時間：2023-05-31 15:13:52
引言：易發表網憑借豐富的文秘實踐，為您精心挑選了九篇環衛工人的感想范例。如需獲取更多原創內容，可隨時聯系我們的客服老師。
有那么一群人，他們做著這個城市最臟最累的活，卻收取著最低的回報；他們早出晚歸，卻依然在貧困線上掙扎；他們為我們的美好生活除去污垢，卻是我們這個城市最容易被忽視的群體。他們的生活無從保障，他們的子女無法讀書，他們永遠被排除在都市之外，今天，我們走進他們，感受來自城市最底層的酸甜苦辣……
二． 活動宗旨
體驗來自社會最底層家庭的生存狀況，了解社會保障制度在社會底層的開展情況，感受當代社會貧富差距的現狀，豐富當代大學生的生活實踐，鍛煉當代大學生的吃苦耐勞品格，響應《浙江省“十二五”規劃綱要》，在參與社會實踐過程中重點在海洋經濟建設、生態文明建設、文化大發展大繁榮等方面為“十二五”目標和任務的達成做出力所能及的貢獻。
三． 活動名稱：我的世界與你不同
四． 活動主題：體驗社會底層工作，以他們的視野看世界，尋求解決這種貧富差距的有效措施
五． 活動時間：2012年6月中旬
六． 活動地點：杭州市
七． 活動準備
1.團隊組建
確定團隊成員，組名，口號，明確分工與各自職責，具體如下：
團隊成員：杜某，陳某，柳某，施某
組名：MVP(Most Valuable Practice)小組
分工：
團隊總負責人：杜某
組織策劃部：柳某杜某
宣傳聯絡組：陳某施某
財務保障組：陳某杜某
后 勤 組：施某柳某
小組成員定期商討計劃，提出建議。
2．合作準備
與合作部門（即所需體驗身份單位所在地：如環衛工人所在環衛所，家政服務人員所在家政服務公司，擦鞋匠個體，廢品收購站）取得聯系獲取支持，同時與部分媒體取得溝通。
3．宣傳準備
（1）建立了博客“體驗你我世界的不同”，主要更新一些已收集到的圖文資料。關于團隊的后續推廣計劃，團隊管理相關制度以及實踐結果團隊感想會相應更新于博客中。
（2）通過人人小組活動的前期準備，工作過程及成果展示
4．前期調研
團隊成員利用空余時間，調查問卷，了解社會大眾以及在校大學生對于社會底層職業的看法，改善底層人民生活狀況的建議以及感想。聽取了大家的意見，為活動的具體展開積累前期經驗。
八． 活動安排
1．6月19日晚，于浙江工業大學屏峰校區召開小組會議，確定具體身份體驗人員以及相應保障工作。
2．6月20日，聯系浙江省西湖區留下鎮環衛所，確定具體工作安排及工作時間。
3．6月21日，由環衛工人體驗者正式開始體驗環衛工人的生活一天，并由宣傳人員拍照錄象。同時統籌人員聯系相應家政服務公司確定第二項體驗任務的工作安排及起始時間。
4．6月22日，家政服務體驗者開工，并由宣傳人員拍照錄象，同時確定擦鞋匠的工作流程及時間方式。
5．6月23日，擦鞋匠體驗者開工，并由宣傳人員拍照錄象。同時聯系廢品收購站工作人員，確定下一環節具體事宜。
6．6月24日，廢品收購站體驗者開工，并由宣傳人員拍照錄象。
[關鍵詞] 家屬；同步；認知干預；宮頸癌；心理；行為特征
[中圖分類號] R737.33 [文獻標識碼] B [文章編號] 1673-9701（2015）16-0050-04
[Abstract] Objective To discuss effect of synchronous families cognitive intervention on mental， behavioral characteristics in cervical cancer. Methods Selected 60 cases with cervical cancer were divided randomly into three groups， each of 20 cases. Group 1 was nursed by routine care， group 2 was nursed by cognitive intervention only for patients， and group 3 was nursed by cognitive intervention for patients and families. Anxiety， depression and behavioral characteristics of patients before and after intervention were surveyed by SAS， SDS and C type behaviors scale. Results After intervention， SAS and SDS of group 3 were lower than group 2， and group 2 was lower than group 1， which showed significant difference （P
[Key words] Families； Synchronous； Cognitive intervention； Cervical cancer； Mental； Behavioral characteristics
宮頸癌發病率在女性惡性腫瘤中僅次于乳腺癌及直腸癌，居第三位。隨著篩查技術的發展，宮頸癌早期診斷率逐漸提高，也為臨床上的根治提供了可能。目前越來越多的研究顯示患者的心理情緒影響其對治療的依從性及預后，而癌癥患者的心理問題也越來越受到關注[1]。癌癥本身及其治療對患者來說均為負性生活事件，導致患者出現不良的心理應激，影響患者的預后。患者家屬在患者的治療、康復過程中承擔著重要的作用，其本身也承受著不同程度的心理應激問題，這也會進一步加重患者的負性情緒[2]。因此在對患者進行認知干預的同時也應注意對家屬的認知干預。本研究分別比較患者及家屬同步認知干預、僅對患者進行認識干預以及常規護理對宮頸癌圍手術期患者心理、行為特征的影響，現報道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
選擇2012年1月～2014年6月在我院手術治療的宮頸癌患者60例為研究對象。納入標準：①臨床確診為宮頸癌Ⅰ期、Ⅱ期的患者；②無藥物依賴史及酒精依賴史；③小學及以上文化程度，理解能力正常；④意識清晰，能夠表達自己的意愿；⑤患者及家屬均知情同意并簽訂知情同意書；⑥納入的家屬干預對象年齡>18歲，小學及以上文化程度，理解能力正常，意識清晰，能夠表達自己意愿。排除標準：患者合并其他嚴重疾病，精神病史，嚴重認知障礙，視聽障礙；家屬有精神病史、認知障礙者。另外，排除在研究過程中因各種原因未能完成研究的患者及家屬。60例患者隨機分為3組各20例。第1組采用常規護理，第2組僅對患者進行認知干預，第3組同時對患者及家屬進行認知干預。三組患者一般資料比較差異無統計學意義（P>0.05）。見表1。
1.2 干預方法
1.2.1 各組干預方法 第1組入院后至出院均僅給予宮頸癌手術的常規護理。第2組患者在常規護理的基礎上發放《宮頸癌患者健康教育手冊》，給予認知干預。第3組在常規護理的基礎上給患者發放《宮頸癌患者健康教育手冊》，同時給家屬發放《宮頸癌家屬健康教育手冊》，進行同步認知干預。宮頸癌患者健康教育手冊根據宮頸癌相關知識、高危因素、患者自我護理、自我心理調整、治療方法、預后等情況采用簡潔易懂的語言編寫。宮頸癌家屬健康教育手冊根據宮頸癌相關知識、治療方法、預后、如何護理患者、如何協助患者配合治療、如何對患者進行心理疏導、如何自我心理調整等采用簡潔易懂的語言進行編寫。
1.2.2 認知干預內容 認知干預模式主要是重建認知、應付心理、解決問題。重建認知的方法是通過識別、分析，從而改變患者的錯誤認知及信念，重建積極的認知模式。通常是先通過交流了解患者情況，然后評估、識別、檢驗患者存在的不良認知以及消極的思維和信念，幫助患者重建積極的認知，改變患者的情緒及行為。患者入院后，與患者進行面對面交流，了解患者的病情，評估患者存在的負性情緒和不良認知，檢驗患者的負性情緒以及不良認知，并幫助患者建立新的認知，樹立積極的心態。患者入院后每天采用一對一的方式，床邊交流。內容主要是了解患者和家屬出現的不良情緒問題，針對可能的原因給予相應的心理疏導和支持，幫助患者建立正確的認知。鼓勵患者傾訴內心的不安和痛苦，幫助患者尋找合適的宣泄途徑，并積極應對。鼓勵患者之間、患者與家屬之間進行交流，并為這些交流提供條件，進行團體干預。第2組和第3組每周組織患者學習《宮頸癌患者健康教育手冊》內容，第3組每周組織患者家屬學習《宮頸癌家屬健康教育手冊》。讓患者及家屬了解宮頸癌相關知識、手術基本情況、術后護理配合及出院后的指導等，幫助患者及家屬獲得正確的認知，指導患者及家屬積極應對負性情緒，培養患者及家屬樹立樂觀的心態。
1.3評價方法
患者入院時采用自制的一般資料問卷對患者的人口學資料進行調查，包括年齡、家庭住址、文化程度、婚姻、家庭收入等，并搜集疾病治療的相關資料，包括病理類型、分期、手術方法。入院時及出院時采用焦慮自評量表[3]、抑郁自評量表[4]、C型行為量表[5]對患者的焦慮、抑郁以及行為特征進行調查。焦慮自評量表共20個條目，采用4級評分法，分數越高則患者焦慮情況越嚴重，正常：
1.4 統計學方法
采用SPSS12.0統計學軟件進行數據分析，計數資料采用χ2檢驗，計量資料采用t檢驗及方差分析，P
2 結果
2.1 干預前后三組焦慮情況比較
干預后，第3組患者焦慮評分顯著低于第2組，第2組顯著低于第1組，差異有統計學意義（P
2.2 干預前后三組抑郁情況比較
干預后，第3組患者抑郁評分顯著低于第2組，第2組顯著低于第1組，差異有統計學意義（P
2.3 干預前后患者C型行為各維度評價比較
干預后，第2組患者焦慮維度、抑郁維度得分顯著低于第1組，第3組顯著低于第2組（P
3討論
宮頸癌是女性高發惡性腫瘤，死亡率位第三位。目前宮頸癌的發病具有年輕化的趨勢，隨著篩查技術的發展，早期確診的患者也逐漸增加，為手術治療提供了可能，因此手術比例增加。宮頸癌以及手術對女性患者均為嚴重的負性生活事件。癌癥威脅到患者的生命，而手術治療影響女性的性特征及性生活，對于未生育的女性，甚至喪失生育能力，患者容易產生負性情緒，影響患者的治療。目前社會對宮頸癌的認知不全面，來自社會、家庭的壓力更容易使患者產生悲觀的情緒。圍手術期患者的焦慮和抑郁情緒是突出的心理問題，尤其是術前。研究顯示，術前的心理疏導能夠提高患者的治療依從性，緩解患者的不良情緒[6，7]。術后患者疼痛、并發癥的發生也會增加患者的心理負擔，并且手術使患者失去女性生殖器官，容易產生自卑、悲觀的情緒，患者還會提前導致絕經，均會增加患者的焦慮等情緒[8]。家庭成員罹患癌癥對家屬來說也是嚴重的不良生活事件，加上經濟壓力，同時還要照顧患者，均增加家屬的精神壓力[9，10]。而家屬的負性情緒并不能表露，長期壓抑，甚至會將情緒發泄在患者身上，也會影響患者情緒，不利于順利治療。
C型行為模式是癌癥易感特征，主要特征為童年時形成壓抑、內心痛苦不向外表達、克制的性格，行為特征表現為不自信、過分忍耐、過分合作、害怕面對矛盾、憤怒不向外發泄、屈服于外界的權勢壓抑自己等焦慮、抑郁情緒。C型行為容易焦慮、壓抑、憤怒，這些情緒通過刺激下丘腦激活交感神經，抑制副交感神經，兒茶酚胺釋放增加，作用于免疫細胞，降低T淋巴細胞、B淋巴細胞、吞噬細胞、NK細胞等數量以及功能；這些情緒還會增加患者腎上腺皮質急速分泌，引起中樞及外周相應的反應，降低患者免疫力，收縮內臟血管，影響代謝功能[11，12]。
認知干預是60年代提出的一個概念，其理論基礎是認為認知過程影響到人的情緒以及行為，是一種定式的、短期的、有結構性的、針對目前心理的治療方法。認知是認識過程、認識活動，包括思維、想象、信念以及信念體系[13，14]。不同的認知產生的情緒不同，對人的行為也具有不同的影響。認知理論認為錯誤的認知和想法會影響到患者的情緒以及行為，通過評價及矯正患者的錯誤認知，改變其認知過程，可以改善患者的情緒以及行為。在認知干預過程中，常見的干預技術及心理輔導是重建認知、應付心理、解決問題[15-17]。重建認知的方法是通過識別、分析，從而改變患者的錯誤認知及信念，重建積極的認知模式。通常是先通過交流了解患者情況，然后評估、識別、檢驗患者存在的不良認知以及消極的思維和信念，幫助患者重建積極的認知，改變患者的情緒及行為。
本次研究將認知干預方法應用于宮頸癌癥患者及家屬的干預過程中。給第2組和第3組患者發放《宮頸癌患者健康教育手冊》，給第3組家屬發放《宮頸癌家屬健康教育手冊》。研究者每周組織患者、家屬對健康教育手冊內容進行詳解、分析、答疑，使患者及家屬對宮頸癌以及宮頸癌的治療、預后等有一個全面的認識，為重建患者認知提供理論基礎。入院后通過一對一的面談，了解患者、家屬存在的心理問題，評估患者、家屬的不良認知，幫助家屬、患者建立正確的認知，緩解患者的不良情緒，改善患者的行為特征，分別對患者焦慮、抑郁、C型行為特征進行評價。干預后，第3組患者焦慮、抑郁評分顯著低于第2組，第2組顯著低于第1組，說明干預后，有效緩解了患者的焦慮、抑郁情緒，尤其是家屬同步認知干預的第3組，改善更顯著。研究顯示C型行為特征是癌癥的易患因素。干預后，第3組患者C型行為有了顯著的改善，患者焦慮、抑郁維度得分顯著下降，樂觀維度、社會支持維度均有顯著的改善。
綜上所述，家屬同步認知干預能夠顯著改善宮頸癌手術治療患者的焦慮、抑郁情緒，改善患者的行為特征，有利于患者的預后。
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由于工作的緣故，我多次去潼關廣電局編播部采訪那些 年輕的同志們，在哪里我又感受到了哪種品質，堅定、剛強、虛心進取，樂于奉獻的竹的品質，我被這種品質鼓舞著，感動著，使我迫不及待地要把它寫出來，告訴我的朋友們。
見到電視節目主持人陶娜的時候，她正在化妝，年輕秀美的臉上分明有難受的情形。她告訴我，她感冒了，頭疼得很，真想找張床捂著被子睡一覺，可是不行啊，晚會再有一個小時就開始了，她是主持人，不能在這個時候掉鏈子。看她一只手拄著頭，另一只手不停地揉太陽穴，我心想：她待會兒不會出差錯吧！主持人出場的時刻到了，令我驚訝的是，她竟然像換了一個人，站起來挺直了腰身，依然是精神煥發的樣子，以最美的姿態出場了。三個多小時的晚會，舞臺上的陶娜，看不出一點兒生病的樣子，神采奕奕、氣質不凡，依舊把最美的一面留給了觀眾。
第二天再見陶娜的時候，她正收拾東西準備下班，見我來了便和我聊了起來。我說：“你很了不起，辛苦了。”她呵呵笑了起來：“這不算什么，加班加點對我們來說是常事，你看，新聞隨時隨地都有可能發生吧，所以作為一個新聞工作者隨時可能有工作任務。”“那你們的加班費一定很高了，”她笑得更歡了：“哪有啊，還不是和你們一樣的工資。就拿我的同事尹文來說吧，沒有編制，每月五百元工資都干了三年了。為什么呀，因為我們都深愛這份職業唄！”我問她：“你是怎樣處理了家庭和工作之間的關系，家人有怨言嗎？”她低著頭停了一下；“親人的債欠就欠著吧，我們很愧疚，也很無奈，就拿我來說吧，結婚不到三個月，婆婆就查出了肝癌晚期，作為兒媳婦，我應該盡盡孝，伺候她老人家吧，可那時正值二零一零年七月二十三日暴雨災害時期，我哪能走得了呀。為了第一時間把新聞播出去，編播部和新聞部的記者一起深入一線進行采訪。潼關新聞二十四小時滾動播出，我們不論誰播完了，就趕緊給自己嘴里含潤喉片，怕嗓子啞了，瞌睡了不敢趴著睡，把腰和頭挺得直直的，怕把妝弄花了，頭發弄亂了。當時我的同事曾丹病了，一邊打吊瓶，一邊還在記主持詞。您說，那個時候，我能走嗎？”她接著說：“可苦了我媽了，把我養這么大，我連一次洗腳水都沒幫她打過，可她為了我，不但要照顧自己家，還要給我婆婆家做飯、洗衣服，伺候我婆婆。”說完她眼圈紅了，咬著嘴唇把頭深深低了下去。
一天早上，我在上班的路上撞見了尹文，當時她正扛著攝像機拍一個環衛工人。見到她我很吃驚，雖然是深秋天氣，她穿的卻非常臃腫，厚厚的長羽絨服，頭上戴著羽絨帽，手套也帶上了。我笑著問：“有那么冷嗎？穿的簡直像熊貓。”她放下攝像機，雙手把羽絨帽拉緊了一點兒貼著臉說：“我們正在錄一期節目叫《最美潼關人》，這不，為了采訪環衛工人，凌晨三點我就起床了，目的就是跟蹤采訪，有了親身感受寫出來的東西自然就真實多了。”“什么時候結束？”我問。“大概是晚上十點。”我這才注意到，她滿臉倦容，羽絨帽里不知啥時候溜出來幾縷頭發。大概是早晨太急了，頭發沒有梳好的緣故吧。“你每月拿那么點工資，這么辛苦值嗎？”我又問。她笑了起來：“我認為值不值不是拿賺錢多少來衡量的，要看心理的感覺，心里喜歡就值了。我現在有職業病了吧，忙了就覺得充實，閑了總覺得心里空落落的，周六、周日不加班了還真覺得無聊呢！”說完，她扛起攝像機跟在一個環衛工人后面匆匆地走了。
朋友，聽完這段故事，你不為之感動嗎？你不認為他們擁有世界上最美的品質和金子般的心嗎？
“龍城廣場生態環保行”是天成學校每周一次的德育實踐活動，由初中部各班輪流進行，班主任和教師黨員代表帶隊，組織部分學生及家長利用周末時間到龍城廣場清除地面香口膠、撿拾垃圾。本人作為教師黨員代表與班主任一起參與的這次環保義工活動，特別在細節中突出了“類生態”資源的應用，產生了良好應。
一、豐富“類生態”，育人機會多
教育是復雜的社會實踐，生態體驗教育的研究和實踐共同體超越簡單化的、單調的教育方式，生態智慧啟迪我們相信并善用世界的復雜性，相信“生活即教育，社會即學校”（陶行知），盡可能地豐富“類生態”關系，從中生成、挖掘育人的機會。龍城廣場是深圳市龍崗區的知名公共活動空間，周邊有大型購物中心、書城、文化中心、區政府等設施，周末有眾多休閑群眾、購物人群、小商小販等在這一地帶活動，是一個復雜的、真實的“類生態”環境。廣場的義工站是我們活動的大本營，義工活動過程中會碰到各種行人、小商販、清潔工人、治安人員等。我和班主任在組建學生活動團隊時，考慮男生與女生、學優生與學困生的不同組合，老師還發動家長并鼓勵學生發動兄弟姐妹和朋友一起參加，這些不同身份的人走在一起，每個人的責任心、榮譽感就顯著增強了。
在這些“類生態”關系的互動中，會發生許多有趣的事。活動動員時，老師給大家布置了三項任務：一是研究如何更快更好地完成任務（主要是鏟除廣場地面上的香口膠），二是留意活動過程中聽到什么、看到什么、想到什么，三是任務結束到指定地點集中總結交流，每人都要發言。雖然我們對活動效果非常有信心，但事情的良性發展還是超出了我們經驗中的預期。
二、挖掘“類生態”，導引正能量
先來看看活動小組內的“類生態”正能量。我們知道，學生的學習成績與實踐能力是兩碼事，誰也不知道誰能在本次“鏟膠”活動中找到最好的方法。這次機會對參加活動的每個成員都是公平的，包括教師和家長（本人在大學學的是工程力學，可是多次參加鏟香口膠活動均未在優化方法上取得重大突破）。活動過程中，我發現L同學效率特別高，問他原因，他向我介紹了他找到的獨特方法：“雙手執鏟、鏟不離地、左右擺動、穩步推進”。經過我的驗證，效果非凡，就和班主任立刻廣而告之，推廣L同學的鏟膠法。在總結交流中，我大大稱贊了L同學的動手能力和創造智慧，并鼓勵他將自己創造的“L氏鏟膠法”工藝整理出來，參加學校“創造月”活動成果評比。在場同學報以熱烈的掌聲，L同學媽媽更是興奮不已。事后得知，該同學除了喜歡畫畫，文化成績在班上卻很不理想，可想而知，這件事傳遞的正能量對大家有多么震撼！這次活動讓我認識到，在豐富“類生態”中，學生的發展是必然的。
再看看活動小組與周邊人等“類生態”關系中的正能量。隨后的交流分享中，大家紛紛發表感想：義工站的義工對我們的工作非常支持和配合，讓同學們感到義工活動已成為社會風尚，我們不是另類，我們不會不好意思，相反，我們非常自豪。有同學聽到行人中有媽媽對年幼的孩子說，你看哥哥姐姐好辛苦，把地面鏟得干干凈凈，我們不要把垃圾扔到地上哦！同學們因此感到自己做的事情非常有意義。同學們還談到有熱心群眾主動前來嘗試改進鏟膠方法，非常感動。還有熱心小販說，你們這個行動很好，但也要考慮加大宣傳力度。于是我們想到了制作宣傳牌，每個二人或三人小組拿一塊，輪流舉牌便成了中間休息時間。偶而碰到的環衛工人則更是對我們的行動贊賞有佳，并譴責亂吐香口膠的不文明行動。當然，更多同學體驗到了環衛工作的不容易，懂得自己也要講究衛生，不要增加環衛工人的負擔。
三、包容“類生態”，化解負能量
事物是一分為二的，復雜的“類生態”隱藏著豐富的教育資源，但也存在讓學生面臨負能量刺激的風險（這方面，在以前的生態體驗教育實踐中關注得比較少），需要我們導引者做好包容、化解的思想準備。這次活動，沒有發生學生被諷刺挖苦的情況，但有一組同學講述了他們遇到“奇怪的賣菠蘿大叔”的經歷：該小販要同學們去幫他收拾削落在地上的菠蘿皮，說：“你們幫了我，我讓你們做了好事，不是很好嗎？”當然，同學們沒有理會他。更奇怪的是，他在叫賣，行人不買，他竟然說：“不買就傻了！”同學們對這位小販表示了反感。老師則從不同角度進行了化解引導：一是社會上的人形形，有些人年齡雖年長但素質不高，建設文明和諧的社會要靠一代又一代的新人去努力;二是這個小販雖然品位較低，但不一定有惡意，他或許是用調侃的方式考驗同學們的應變能力;三是“奇怪大叔”說“不買就傻了”這樣的話，說明這位大叔心態不良，以“和氣生財”的標準衡量，他賺錢會很困難，甚至會窮一輩子――這位大叔可是同學們做人做事的反面教材！
四、拓展“類生態”，活動再增值
過了皇崗口岸，一陣“香港風”襲來，我感覺到一切都不同了：貨幣不同了，城市環境不同了，甚至連地上的磚、人們的面孔也變得更加陌生了，也變得更加高級了。看著干凈的地面和有說有笑、舉止文雅的香港人，我心里首先想到：這里的環衛工人一定很辛苦。但是我錯了。來到九龍郊區，有一些小城鎮，還有在市區時，我所看到的都是干干凈凈的街道和樓房。我想：是什么無形的力量使市民有這么高的素質呢？
來到迪斯尼樂園后，它給我的第一印象是：光潔如新、生機勃勃。樂園里，游客如云，但依然沒有看見垃圾，仍然有許許多多的鴿子在地上歇息、散步。他們不怕有人去抓它們，因為人們也不會去抓他們。我更加疑惑了：即使在深圳，早晨剛清掃完畢，到了中午，就會有許多垃圾了。然而在香港，不需要清掃，地面也很干凈。為什么只有一河之隔，差別就如此大呢？導游的話解答了我的問題：在香港，如果亂丟一塊垃圾，就要罰款1500港幣；如果不在指定地區吸煙，罰款5000港幣。難怪香港的人口密度這么大，而垃圾特別少了。至于沒有人抓鳥，我也明白了。香港人的素質很高，他們以抓鳥為恥，當然不會有人去抓鳥。
回肇慶后，我在上網看論壇時發現了一個帖子，是講游日本的。看完了這個帖子，我不禁聯想到我的香港之行。
團隊合作是我在實踐中學到的一個很重要的道理。無論是擦公交還是打掃理學院，我們都需要分工明確并且相互協調，才能更有效率的完成任務。不過于計較個人得失，積極完成任務是讓團隊更好更加團結的法寶。
吃苦耐勞是中華民族的優良品質，而在社會實踐活動中更是需要這種精神。這次的社會實踐活動體力活占大多數，要有不怕苦不怕累的精神才能順利完成工作。想想環衛工人及其他勞動者所面對、承受的勞苦，我覺得社會實踐的苦根本不算什么。
勇于嘗試也是在社會實踐活動中的一個必不可少的品質。如果在愛心義賣，即賣水獻愛心的活動中因為害羞而不好意思向顧客說明情況，就會將想獻愛心的人拒之門外。而社會實踐的意義也在于鍛煉人的交流能力，如果不勇敢的邁出這一步，社會實踐就失去了一部分意義，個人能力也將得不到鍛煉。
閱讀下面的材料，按照要求作文。
農夫養了一群羊。放牧時，他總是放聲高唱：“我雪白的羊群啊，多么可愛……”可是，他的羊群里有一只黑羊。農夫為此感到遺憾，盤算著賣掉黑羊，“這樣我的羊群里就都是可愛的白羊了”一天，在暴風雪中，農夫與羊群走散了。風雪停止的時候，漫山遍野銀裝素裹，哪里還有羊群的影子？這時，四處尋找的農夫看到遠處有一個晃動的小黑點，跑過去，果然是那只黑羊！其他的白羊也在那里。
要求：①角度自選；②立意自定；③題目自擬；④除詩歌外，文體自選；⑤不少于800字。
【審題立意】
首先，抓住材料中描寫的主要對象——農夫、黑羊、暴風雪、農夫與黑羊、黑羊與白羊，來確定立意的角度。一般說來，材料中有幾件事或幾個人（物），就可以從幾個角度去立意。當然，也可以在整體上從他們（它們）之間的關系去立意。其次，可以抓住能夠表明描寫對象思想傾向的語言、行為的語句，如農夫的高唱，盤算賣羊，雪天找羊等，運用由結果追溯原因的分析方法，分析材料蘊含的道理，確定立意。
這則材料，可以從以下幾個方面去立意。
1.從材料的核心意思看：
（1）集體的美常被個體的“遺憾”掩蓋。
（2）個體的“遺憾”有時能成就集體的“完美”。
2.從農夫的角度看：
（1）從不同角度看問題；全面地看問題；一分為二地看問題；看問題應注意整體和局部的關系等。
（2）過分追求完美會帶來“遺憾”。
（3）環境會影響人們看待事物的心態。
（4）心態（審美取向）會影響人對事物的判斷。
（5）思維定勢會影響人們對事物的判斷。
（6）寬容“異類”。
3.從羊的角度來看：
（1）特定環境下， “優勢”也能成為“劣勢”。（“劣勢”也許就是“優勢”）
（2）整齊劃一不一定就是完美。
（3）事物本應豐富多彩。
（4）個性的價值。
【佳作示例一】
你好，黑羊
南京一考生
人性天生希望周圍只有一種聲音，由是，農夫要賣掉白羊群中的黑羊；教育常拿標準答案作考量，一個民族非要征服同化所謂“異族”，一個社會總愛以正統抹殺“異端思想”。
黑羊的孤獨從屈原到布魯諾，在有人的地方就一直存在。然而主流的合唱者，你們是否想過，對異己之排斥不是源于對問題本身的理性思索，而可能是良知為恐懼所挾持？這種出于維護自身“利益”的自私的恐懼甚至要蒙蔽人類長遠利益。于是有了伏爾泰的比喻：“一片麥子對一株麥子說，你必須像我一樣，向這個方向倒下！”
蘇格拉底沒有倒下，面對泛濫之民主、世風日下的城邦，他喊出“有思想力的人是萬物的尺度”。雖然等待他的是放逐和毒酒，但等待城邦的是侵略者面前的一敗涂地。
夏瑜沒有倒下。墳上紅白的花終于要看到皇帝被推下龍庭的一天。而當初恣意嘲笑的人們，想起那句“天下是大家的”，不知做何感想。
似乎不下一場暴雪，黑羊就始終處于被賣掉的危險中。
但是，人類社會經得起多少暴雪？當人類在古希臘人文主義基礎上開始文藝復興、啟蒙運動，重新拾起理性與道德，人們已經多走了多少彎路，經歷了多少浩劫！
人，不要再等下去了！
作為社會潮流中的個人，選擇做白羊還是黑羊，都無可厚非，關鍵是一切判斷都應是獨立而理性的。
做白羊，請不要因為“大多數”的身份沾沾自喜。對待不同意見的人先要采取平等、尊重的態度。“對話，是人性最美的姿勢。”
假如你是黑羊，不要妄自菲薄，即使每天聽到的都是“我雪白的羊群多么可愛”。比如，許多人遇到欺騙，不愿再扶起摔倒的老人。你走過去，予以真誠的幫助，說不定拯救了一場社會“信任危機”的暴風雪。
應該警惕的是黑羊不是為了某種認同而將自己涂黑的白羊，暴風雪會撕去一切偽裝。畢竟，有一個麥哲倫，為了證明地球是圓的，愿意付出生命。
但愿，白羊能心平氣和地說：“你好，黑羊。”但愿黑羊望著自己水中的倒影，能露出自信的微笑。
如是，暴風雪中，人類才可能得救。
【點 評】
立論深刻。圍繞“黑羊的價值”立論，透過現象深入本質，發人深省。論據新鮮有力，如伏爾泰、蘇格拉底這些論據，學生少有運用，更何況運用得準確、貼切，怎能不讓閱卷老師佩服。思路清晰，分析透徹，層層深入，思想深刻。從常情出發到排斥異類原因的分析，從異類的不屈勇敢到“暴風雪”機遇的難得，從異類的被殺談到人類社會發展的曲折，從容忍異類到真假異類的區別，突顯異類的價值。
【佳作示例二】
每個人都是一道風景
南京一考生
人來到這個世界上，不可選擇的東西實在太多——種族、膚色、家庭背景……但是這并不能阻礙一個人成為絢爛的風景。
當馬丁·路德·金大聲地向世界宣告“我有一個夢想”，當喬丹站在聚光燈的中央說“我從不害怕失敗，卻害怕自己不努力”，當奧巴馬面向美國的高中生，自信地說“你們的未來從不取決于你們的膚色”，我想，再也沒有哪個人會去嘲諷他們黝黑的面頰，而會向他們投去欽佩的目光。每個人都是一道獨特的風景，只要你努力搏擊風浪，就能精彩綻放！
誠然，每個人都不完美地活在這個世界上。
小時候看《安徒生童話》，總是由衷敬佩那只灰灰的丑小鴨。當池塘里倒映出它“丑陋”的面孔，當其他鴨子甚至是自己的“母親”也離它而去，當呼嘯的風雪中僅剩它茫然地前行……它也曾沮喪，恨自己為什么活在這個世界上。可當它再一次鼓起勇氣，戰勝恐懼，低頭望向清澈的湖水，美麗的蛻變發生了。終于，它張開翅膀，與同伴翱翔于藍天之上。自信是人生風景中最奪目的色彩，相信自己的價值，你便能自由地翱翔于藍天之上。
的確，偉人的光芒令人艷羨，他們所創造的風景令人流連。我們搏擊風浪，我們自信滿滿，但并不是每個人都有站在金字塔頂的機會。就此否認自己嗎？當然不能。正如流螢無法如鳳凰般吞吐火焰，鳳凰也難以如流螢般用微小的光芒裝點世界。只要努力地閃爍屬于自己的光芒，發揮自己最大的潛能，就值得尊敬。送奶工的偉大在于他披星戴月地為在睡夢中的人們送去新鮮的牛奶；早餐小販的偉大在于他勤勤懇懇地為奔波中的人們帶去熱騰騰的早餐；環衛工人的偉大在于他們吃苦耐勞為高速運轉的城市增添了一抹綠色……每個人都是一道獨特的風景，平凡又何嘗不是一種美呢？
白雪皚皚中，正是那頭遭農夫嫌棄的黑羊成為了最明顯的標志。它那令農夫討厭的黑色成為白色天地里一道難以忽視的風景，指引著農夫找到了羊群。相信自己是一道獨特的風景，總會在某個未知的地方，綻放屬于自己的精彩！
憂患出人。濃厚的文學興趣和十年的打工滄桑讓他自覺地提起了詩詞創作之筆。馬安藏找到了3名愛好詩詞的老鄉，并成立了詩詞小組，這3名詩友是：曹順平，在華大街道從事內河清理；馬崗亮，在福州總院當醫院護工；馬水清，在附近的一個社區做環衛工人。 除馬安藏是初小文化，其他人都只是初中文化。
當時大家都住在三角井一帶，又都是老鄉，漸漸熟悉起來，平時就會在一起談談詩詞、對聯。2006年在馬安藏倡議下，成立了詩詞唱和小組。 成立之初，大家以獨立創作為主，寫的詩詞也沒有保留，只是一種自娛自樂。 后來，他們覺得這樣進步不大，于是決定每周抽時間聚一聚，談談創作心得。一年多來，“詩詞社”出了一卷《詩詞唱和集》，創作詩詞300多首，寫詩詞用的白紙就重達50多公斤。
“獨立小河邊，惆悵心無主。難盡污染難盡愁，幾度橫風雨。拼命想清河，反致同行妒。百結愁腸似亂麻，誰解因何故。”這是馬水清的一首詩，字里行間浸透著他對生活的感悟。
現在老馬他們都加入了福州三山詩社。通過詩社，老馬認識了不少古詩詞方面的專家，創作水平“直線上升”。2006年10月，“逸仙詩社”在福建省建設廳舉辦了詩會，老馬的作品居然拿到了二等獎；2007年12月，“三山詩社”舉辦的詩會上，他的作品更是破天荒得了一等獎，而馬水清也把三等獎攬到手上。“我們寫的都是打工感懷，民工味道，可人家說，就喜歡你們這種真情實感的東西呢！”
雖然老馬和他的民工詩社一直過著漂泊的打工生活，每月的工資只有幾百元，但是他們的精神生活卻很豐富。正如他們在《浪淘沙?詠志》中所寫的那樣：“翻越千山萬水，他鄉一決雌雄。誰言命注一生空，平生壯志在，定教故鄉紅。他日成功名冊上，暢談高節亮風。群英會上若相逢，萬千艱苦事，一片笑聲中。”
民工詩社的事跡引起當地記者的注意,媒體披露后,有人表示要加入這個詩詞唱和小組；也有人表示對這些人的詩詞根本不屑一顧。
一個叫王斌的獸藥店主看到報道后，邀請“詩社”成員到他店里談論詩詞，互相唱和。且看他們的切磋:
“《紅樓夢》里的四春是誰？”老王發難了。
老馬回答：“元春、探春、迎春、惜春。”
“答是答對了，可是順序錯了，應是元、迎、探、惜，諧音是‘原應嘆息’，這是曹雪芹的原意，也是《紅樓夢》的中心。”老王給出了正確答案。
二難:對對子
老王出招：上海自來水來自海上。這是一個倒順聯。
馬崗亮接招：西湖游樂舟樂游湖西。
馬水清接招：內蒙歌舞團舞歌蒙內；還有一對，中國勘查隊查勘國中。
老王自己也對了一聯：黃山落葉松葉落山黃。
三難:詩詞唱和
隨后，老王抒發了自己的一些感想，《采桑子?他鄉苦》：人生最苦他鄉客，一為相思，二為親思，兩種情思誰可知。逾年不曉家鄉事，音訊偏遲，更惱春遲，滿樹銀花瓊裹枝。
詩詞唱和小組四個人每人和了一首詞。
馬安藏《采桑子?感懷》：人生在世無非客，中也深思，利也深思，命運平生我自知。能拋庸俗憂心事，學不嫌遲，作不嫌遲，唯愛滿園傲雪枝。
馬水清《采桑子?他鄉苦》：貧窮迫作他鄉客，最恨相思，最怕親思，滿腹辛酸誰可知。奔波勞苦違心事，時運偏遲，致富更遲，何日春風緣瘦枝。
馬崗亮《采桑子?他鄉苦》：為人苦作他鄉客，言必三思，行必三思，禍福隨身難預知。建功立業盡人事，莫怪春遲，莫怨春遲，時運如期兌滿枝。
曹順平《采桑子?喜友來》：高山流水何方客，日也相思，夜也相思，引玉拋磚未得知。俗揮拙筆書心事，求學雖遲，創作何遲，桃李春來花滿枝。
《小王子》是流亡美國的安東尼·德·圣埃克蘇佩里在1943年寫下的作品。在文中，圣埃克蘇佩里大量借用了自己作為飛行員的人生體驗，包括迫降沙漠以及他在撒哈拉沙漠一個綠洲長達數年的生活經歷。這里給大家分享一些關于中學生小王子讀后范文，供大家參考。
中學生小王子讀后范文1《小王子》是一本非常美麗的童話故事。打開這本書，就像打開了一扇通往夢幻世界的大門，小王子就是最好的向導，他的經歷和感受也牽動著我的心。
小王子曾經精心地照料過一朵玫瑰花，并深深地愛上了它。玫瑰花也愛上了小王子，可它總喜歡耍些小花招來折騰小王子，結果小王子傷心的離開了自己的小星球。接著，他在附近六個星球上分別遇到了六個不同的大人，看到了這些大人們的一些毛病，如今貪戀權勢，愛慕虛榮和自相矛盾等。我也像小王子一樣，不理解大人們這些奇怪的想法和做法，還是孩子們的世界更簡單，更美好。
后來，小王子來到了地球上，他在沙漠中感到了孤單和寂寞，這時，非常想念自己的玫瑰花。可當他發現地球上的一個花園里就有五千朵和他的玫瑰花長得一模一樣的花兒時，真是傷心極了。難道，他的玫瑰花就不是獨一無二的嗎?這時狐貍出現了，它像精靈一樣充滿愛和智慧，讓小王子明白愛的本質。狐貍說：“對我來說，你只不過是一個男孩，和千千萬萬個男孩毫無區別。我不需要你，你也不需要我。對你來說，我也只不過是只狐貍，和其它千千萬萬只狐貍完全一樣。但是，如果你馴養了我，我們就會彼此依戀。對我來說，你就是全世界的唯一;對你來說，我也是全世界的唯一。”多么豐富的哲理啊!
玫瑰花馴養了小王子，小王子馴養了狐貍，又馴養了飛行員。馴養使他們之間產生了深厚的感情，他們都變成了各自心中獨一無二的那一個。
最后，小王子走了。也許，他真的回到了他的玫瑰花身邊去了，他說過要對玫瑰花負責的。而我已經被小王子馴養了，他會一直留在我的心里。因為是他讓我懂得了，人應該要保持一顆純真善良的心，珍惜身邊的親人和朋友們。我們要對自己馴養的東西負責，關心和愛護。
中學生小王子讀后范文2《小王子》是一本可以清澈心靈的童話書，讓我深受感動。正如書中所說的：水對心是有益處的。它就如水般澄清透徹，使人安寧并且心生暖意，讓人靜謐如幽谷的清凈。童話也許就是對平淡生活的一種恩賜，給予你生活的純真與美好，簡單與清澈。
作者是以孩子的角度來講述這個故事的。
小王子住在宇宙中一顆編號為 “B612”的只有一間房子那么大的小行星上。他每天勤勉地疏通兩座活火山和一座死火山的火山口，認真地拔著猴面包樹的幼苗。然而小王子是孤獨的，在他心情低落的時候，他會提著凳子追著太陽看日落。只有欣賞日落時那脈脈含情的余暉，才是他唯一的樂趣。
有幸的是一朵玫瑰進入了他的生活，那朵玫瑰有著沉靜的柔情，她在謊言被揭穿后會反復咳嗽，她是一朵美麗而且非常驕傲的花。她戀著憂傷的小王子，小王子也真誠地愛著玫瑰。然而一件小事最終卻使他們分開，敏感的小王子因為玫瑰的一次惱怒而對愛心生懷疑，他離開了自己的星球，拋下了那朵玫瑰，開始了自己孤獨的旅行。
小王子在旅行中接觸著新的人和物，比如為了躲避醉酒恥辱而喝酒的酒鬼;占有星星并自認為嚴肅的商人;喜歡命令人的國王;愛慕虛榮的男子??????但是小王子厭惡著他們的生活，他一路上只是感覺到大人的怪異和不可理喻。
直到他來到地球，他碰到了小狐貍，并且在小狐貍的要求下馴養了她。小狐貍認為，如果小王子馴養了她，她的生活一定會是歡快的。她會辨認出小王子那與眾不同的腳步聲，其它的腳步聲則會使她躲到地下去，而小王子的腳步聲就會像音樂一樣讓她從洞里走出來;因為小王子的頭發是金黃色的，麥田的顏色就會使她很愉快……小王子與小狐貍在一起的日子里，小王子學會了愛，認識到了他所要追求的東西，開始明白了那朵玫瑰的獨一無二，并且承認是那朵玫瑰馴養了他，他必須對玫瑰承擔起責任。于是，他要離開小狐貍去承擔他的責任。小狐貍送別了小王子，并且告訴他，實質性的東西用眼睛是看不到的，必須用心去體會。
最后小王子發現自己再也無法回到他的星球上去了，他徘徊在他降臨地球的地方深深思念著他的花兒。在不能回去的日子里，小王子總是遙望著他自己的星球。最終，憂傷脆弱的小王子無法忍受思念的痛苦，他急切地想要回去，必須要回去。最終他選擇了用蛇的毒液結束自己的生命，盡管他很害怕他很痛苦，但是他認為這樣才能拋下自己笨重的身體回去。故事的最后小王子像一棵樹一樣輕輕倒了下去，倒在柔軟的沙地上，連一點聲音也沒有。
這是多么感人，多么憂傷的一個故事。難怪說這也是一本寫給大人們的童話書。雖然我現在年紀還太小，無法領會其中太深的感情，但可以感受到紛雜的世界上，如果多一份簡單，多一份執著，世界應該會變得更美更好!
中學生小王子讀后范文3“我會住在其中的一顆星星上面，在某一顆星星上微笑著。每當夜晚你仰望星空的時候，就會像是看到所有的星星都在微笑一般。”
——摘自《小王子》
《小王子》是由法國的一位飛行員寫的哲理童話。大致內容是：小王子居住在一顆只有一座火山、一朵玫瑰花和他自己的小星球上。小王子細心照料著玫瑰花，并且愛上了她。有一天他們吵架了，小王子賭氣離開了自己的星球，開始了自己的旅行。他到了不同的星球，遇到了一些乏味的大人。最后他來到了地球，遇到了一只狐貍，那只狐貍愛上了小王子。可小王子卻越來越思念自己的星球，思念那朵玫瑰花。他決定回去。狐貍很傷心，小王子很憂傷。最后小王子死了，但他的靈魂回到了那顆孤獨星球。
我一開始就被這本書吸引住了。里面的內容深深打動了我。
玫瑰花與小王子之間的愛情最先感動了我。玫瑰花愛著小王子，小王子也愛著玫瑰花。可惜的是小王子賭氣離開了玫瑰花。來到地球，是狐貍喚醒了小王子對玫瑰花的思念。面對一大叢婀娜多姿的玫瑰花，小王子的眼中卻只有自己星球上的那朵玫瑰花，那多自己愛過的玫瑰花，那朵全世界獨一無二的玫瑰花。
狐貍請求小王子馴養她。當小王子馴養了狐貍之后，對那只小狐貍而言，小王子是宇宙唯一的了。當我讀到狐貍對小王子說：“對我而言，你只不過是一個小男孩，就像其他千萬個小男孩一樣，我不需要你，你也同樣不需要我。對你來說，我也不過是只狐貍，就跟其他千萬只狐貍一樣。然而，如果你馴養我，我們將會彼此需要。對我而言，你將是宇宙唯一的了。我對你來說，也是世界上唯一的了。”這段深情地對白讓我感動。
小王子離開了玫瑰花，失去了愛，也感到了孤獨。失去了，才懂得珍惜。我曾讀到過一句話：“我們都在尋找那‘遺失的美好’，但很少有人能意識到，你身邊的人正是最值得你珍惜的!”讀了這本書后，我的感想是：我與同學一起度過的那五年小學學習時光是否是我那“遺失的美好”呢?同學之間的情誼、關愛都讓我刻骨銘心。我想，擁有了這段美好，或許就不會感到孤獨了。
中學生小王子讀后范文4從一只綿羊開始，我遇到了小王子。我一開始并不知道為什么他要只綿羊，書中并沒有解釋，只是一個很古怪的小王子而已。我看著小王子動人地講述他路途中的一切事物，突然覺得想起了什么，就好象被喚醒一般。
小王子介紹著他從自己的星球到地球的旅行過程。在這段旅程中，他從一個懵懂的人成為了有著獨特想法的，真正意義上的人。作者通過了講述小王子的這段特殊經歷，在他的言語間吐露了許多深刻哲理。
其中，使我感悟最深的是小王子的一朵玫瑰。小王子愛他的玫瑰，他對玫瑰悉心呵護。有了愛，就是小王子那么枯燥的生活也會變得有意義。因為小王子對他的玫瑰百般照顧，所以小王子認為玫瑰對于他非常重要。小王子“馴服”了他的玫瑰，他就要對玫瑰負責。
而另一個，就是小王子理解的只有用心才能看到本質的東西這句話。就在沙漠深處，小王子來到了地球，遇到了“我”。而一年后，仍然是在沙漠深處，他又與“我”告別。神秘的沙漠中，“我”明白了生命的本質，因為小王子，“我”在浮躁的塵世能靜下心來，懂得什么才是重要的。錢，才，權，榮譽，事業，都不是最重要的，真正重要的是愛!
在小王子的眼中，地球上的人們匆匆忙忙，不知在尋找什么。人們尋找的，是他們自己認為最重要的東西。人們遺忘了造物主原先的告誡，遺忘了生命的本質。
人之初，性本善。在一切羈絆和喧鬧之中，很少還有人記住這個“善”字。但是小王子喚醒了人們心中沉睡的“善”，人本來就是有悟性的，于是，有愈來愈多的人行動起來。
就在沙漠深處，“我”遇到了小王子。我永遠也不會忘記那個小王子，在沙漠深處，漸漸走遠，走遠。只留下“我”，在眺望小王子的那個星球，想著那只綿羊。小王子那銀鈴般的笑聲回蕩在廣袤的沙漠中……
中學生小王子讀后范文5我認識一個憂郁、樸實的小男孩，那個男孩生活在只有一棟房子那么大的星球上，一個人孤獨地看著日落。他天真無邪，相信綿羊在畫出的箱子里;相信一朵玫瑰是他唯一的朋友;也因為一個和玫瑰的打賭可以離開星球。他，就是小王子。-
今年寒假媽媽送給我一本《小王子》，拿到書我就迫不及待的讀了起來。《小王子》的敘述者是個飛行員，他講述了六年前因飛機故障迫降在撒哈拉沙漠時遇見了故事的主人翁——小王子。從交談中得知，小王子居住在一顆名叫B-612的小行星上。某天，一粒玫瑰種子飄落到他的星球上，他對這朵有些虛榮的玫瑰花很好奇，并且對她惟命是從。但小王子當時還太小，并不明白她驕傲背后的愛意。他并不明白那種愛，心卻受了傷。于是，他決定離開她，離開居住的星球，開始他在其他星球的旅行。
在小王子奇妙的星球之旅中，他遇見了傲慢的國王、虛榮的商人、勤懇的燈夫和友好的小狐貍……，他看到了世間百態及形形的人。終于小王子明白了，雖然在旅途中他認識了不少人，但他從沒停止過對玫瑰花的思念，他想回到自己的行星，回到他魂牽夢縈的家。因為他在旅途中學到了一種寶貴東西——如何去愛。
