文化、有紀律的社會公民出發，以全面培養受教育者高尚的思想情操，豐富的科學文化知識、良好的身體、心理素質，較強的實踐和動手能力以及健康的個性為宗旨。要面向全體學生，為學生學會做人，學會求知，學會勞動，學會生活，學會健身，學會審美打下扎實基礎，使學生在德、智、體等方面得到全面協調的發展。素質教育具體地講就是思想品德教育、科學文化教育和身體素質教育。
體育教學是學校體育工作的中心環節，也是體育教師最本質的工作。教師只有上好體育課，全面提高體育教學質量，才能使每個學生受到應有的體育教學，素質教育在體育教學中才能得到真正落實。學校體育要樹立以體育教學為中心的指導思想，在高中體育教學中實施素質教育，從而促進學生的全面發展。
1.全面提高體育教學效益
1.1轉變教學觀念，實施主動式教學。實施素質教育應首先把教學氛圍變得寬松和諧，讓學生真正成為課堂的主人，充分發揮他們的主體作用和主動精神。教師要充分相信學生，敢于把權放給學生，自己要由過去的"主演"變為"主導"，這樣學生才能由被動變為主動，也才能真正在體育課中體驗到運動樂趣。
1.2發展和培養學生的能力。體育教學必須堅持精講多練的原則。學生身體素質的提高和體育技能技術的形成，主要是從實踐中練出來的。體育教學中發展和培養學生的能力包括以下三個方面：（1）身體素質方面的能力：主要包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌性；（2）心理素質方面的能力：主要指競爭力、意志力、創造力和人際關系的協同能力；（3）"五自"能力：指在體育教學中讓學生學會自我鍛煉、自我組織、自我管理、自我控制、自我評價的能力，從而與終身體育接軌。
1.3發揮體育教學育人的功能。體育教學應當以育人為目標，傳授體育技能技術只是育人的手段。通過體育教學培養學生愛國主義、集體主義的思想品質，樹立正確的體育道德觀，具有勇敢頑強、團結進取、活潑開朗的精神面貌，以及誘導學生養成維護道德規范、遵紀守法。體育教學的各種因素自始至終像一條紅線貫穿體育課的始終。只要我們吃透教材，研究教法，體育教學與素質教育相接軌并不難實現。
2.提高體育教師素質
2.1理論素質：一是政治方面的理論，應懂得的哲學辯證法，明確黨的各項方針政策和教育的各項法規，有明確的工作目標；二是教育教學方面的理論，能運用現代先進的教育教學理論進行教學，不斷進行教學改革，全面提高體育教學效益。
2.2思想素質：有強烈的事業心和對工作的責任感，熱愛本職工作，熱愛學生，善于處理各種人際關第，具有協同能力。
2.3業務素質：從理論到實踐掌握體育教學的各種專業知識技能技術，并能根據教改的需要，要斷地學習和掌握其它新的與體育教學有關的知識與技能技術。
2.4文化素質：體育是一門綜合性學科，它與眾多學科相聯系，除體育專業的各種文化基礎知識外，它還與文學、歷史、藝術等學科相聯系。體育教師特別應當在文學方面加強自己的修養，使自己在講話中詞匯豐富、準確簡煉、生動形象，并富有幽默感和號召力，這樣才能大大提高體育教學效果。
3.注重"兩全"教學
3.1面向全體學生。教師要認真了解和研究全體學生，使每個學生都能夠在時間和空間上得到平等的教育，根據學生的身體素質、接受能力、個性差異、隱性適度地分層教學，滿足不同層次學生的心理、生理的需求，激發學生體育學習的興趣。在教學中，制定教學計劃及教學步驟要適宜，讓不同層次的學生始終處于通過努力能摘到果子的發展區。教師不僅要關心優秀學生，更要關心學困生，要對每一個學生負責。針對不同類型的學生提出不同的標準要求，對優秀學生應擴充內容、增加練習難度、提高要求，并對他們進行超前教學；對學困生進行個別輔導，在練習方法、難度上進行簡化，但在練習次數上和時間上進行強化，給他們以信任和勉勵，加倍關心他們的學習進步，哪怕微小的進步也要及時給予表揚和肯定，使他們獲得不斷進步的信心，激發他們的自尊和上進心。教師要確立轉化一個學困生與培養一個尖子生同等光榮的思想，使學困生也能達到體育教學的要求，讓所有的學生都愛上體育課，愛參加體育鍛煉。
3.2體育教學的全面性。在體育教學中，教師要根據教材情況，結合學生的身心特點，選擇"發現式"、"問題式"等新穎多變的教學方法和形式，讓學生動起腦筋，邊想邊練；練好了，也明白了。"懂"了原理，學生就可以在以后的體育實踐中舉一反三。教材有相對枯燥和相對趣味之分，相對枯燥教材教學時，教師運用教法要力求新穎，使學生的情緒不斷變化。在學習中保持強烈的好奇心和旺盛的求知欲，使學生對枯燥的教材教學不是苦學，而是"樂"學。
4.培養學生的審美能力
體育教學中包含著極其豐富的美育內容，教學過程自始至終都貫穿著美的教育。體育運動中的美主要由"身體美"和"運動美"兩部分組成。身體美是人類健康的身體所顯現出的美，它是由機體良好的生理和心理狀態綜合顯示的健康美。運動美是人體在體育活動中表現出來的美，它包括動作美、環境美、行為美、競技美、 器材美等。作為高中體育教學中的審美教育，應把主要任務放在增強體質、塑造美的體型，促進機能完善，幫助學生形成對身體的正確審美觀念，培養身心健康和全面發展。
體育教師是教學中美的引導者和傳授者，教師本身的活動就成了學生的審美對象。教師的一舉一動，都會對學生產生影響。教師要言教身教，而且身教重于言教，提高自身的審美能力。要具備美好的心靈、高尚的情操、文明的語言、誠懇的態度、優雅的態勢、整潔的儀表及精湛的教學藝術，為學生樹立美好的形象，做到自身形象和教學內容的統一。
5.培養學生的體育意識
實施素質教育，必須以學生的活動為主，充分發揮學生的主體作用和主動精神，變"要我學"為" 我要學"，讓學生做體育學習的主人，使教師的主導作用和學生的主體作用有機地結合起來。體育教學的最終目標是"教，是為了不要教"。因為體育教學要滿足學生的興趣愛好，培養學生的體育意識與體育能力。完成"要我健身""我會健身" "我要健身"過程的轉變。
6.發展學生的體育特長
