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【關(guān)鍵詞】模擬小信號 電磁兼容 稱重系統(tǒng)
電磁兼容性（EMC）是指設(shè)備或系統(tǒng)在其電磁環(huán)境中符合要求運行并不對其環(huán)境中的任何設(shè)備產(chǎn)生無法忍受的電磁干擾的能力。因此，EMC包括兩個方面的要求：一方面是指設(shè)備在正常運行過程中對所在環(huán)境產(chǎn)生的電磁干擾不能超過一定的限值；另一方面是指設(shè)備對所在環(huán)境中存在的電磁干擾具有一定程度的抗擾度，即電磁敏感性[1-2]。
公路用稱重設(shè)備所使用的電磁環(huán)境較為復(fù)雜。一方面，設(shè)備工作在公路旁要承受各種車輛發(fā)出電磁干擾；另一方面，隨著車輛的增多車載通訊設(shè)備（車載電臺、對講機）日益增多也對稱重設(shè)備的電磁兼容提出了較高的要求。因此，國家相關(guān)管理部門對稱重設(shè)備也作出了相應(yīng)的國標要求，即中華人民共和國國家計量檢定規(guī)程JJG907-2006《動態(tài)公路車輛自動衡器》中作出了明確的要求[3]，所有銷售設(shè)備須滿足IEC 61000-4中的電磁兼容要求。
1 稱重設(shè)備原理
稱重設(shè)備要通過國標的電磁兼容，須從設(shè)備的組成入手，了解設(shè)備的工作原理、信號傳輸及易受電磁影響的電路，故須先了解分析各種稱重設(shè)備的工作原理。
目前市場上在售的公路動態(tài)稱重設(shè)備主要有寬彎板動態(tài)秤、窄彎板動態(tài)秤、石英動態(tài)秤、單臺面動態(tài)秤、整車式動態(tài)秤、雙臺面動態(tài)秤、軸組式動態(tài)秤等，雖然各種秤的外觀不同，但其稱重原理框相同，稱重設(shè)備的原理框圖如圖1所示：
圖1 稱重原理框圖
從電壓信號傳輸?shù)慕嵌葋矸治觯瑝毫鞲衅饔呻妷杭钶敵鲭妷海畲筝敵鲭妷褐翟趲资练覍嶋H應(yīng)用中壓力傳感器到信號放大器的距離較遠（10米以上），之后經(jīng)放大傳輸至AD數(shù)字轉(zhuǎn)換器、CPU、顯示輸出。
2 電磁兼容檢測
依據(jù)國標JJG907-2006要求稱重設(shè)備的電磁兼容檢測包含短時電源電壓降低、電快速瞬變脈沖群、浪涌電壓、靜電放電、抗電磁場輻射、直流供電的抗干擾 兩項檢測內(nèi)容，其中抗電磁場輻射是最難通過的，其余檢測項在選擇有EC、FC認證的電源基本就可以通過。
抗電磁場輻射試驗須在微波暗室進行。微波暗室可隔離外界紛雜的電磁信號，同時可提供單一源的、指定頻率的電磁輻射。微波暗室，為了檢測產(chǎn)品的電磁兼容性，產(chǎn)品必須在規(guī)定的標準環(huán)境中進行測試。理想的輻射場地是無限大的良好的導(dǎo)電地平面構(gòu)成的，這是因為金屬網(wǎng)（板）對電波產(chǎn)生全反射。在一定條件下，即反射角較小時，反射系數(shù)|R|≈1 ，不同介質(zhì)平面的反射系數(shù)值也不同，故用金屬地平面可使測量數(shù)據(jù)可靠，也使不同地區(qū)測量的數(shù)據(jù)具有可比性。國際上是以開闊測試場作為電磁輻射的標準實驗場地，但是，由于現(xiàn)代生活環(huán)境中很難找到理想的開闊場，因此，微波暗室，就成為一種非常普及的代替環(huán)境。隨著微波技術(shù)的發(fā)展，為了進行各種微波測量，要求模擬電磁波在自由空間傳播的環(huán)境條件，微波無反射室即微波暗室也正是針對這一需要而研制的。電波暗室主要用于輻射無線電騷擾（EMI）和輻射敏感度（EMS）測量，電波暗室的尺寸和射頻吸波材料的選用主要由受試設(shè)備（EUT）的外形尺寸和測試要求確定，分3m法或10m法。微波暗室可以用于天線、電磁兼容、雷達截面測量、無線電控制設(shè)備的對接試驗，以及各種類型的電磁模擬試驗等[4-5]。
3 電磁兼容試驗及分析
試驗前須準備場地及調(diào)試測試區(qū)域的場強符合IEC 61000-4-3要求，試驗時稱重設(shè)備距離輻射天線3m處放置，第一次測試稱重的結(jié)果受電磁輻射的影響很大，分析其主要原因是壓力傳感器、信號放大器、AD轉(zhuǎn)換器、、數(shù)據(jù)處理模塊都是通過一根線連接，造成單端接地的現(xiàn)象，且設(shè)備外殼和大地沒有嚴格的隔離開。所以在以下幾個方面進行了改進：①放大器與AD轉(zhuǎn)換器的屏蔽外殼與電源地嚴格分開；②壓力傳感器電纜外加金屬屏蔽網(wǎng)，并與其他設(shè)備的屏蔽外殼相連；③所有的模擬、數(shù)字模塊共地，并用同一屏蔽殼屏蔽；④模擬模塊和數(shù)字模塊電源分開獨立供電；⑤放大器模塊前端加RC、LC濾波電路。經(jīng)過上述改進后，再次測試設(shè)備的電磁兼容性，經(jīng)試驗滿足國標要求。
4 結(jié)語
稱重設(shè)備中存在模擬小信號極易受到干擾，其抗電磁輻射干擾是個難點；但只要做到有與電壓負極隔離的封閉嚴密屏蔽外殼；減小或消除模擬與數(shù)字信號的串?dāng)_以及嚴密的濾波電路；與大地的良好接觸、選擇較好的認證電源等措施，稱重的電磁兼容也是可以做到的。
參考文獻：
[1]錢振宇.3C認證中的電磁兼容測試和對策[M].北京：電子工業(yè)出版社，2004.
[2]劉培國，侯冬云.電磁兼容基礎(chǔ)[M].北京：電子工業(yè)出版社，2008.
[3]陳淑鳳，馬曉慶 等.電磁兼容試驗技術(shù)[M].北京：北京郵電大學(xué)出版社，2001.
關(guān)鍵詞：防電磁輻射服裝；屏蔽；測試方法；輻射危害
中圖分類號：O44 文獻標識碼：A文章編號：1672-3198（2008）06-0343-02
1 電磁輻射的概念及其放射源
電磁輻射是一種普遍的物理現(xiàn)象，它是由空間共同移動的電能量和磁能量所組成，而該能量是由電荷移動所產(chǎn)生的。換句話說：電磁輻射就是指“能量以電磁波的形式由放射源發(fā)射到空間的現(xiàn)象”。
電磁輻射源通常分成兩大類:一是自然界電磁輻射源，來自某些自然現(xiàn)象，如雷電、臺風(fēng)、太陽的黑子活動與黑體放射等。而這種電磁輻射源常常會被我們忽視和淡化！我們所一直關(guān)注的電磁輻射源，其實只是電磁輻射源的其中一種，即：人工型電磁輻射源。人工型電磁輻射源、來自人工制造的若干系統(tǒng)或裝置與設(shè)備，其中又分放電型電磁輻射源、射頻電磁輻射源及工頻電磁輻射源。
2 電磁輻射對人體的危害
1998 年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響但歸納起來，我們可以把電磁輻射對人體的危害分為：熱效應(yīng)，非熱效應(yīng)和積累效應(yīng)三種。
3 防電磁輻射服裝織物及面料
防電磁輻射服裝的面料對于電磁波的防護起著決定性的作用。因此在選用電磁輻射防護服裝時，應(yīng)了解防護服裝所采用的面料，及其工作原理。由于電磁輻射的頻率高低不同，所以我們必須按其高頻和低頻輻射的特點，用不同的織物及面料進行防護。對電磁輻射的防護需要材料有好的導(dǎo)電性或?qū)Т判裕圆讳P鋼纖維、具有良好導(dǎo)電性能的銀、鎳、銅的電鍍纖維或織物、填充炭黑、導(dǎo)電化合物和吸波添加劑的有機復(fù)合導(dǎo)電纖維便應(yīng)運而生，而且市場上也出現(xiàn)了各種各樣的電磁屏蔽織物和面料。
制成方法：利用金屬材料，如采用金屬絲網(wǎng)罩隔離裝置和用金屬粉處理過的服裝；利用金屬纖維和其他纖維混紡成紗，再織成布。
3.1 防輻射織物、面料的一般分類及特點
目前國內(nèi)、外采用的防電磁輻射織物有三種，工作原理都是通過基料表面所形成的良好導(dǎo)電性能，使其具有抗電磁波的功能。通過對電磁波的反射和吸收而形成屏蔽作用：
(1) 合金纖維混紡：采用不銹鋼纖維與其他化纖、棉等纖維混紡形成電磁屏蔽織物，具有耐洗滌、耐磨、柔軟、手感好、透氣、抗靜電、防電磁輻射等功能。
特點：透氣性好、服飾感強、耐洗滌、手感好。
適用范圍:這種面料目前使用最廣,其可以被制成各類防輻射服裝,如醫(yī)護類、孕婦防護類等。
(2) 多離子織物：采用多種金屬離子涂敷粘附在普通織物上，形成一定的電磁屏蔽功能的織物能保持原普通織物的性能、顏色和手感。
特點：柔軟、透氣、服飾感強、服飾使用范圍寬。
適用范圍:可以制成T恤、內(nèi)衣、床單、蚊帳等。
(3) 金屬化織物：采用化學(xué)沉積方法在普通織物表面牢固地“鍍”上一層高導(dǎo)電金屬層，形成電磁屏蔽織物。
特點：鍍膜薄、附著力強、柔軟、透氣性好、使用頻率寬、屏蔽效能高。其中，金屬化織物是目前國內(nèi)外最新一代技術(shù)產(chǎn)品，比前兩種織物更具有以下顯著特點：工作頻率寬、屏蔽效能高、使用領(lǐng)域廣。
3.2 屏蔽高頻電磁輻射面料的類型
3.2.1 混紡梭織屏蔽布
外表與普通面料一樣，采用納米金屬屏蔽纖維與其他纖維混紡織成，屏蔽纖維直徑只有頭發(fā)的1/12，比蠶絲還細膩柔軟。
此面料經(jīng)過及測試中心檢測屏蔽效果達到99.9%（30dB以上），同時保留了普通面料的柔軟性、均勻性、透氣性、耐洗性、致密牢固、使用年限長等特點。
3.2.2 納米離子屏蔽布
采用高科手段，將金屬納米離子置入到織物的內(nèi)部，從而達到電磁屏蔽的作用。屏蔽率達到99.9999%（70dB以上），防輻射能力強，適合電子電器內(nèi)部防輻射；電信發(fā)射機房、基站、電視廣播雷達發(fā)射臺等的電磁防護，可作為機器設(shè)備的覆蓋物，或制成衣服的夾層，只可輕輕擦洗，不可揉搓。同時這種面料還可以起到遠紅外保健、抗靜電、殺菌作用：能促進和改善人體淺表組織微循環(huán)，增強人體的新陳代謝，對機體具有良好的保健作用。
3.3 檢測防電磁輻射面料的一般方法
(1) 測導(dǎo)電性
用萬用表檢測到有良好的導(dǎo)電性，普通面料則沒有導(dǎo)電性。
(2) 用火燒屏蔽布
混紡布會剩下一層屏蔽絲網(wǎng)；而納米離子布則剩下一堆金屬粉末。
(3) 使用手持式電磁輻射測試儀
有輻射時紅燈亮，用防輻射布擋住后，綠燈亮，表明輻射已被屏蔽。
(4) 包裹測試發(fā)
將手機等包裹在防電磁輻射屏蔽布或服裝中,看其信號是否減弱。
3.4 dB和屏蔽率的換算
dB和屏蔽率的換算率是：3dB50%；6dB75%；9dB87.5%；
12dB93.75%；30dB99.9%；70dB99.9999%；
3.5 防輻射服dB值是否越高越好
答案是否定的。作為防輻射服裝，首先要有服裝的基本性能，比如可洗滌，透氣性，穿著舒適性，同時要能滿足家電的防輻射。除非在雷達，發(fā)射臺等特殊高輻射場合，美國軍用標準規(guī)定大于15db。一般家用電器，如防電腦，微波爐等的輻射，由15db即可。大于60db，99%的織物表面上可以包住手機的輻射，但大多是電鍍金屬的織物，洗滌幾次就不行了。
4 防電磁輻射服裝發(fā)展現(xiàn)狀及其展望
目前市場防輻射服裝品種單一的情況，但我們可以將研發(fā)制作方向分為：金融、廣電、IT、電力、電信、民航、鐵路、醫(yī)療、生活進行分類。 在接下來的產(chǎn)品中，我們不僅要注意產(chǎn)品的防電磁射功能，同時還可以增加服裝的防紫外線、防風(fēng)、拒水、防污、防蛀、抑菌、防臭的功能。
我們必須注意到，目前市場上出現(xiàn)的防輻射服裝仍存在一定的發(fā)展問題，如：品種太過單一、品種不全、屏蔽效果參差不齊且多為婦女防護用品如吊帶、連衣裙等。二是針對防輻射服裝世界上并未形成標準化的計算單位和檢測方法。三是具有防輻射功能織物原理均為反射和吸收兩種，而面料一般只有三種，要想達到令人更加滿意的效果我們必須研發(fā)更新更好的材料，至于什么材料可以更好的使防電磁輻射功能在服裝中進行應(yīng)用，這仍有待進一步的研究。
據(jù)了解，中國工程院院士、西安工程大學(xué)博士生導(dǎo)師姚穆教授的一項研究將有望填補國內(nèi)外空白。一直從事提高服裝穿著的舒適性和健康素質(zhì)方面研究的姚穆教授帶著博士生們，動手制作檢測設(shè)備，從無數(shù)種檢驗方式中得到逐漸清晰的規(guī)律，三年來，漸漸摸索出一套獨特的檢測方法。他們研究的防電磁輻射紡織品的檢測與標準制定項目，如果通過國家認證，將為防電磁輻射服裝的生產(chǎn)、檢測提供科學(xué)的數(shù)據(jù)和標準。不久的將來，人們將穿上放心、舒適的防電磁輻射服。
參考文獻
［1］劉國華, 王文祖. 電磁輻射防護織物的開發(fā)［J］. 產(chǎn)業(yè)用紡織品, 2003, 21，(6).
［2］王進美, 田偉. 健康紡織品開發(fā)與應(yīng)用［M］. 北京:中國紡織出版社, 2005.
關(guān)鍵詞: 綜合布線系統(tǒng);電磁干擾;屏蔽;傳輸;防護措施
引言
隨著信息時代的高速發(fā)展,各種高頻的通訊設(shè)施不斷出現(xiàn),相互之間的電磁輻射和電磁干擾影響也日趨嚴重;在國外,已把電磁影響看作一種環(huán)境污染,成立專門的機構(gòu)對電子產(chǎn)品進行管理,制定電磁輻射值標準,加以控制。綜合布線是一種模塊化的、靈活性極高的建筑物內(nèi)或建筑群之間的信息傳輸通道。它把語言、數(shù)據(jù)、圖像和控制信號系統(tǒng)統(tǒng)一的 傳輸媒介集為一體,方便地在智能建筑中組成一套標準、靈活、開放的布線系統(tǒng)。目前已被人們在世界上廣泛地采用。通過它可使話音設(shè)備、數(shù)據(jù)設(shè)備、交換設(shè)備及各種控制設(shè)備與信息管理系統(tǒng)連接起來,同時也使這些設(shè)備與外部通信網(wǎng)絡(luò)相連的綜合布線。它還包括建筑物外部網(wǎng)絡(luò)或電信線路的連接點與應(yīng)用系統(tǒng)設(shè)備之間的所有線纜及相關(guān)的連接部件。綜合布線由不同系列和規(guī)格的部件組成,其中包括:傳輸介質(zhì)、相關(guān)連接硬件(如配線架、連接器、插座、插頭、適配器)以及電氣保護設(shè)備等。這些部件可用來構(gòu)建各種子系統(tǒng),它們都有各自的具體用途,不僅易于實施,而且能隨需求的變化而平穩(wěn)升級。
綜合布線系統(tǒng)是否采取防護措施的主要根據(jù)是防止外來電磁干擾和向外電磁輻射。外來電磁干擾將直接影響綜合布線系統(tǒng)的正常運行;向外電磁輻射是綜合布線系統(tǒng)的纜線在傳送信息時,產(chǎn)生泄漏的原因。為此,在綜合布線系統(tǒng)工程設(shè)計中,必須根據(jù)智能化建筑所在環(huán)境的具體情況以及建設(shè)單位的要求,進行認真的調(diào)查研究,選用相應(yīng)合適的防護措施。事實上在綜合布線系統(tǒng)的周圍環(huán)境中,不可避免地存在這樣或那樣的干擾源,如:熒光燈、電梯、變壓器、無線電發(fā)射設(shè)備、開關(guān)電源、電磁感應(yīng)爐、雷達設(shè)備和500伏電壓以下的電力線路和電力設(shè)備等。其中危害最大的莫過于電磁干擾和電磁輻射。電磁干擾是電子系統(tǒng)輻射的寄生電能,這里的電子系統(tǒng)也包括電纜。這種寄生電能可能在附近的其他電纜或系統(tǒng)上影響綜合布線系統(tǒng)的正常工作,降低數(shù)據(jù)傳輸和可靠性,增加誤碼率,使圖像扭曲變形、控制信號誤動作等;電磁輻射則涉及綜合布線系統(tǒng)在正常運行情況下信息不被無關(guān)人員竊取的安全問題,或者造成電磁污染。電纜即是電纜干擾的主要發(fā)生器,也是主要接收器。作為發(fā)生器,它向空間輻射電磁噪聲場;電纜也能敏感地接受從其它鄰近干擾源所發(fā)射的相同噪聲。為了抑制電纜的電磁干擾必須采取保護措施。
目前國際上對設(shè)備發(fā)射電磁噪聲,及其抵御電磁干擾都有相應(yīng)的標準,規(guī)定了最高輻射容限。我國現(xiàn)行的《建筑與建筑群綜合布線系統(tǒng)工程設(shè)計規(guī)范》GB/T50311-2000,結(jié)合國內(nèi)的情況,參考EN55024信息技術(shù)設(shè)備的抗干擾國際標準,IEC801-2-4和EN50082-X等相關(guān)國際標準中的有關(guān)部分,制定了適合我國國情的抗電磁干擾的標準。通過大量的實際運行和實驗,證明電磁干擾對布線系統(tǒng)的危害和對其防護的重要性。
對電磁干擾的防護,應(yīng)該從以下三個方面給予重視和加強。
一、加強綜合布線系統(tǒng)內(nèi)在的結(jié)構(gòu)及材料的抗干擾性
歐洲98/336/EEC條例中要求設(shè)備不能發(fā)射電磁噪聲影響其他設(shè)備的正常工作;設(shè)備必須能夠抵御電磁干擾,保證其正常功能不被破壞。這對可能產(chǎn)生電磁干擾的產(chǎn)品極可能受電磁干擾影響的產(chǎn)品都提出了相應(yīng)標準;使有關(guān)產(chǎn)品的制造應(yīng)按照有關(guān)的標準檢測。
在計算機設(shè)備、通訊、電子等設(shè)備的產(chǎn)品外形結(jié)構(gòu)上應(yīng)該采用金屬材料制成的箱、盒、柜、架,使其成為法位第蘢形式,加上接地端子、做好良好的接地。這在某種程度上是設(shè)備加強了抗干擾和防輻射的能力。
在綜合布線系統(tǒng)纜線材料及性能的選擇上應(yīng)根據(jù)用戶要求,并結(jié)合建筑物的周圍環(huán)境狀況進行考慮,一般宜以抗干擾能力和傳輸性能為主,經(jīng)濟因素次之。目前常用的各種電纜線和配線設(shè)備的抗干擾能力為參考如下:
UTP電纜(無屏蔽層)40dB
FTP電纜(縱包鋁箔)85dB
SFT電纜(縱包鋁箔,加銅編織網(wǎng))90 dB
STP電纜(第對芯線和電纜線包鋁箔、加銅編織網(wǎng))98 dB
配線設(shè)備插入后惡化≤30 dB
在國際上對綜合布線系統(tǒng)是否采用屏蔽系統(tǒng)有不同意見,以五類對絞線對稱電纜為例,歐洲大多數(shù)生產(chǎn)廠家以屏蔽系統(tǒng)(STP等)為主;而以北美為代表的其它國家則采用非屏蔽系統(tǒng)(UTP)。最近幾年來,在綜合布線系統(tǒng)工程中采用屏蔽性能的纜線和部件,逐漸有所增多,其主要有以下三個原因:
1.通信網(wǎng)絡(luò)的傳輸速率迅速提高。由于工作頻率的提高,導(dǎo)致容易產(chǎn)生向外電磁輻射和受到外界電磁干擾;
2.電磁干擾源日漸增多,因而客觀環(huán)境使通信網(wǎng)絡(luò)傳輸條件迅速惡劣。根據(jù)綜合布線系統(tǒng)的信息傳輸要求,在智能化建筑內(nèi)部及其周圍,如有電磁干擾源,尤其是移動通信系統(tǒng),產(chǎn)生的電磁干擾極為嚴重,在這種情況下必須采取防護措施;
3.網(wǎng)絡(luò)安全可靠性要求日趨提高。由于工作頻率的提高、電磁干擾源的增多,容易產(chǎn)生電磁輻射或電磁干擾。一方面因電磁輻射有可能使信息失密,不能保證信息網(wǎng)絡(luò)安全運行;另一方面由于對外電磁輻射,直接影響和干擾其它系統(tǒng)的正常工作。
在歐洲的法國和德國十分推崇應(yīng)用帶屏蔽的雙絞線,其市場占有率超過50%。而非屏蔽雙絞線完全能支持市場上的高速網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用,屏蔽線比非屏蔽線價格及安裝成本均較高,線纜柔軟性較差,對已經(jīng)使用了金屬走線管的工程,無必要選用屏蔽布線系統(tǒng),但對干擾較大的場合,則應(yīng)使用帶屏蔽的雙絞線。在綜合布線系統(tǒng)的鏈路中通常采用雙絞線纜線,雙絞線具有吸收和發(fā)射電磁場的能力。測試顯示,如果雙絞線的絞距同電磁波的波長相比很小,我們可以認為電磁場在第一個絞節(jié)內(nèi)產(chǎn)生的電流與二個絞節(jié)內(nèi)產(chǎn)生的電流相同,這樣,電磁場對雙絞線中產(chǎn)生的影響可以抵消;而另一方面,電纜中的電流產(chǎn)生的電磁場,按照電磁感應(yīng)的原理,我們可以確定電磁場的方向。第一個絞節(jié)內(nèi)的電纜產(chǎn)生的電磁場與第二個絞節(jié)內(nèi)產(chǎn)生的電磁場大小相等、方向相反、相加為零。但是,這種情況只有在理想的平衡電纜中才能發(fā)生。實際上理想的平衡電纜是不存在的,首先,彎曲會造成絞節(jié)的松散。另一方面,電纜附近的任何金屬物體都會形成與雙絞線的電容耦合,使相鄰絞節(jié)內(nèi)的電磁場方向不再完全相反。如果上述情況發(fā)生、電纜就會發(fā)射電磁波。
因此,當(dāng)周圍環(huán)境的干擾強度或綜合布線系統(tǒng)的噪聲電頻高于《建筑與建筑群綜合布線系統(tǒng)工程設(shè)計規(guī)范》中GB/T50311-2000,中規(guī)定,干擾源信號或計算機網(wǎng)絡(luò)信號頻率大于或等于30MHZ時,應(yīng)根據(jù)其超過標準的量級大小、分別選用FTP、 SFT、 STP等不同的屏蔽纜線系統(tǒng)和屏蔽配線設(shè)備。由于纜線的屏蔽層通常用一定的厚度的金屬鋁箔包裹制成。它具有以下三發(fā)面的因素:
1.反射損耗:首先,一部分電磁干擾被屏蔽層的外層反射;一部分射入屏蔽層的電磁干擾被屏蔽的內(nèi)層反射。
2.吸收損耗:另一部分射入屏蔽層的電磁干擾由于傳播損耗而被吸收。
3.趨膚效應(yīng):最后一部分電磁干擾會由于趨膚效應(yīng)沿屏蔽層的外層傳導(dǎo)。
因此,對電纜和配線設(shè)備采用屏蔽系統(tǒng),可以增強抗干擾、防輻射的能力。
對屏蔽系統(tǒng)而言,單單有了一層金屬屏蔽層是不夠的,更重要的還要有正確、良好的接地系統(tǒng)。并且每一個部位的配線柜都應(yīng)采用適當(dāng)截面的導(dǎo)線單獨布線至接地體;接地電阻值;單獨設(shè)置接地體時,不應(yīng)大于4歐姆;采用聯(lián)合接地體時,不應(yīng)大于1歐姆;綜合布線系統(tǒng)的所有屏蔽應(yīng)保持連續(xù)性,且宜兩端接地,若存在兩個接地體,其接地電位差不應(yīng)大于1vr.m.s(有效值)。
二、屏蔽抗電磁干擾
屏蔽布線系統(tǒng)通過在普通非屏蔽布線系統(tǒng)的外面加上金屬屏蔽層,利用金屬屏蔽層的反射、吸收及趨膚效應(yīng)實現(xiàn)防止電磁干擾及電磁輻射的功能,屏蔽系統(tǒng)綜合利用了雙絞線的平衡原理及屏蔽層的屏蔽作用,因而具有非常好的電磁兼容(EMC)特性。
EMC包括兩個方面的要求:一方面是指設(shè)備在正常運行過程中對所在環(huán)境產(chǎn)生的電磁干擾不能超過一定的限值;另一方面是指器具對所在環(huán)境中存在的電磁干擾具有一定程度的抗擾度,即電磁敏感性。 國際電工委員會標準IEC對電磁兼容的定義是:系統(tǒng)或設(shè)備在所處的電磁環(huán)境中能正常工作,同時不對其他系統(tǒng)和設(shè)備造成干擾。
各種運行的電力設(shè)備之間以電磁傳導(dǎo)、電磁感應(yīng)和電磁輻射三種方式彼此關(guān)聯(lián)并相互影響,在一定的條件下會對運行的設(shè)備和人員造成干擾、影響和危害。電磁兼容EMC對產(chǎn)生的干擾水平、抗干擾水平和抑制措施做出明確的規(guī)定,使處于同一電磁環(huán)境的設(shè)備都是兼容的,同時又不向該環(huán)境中的任何實體引入不能允許的電磁擾動。EMC包括EMI(電磁干擾)及EMS(電磁耐受性)兩部份。
屏蔽電纜的屏蔽原理不同于雙絞線的平衡抵消原理,屏蔽電纜是在四對雙絞線的外面加多一層或兩層鋁箔,利用金屬對電磁波的反射、吸收和趨膚效應(yīng)原理(所謂趨膚效應(yīng)是指電流在導(dǎo)體截面的分布隨頻率的升高而趨于導(dǎo)體表面分布,頻率越高,趨膚深度越小,即頻率越高,電磁波的穿透能力越弱),有效的防止外部電磁干擾進入電纜,同時也阻止內(nèi)部信號輻射出去,干擾其它設(shè)備的工作。 實驗表明,頻率超過5MHz的電磁波只能透過38μm厚的鋁箔。如果讓屏蔽層的厚度超過38μm,就使能夠透過屏蔽層進入電纜內(nèi)部的電磁干擾的頻率主要在5MHz以下。而對于5MHz以下的低頻干擾可應(yīng)用雙絞線的平衡原理有效的抵消。
不同的屏蔽電纜會產(chǎn)生不同的屏蔽效果。屏蔽電纜抵抗外界干擾主要體現(xiàn)在:信號傳輸?shù)耐暾钥梢酝ㄟ^屏蔽系統(tǒng)得到一定的保證。屏蔽布線系統(tǒng)可以防止傳輸數(shù)據(jù)受到外界電磁干擾和射頻干擾的影響。電磁干擾(EMI)主要是低頻干擾,馬達、熒光燈以及電源線是通常的電磁干擾源。射頻干擾(RFI)是高頻干擾,主要是無線頻率干擾,包括無線電、電視轉(zhuǎn)播、雷達及其他無線通信。對于抵抗電磁干擾,選擇編織層屏蔽最為有效,也就是金屬網(wǎng)屏蔽,因其具有較低的臨界電阻。而對于射頻干擾,金屬箔層屏蔽最有效,因為金屬網(wǎng)屏蔽所產(chǎn)生的縫隙可使得高頻信號自由地進出。對于高低頻混合的干擾場,則要采用金屬箔層加金屬網(wǎng)的雙重絕緣組合屏蔽方式,也就是(SF/UTP、S/FTP、SS/UTP)形式的雙層屏蔽電纜,這樣可使得金屬網(wǎng)屏蔽適用于低頻范圍的干擾,金屬箔屏蔽適用于高頻范圍的干擾。可以同時抵御線對之間和來自外部的電磁輻射干擾,減少線對之間及線對對外部的電磁輻射干擾。
對于綜合布線的傳輸品質(zhì)而言,屏蔽綜合布線能夠提供更高的性能。
比較綜合布線的性能,首先要從數(shù)據(jù)傳輸品質(zhì)說起。衡量數(shù)據(jù)傳輸品質(zhì)的基本參數(shù)是誤碼率,根據(jù)實驗室對于非屏蔽綜合布線與屏蔽綜合布線的誤碼率的對比測試,屏蔽接地以后,即使是單端接地,誤碼率也要比非屏蔽低2個數(shù)量級,傳輸品質(zhì)就大大高于非屏蔽線纜。
從而,可以看到屏蔽系統(tǒng)比非屏蔽系統(tǒng)在抵抗噪音方面有著先天的優(yōu)勢。隨著技術(shù)的發(fā)展,噪音的抑制在數(shù)據(jù)的傳輸過程中越來越重要,尤其是對于最新的超6類(Cat.6A)10G銅纜傳輸標準而言,除了標準中有提出的關(guān)于外部線纜與線纜間的干擾之外,在實際的場合中,還會受到各種強電及無線電對于線纜的干擾,此時屏蔽線纜的傳輸性能及傳輸速率與非屏蔽線纜相比將會表現(xiàn)的尤為出色及明顯;同時,對于最新的超6類(Cat.6A)10G銅纜傳輸標準,施工也會變得愈加重要,非屏蔽線纜微小的結(jié)點都會造成線對間絞距的破壞,從而影響整個系統(tǒng)的性能;屏蔽線纜由于屏蔽層的存在,反而可以忽視掉這些微小的損耗,提高施工的效率。
相對于屏蔽電纜而言,非屏蔽電纜的平衡特性并不只取決于部件本身的質(zhì)量(如絞對),而會受到周圍環(huán)境的影響。因為U/UTP(非屏蔽)周圍的金屬、隱蔽的“地”、施工中的牽拉、彎曲等等情況都會破壞其平衡特性,從而降低EMC性能。
綜合布線區(qū)域內(nèi)存在的電磁干擾場強高于3V/m時,宜采用屏蔽布線系統(tǒng)進行防護。
用戶對電磁兼容性有較高的要求時,或網(wǎng)絡(luò)安全保密的需要,宜采用屏蔽布線系統(tǒng)。
采用非屏蔽布線系統(tǒng)無法滿足安裝現(xiàn)場條件對纜線的間距要求時,宜采用屏蔽布線系統(tǒng)。
有嚴重電磁干擾環(huán)境的用戶,如工廠、廣播站、電臺、機場以及地鐵等。
出于安全考慮,嚴格要求保密的單位,如國防、政府、財政金融系統(tǒng)、大學(xué)、研究所。
三、注意設(shè)備、傳輸線路離不同干擾源間距的影響
綜合布線系統(tǒng)除采用屏蔽做好接地,以提高自身的抗干擾,防輻射力外,還需盡可能地遠離煩擾元,以減少其對系統(tǒng)正常運行的影響、提高設(shè)備、系統(tǒng)的可靠性;是綜合布線系統(tǒng)在智能建筑中真正成為標準、靈活無誤的布線系統(tǒng)。實驗表明:
1.采用UTP網(wǎng)絡(luò),用對講機傳輸纜線加以干擾,據(jù)纜線0.5米開關(guān)對講機,1分鐘的文件要用1分45秒才完成,且屏蔽出現(xiàn)扭曲,但結(jié)果正常。采用FTP網(wǎng)絡(luò),做同樣試驗,纜線不受干擾,1分鐘文件完成傳輸,無干擾。當(dāng)采用UTP纜線,對講機離開2米以外使用,無干擾。
2.采用UTP纜線與電力線平行,離開0.2米時誤碼率要下的多,當(dāng)離開1米以上時誤碼率就極少了。
從上面的實驗結(jié)果可以看出,傳輸纜線距干擾源不同的距離,其傳輸信號的失真度亦將不同。因此,在施工安裝中要重視布線系統(tǒng)與不同干擾源間距的影響,嚴格按照規(guī)范設(shè)計、施工,做好電氣性能測試、存檔,加強質(zhì)量意識。
綜合布線系統(tǒng)中除要抗電磁干擾外,還防電磁輻射。因此,在綜合布線系統(tǒng)工程的具體設(shè)計、施工時,應(yīng)根據(jù)工程實際情況和建設(shè)單位的要求,只要提出上述中任何一種要求,都應(yīng)認真研究,在設(shè)計中是否采用防護措施是極為重要的內(nèi)容。
當(dāng)人們在用電腦、筆記本、平板電腦、手機、Wi-Fi等電子設(shè)備的時候，人們可能立即就想到，這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的的電磁輻射，會不會對健康有影響？有多大的影響？在人們生存的環(huán)境中還有多少這類電子設(shè)備產(chǎn)生的多次輻射對健康有影響？正是基于這些問題促成了這份調(diào)查報告。
1 電磁輻射對人體的作用
人體吸收輻射能量時，細胞和水分子會首先被電離或激發(fā)，造成DNA雙鏈全斷或只斷單鏈的傷害（直接傷害）。因為水分占了人體約70%的重量，而水分子被電離后會產(chǎn)生有害的OH自由基，這些自由基接續(xù)產(chǎn)生一連串化學(xué)反應(yīng)，使得細胞分子受到損傷（間接傷害）。所幸細胞有自行修復(fù)的能力，大部分的細胞會恢復(fù)正常。但假若細胞嚴重受損而無法修復(fù)或修復(fù)有錯誤時，那么人體就會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
電磁輻射是一種復(fù)合電磁波，以相互垂直的電場和磁場隨時間的變化而傳遞能量。人體生命活動包含一系列的生物電活動，這些生物電對環(huán)境的電磁波非常敏感，因此，電磁輻射會對人體造成影響和損害。
2 對常用電器設(shè)備電磁輻射的測量
本調(diào)查報告使用的測量儀器為LZT-1000電磁場輻射檢測儀。
2.1 手機輻射測量
經(jīng)測量，人們使用的手機電場輻射幾乎沒有，手機待機時幾乎沒有磁場輻射，只有在接通或接聽手機才有磁場輻射；不同型號的手機磁場輻射不同，有的很大，有的幾乎測量不到。
測試結(jié)論：在避免手機輻射方面，首先，一定要在信號充足的地方使用手機，尤其是撥打電話，因為信號越充足輻射量越小。其次，改掉使用手機時的一些壞習(xí)慣。如夜晚關(guān)掉手機、不把手機別在腰間或放在胸前的口袋中，盡量使用耳機接打電話等。第三，避免長時間和電量不足的時候接聽手機電話，盡量不給小孩使用手機。
2.2 電磁爐、微波爐輻射測量
經(jīng)過對電磁爐、微波爐、電火鍋三種家電的測量，電磁爐輻射較大，電火鍋相對較小，建議使用電磁爐、電火鍋的時間不要太長，使用時也要保持一定距離。微波爐啟動時輻射最大，在用微波爐烹飪時不要過于靠近，兒童最好不要進入廚房。
2.3 電視機輻射測量
經(jīng)過對顯像管電視、等離子電視、背投電視、液晶電視四種電視比較之后發(fā)現(xiàn)，液晶電視、背投電視輻射最小，等離子電視輻射稍強一點，顯像管電視較大，但主要在電視后面，所以觀看電視時最好在觀看時保持一定距離，尤其是兒童，而且不要長時間觀看。
2.4 電腦輻射測量
測試結(jié)論：經(jīng)過對各類電腦及相關(guān)附件的輻射量的測量，得出結(jié)論，使用臺式時主機放在桌子下面并保持一定的距離，還是比較安全的；低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少要保持半米的距離；筆記本輻射集中在鍵盤上方，使用筆記本時應(yīng)與電源適配器保持遠一點的距離；鍵盤、鼠標最好不要用無線的，兒童玩電腦時間不要太長。
2.5 制冷制熱家電、電熱毯輻射測量
測量后得出結(jié)論：空調(diào)、電熱油汀輻射較小，可放心使用，但是紅外管電暖氣、暖風(fēng)機、電風(fēng)扇的輻射較大，建議使用時至少保持一米的距離，距離小孩要更遠些。電熱毯的輻射也較大，建議少用或預(yù)熱以后關(guān)閉。
2.6 吸塵器、電熨斗、電吹風(fēng)輻射測量
經(jīng)測量得出結(jié)論：大功率的吸塵器輻射很強，小功率吸塵器輻射稍小，使用時盡量避開兒童；盡量不要用電吹風(fēng)給兒童吹頭發(fā)。
2.7 各種燈具輻射測量
經(jīng)過對卡通壁燈、節(jié)能燈、日光燈、臺燈等多種燈具進行測量，輻射均不大，得出結(jié)論：只要保持一定的距離，各種燈具的輻射均合格，可以放心使用。
2.8 汽車、電瓶車、兒童電動車輻射測量
經(jīng)過對兒童游樂車、汽車、電動車、等三類機動車進行檢測，近發(fā)動機處輻射值大于其他地方，因此，得出結(jié)論：盡量不要把兒童坐在汽車前排。正規(guī)廠家生產(chǎn)的游覽車、電動車輻射符合要求。
2.9 高壓電塔、通信基站測量
經(jīng)測試發(fā)現(xiàn)，許多建筑物沒有按國家要求達到規(guī)定值，電磁輻射嚴重超標，在距離這些高壓電塔靠近的居民，尤其是有嬰幼兒在內(nèi)的居民要遠離高壓電塔，遠離輻射。
3 對預(yù)防和減輕電磁輻射傷害的建議
1）不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，以免將自己和嬰幼兒暴露在超劑量輻射的危害之中。
2）各種家用電器、辦公設(shè)備、移動電話等都應(yīng)盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應(yīng)注意至少每1小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
3）當(dāng)電器暫停使用時，最好不要讓它們處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。
4）對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐在開啟之后要離開至少1米遠，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠離微波爐；手機在使用時，應(yīng)盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。
5）男性生殖細胞和對電磁輻射更為敏感。因此，男性應(yīng)盡量減少與電磁波太頻繁密集的接觸，而且接觸時也要保持安全距離，一般是半米以上。
6）盡量遠離輻射物或者盡量減少接觸輻射源的時間和頻率，例如輻射較強的醫(yī)院的身體檢查，像CT、X光、透視等，不宜頻繁地做這些檢查。由于CT檢查的放射量較大，而女性比男性對放射線更敏感，特別是孕婦，嚴禁做CT檢查。
7）如果長期涉身于超劑量電磁輻射環(huán)境中，應(yīng)注意采取以下自我保護措施：
①居住、工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發(fā)射塔附近的人員，佩帶心臟起搏器的患者，經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動化設(shè)備的人員，以及生活在現(xiàn)代電器自動化環(huán)境中的人群，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人及病患者，有條件的應(yīng)配備針對電磁輻射的屏蔽服，將電磁輻射最大限度地阻擋在身體之外。
②電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可佩戴防輻射眼鏡，以防止屏幕輻射出的電磁波直接作用于人體。
③手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好把手機拿遠一點，等手機接通之后再拿近聽，或者佩戴防輻射耳機接打電話。
④電視、電腦等電器的屏幕產(chǎn)生的輻射會導(dǎo)致人體皮膚干燥缺水，加速皮膚老化，嚴重的會導(dǎo)致皮膚癌，所以，在使用完上述電器后及時洗臉。
⑤多食用一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，以利于調(diào)節(jié)人體電磁場紊亂狀態(tài)，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
8）嬰兒出生后使用防輻射毯，相比于防輻射服，防輻射蓋毯是個非常好的選擇，使用起來非常方便，需要時蓋上，不需要時取下。
關(guān)鍵詞：電磁兼容；RE102；電磁輻射發(fā)射；電磁干擾
中圖分類號：TN713 文獻標識碼：A 文章編號：1009-2374（2013）25-0062-03
電磁兼容（Electromagnetic Compatibility，EMC）一般指電氣及電子設(shè)備在共同的電磁環(huán)境中能執(zhí)行各自功能的共存狀態(tài)，即要求在同一電磁環(huán)境中的設(shè)備都能正常工作而互不干擾，達到“兼容”狀態(tài)。要獲得電磁兼容的理想結(jié)果，需要從兩個方面來對設(shè)備的電磁特性提出要求：降低電磁干擾（Electromagnetic Interference，EMI），即要求設(shè)備向外界產(chǎn)生的電磁干擾必須低于某一極限值；提高設(shè)備電磁敏感度（Electromagnetic Susceptibility，EMS），即保證設(shè)備在某一限值下具有足夠的抗電磁干擾能力。
1 電磁兼容檢測的重要性
電子技術(shù)的發(fā)展和應(yīng)用造成電磁環(huán)境的不斷惡化，使人們對環(huán)境保護意識大大增強。在民用方面，我國已經(jīng)將產(chǎn)品的電磁兼容性要求納入了強制性產(chǎn)品認證范圍，國家規(guī)定從2003年5月11日起凡列入國家強制性產(chǎn)品認證目錄的產(chǎn)品未經(jīng)認證不得出廠、進口和銷售；在軍用方面，軍用電子裝備在工程研制階段須對裝備電磁兼容性進行檢測，在定型階段需在有相應(yīng)資質(zhì)的第三方實驗室進行電磁兼容性鑒定試驗，試驗結(jié)果作為裝備定型的重要依據(jù)。
2 電磁兼容檢測手段
目前，軍民品電磁兼容性檢測通常在滿足相應(yīng)國標或國軍標的電磁兼容實驗室進行檢測。電磁兼容實驗室由半電波暗室、屏蔽室測試場地和專用的電磁兼容測試系統(tǒng)組成。電磁兼容實驗室建設(shè)、維護費用較高，通常具有一定實力和規(guī)模的企事業(yè)單位才會單獨擁有電磁兼容實驗室。
3 電流探頭感應(yīng)檢測方法
3.1 問題提出
在軍用電子裝備電磁兼容性所有檢測項目中，當(dāng)屬RE102電場輻射發(fā)射最難達標。在降低電場輻射發(fā)射方面，涉及到電磁干擾三要素（電磁干擾源、電磁耦合路徑和電磁敏感源）的兩大要素：電磁干擾源和電磁耦合路徑。電子裝備內(nèi)部電路板級存在電磁干擾源，在較寬的頻率范圍內(nèi)會產(chǎn)生電磁干擾信號，且不可能從根本上消除掉，只能通過PCB板級電磁兼容設(shè)計技術(shù)措施（如元器件選型、PCB板層劃分、布局、布線、接地、局部屏蔽和濾波等）降低干擾源的干擾信號強度；電子裝備的金屬機箱結(jié)構(gòu)盡管理論上有很高的屏蔽效能，但由于機箱縫隙、孔洞及接插件等電磁泄漏因素的存在，使得機箱屏蔽效能顯著降低。因此，分析、定位、排除RE102電場輻射發(fā)射超標現(xiàn)象較為棘手。若采取在電磁兼容實驗室測試-整改-測試的傳統(tǒng)方法，將費時費力。
圖1 RE102電場輻射發(fā)射測試框圖
3.2 電流探頭感應(yīng)檢測法原理
理論和實踐經(jīng)驗表明，當(dāng)電纜尺寸與電磁波的1/4波長可比擬時，電纜可等效為天線，將電磁波有效輻射出去。由于軍用電子設(shè)備機箱電纜的存在，在30～300MHz頻率范圍內(nèi)的電磁信號泄漏電纜輻射是主要因素。電磁干擾信號在電纜內(nèi)形成干擾電流，繼而以電磁波方式輻射出去，導(dǎo)致RE102測試項檢測超標。因此，可通過檢測電纜內(nèi)的干擾電流強度估算電場輻射發(fā)射強度，為電場輻射發(fā)射超標問題整改提供有效驗證手段。
圖2 電流探頭感應(yīng)檢測法框圖
具體檢測流程如下：如圖2所示，將電流探頭卡在待測電纜上，電流探頭信號輸出端口與頻譜分析儀射頻輸入端口相連。電流探頭將感應(yīng)到的電纜內(nèi)的電磁干擾電流轉(zhuǎn)換為電壓輸出給頻譜分析儀，從頻譜分析儀上讀出干擾信號強度，根據(jù)頻譜分析儀讀數(shù)大小可推斷電纜內(nèi)電磁干擾信號強弱，從而估算出通過電纜輻射的電磁干擾信號強弱。通過比較在采取加強電纜屏蔽或電纜信號接口濾波或減少PCB板級干擾強度等措施前后頻譜分析儀讀數(shù)大小，可簡單、快捷地定性和定量分析所采取的降低通過電纜輻射發(fā)射電磁干擾信號措施的有效性。
4 試驗驗證
被測件選擇長度為1.5米的電纜（用金屬絲網(wǎng)屏蔽和不屏蔽兩種情況），電纜終端50歐負載匹配端接，利用信號發(fā)生器模擬干擾信號。信號源輸出幅度為0dBm、頻率分別為60MHz和100MHz的信號給被測電纜。
4.1 RE102標準測試方法
在電磁兼容實驗室，按照GJB 152A-1997規(guī)定的RE102測試方法對非屏蔽電纜和屏蔽電纜分別進行測量，測試配置框圖如圖1所示，掃描測試圖及試驗數(shù)據(jù)如圖3至圖6及表1所示：
4.2 電流探頭感應(yīng)法
采用電流探頭感應(yīng)法對非屏蔽電纜和屏蔽電纜分別進行測量，測試配置框圖如圖2所示，測試圖及試驗數(shù)據(jù)如圖7至圖10及表2所示：
4.3 試驗數(shù)據(jù)分析
從兩種驗證試驗數(shù)據(jù)可以看出，電纜在不屏蔽和屏蔽條件下，電磁兼容實驗室RE102標準試驗方法與電流探頭感應(yīng)法兩種檢測方法得到的試驗結(jié)果呈現(xiàn)出相似的規(guī)律性和趨勢。因此，可通過便捷且對場地?zé)o特殊要求的電流探頭感應(yīng)法定性和定量檢測電纜輻射發(fā)射干擾信號強弱，同時也可對所采取的整改措施的有效性進行評估和驗證。
5 結(jié)語
通過以上理論分析和試驗驗證可知，針對電場輻射發(fā)射通過電纜而引發(fā)的電磁輻射發(fā)射干擾問題，在摸底及問題整改階段，可用電流探頭感應(yīng)法取代在電磁兼容實驗室環(huán)境條件下的RE102標準測試方法，評估電子設(shè)備電場輻射發(fā)射干擾水平和驗證所采取整改措施的有效性，簡化試驗過程，有效提高費效比。
參考文獻
[1] 楊繼深.電磁兼容技術(shù)之產(chǎn)品研發(fā)與認證[M].北京：電子工業(yè)出版社，2004.
近年來，隨著人們生活水平的不斷改善和提高，各種各樣的家用電器進入了普通百姓家，給人們的日常生活帶來了許多便利。但是，一般人都不是很清楚，這些用品所產(chǎn)生的電磁波輻射卻可能對人體導(dǎo)致程度不同的傷害。科學(xué)研究證明，輻射是一種能量，在我們的生活環(huán)境中無所不在。能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內(nèi)部組織，產(chǎn)生輻射生物效應(yīng)，造成各種程度的傷害。就家用電器輻射而言，大家很快就會想到電腦、電視機、微波爐等，而往往忽視了體積較小的電吹風(fēng)，其實它才是真正的“輻射大王”，因為它在使用時離頭部最近，所以對大腦的危害也較大。
上海環(huán)境輻射研究監(jiān)測中心一項檢測數(shù)據(jù)顯示，電視機的輻射值為45毫克斯（毫克斯是磁場強度單位），電腦顯示器的輻射值為100 毫克斯，而一般普通家用的1000瓦的電吹風(fēng)，其輻射值則高達350毫克斯左右，遠遠高于電視機和電腦等家用電器的輻射量。電磁輻射是一種復(fù)合的電磁波。由于人體的生命活動包含一系列的生物電活動，對環(huán)境的電磁波非常敏感，電磁輻射往往可能對人體造成影響和損害。一旦人體（尤其是頭部）受到電磁輻射損害，久之就可導(dǎo)致中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)功能障礙，主要表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。
同時，在洗頭之后過多地用電吹風(fēng)把頭發(fā)吹干及給頭發(fā)定型，加上電磁輻射的影響，還容易使頭發(fā)彈性減弱，發(fā)質(zhì)枯黃，沒有光澤，久而久之便會產(chǎn)生斷發(fā)而引起掉頭發(fā)現(xiàn)象。這是因為，頭發(fā)除受電磁輻射傷害外，特別是電吹風(fēng)使用不當(dāng)（如用高功率、近距離吹熱風(fēng)，溫度最高可達100℃），不僅會使頭發(fā)中的天然油脂和水分大量耗失，還可損傷構(gòu)成頭發(fā)的蛋白質(zhì)和頭皮，讓頭發(fā)失去營養(yǎng)和韌性。據(jù)檢測，如果頭發(fā)所含的水分降低到10%以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉、易斷，而經(jīng)常使用電吹風(fēng)吹發(fā)的后果就會如此，掉發(fā)自然也就難以避免了。此外，頭皮對冷熱變化和刺激相對于頭發(fā)更敏感，電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)不光會加速水分流失，還會加快頭皮角質(zhì)干裂脫落，從而加重頭皮屑。
因此，有關(guān)專家向愛美發(fā)朋友，尤其是年輕女性，提出這樣一個忠告：若是不趕時間，平時洗發(fā)后應(yīng)盡量少用電吹風(fēng)，讓頭發(fā)自然晾干最為理想。使用電吹風(fēng)時，為了盡量減少其對人體及頭發(fā)的損害，在使用過程中應(yīng)注意做好以下幾點。
1.電吹風(fēng)的輻射量往往和功率的大小有關(guān)，即電吹風(fēng)功率越大電磁輻射越強。所以，應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)節(jié)電吹風(fēng)功率，不要圖快盲目都開最強檔，能用涼風(fēng)吹干頭發(fā)就盡量不用熱風(fēng)。為了縮短電吹風(fēng)使用時間，洗發(fā)后應(yīng)先用吸水性較強的毛巾包裹吸掉頭發(fā)殘留水分。這樣既有利于減少輻射對頭部的傷害，又能使頭發(fā)少受高熱風(fēng)的不良影響。
2.因為電吹風(fēng)電磁輻射最大的地方是電吹風(fēng)后端，而電吹風(fēng)的出風(fēng)口，安全系數(shù)要高得多。經(jīng)測試表明，在距離出風(fēng)口的3厘米處，低頻輻射量為42.8 毫克斯；再遠一點，大約8～10厘米處，這里的輻射量就只有5.5 毫克斯了。因此，專家建議，電吹風(fēng)盡量不要貼近頭部，應(yīng)讓它與頭發(fā)保持約20厘米的距離比較安全，腦部和頭發(fā)的傷害自然便會降低。
3.使用電吹風(fēng)時，宜將電吹風(fēng)與頭部保持垂直，最好間斷停歇，不要連續(xù)長時間使用。吹風(fēng)時要合理使用溫度調(diào)節(jié)器，并且要不斷地移動電吹風(fēng)，使局部頭發(fā)免遭過熱的不良刺激。注意，要順著頭發(fā)生長的方向吹，而不要逆行吹頭發(fā)。每次頭發(fā)吹至七到八成干即可，不宜吹得過于干燥，以利維護頭發(fā)的健康。
4.頭發(fā)并非洗得越勤越好，天天洗更是沒有必要。除了天氣炎熱、上體育課或體力勞動出汗較多外，一般每周洗1～2次（或3～4天1次）為宜。注意，不要用堿性過高的洗發(fā)液，每次洗完頭發(fā)后最好再適當(dāng)用點護發(fā)素。這些做法對減少輻射傷害與保護頭發(fā)都有好處。
關(guān)鍵詞：電磁干擾 電磁兼容性 抗輻射
中圖分類號：TN97 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2013）02（b）-009-01
1.簡介
隨著電子技術(shù)的廣泛應(yīng)用，在電梯控制系統(tǒng)中，電梯的性能越來越好并且可靠性大大提高。然而，電梯廣泛的應(yīng)用電子產(chǎn)品和數(shù)字電路，系統(tǒng)被電磁信號干擾的可能性大大提高。
杭州是浙江的省會，在經(jīng)濟發(fā)展的同時電梯也跟著高速增加，電梯問題也隨之而來。在某些特殊的重要場所，也會有突發(fā)的電梯故障，對社會公眾造成了一些不太好的影響。在發(fā)生故障后，我們也對相關(guān)電梯進行了檢查。從分析所有的故障現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)有一些強電磁信號干擾，我們認為可能是一些強電磁干擾信號影響了電梯控制系統(tǒng)，造成這些電梯發(fā)生故障。因此，我們有必要做電梯抗輻射干擾的研究。
2.實驗方法
2.1技術(shù)途徑
用一種模擬電磁干擾信號的電子系統(tǒng)，并建立該電梯的測試平臺。通過對電梯的輻射測試，找出電梯無法正常運行或失去的整體功能的頻率范圍和電場強度。研究屏蔽和按地在電磁輻射抗干擾測試的效果。因為在《電梯程序測試》中沒有要求有關(guān)電梯的電磁兼容性，所以這個實驗進行的是抗電磁輻射干擾的基本測試。
2.2實驗項目
實驗依據(jù)：IEC61000-4-3 A2（2000）ENl2016-2004。
對電梯發(fā)出的電磁干擾信號，使用兩種不同極化的輻射天線――水平方式和垂直方式。在整個實驗中，調(diào)制80%AM，頻率為1kHz的正弦信號。在80MHz-166MHz的頻率范圍內(nèi)的電場強度為10V/m和在166MHz-1GHz的頻率范圍內(nèi)的電場強度為30V/m。并且四種情況下做了實驗：受檢設(shè)備配備齊全；按地禁用；屏蔽禁用；接地和屏蔽兩個都禁用。
2.3實驗設(shè)備
受檢設(shè)備為上海三菱電梯GPS-III，2層2站。這臺電梯可以設(shè)置成正常運行和司機操作。模擬電磁干擾系統(tǒng)包括電磁干擾設(shè)備，如信號發(fā)生器，放大器，輻射天線等。
3.現(xiàn)場測試
3.1電梯門開啟和關(guān)閉的測試
電梯轎廂停在一樓，天線放置在電梯門前地面上1.5m的高度，電磁干擾信號覆蓋了整個電梯門；天線放置在朝向電梯轎廂頂部的操縱箱，高度為2.5m，電磁干擾信號覆蓋電梯轎頂所有范圍。測試結(jié)果：（1）當(dāng)天線的高度為1.5m時，沒有檢測到靈敏的頻率變化。（2）當(dāng)天線的高度為2.5m時，沒有檢測到靈敏的水平極化的頻率變化。但是有電梯不開門或者門關(guān)閉的情況，在295MHz-301MHz的頻率范圍內(nèi)，電梯門沒有關(guān)閉到合適的位置，并在272MHz-274MHz的頻率范圍內(nèi)，電梯無法正常運行并無法恢復(fù)正常。（3）當(dāng)天線的高度為2.5m時，實驗中禁用光幕，沒有靈敏的水平極化的頻率變化，但有同樣靈敏的垂直極化的頻率變化。因此，證明光幕不影響整個實驗。故障排除：①故障排除重點主要是垂直極化的頻率范圍在230MHz-350MHz之間。②當(dāng)受檢設(shè)備和電線都被屏蔽，沒有檢測到靈敏的變化。③主要敏感源為電動機的線圈，手動控制器和電梯轎頂操縱箱。本章結(jié)論：（1）主要敏感源為電動機的線圈，手動控制器和電梯轎頂操縱箱。（2）當(dāng)金屬屏蔽網(wǎng)覆蓋住電梯轎頂操縱箱及其相關(guān)的電線時，沒有檢測到靈敏的變化。（3）當(dāng)受檢設(shè)備沒有被屏蔽時，有靈敏的變化。（4）受檢設(shè)備有可能會恢復(fù)到正常情況，但有時卻無法恢復(fù)。因此，進行強干擾是必要的。
3.2電梯控制柜在主控制室的測試
輻射試驗在RS103閉環(huán)的軍用標準下進行的。電場強度可以是一組值（電場強度10V/m，頻率范圍80MHz-1GHz），用電場強度探頭來監(jiān)控。我們將測試四種情況：受檢設(shè)備配備齊全，接地禁用，屏蔽禁用，接地與屏蔽兩者都禁用。電梯應(yīng)測試三種狀態(tài)：電梯運行；門的開啟和關(guān)閉；兩者同時進行。測試結(jié)果：（1）當(dāng)受檢設(shè)備配備齊全，電場強度為10V/m時，在80MHz-166MHz的頻率范圍內(nèi)，雙錐形天線水平極化和垂直極化，沒有靈敏的變化。（2）當(dāng)受檢設(shè)備配備齊全，電場強度為10V/m時，在80MHz-166MHz的頻率范圍內(nèi)，對數(shù)周期偶極子天線水平極化和垂直極化，沒有靈敏的變化。（3）當(dāng)按地禁用，電場強度為10V/m時，在80MHz～166MHz的頻率范圍內(nèi)，對數(shù)周期偶極子天線垂直極化，控制電路板損壞并無法重新啟動。（4）電氣強度為10V/m，在80MHz-166MHz的頻率范圍內(nèi)，對數(shù)周期偶極子天線垂直極化。在252MHz-274MHz的頻率范圍內(nèi)，當(dāng)控制柜蓋板打開時，受檢設(shè)備有靈敏變化。在239MHz-272MHz的頻率范圍內(nèi)，電梯停止運行并且門不能關(guān)閉。當(dāng)控制柜蓋板關(guān)閉時，受檢設(shè)備無靈敏變化。
故障排除：（1）故障排除主要是垂直極化天線的靈敏頻率。（2）當(dāng)所有的受檢設(shè)備被屏蔽時，有靈敏的變化產(chǎn)生。
本章結(jié)論：（1）在門的開啟和關(guān)閉的測試中，設(shè)備可以從最靈敏的頻率范圍內(nèi)恢復(fù)正常。（2）在電梯運行的測試中，靈敏測試設(shè)備不能恢復(fù)，需要通過一些專業(yè)技術(shù)人員來解決。（3）電梯接地是必要的。如果禁用，當(dāng)受到電磁干擾時電梯不能恢復(fù)正常。（4）當(dāng)受檢設(shè)備的所有部件都被屏蔽且電場強度為30V/m，仍然沒有靈敏的變化。（5）10V/m的電場強度是控制柜抗干擾的極限值，如果在某些電場強度大于10V/m的范圍是會失效的。
所謂電子產(chǎn)品的兼容，實際上是指電子產(chǎn)品自身在工作環(huán)境下能否正常進行工作運轉(zhuǎn)，與此同時還不會對其所處環(huán)境中的其他電子產(chǎn)品造成干擾，即一方面電子產(chǎn)品在進行正常工作時，其所產(chǎn)生的電磁干擾不會對其工作環(huán)境中的其他電子設(shè)備產(chǎn)生干擾，影響它們進行正常工作，造成損害并且造成的影響要保持在一定值的范圍之內(nèi)（即對其他電子設(shè)備產(chǎn)生影響的限值）；另一方面是電子產(chǎn)品自身要對所處的工作環(huán)境有一定的抗干擾能力，不會受到所處工作環(huán)境中的其他電子設(shè)備所產(chǎn)生的電磁的干擾而無法進行正常工作或造成一定程度的損壞，也就是指電子產(chǎn)品應(yīng)具備電磁敏感性能力。
2 電磁兼容的重要作用
隨著人們對電磁兼容的不斷認知，對電磁兼容的重視程度也逐漸增加。科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展使電磁兼容所涉及到的領(lǐng)域日益擴大，而今電磁兼容所產(chǎn)生的影響已不僅僅只是電子產(chǎn)品設(shè)備本身，由于電子產(chǎn)品自身內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)展得愈加袖珍與復(fù)雜，電磁兼容問題也就愈加重要，例如受電磁干擾，收音機無法收聽廣播、某些電子設(shè)備的數(shù)據(jù)在傳輸過程中發(fā)生丟失、一些醫(yī)用電子設(shè)備工作失常、引發(fā)起爆裝置使之發(fā)生爆炸、工業(yè)過程的某項控制功能完全失效等，電磁干擾或其產(chǎn)生的輻射還可以使生物體自身發(fā)生某些微妙的變化而產(chǎn)生一定的影響。因為這些干擾與擾的電磁問題，對電子產(chǎn)品電磁兼容問題進行研究就顯得格外重要。
3 電磁兼容檢測的必要性
3.1 使其工作性能更加可靠
電磁兼容性是指電子產(chǎn)品可以在所處的工作環(huán)境中能夠持續(xù)進行或保持正常的工作狀態(tài)，既不會干擾所在工作環(huán)境中的其他電子設(shè)備，又不會受到此環(huán)境中其他電子設(shè)備的干擾。而電磁干擾是指電子產(chǎn)品在進行工作時產(chǎn)生的有害電磁變化，這種有害電磁變化不僅會破壞電子產(chǎn)品的正常運行狀態(tài)，甚至還會對電子產(chǎn)品自身產(chǎn)生一定的損害，而這種帶有損傷性質(zhì)的干擾同樣也會影響其所處工作環(huán)境中的其他電子設(shè)備，并給其造成損傷或損壞，也就是說，電磁干擾不僅僅可以造成自傷，還會造成不同程度的對外傷害。正因為如此，電子產(chǎn)品設(shè)備的電磁兼容技術(shù)的提高受到了充分的重視，它要求電子產(chǎn)品不僅要預(yù)防并阻止或盡量減小其受周圍其他電子產(chǎn)品設(shè)備電磁干擾的可能性，而且自身能夠進行正常的工作，同時也要求電子產(chǎn)品設(shè)備自身不會或盡可能較小地對周圍其他電子產(chǎn)品設(shè)備產(chǎn)生電磁干擾，即使有干擾，其干擾的程度也不得使其他電子設(shè)備無法進行正常工作或損壞，即電子產(chǎn)品設(shè)備必須具有抗干擾性能。
3.2 與國際接軌
提高電子產(chǎn)品電磁兼容性能，對其進行電磁兼容檢測，是實現(xiàn)與國際市場接軌的必要條件，這樣便于我國電子產(chǎn)品迅速走向國際市場。現(xiàn)在對電磁兼容的檢測方式進行了較好的改良，已從對電子產(chǎn)品出現(xiàn)問題之后的處理轉(zhuǎn)變?yōu)樵谄涑鰪S之前先對其進行檢測分析，然后再對其進行相應(yīng)的電磁兼容性能的改良設(shè)計，而目前對于電子產(chǎn)品電磁兼容性檢測的達標認證不僅僅局限在一個國家認可的范圍，已經(jīng)發(fā)展到全球的國際性的認可標準，這就使得電子產(chǎn)品的電磁兼容性的地位處在與安全性和環(huán)境適應(yīng)性一樣重要的地位。
3.3 使人身和特殊材料得到安全
電磁波的干擾如果與其他電路發(fā)生感應(yīng)耦合，尤其是電爆裝置，這種干擾就會變得十分可怕，它可以干擾到電爆裝置的控制電路，在與之發(fā)生電路的感應(yīng)耦合之后，會形成干擾電流，引起電爆裝置引爆而發(fā)生爆炸。為此，GJB786中規(guī)定，電引爆器自身導(dǎo)線上的電磁干擾感應(yīng)電流和電壓必須小于自身的最大不發(fā)火電流和電壓的15%；電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的電磁干擾輻射量，其連續(xù)波的平均功率密度不允許超過4MW/cm2，而其脈沖波的規(guī)定要求是平均功率密度不允許超過2MW/cm2。
3.4 現(xiàn)在與未來戰(zhàn)爭的需要
電磁不僅僅可以是干擾源，同樣還可以受到其他的干擾而被破壞和摧毀。以核武器的爆炸為例，當(dāng)發(fā)生核爆炸時，其產(chǎn)生的電磁脈沖的威力是巨大的，其會以光速向外進行輻射形式的傳播，而當(dāng)這種電磁脈沖去作用于電子產(chǎn)品設(shè)備時，輕則可以造成電子產(chǎn)品設(shè)備自身功能的惡化，重則可以造成其自身電路元器件損壞，甚至是報廢。而在當(dāng)下，利用類似核爆炸產(chǎn)生的電磁脈沖而制成的電磁脈沖彈武器，同樣可以對所攻擊的電子產(chǎn)品設(shè)備構(gòu)成致命威脅。電磁兼容性檢測和設(shè)計是可以對抗這種威脅的最基礎(chǔ)的技術(shù)，它可以使得電子產(chǎn)品對于類似電磁輻射類的新型武器具有一定的抗擊能力。
4 電磁兼容檢測技術(shù)分析
4.1 電源電磁兼容檢測
對電源進行電磁兼容檢測技術(shù)分析，可使其控制能力得到較好的性能檢測。當(dāng)電源被其工作環(huán)境中的電磁或其他電子設(shè)備干擾時，看其是否會出現(xiàn)被損壞或者是性能降低等情況，檢測的項目是浪涌電壓抗擾度，這種試驗方法主要是對電源線施加浪涌波形的電壓，并對電源線的外殼也施加同等的波形電壓，這樣可以看出其電源線在受干擾時是否會發(fā)生毀壞，而在正常的有外殼的工作情況下是否也會受到干擾而發(fā)生工作狀態(tài)不良或是毀壞。一旦發(fā)生電源線瞬間被擊穿的現(xiàn)象時，說明電路裝置中的濾波器型號不符或者輸入端的濾波器耐受能力不夠，也有可能是濾波器沒有被加入到電子產(chǎn)品中。
4.2 輻射檢測
這種檢測要了解電子產(chǎn)品在進行正常工作時是否產(chǎn)生了電磁輻射，或者說其產(chǎn)生的電磁輻射是否會對其工作環(huán)境中的人類或其他電子設(shè)備造成影響或危害。檢測所用的設(shè)備比較簡單，也是比較安全的方式，使用處于AM頻道的收音機，通過對電磁干擾收音機發(fā)出的噪音進行辨別。此種方法可以對手機和計算機進行相關(guān)的檢測，對計算機的顯示進行檢測時，不得超過國家規(guī)定的12V/m的限制。
4.3 對外磁干擾檢測
此檢測主要是要了解所生產(chǎn)的電子產(chǎn)品是否具有一定的抗電磁干擾能力以及在一定程度的電磁干擾下是否會受到影響，甚至是損壞。通過射頻電磁場干擾產(chǎn)生的輻射對其進行試驗檢測與分析，測試的一般方法是將電子產(chǎn)品置于黑暗的空間中并讓其保持正常的工作狀態(tài)，隨后對其進行一定程度的干擾，此干擾要在電子產(chǎn)品能夠允許承受的范圍之內(nèi)，并保證此干擾可以持續(xù)進行一段時間，觀察進行干擾期間電子產(chǎn)品是否發(fā)生了變化，是否處于正常工作狀態(tài)范圍之中。倘若期間出現(xiàn)問題，要對產(chǎn)品設(shè)計進行適當(dāng)?shù)母脑欤娮赢a(chǎn)品內(nèi)部重要元件或較敏感的元件都應(yīng)進行有效隔離處理，并采取有效的抗干擾措施。
手機、電腦、微波爐、吹風(fēng)機……被包圍在便利的電器環(huán)境中，我們不知不覺都成了“超輻射女”。要怎么抵御輻射入侵？本期，我們?yōu)槟懔可泶蛟熳領(lǐng)n的防輻計劃。
測試：你是"超輻女"嗎？
√ 沒法離開微博、微信的“微癥候群”患者。
√ 每天使用電腦超過6小時。
√ 手機不離手，甚至上廁所都帶著。
√ 長時間處在空調(diào)房里。
√ 沒有改變護膚習(xí)慣，但出現(xiàn)持續(xù)性的干燥和暗沉。
√ 經(jīng)常使用洗衣機、烘干機、微波爐、電磁爐、電熱毯等家電。
√ 每天必用吹風(fēng)機，且吹風(fēng)時間在20分鐘以上。
√ 睡前要看電視、上網(wǎng)或玩手機。
√ 白天處在日光燈環(huán)境中，而晚上處在霓虹燈、藍光燈環(huán)境里。
如果你有4個以上符合，就已經(jīng)是輻射女了；如果你條條都符合，那就成為名副其實的“超輻女”了！
"超輻女"生存大調(diào)查
電磁波造就“超輻女”？
由中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)起的《中國女性肌膚狀況調(diào)研》中顯示，在近20000名女性中，有90%的女性長時間接受來自電腦、電視等的輻射，近70%的女性需要長期處于密閉的辦公空調(diào)環(huán)境當(dāng)中，約有63%的女性將改善肌膚干燥表現(xiàn)和長期保濕列為自己最迫切想要解決的肌膚問題，而電腦環(huán)境正是讓她們感到難以克服的主要問題之一。
放射線
包括γ射線和醫(yī)療用的X光射線等。
超低周波
在洗衣機、干燥機、空調(diào)等家電用品周圍，當(dāng)電流通過的時候也會產(chǎn)生電磁波，這些電磁波雖然本身的輻射不強，但是像吹風(fēng)機、電腦攝像頭等都需要貼近身體使用，此類與腦部接近的電器需要控制使用的時間和距離。
電波信號
微波爐和手機產(chǎn)生的微波，加熱用的電磁爐、電視的地面信號波和廣播信號波都會產(chǎn)生這種電波信號。雖然世界保健機構(gòu)在2007年發(fā)表的調(diào)查結(jié)果顯示，一般人日常生活接觸的電磁波對于人體健康沒有太大的影響，但這個機構(gòu)的國際癌癥研究所也提交過手機電磁波有導(dǎo)致癌癥隱患的報告。
包括紫外線、可視光線和紅外線等。紫外線是造就“超輻女”的要因，在日常生活中人們除了接受陽光中的紫外線外，多種人工光源也具有低劑量的紫外線輻射，比如日光燈、娛樂場所的藍光燈、餐廳使用的滅蚊燈等。這些人工光源的紫外線輻射雖然很低，但具有累積效應(yīng)，每天在日光燈下停留8小時所接受的紫外線劑量，約等于室外日曬1分鐘的UVA和2分鐘～5分鐘的UVB。長此以往，等于肌膚一直在被紫外線輻射。
超有效！簡單改變就能抗輻射
對于外界環(huán)境而產(chǎn)生的輻射問題，在無法改變現(xiàn)狀的情況下，可以通過提高免疫力和改變生活習(xí)慣來改善。
1. 加強食補
平時應(yīng)多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。比如乳類、蛋類、胡蘿卜、瘦肉、動物肝臟、新鮮綠葉蔬菜等，以加強機體抵抗電磁輻射的能力。每天喝兩杯綠茶，也能起到防輻射的作用。
2. 拔掉插頭
如果電器集中擺放，等于將自己置身強輻射之中，特別是臥室和休息區(qū)，不宜擺放過多電器。任何一種電器在不使用時，最好將其插頭拔掉，這樣可以避免室內(nèi)環(huán)境持續(xù)受到電磁波的侵害，減少室內(nèi)電磁輻射量。此外，開窗通風(fēng)，讓飄蕩在室內(nèi)空氣中的電磁波及時排出。
3. 善用精油
電腦旁放上加濕器，建議可以往加濕器水罐中滴入幾滴精油，享受保濕的同時還可調(diào)節(jié)焦慮情緒。白天在辦公室可以用鼠尾草、迷迭香等精油，晚上在家里可用薰衣草或洋甘菊等精油安撫情緒。
4. 經(jīng)常補水
電腦輻射會導(dǎo)致肌膚發(fā)干。身邊放一瓶水劑產(chǎn)品，如滋養(yǎng)液、柔膚水、精華素等，經(jīng)常給臉補補水。此外，在日常護膚用品中添加一些水分含量高的護膚霜和抗皺霜。
5. 不要過度沐浴陽光
建議出門帶著遮陽傘，避免紫外線直接照射，同時在室內(nèi)也應(yīng)涂抹低倍數(shù)的防曬霜。
對號入座你的防輻射計劃
已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，睡前不玩電腦或手機就睡不著。
至少睡前半小時不要對著電腦或手機。同時務(wù)必把按摩當(dāng)作夜間面部護理的必要功課，最好能夠配合按摩霜，促進面部的循環(huán)。此外在晚間休息時，確保遮蔽臥室小環(huán)境的光源，以保證良好的睡眠環(huán)境。
因為工作、學(xué)習(xí)等因素，沒有辦法改變長時間對著電腦的現(xiàn)狀。
盡量用液晶顯示器，且調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。此外，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)。
經(jīng)常在家里要對著微波爐、電磁爐、烘干機、電視等家用電器。
在電器開著時，除了盡可能地避免靠近它，還要注意提高自身的代謝力。比如喝一些酵素，多補充蔬菜水果，早睡早起，保持一定量的運動。這些方法雖然看起來微不足道，但持之以恒就會有讓人驚喜的回報。
黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射
中醫(yī)理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體的大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增強肌體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
西紅柿——減少肌膚輻射損傷
番茄紅素能清除侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害，并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚充滿彈性。
紫菜——提高人體對抗輻射的能力
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強肌體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞
辣椒之類辛辣食品是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng)，還能保護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。
海帶——具有抗輻射作用
最新研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖因能抑制免疫細胞凋亡，從而具有抗輻射作用。
大蒜——減少輻射損傷
大蒜中含硒較多，并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參，因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
綠豆——有助于排泄體內(nèi)毒物
民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
