時間：2022-07-19 16:38:00
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1、 自我介紹的意義：
(1) 自我介紹是向別人展示你自己的一個重要手段，自我介紹好不好，甚至直接關系到你給別人的第一印象的好壞及以后交往的順利與否。
(2)自我介紹不僅僅是展示自己的手段，同時，也是認識自我的手段。古人云：“知人者智，知己者明”，常言道：“旁觀者清，當局者迷”，可見，要想認識自我，給自己一個準確的定位不是一件容易的事情，而通過寫自我介紹，會對自己進行一個有意識的梳理。
2、 自我介紹的方式：
自我介紹可以有不同的方式，
(1)按照使用的語言來劃分：可以分為口頭的，書面的。我們這里主要講書面的自我介紹。
(2)從書面的自我介紹來看，可以有自傳性質的自我介紹，比如，像我們學習的《魯迅自傳》和《老舍自傳》兩篇文章就是這樣的自傳式的自我介紹。也可以有以事件為中心，突出個性特點的自我介紹。
3、 自我介紹的禁忌：
(1) 自我介紹最忌諱平淡無奇，不能夠把個人的特點展示出來。
(2) 自我介紹還忌諱寫成簡歷形式，缺少文學色彩。
范文：
各位同學，大家好!
很高興假如這樣一個溫暖的集體。希望大家記住我的名字：***(最好詳細的分析一下，有助大家記憶。我當時就是這樣，事后大家反映，那么多同學，就記住我一個，o(∩_∩)o)
我在初中時的成績還可以(比較一般/不太好/還不錯),但是對于高中新的生活，我覺得它意義并不大。重要的是，我有我的夢想，而且我會為之不懈奮斗。(如果你愿意，可以描述你的夢想)我需要的是更加合理的學習方法，更加不屈不撓的斗志，以及百分之一百二的努力、堅持。有夢，我決不放棄。
我知道前面未知的路有歡樂、有收獲，也有磨練。我相信，我有勇氣有能力去應對一切!夢想永不褪色。
再一次希望大家記住我——***。
謝謝大家!
高一新生自我介紹二：
小女孩一位，現(xiàn)年十三歲，并非大家閨秀，其貌不揚，
生于廣西柳州市。祖籍浙江(為金庸之老鄉(xiāng))，卻從未涉足此地。四歲上，隨父進京，進入地科院幼兒園。人生地不熟，受小朋友之欺侮，常含淚縮于墻角，漸將愛動愛鬧之習改掉，膽小慎微，直至現(xiàn)今。記得當時住于一小院，母親教之讀幼兒書報，增長見聞，并習鋼琴，后受益匪淺。
六歲半入小學，低年級時甚歡樂。班主任姓粱，極慈祥，伙伴親密如一家。可惜好景不長，三年級插班時并入二班，亦搬家至先住地。此班同學待人冷漠，妒性強，不以誠心相對;搬家后住處離小學甚遠，與同學不能互通有無，更增隔膜。在此班中度日如年，幾欲轉學而不得，只得整日學習，以慰無聊。常受老師表揚，實不知乃出于無奈。
又到了開學季，很多新教師上崗教學，在第一次面對學生，怎么自我介紹呢?小編為大家?guī)砀咭恍陆處熥晕医榻B范文，歡迎大家閱讀學習。
同學們，你們好。首先，向你們表示祝賀，你們經(jīng)過三年初中刻苦的學習，進入了夷陵中學，這是宜昌最好的高中，沒有之一，就是最好的。再次向你們表示祝賀。
我姓鄭，大家以后叫我鄭老師.我教生物，以后的日子里，我們將一起體驗生物奇妙而多彩的世界。各種生物大分子，以細胞為基本單位，以碳鏈為骨架，演繹著或簡約、或繁復的生命之歌。
輻射開去，世間萬物，生生不息，發(fā)生、發(fā)展、以及消亡，都是生物的規(guī)律，都是我們學習、研究的對象。我們要在生物的學習中，認識它們，并應用這些規(guī)律。生物的學習，很多地方是對生命的感悟和理解，而對待生命而言，我們應該愛護生命、珍惜生命。在有生之年，讓生命閃耀熠熠的光輝。
生物的學習，要有科學的方法：
一、興趣是最好的老師
在這里，你會走進組成人體的最小單元——細胞，從微觀中看生命的真諦;在這里，你也會放眼地球上最大的生態(tài)系統(tǒng)——生物圈，從宏觀上領略生命的壯麗。學習生物的動力來源于我們自身對生命的探索，對大自然的熱愛與親近。因此，培養(yǎng)自己對生物學習的興趣，對學好生物學科，提高成績有很大的幫助。
二、樹立信心
大家都是夷陵中學的學子，是從中考中一路披荊斬棘沖過來的猛將好漢與巾幗須眉，對于高中課程的學習，都要充滿信心。也許你會發(fā)現(xiàn)初中的一些學習方法在現(xiàn)在不再那么有效了，也許你會感覺初中輕松過關，高中卻有些累人，有些吃力了。這個時候，要拿出努力拼搏的干勁兒，相信即使再大的困難，都能夠解決。對待生活中的任何阻礙，都要有初生牛犢不怕虎的精神，有困難?不要緊!我們一起克服它!我希望同學們用你們青春而活躍的心，拿出你們的激情，斗志昂揚的投入到高中的新生活當中!
三、走出兩個誤區(qū)：寄希望于背誦和完全拋棄背誦
初中生物知識較為基礎，若知識為了考試背誦一下也許能夠應付過去，但是高中生物的學習方法與初中學習方法大有不同，高中生物更多的是需要理解，在理解的基礎上去記憶，甚至能夠運用。因此，綜合這兩點，讓理解與背誦相輔相成，才是學好生物的關鍵
四、課堂時間永遠是最寶貴的
這一點非常重要，我希望同學們記住：“課堂事件永遠是最寶貴的”!俗話說，臺上三分鐘，臺下十年功，由此可見，在40分鐘的課堂教學中，教師必定是精心準備了一天甚至是更久的。這么久的精心準備在40分鐘內完全展現(xiàn)，作為學生的你們一定會有所收獲。大家都會有這樣的感受，如果平時學不好，那么無論復習多少遍，效果依然會不理想，相反，如果平時學好了，即使有些知識點遺忘了，只要一復習，很容易就會撿起來了。所以平時應該把新課學扎實，利用好課堂每一分鐘。上課不聽講做別的事情是課堂大忌，要做到課堂上思維活躍，課后深鉆細研，不論老師講的這個知識點你有沒有預習，聽老師講解一定會有收獲，而錯過了課堂事件，損失最大的只能是你自己。
最后，我想談我的幾點要求。在我的生物課堂上，我對大家提出兩點要求：
1、課前要預習。
每次新課前我會布置預習任務。而預習這個環(huán)節(jié)一定要落實到位。
2、準備一個生物筆記本。
上課一些重要的補充知識我會要求你們記錄到筆記本上。并且我會不定期的抽查大家的筆記。筆記本不僅僅在復習的時候有用，不僅僅在高考的時候有用，多年之后當你看到滿滿的筆記記錄的是高中三年奮斗的歷程，記錄的是你為了夢想而耕耘的過程，會對這個自己充滿了感動!也具有很好的紀念價值
同學們，我相信，我們不僅僅會成為快樂的師生，更會成為快樂的朋友。如果大家在生活和學習上遇到什么困難，隨時可以找我，我一定盡最大的努力幫助大家，讓我們一起笑著擁抱高中生活，祝愿同學們在夷陵中學開始一個精彩的人生!
最新個人自我介紹500字左右
尊敬的老師，同學們：
你們好！
我叫李x，我是一個剛剛邁入高中的高一新生，與眾多新生一樣，我?guī)е錆M好奇和有著強烈求知欲望的心來到了神圣的.殿堂，下面我給大家做一下自我介紹，讓更多的人了解我。
我畢業(yè)XX中學，今年的九月來到XX一中這所學校，今天站在這里很高興。我比較喜歡數(shù)學和物理，因為在平時的學習中，我喜歡動腦筋，在數(shù)學、物理等計算能力上非常的好。對于文史類的讀物，我也有獨特的見解。
我平時比較喜歡看書，像散文、長篇小說、短篇小說都有涉獵。我喜歡的書是《鋼鐵是怎樣煉成的》，非常佩服書中的男主人公。我平時還喜歡唱歌，如果你也有音樂細胞，咱們交個朋友吧！
剛進入高中，這個環(huán)境對于我來說是陌生的，但我不怕。因為我們總會到陌生的環(huán)境中生存。將來我步入社會會以后，還會進入更大的陌生世界，需要我去拼搏，去生存，為了給將來打下良好的基礎，所以，今天的我，要比以前更努力，為了以后自己能為社會做貢獻，從進步高中后，我就立志好好學習，用自己所學的知識回報社會，做個為社會有用的人才！
這就是我，為了未來努力拼搏的人。我相信只要我努力去做，就能考上一所好的大學，通過學習專業(yè)知識，次來為社會更好的貢獻。如果以后有問題，希望能在班上能向大家能多多指教，謝謝！
最新個人自我介紹500字左右
尊敬的公司領導：
您好！我是來自xx的xxx，南華大學生命科學院xx屆藥學系畢業(yè)生。在學校期間，我學習目的明確，態(tài)度端正，刻苦努力的學習。
在各門專業(yè)課程中，積極探索其中蘊含的科學規(guī)律。能刻苦鉆研，理論聯(lián)系實踐，動手操作能力強，因此取得了優(yōu)秀成績，同時，還積極加強專業(yè)外其它知識的學習，努力提高自身的綜合素質。我利用業(yè)余時間學習計算機，通過國家級二級（vf）考試，能夠很好地利用vf編程，且能熟練操作office辦公軟件，處理日常事務。我具有一定的社會工作經(jīng)驗。在祥泰藥房實習兼工作期間，虛心求教，表現(xiàn)出色，被實習單位評為"優(yōu)秀實習生"。我思想上積極上進，富有愛心，曾經(jīng)兩次參加無償獻血。
在學校期間多次被評為"優(yōu)秀團員"和"三好學生"，并且于20xx年被評為湖南省高等專科學校優(yōu)秀畢業(yè)生。我渴望在更廣闊的空間展露自己的才華。我不滿足于現(xiàn)有的知識水平，期望在實踐中得到鍛煉和提高，因此我希望能夠加入到公司的隊伍當中。我將踏踏實實的做好每一份工作，竭盡全力的在工作中取得好的成績。
期待著領導能夠對我予以考慮和評估，我熱切期盼貴公司的回音。
最新個人自我介紹500字左右
我叫xxx，作為一名計算機專業(yè)的大學生，我熱愛我的專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。在三年的學習生活中，我所學習的內容包括了從計算機的基礎知識到運用等許多方面。通過對這些知識的學習，我對這一領域的相關知識有了一定程度的理解和掌握，此專業(yè)是一種工具，而利用此工具的能力是最重要的，在與課程同步進行的各種相關時踐和實習中，具有了一定的實際操作能力和技術。在學校工作中，加強鍛煉處世能力，學習管理知識，吸收管理經(jīng)驗。
我知道計算機和網(wǎng)絡是將來的工具，我能熟悉掌握windows系統(tǒng)，對linux、unix、有一定的了解。同時能較熟練操作c、foxpro、vb、access、asp、jsp等語言，同時對sql、oracle也有一定程度上的認識，能熟練操作dreamweaver、flash、fireworks、photoshop、authorware等。
【關鍵詞】 初高中英語 教學銜接 對策和建議
一、引言
如何解決初高中英語教學銜接問題使高一學生順利完成從初中到高中的過渡，是英語老師必須認真考慮和妥善處理的一個重要問題，因為初高中英語教學銜接的順暢與否，直接影響到整個高中英語階段的教學質量。“銜接”不僅包括教師教學理念、教學內容、教學方法的銜接，還包括學習習慣與學習策略的銜接、學習興趣的銜接和師生感情的溝通、考試評價的銜接等諸多方面。
從語言知識體系和對語言運用能力的要求看，初中是英語學習的基礎階段，高中是初中學習的延伸和擴展。初中的英語基礎沒打好，勢必影響到以后高中的英語學習，同時也為教師的教學設置了障礙。因此，高中教師要從學生的實際出發(fā)，從學生的學情出發(fā)，及時有效地做好初高中英語教學的銜接工作。在此，筆者結合自己的教學實踐談談初高中英語教學銜接的策略和建議。
二、影響高一學生英語學習困難的原因分析
許多學生步入高中之后，英語成績大幅度下滑，而他們在初中階段英語學習一直很不錯，甚至有些學生的中考英語分數(shù)在120分以上。筆者認為，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的最主要的原因在于新課標下高中英語教學與初中英語教學的銜接環(huán)節(jié)的缺失。
高中與初中最大的區(qū)別在于詞匯量加大；閱讀量增加；語句篇章結構復雜；書面表達的質量標準提高。剛升入高中的學生一下子很難適應這種變化，找不到正確的學習方法，對英語學習感到困惑，并逐漸失去興趣，致使英語成績嚴重下滑。因此，在高一開學的一到兩周內，做好初高中英語教學的銜接顯得越加重要。
影響高一學生英語學習困難的原因主要有以下幾個方面：
2.1學生英語基礎不牢，學習英語的信心不足。
高一階段學生的知識和技能主要表現(xiàn)為：音標不過關，單詞不會讀；詞匯量十分有限，遣詞造句能力差；句型不會用，語法沒掌握；聽力、寫作始終不得要領。
2.2教材內容上難度加大，詞匯量增加。
高中課程和初中課程的不同點主要表現(xiàn)為：初中英語的教學內容較少，只是在語音、語調的基礎上進行簡短的交際對話；教材的坡度緩，直觀性強，易于模仿掌握。而高中教材在初中的基礎上注入了大量的語法知識點，加大了詞匯量和閱讀材料的分量，要求學生在交際運用英語中突出對能力的培養(yǎng)。
2.3教學方法上強調自主學習，對學生的要求更高。
教學方法的變化主要表現(xiàn)為：初中英語周課時較多，每課時安排的內容較少，難度小，教師對重難點反復講解，學生反復練習，學習效果不錯。高中英語周課時少，教學內容多，知識點和詞匯量遠遠高出初中階段，且運用靈活，難度大，教學進度快，對重點、難點沒有更多的時間強調，對各層次的句型、知識點無法反復講練。
2.4學習方法上依舊是死記硬背，學不得法。
學習方法的變化主要表現(xiàn)為：初中學生已習慣于跟著老師轉，不善于獨立思考和分析問題，缺乏歸納總結的能力。而高中則要求學生勤于思考，勇于鉆研，觸類旁通，舉一反三，得出規(guī)律。基礎太差的學生們幾乎沒有什么成功學習方法可言。
三、初高中英語銜接教學的對策和建議
教學的目的是要指導和促進學習，使學習變得容易些，為學習的順利進行創(chuàng)造有利的條件和提供各種幫助，最后達到促使學習者能學習到有關知識和技能的目的。因此，筆者認為教師要從以下幾個方面做好初高中英語銜接教學：
3.1心理的銜接
新課標要求教師要關注學生的情感。高一新生面對高中英語大量詞匯、復雜抽象的語法以及一定篇幅的閱讀訓練等常感到迷茫，一旦落后，就容易產生畏難情緒或自卑心理。因此，教師要關注學生的情感，拉近學生的距離。教師要上好開學的第一堂英語課，排除師生情感溝通的障礙。教師可介紹高中英語學習的特點，讓學生對高中英語學習有初步的了解，也可以請學生談初中的生活，了解學生的學習習慣。
3.2教法的銜接
建構主意理論認為，教師的主要作用是為學生創(chuàng)造知識建構的環(huán)境。教師應根據(jù)教學任務組織一些語言材料分析、講解，盡量讓學生自己練習、歸納、發(fā)現(xiàn)，通過習得新語言，提高起始能力和學習的主動性，創(chuàng)造性。
3.3教學內容的銜接
熟練掌握英語的語音知識，能夠準確地看音標讀單詞。明確英語單詞的詞類及在句中充當?shù)某煞钟猛尽Ｄ軌蚍治鼍渥映煞郑莆沼⒄Z的基本句型。了解句子的種類，能夠運用復合句等高級句型。牢固掌握初中的詞匯。
3.4學習方法和學習習慣的銜接
學習方法體現(xiàn)在預習、聽課、作業(yè)、復習與測試等諸多環(huán)節(jié)。每個環(huán)節(jié)都直接影響學習效率。高一學生存在不敢開口說英語、上課不做筆記、沒有預習的習慣、抄襲作業(yè)等問題。因此，教師要要加強學生學習策略的指導和培養(yǎng)，并能夠積極幫助學生在語言學習過程中的形成良好的學習習慣。
以下是筆者在初高中英語教學銜接方面所做的一點嘗試，望廣大同仁給予批評指正。
3.4.1上好第一節(jié)課，調動他們的興趣。我的策略是先用英文自我介紹，然后讓學生模仿作自我介紹。為避免學生無話可說，我要求學生作自我介紹時應包括自己的姓名、畢業(yè)學校、興趣愛好、家庭情況以及對英語的認識。
3.4.2摸底考試，發(fā)現(xiàn)問題。每年開學初我都會準備一份試卷，考試時間約為45分鐘，從初中的詞匯、語法、閱讀能力、書面表達能力方面進行考查，題型可以分為填空題，選擇題，句型轉換，書面表達，準確預測學生的答題時間。教師通過閱卷去發(fā)現(xiàn)學生的知識缺陷，從而提高銜接教學的針對性。
3.4.3補習初中知識。主要有音標、句子成分、基本句型和初中基礎語法。訓練的題型分為單項選擇、完型填空、閱讀理解和書面表達。對初中的詞匯沒有掌握的學生，我要求他們重拾初中課本，記憶和掌握。
3.4.4舉辦初高中學習方法的講座。主要向學生介紹初高中英語學習的差異，包括教材內容的變化和學習方式的改變，并向他們推薦成功的英語學習者的方法。
3.4.5關注后進生，增強他們學習英語的信心。把握合適的時機，找部分學生談話，鼓勵他們學習英語。
經(jīng)過兩周左右的銜接工作，夯實了高一新生的初中基礎，了解了高中課程的基本特點，介紹了高中英語的學習方法，師生配合默契，就為大容量和高效率的高中英語課程授課奠定了基礎。由于銜接工作需要兩周甚至更長的時間，開始時，高中授課必定會稍稍落后，但如果學生們真正適應了高中課程的學習，預習工作做得扎實，師生就能做到心有靈犀一點通，學生接受知識的能力普遍加強，省了查缺補漏的時間，也可因時制宜地適當加快進度。實踐證明，扎實的銜接工作對學生今后高中三年的英語學習是有很大幫助的，而且也是相當必要的。當然，初高中英語教學銜接工作不僅僅期限于高一新生開學的一兩周，在高中教學中的整個過程中都應該貫徹英語銜接教學精神。
四、結語
對初高中英語教學銜接問題的深層次研究，仍然是目前乃至今后較長一段時間高中英語教學改革的一個焦點與熱點。樹立學生學好英語的信心是搞好初、高中英語教學銜接的基礎，扎實基礎是關鍵，進行學法指導是達到目的的重要保障。只要我們有足夠的重視，堅持不懈地努力，就一定能夠把初中、高中英語教學銜接工作做好，從而最大幅度地提高英語教學質量。
[1] 戴軍熔.新課程背景下初高中英語教學銜接的現(xiàn)狀與對策[J]. 中小學英語教學與研究,2009(11).
[2] 何廣鏗. 英語教學法基礎[M]. 廣州暨南大學出版社,1996.
一、什么是團體心理輔導
團體一般由8～10名具有相似困惑問題、有共同解決目標的成員組成。團體心理輔導是通過觀察、體驗、分享來認識自我、探討自我、接納自我；通過參與各種發(fā)展身心的練習活動，學習社會技巧和嘗試各種行為方式，從而掃除個人成長和發(fā)展中遇到的障礙，促進個體成長、適應和發(fā)展的助人過程。
團體心理輔導與個別輔導最大的區(qū)別在于求詢者對自己的問題的認識及解決是在團體中通過成員之間的交流、相互作用，相互影響來實現(xiàn)的，這就使團體心理輔導具有獨特的優(yōu)勢，首先，一個輔導老師可以同時指導多個求詢者，團體輔導比個別輔導更經(jīng)濟。其次，團體中的同伴感、歸屬感的形成對成員認識自己、改變和完善自己、學習適應社會的態(tài)度和技巧提供強有力的支持。青少年屬于人際關系的敏感期和發(fā)展的關鍵期，因此團體心理輔導被譽為最適合青少年的輔導方式。最后，團體是一個溫暖的環(huán)境同時又是一個現(xiàn)實的縮影，成員能自然、坦誠地開放自己，許多人真正的問題才會暴露出來。當成員有機會發(fā)現(xiàn)和識別自己不適應的行為，才會善用小團體進行各種有意義的學習和活動，在小團體中能夠有所改變，這種改變會延伸到團體之外的現(xiàn)實生活中。
對于成長中的青少年，他們處在相似的身心發(fā)展階段，有共同要面對的發(fā)展課題和成長困擾，成長中的青少年，更關注同伴對自己的評價，更容易接受來自同齡人的反饋和建議，而團體心理輔導可以為他們創(chuàng)造一個安全的同伴交流的氛圍，提供探索自己、相互模仿、彼此支持的學習環(huán)境，在類似真實的社會生活情境中去體驗去實踐。因此。團體心理輔導對促進青少年的心理成長而言是一種非常必要的手段。
二、確定團體心理輔導主題為“高一新生學校生活適應”的團體輔導研究與實踐
我校是省級重點中學，每年都有許多來自全省各地的優(yōu)秀初中畢業(yè)生進入我校開始高中階段的學習。他們對新生活充滿著激情和自信，但高中生活向他們提出了更高的要求，不論在學習能力還是在人際交往方面，不論獨立能力還是協(xié)調能力方面都要求他們有更多的自主性。對于備受關懷，有著較強依賴性的高一新生來說，無疑是一道難關。其中初中的佼佼者，在令人羨慕的贊揚聲中，開始了重點高中的生活。兩個月過去了，期中考試是對他們學習效果的一次檢驗，有些學生的考試成績第一次出現(xiàn)了紅燈，嘗到了一個“困難”學生的滋味，他們無法接受，不知如何面對老師、父母和同學，自憐、自卑、甚至恐懼。經(jīng)過努力考上了重點中學，一方面他們都有較高的自我期望。另一方面父母、親朋好友及教師對他們也充滿希望。當他們學習成績沒有達到預定目標時，會產生自責并承受外部壓力。住校生則由于寄宿在學校，他們基本的生活規(guī)律是寢室――教室――食堂三點一線。比起普通學校的學生他們接觸社會、接觸父母的時間要少，生活比較單調。每天接觸最多的是同學，如何處理好與同學的關系，成為他們人際交往中的一項重要內容。在長期的工作經(jīng)驗中，我們發(fā)現(xiàn)高一階段是青少年成長過程中重要的心理轉折期，身心發(fā)展的不平衡使許多學生不能有效應對環(huán)境中的變化，個別咨詢中還發(fā)現(xiàn)，高二、高三階段的問題很多都因高一階段的問題積累而造成的。
總體上來講，高一新生自己有較明確的生活目標，所以學習比較自覺、努力，自我意識較強，但主動與他人交往、合作的能力欠缺一些，由于他們的自我意識還不夠成熟，所以有時可能會發(fā)展到徒慕虛名和自我封閉的程度：他們最關注的是學習成績，一旦學習不適或學習成績不理想，會引起極大的煩惱和失落，產生自卑感。如何早日適應新的學習生活，如何在新環(huán)境中繼續(xù)保持和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。如何實現(xiàn)自己理想目標，許多學生出現(xiàn)困惑，有的學生自信心動搖，有的學生自我懷疑、甚至自我否定。怎樣盡快適應高中生活、順利完成初高中的角色轉變，怎樣對高一新生中有不適應問題的這個群體實施特別幫助?高一新生團體心理輔導便是解決這些問題的有效途徑。
三、本次團體心理輔導的具體過程
第一階段：團體形成
宣傳動員。通過講座介紹團體心理輔導的活動形式：發(fā)放宣傳頁，讓全體高一師生了解心理咨詢中心將要進行的團體心理輔導的主題、時間安排以及活動進程。②招募團體成員。通過宣傳了解到信息而自愿報名者。班主任老師通過入學兩個月的觀察、交談等發(fā)現(xiàn)適應困難的學生，轉介到咨詢中心來的。③篩選成員。依據(jù)報名表中自述的不適應情況確定面談對象。進行心理測試。篩選確定成員并與成員父母簽訂參加團體的意見書。④簽訂團體“誓約”：保守秘密，真誠坦率。
第二階段：內容設計
學生適應不良有外在因素和內在因素，外在因素如家庭因素、學校因素、社會因素。但是學校生活的適應是學生作為主體與外在客體之間的適應過程，學生自身因素在適應中發(fā)揮著至關重要的作用。找出適應不良的個體因素如個性、心理發(fā)展水平等并有針對性地去改變，是解決當前、乃至將來適應問題的根本，也是提高學生心理適應的關鍵。心理學理論認為，認知療法理論是基于人的認知過程影響其情緒和行為的理論假設。它強調人的非適應性常常是受不正確的扭曲的認知影響而產生的。協(xié)助學生合理的認知、評價自我以及他人和周圍的環(huán)境，使學生在情緒的自我管理、人際溝通等方面得到全新的體驗和感受，從而能有效處理學校生活中的困擾和問題。本次團體心理輔導把重點放在解決學生不適應的內在因素方面。
第三階段：過程實施
本次團體輔導活動設計為為十次連續(xù)的輔導活動，每周兩次。每次1.5～200小時(要確定時間。時間的把握也是心理輔導的一個標尺)。第1～3次為相識、接納階段：通過自我介紹、互動游戲、討論分享建立真誠、安全的人際氛圍，同時訓練學生傾聽、同理心等基本技能。第4～6次為了解、解釋階段：對學校生活的態(tài)度、行為及感受的個人自我了解和表達、學習情緒的ABC理論、找出自己認識的偏差與非理性的地方，使學生能認識到其過去面對環(huán)境變化時適應不良的情感和行為與他們的非理性認知有關。主要活動形式是討論、心理劇角色扮演和辯論。第7-8次實際應用階段：加強情緒ABC理論、非理性與理性的辨別的實際應用與練習，使學生能分享他人的經(jīng)驗主動改變自己的認知更接近于現(xiàn)實和實際。并進行人際溝通、情緒調適的訓練。采用腦力激蕩、心理劇角色扮演、互動游戲、討論形式進行。第9～10次樹立信心、激勵自我階段：通過自我評估、自我肯定的訓練，鼓勵學生以不同以往的態(tài)度、行為、反應面對的學校生活，體驗變化帶來成功的快樂，將在團體輔導中的學習經(jīng)驗遷移至現(xiàn)實生活情境中，增加學生的面對未來挑戰(zhàn)的自信心。
關鍵詞：初中；高中；英語；教學銜接
中圖分類號：G633.41文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）11-0171-02
目前，很多高一新生入學時由于初中英語基礎薄弱，口語糟糕，學習習慣沒有養(yǎng)成，他們常常告訴筆者，初中的時候單詞雖然天天看，天天背，可是就是不見英語成績提高，還有，一些學生本來初中英語基礎還可以，但上了高中以后，學習方法不好，成績很不理想，他們往往會懷疑新老師的教學能力，而對新的課堂教學存在抵觸情緒，這也難免會影響以后的英語學習.新課改形勢下，英語如何在學生的學習中展示魅力，如何讓高一學生走出英語學習的困境，用積極的心態(tài)來對待以后的英語學習，筆者認為這一問題值得所有英語老師的關注和探討.下面筆者就談一談自己的看法。
1.初高中英語學習觀念的銜接
開學初先向學生簡單介紹初、高中英語特點，幫助學生轉變學習觀念，調整學習方法初中是打基礎的階段，各種學習主要是側重知識的記憶和積累，一般側重簡單的聽、說、讀、寫的訓練，知識點較淺，靠背背記記就能夠學好.而高中英語則是在初中英語的基礎上再提高的階段，主要是聽、說p讀、寫、理解的訓練，這些在語言的要求和難度上都比初中英語要求的高.進入高中后，如果僅僅是死記單詞，聽完課做完作業(yè)便了事，頭腦中沒有"學會了什么"的意識，學習方法單一，沒有良好的學習習慣，那么學生是學不好英語的.高中英語不是初中英語的簡單延續(xù)而是深化，高中英語的重點轉向讀后理解，轉向實際運用，強調運用能力，因此學生要想辦法擴大自己的閱讀量，在此基礎上還要訓練自己對語言 材料的理解能力、寫作能力和聽說能力。
2.初高中英語學習方法的銜接
授之以漁"，而非授之以"魚"，我們在前面已經(jīng)說過，初中和高中英語有著明顯的區(qū)別.就是高中英語和初中相比，課文內容、生詞量、句子結構和信息量都加大了.所以我們不僅要傳授新知識，更重要的我認為要傳給他們學習的方法.在高一的起始階段，我們可以做到以下幾點，來幫助他做好初高中英語學習方法的銜接。
2.1幫助他們樹立學好英語的信心.老師應該放下架子走到學生中間去多聽聽他們的心聲，要求，建議.在平時的教學中多鼓勵他們，高中學生較初中生而言，年齡增長了又突然處于一個全新的環(huán)境，他們往往不會象初中時那樣表現(xiàn)欲那么強，他們害怕出錯，羞于出口.這個時候我們老師要注意課堂評價用語的使用，多給如Good 、Great、Excellent、Well done 、A good job 等肯定性的評價，以保護他們的自尊心.并且少用機械性，一般性評語，要善于發(fā)現(xiàn)學生在學生在學習中的點滴進步，并及時給予肯定.因為一個班級的學生的成績不可能是一樣的，所以我們還要注意不同的學生給予難易程度不等的問題，并及時給予評價，一個老師應該能善于發(fā)現(xiàn)學生的閃光點.
2.2培養(yǎng)學生良好的學習習慣和方法.我們在前面已經(jīng)提過，大部分初中學生依賴家長和老師的監(jiān)督，學部分是一種機械的模仿，是被動學習.而高中我們更強調自主學習，所以老師應該幫他們在高一階段就培養(yǎng)自我約束力，自主學習的一些良好的學習習慣.自覺做好課前預習、課后復習，認真聽課，積極思考去發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，上課記筆記，課后整理筆記，及時完成家庭作業(yè)，養(yǎng)成查字典，朗讀、背誦、寫作等良好習慣.還要培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)語法現(xiàn)象和總結語法規(guī)律的能力，并且能把這些語法規(guī)則用在實際運用中，這樣做不僅拓展他們語言，也可以把被動學習轉化為主動學習，把知識轉化為技能。
3.初高中師生感情的銜接
從初中到高中，環(huán)境變了，學生已經(jīng)習慣了初中老師教學特點和方法，那么我們該如何在他們心目中占有一席之地，顯得尤為重要.不要只認為高中英語的第一節(jié)課只是作個自我介紹，教師不僅要介紹自己的姓名，還應該介紹自己的興趣愛好，讓學生盡量多了解自己，還有自己的教學方法，策略，教學中的具體要求，方法，建議，也可以鼓勵學生用英語介紹自己，以加強師生間的了解和溝通.作為一名從教數(shù)年的高中英語教師來講，傳統(tǒng)的教師權威地位思想根深蒂固.近年來在新的教育思想影響下，雖說改變了不少，但是要說完全解放了自己的思想是不可能的。教學實踐一再證明：誰能立身學生之中，受到學生的喜歡與尊敬，誰就能把學生教好.新課標，新理念，新方法，新時代，就要求我們教師務必轉變自己的教學思想，教學方法.務必要樹立為學生服務的人本思想意識。筆者一般會從幾方面做起。
首先，盡快了解學生的英語學習情況，給學生做好思想工作，幫助學生樹立正確的心態(tài)。高一學生剛入校，師生間都很陌生，教師應與學生多接觸，常談心，加強相互間的了解，及時了解教學信息反饋，調整教學計劃與教法。
第二，幫助他們認識到，學習英語就要多進行聽說讀寫的訓練，要靠自己經(jīng)常反復實踐才能獲得.此外，教師還要幫助他們分析學習英語中遇到的困難和問題，使他們能結合自己的實際情況調整學習方法；同時要讓他們明白學英語要有正確的學習方法，預習質疑聽課解疑練習鞏固，一步都不能少，這樣就可以幫助和引導他們形成一套符合自己實際情況的科學的學習方法，從而形成良好的英語學習習慣.面對緊張的學習壓力以及各種考試的壓力，筆者經(jīng)常告訴學生們要調節(jié)好自己的心態(tài)，學習要慢慢來，不能夠急，要一如既往，杜絕急功近利的心態(tài)。只要我們勇敢地革新自己的傳統(tǒng)思想，視學生為子女，如朋友，了解學生，幫助學生，用真誠和愛心去感化每個學生，本著"以人為本"的教育教學理念去公平，公正地對待每個學生，實實在在地為他們著想，那么，學生就會從心底里喜歡你，從而喜歡你上的課，進而把英語學好。
4.嚴格要求、及時督促加速了學生適應熟悉高中英語學習的進程
眼前是一座城市，灰蒙蒙的天空。一架飛機拖著長長的白色煙霧在天空中漸漸散開，跟飛機相連，形成一個箭頭，像一個路標，指向北方.
飛機總是路過，因為這里沒有機場。
這是個被遺忘的城市，這里有一個我。
路邊打群架的少年，看呆了的路邊小販，慌亂躲避的人群，匆匆趕來的巡警。一切都像無聲電影一樣在眼前演繹著。耳機里傳來的是Metallica樂隊的My world，BASS聲沉重卻振奮人心，主唱嗓音粗糙瘋狂，旋律震撼。
我是個搖滾發(fā)燒友。音樂很激烈，卻能得到片刻的寧靜。
耳機中，主唱嘶吼著。----out of my head Get’em out Enough’s enough。旋既傳來Walkman電池耗盡停止的刺耳的聲音，但好象缺了些什么。這場景有些熟悉，我使勁回憶著。
二
我是高一新生，很喜歡音樂，叫Anger。我語無倫次地向我高中的第一個同桌自我介紹時這樣說。當時我的臉肯定紅地像猴子的臀部，作這番自我介紹對于我來說是需要極大勇氣的，我的勇氣來自于我聽到她耳機里傳出的嘈雜的音樂聲，是Metallica的My world。
她拔下耳機問，你說什么？
我說，你聽的是My world吧？
你知道Metallica？她很叛逆地笑著，一頭染成紅色的碎發(fā)放肆的舞動。
她叫R，成績超爛，酷愛重金屬，討厭學習，視一輩子抱著CD機為人生最大目標。她最喜歡Metallica和Iron Maiden。我很驚訝她一個女生居然會喜歡大部分男生都不喜歡的音樂。她的眼睛很亮，但亮光后似乎藏著些憂郁。每當我看到她眼睛的時候總是想：她有什么可憂郁的呢？
不知從什么時候起我們的影子開始變的越來越長，貧窮落后的操場上鋪天蓋地的沙塵肆虐全校。老師開始無節(jié)制的拖堂，收費清單比發(fā)的書還多，而書桌吃書過量撐的要死。唯一不變的只有激昂的音樂和瘋狂的我們，我們僅指我和R。其他人都為了“光明的錢途”而拼命學習著，他們連Beatles是什么都不知道，這讓R很鄙視。與此同時，班里“眼鏡一族”的數(shù)量開始有規(guī)律地增加，于是同學們自覺的按視力好壞分成了三個不同等級：第一等，戴眼鏡的真性近視患者；第二等，不戴眼鏡的假性近視患者；第三等，視力好的可以應招飛行員的所謂“不良學生”。老師的兒子也在我們班，碰巧屬于第一等。他們同樣鄙視我們，抱著這種念頭，我們更加鄙視他們，形成良性循環(huán)。我們知道以后的日子是好過不了的——所謂“不良學生”就是考試分數(shù)比較低的同學，老師經(jīng)過很長時間的“摸底”后我和R上了黑名單。我不禁感嘆，簡直像地獄一樣。R說這就是高中。
學校經(jīng)常補課到很晚，作為唯一的娛樂，我們經(jīng)常翹自習課出去。中心思想是散步，主題是音樂。學校邊有個小河，小河污染嚴重，發(fā)黑的水上漂著幾條死魚。小河上有座橋，橋邊有兩棵快要枯死的大樹，樹下有我和R。我們的Walkman是Sony的同一型號，她的粉色，我的是藍色。我們用的同樣是超貴的Sony極品耳機，重低音特牛逼。塞上耳機看著路上過往的車輛和行人，我突然感到一種安全感，覺得世界是如此的安靜，而身邊的R是如此的可愛。耳機里節(jié)奏硬朗而沉重的BASS聲中主唱嘶吼著。----out of my head Get’em out Enough’s enough旋即傳來Walkman電池耗盡停止的刺耳的聲音。我總是不喜歡帶外接電池，因為這時候R總會把她的借給我。
R說她一直想收藏齊Metallica的專輯，現(xiàn)在還差一張，我說我借給你聽啊，她說自己擁有才算收藏。
【關鍵詞】班主任工作；管理模式
在高中三年學習生活中關鍵是高一，這一年是學生學習習慣和行為習慣的進一步形成時期，是學生學習生活中的一個重大的轉折點，也是轉化后進學生，幫其重新自信的良機。高一新生班主任工作的成功與否直接影響到學生整個高中三年甚至更長時間以后發(fā)展。以下結合自己的實踐和學習，就如何做好高一新生班主任工作談談我個人的幾點體會。
1．注意抓住良機進行“感情投資”
人對新的環(huán)境都有好奇感，特別是正冒青春期的高一新生來說更是。他們對學校、老師、同學都感到很陌生，對一切都充滿新鮮感，對學校，對老師也很好奇，他們第一個想知道就是自己的班主任是誰，她(他)是一個怎樣的老師，而且這時他們會留心觀察班主任的每一個動作、每一個眼神、每一種表情、會細心傾聽班主任的每一句話。我認為這時是感情投資的最佳時機，要給學生留下良好的第一印象。因此，我每帶月高一新生班時，我就抓住學生對我有好奇心時進行感情投資。我不是急于宣布我的規(guī)章制度，而是微笑地向我學生進行自我介紹，然后就以一個“緣”來架起師生溝通的橋梁，我跟學生說：“作為老師的我很慶幸能有緣認識大家，作為同學有緣相聚在朝中，相聚這個班，我們一定要好好珍惜這段緣分，我相信大家在今后相處的日子里一定會互相支持，互相理解的。再適當加一些鼓動性的話，讓你留給學生的第一印象是我們的老師是位和藹可親的老師，而且是一個不帶有色眼鏡的比較民主、平等。這在以后工作中便于與學生溝通，然后利用軍訓這契機，加大投資的力度，因為軍訓時班主任老師與學生吃住一起，這良機絕不可錯過。軍訓對這些“小皇帝、小公主”來說是一次嚴峻的考驗，無論在心理上還是生理上，會有許多學生適應不了。記得去年軍訓時，我們班與另一個班的學生同時出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，那位班主任跑過去兇巴巴訓斥她的學生說：“你怎么搞的，身體這么差，是不是想偷懶，丟我們班的臉。”當我走到我們班的學生面前時，當時那位學生也很擔心我會象那位老師一樣，但我是很溫和地給她說：“我早就看到你大汗直冒，你能堅持到現(xiàn)在已經(jīng)很堅強了，要不要我扶你去醫(yī)務室吃點藥，休息一下”，然后遞上一張餐巾紙，送上一杯熱水，當時我就發(fā)現(xiàn)那位學生眼睛都紅了，他說：“老師，謝謝你，我休息一下就沒事，我不會給班級丟臉的。”在以后的訓練中，同學們個個都表現(xiàn)得非常堅強，真正做到輕傷不下火線，后來學生在日記中對此事大發(fā)感慨，他們認為這樣的老師才是真正愛護他們的老師。
2．巧妙選拔班干部，培養(yǎng)同學們的主人翁意識
一般的老師在剛接一個班時選拔班干部都是老師指定，而我每次接高一新班后，首先從軍訓一周的觀察和配合學校政教處和團委組織一系列的活動和根據(jù)自己班級的實際情況組織很多活動：如演講會、各種文體繪畫比賽、各種勞動等，從中發(fā)現(xiàn)，挖掘有頭腦、有能力、有口才、有吃苦精神、有自信心、有主人翁意識的人才。然后，讓他們自己選擇班干部的職位進行競選。最后，通過民主評議，推選出班委成員。這樣選出來的班干部有工作熱情，責任心強、有強烈的競爭意識、有工作的魄力和向心力。比如我班的班長金日國，不僅是班級演講還是校甚至參加了省演講會的第一、又是校里的名歌手、又是運動場上的體育健兒、更是學習上也是前十名，而且在班級的管理上有自己的一套方法；還有崔英，既是有名的主持人、又是小作家、能歌善舞的多才多藝的文藝骨干。
3．立好規(guī)矩，開頭好
新高一班年級，學生來自不同的學校，各個學校的規(guī)章制度，管理的松嚴也不同，這時你就必須有你新的規(guī)章制度出臺來統(tǒng)一規(guī)范其學習，生活習慣，而這規(guī)矩的建立，又不能只憑班主任的主觀臆斷，閉門造車，必須在充分了解本班學生的實際情況的基礎上，廣泛聽取班干部，學生，科任老師的意見，然后委任班干部針對自己所管的方面制訂一些措施出來。然后逐條讓全班同學討論，老師補充成文，這樣制訂出來了《班級管理條例》。它共分為四個部分：第一章：班級基本目標：一個中心：以學習為中心。兩個基本點：紀律和衛(wèi)生。三個學會：學會做人、學會學習、學會處事。第二章：班級精神：自信、合作、務實、奮進是本班的精神。第三章 班規(guī)；（ 包括學生文明行為“十必須”、“十不準” ）。第四章 班級管理機構：（明確班干部的職責）這樣制訂出來的班規(guī)可行性和操作性較強，管理才能到位，才能真正做到行之有令、有令必行、有禁必止、讓學生在很短的時間內規(guī)范自己的言行，養(yǎng)成良好的習慣。
4．樹立遠大理想，激發(fā)學習的動力 一個人如果沒有理想，就好像大海上一艘迷失方向的船，飄到哪兒算哪兒，沒有目標，沒有動力。在我的第一學期工作計劃中，我在第三周班會上就有跟同學們談了談你們自己在三年后的高考中理想中的大學是哪一所，再要他們談談自己現(xiàn)在的情況，找出差距，明確努力的方向，再然后我又乘機組織他們學習《北大(清華)狀元談高考》，《北大女孩》、《哈弗女孩—劉亦婷》、《觀看董進宇博士的講座、鄒越的《愛祖國、愛老師、愛父母、愛自己》、王金戰(zhàn)老師的《學習哪有那么難》的講演和利用十一長假回家休假的我校清華北大和各名牌大學的學姐們組織《如何更充實的過高中三年》的座談會，讓他們明白只要自己努力，盡管現(xiàn)在有差距，但是愿望是可以實現(xiàn)的，這樣他們就有了學習的動力，從而優(yōu)化本班的班風，培養(yǎng)學生刻苦學習的精神。
5．言傳身教，以人格魅力去感染學生
高尚的道德情操、豐富的文化知識、大膽的創(chuàng)新精神、科學的教學方法所共同組成的優(yōu)秀的人格魅力，無疑會對我們的學生形成強大的言傳身教、潛移默化的作用，可以使我們的工作取得事半功倍的效果。論語有云：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從”。有一次早自習課上，我看見教室地上有很多紙屑，于是彎下身子將紙屑一片一片的撿起來，學生們看見我在撿，也都加入了我的行列，教室很快就變干凈了，自那以后我就很少看見教室地上有紙屑。短短幾分鐘我一句話沒說，但卻收到了很好的教育效果。教師只有規(guī)范自己的言行，做到為人師表，才會使學生如沐春風般地受到教育，使每個學生的心靈得到凈化。
6．培養(yǎng)正確輿論和良好的班風
教師也需要適應學生的過程。接手新高一的教師往往是從高三或者復習班倒過來的教師，他們習慣了快節(jié)奏、大容量的課堂，教學時習慣學生如饑似渴地吸取知識，在激發(fā)學生興趣這一方面未免有些欠缺。面對新的學生，教師不能夠及時快速地了解他們的學習情況，對學生的認知水平和思維特點了解不夠清楚，這些原因都導致了師生之間互動的欠缺。學生不能融入到課堂中來，課堂教學的效率受到了影響，且教師不了解新學生的學習習慣和學習方式，對不同層次的學生就不能照顧到。
二、解決高中物理教學困境的策略
首先，教師要花費時間去了解學生。俗話說，磨刀不誤砍柴工。工欲善其事必先利其器，對于教師來說，面對新生，給學生上課不是當務之急，如果沒有摸清楚學生的情況，只顧得按照教材進度去講課，課堂教學就失去了針對性。對于高一的新生，教師要做到三點：一是要了解他們的畢業(yè)學校。每個學校都有自己不同風格的教學特點，了解畢業(yè)學校可以幫助教師盡早認識學生的學習特點。在了解畢業(yè)學校的過程中，如果能夠認識他們原來的物理教師就更好了，這樣不僅可以更準確地把握他們的學習特點，還能夠讓學生對教師產生親切感，在情感上今早地接受教師。二是要盡快地融入到學生中間。高中階段的學生不再把主動接近教師當作是快樂的事情，甚至會嘲笑那些愿意接近教師的同學，他們有了驕傲且?guī)в信涯嫘缘淖宰穑@就需要教師主動接近學生，和他們聊天，了解他們生活中的困難和思想上的困惑。學生會因為喜歡了教師而喜歡他所教的學科，這是他們開始學習的良好開端。三是要做好學生的思想工作。我在接手高一新生的時候總是會用一段時間做學生的思想工作。一方面教師要做自我介紹，讓學生盡快地熟悉老師，知道教師的教學習慣，了解教師的講課風格；另一方面，教師應該讓學生相互了解和認識，盡快地建立起一個和睦溫暖的班集體。一個有溫暖的班集體能夠很快得到學生的認可，幫助他們樹立學習的信心。
其次，教師要做好高中物理教學的工作。所謂的工作包括對學生的心理準備和物質準備。在心理方面，教師要注意幫助學生培養(yǎng)學習興趣，可以通過短片讓學生盡可能多地接觸物理學的最新進展，讓他們了解人類在了解世界、探索宇宙方面所做出的種種努力和獲得的成果，培養(yǎng)他們勇于探索的勇氣。在教學之初，教師可以讓學生通過科幻電影來了解不同領域的迷人前景，利用電影來進行入門教學。除此之外，教師還應該讓學生準備好物理學習所需要的工具、器械和資料。如果感覺學生的水平參差不齊，需要補充基礎知識，教師應該花費一段時間去進行相關知識的補充。對于這部分知識，完全可以采取讓學生教學生的方法，即讓那些在某個知識點上有優(yōu)勢的同學給其他學生講課，實現(xiàn)學生間的優(yōu)勢互補，互通有無。這個過程是學生展現(xiàn)自己，彼此熟悉的過程，也是教師及時發(fā)現(xiàn)人才的最佳時機。
