時間：2023-06-16 16:44:12
引言：易發(fā)表網憑借豐富的文秘實踐，為您精心挑選了九篇兒童科學論文范例。如需獲取更多原創(chuàng)內容，可隨時聯(lián)系我們的客服老師。
小學生所學習的兒童文學都是經過層層篩選后編入教材的，它們都是積極向上，膾炙人口的優(yōu)秀篇章，在這樣的語言氛圍中，有利于學生形成良好的自身素養(yǎng)，在閱讀兒童文學的過程中潛移默化的進行自身素質的改善，努力養(yǎng)成良好地行為習慣和語言交流習慣。
二、小學語文課堂中兒童文學教學策略
1.豐富語文課堂，培養(yǎng)整本書閱讀習慣
在傳統(tǒng)的語文閱讀課堂上，教師在上面引導學生閱讀課文，學生在閱讀過程中一直處于被動的思維模式，沒有將自己的觀點傾注到閱讀內容中去，這樣不利于學生養(yǎng)成良好的閱讀習慣。在整本書的閱讀學習中，教師不像以前一樣站在講臺上，而是走下講臺，以一名普通讀者的身份參與同學們的討論，可以就一些討論話題做一些適當?shù)臄U展，不再像傳統(tǒng)的教學一樣讓學生按照事先設置好的思維模式去閱讀，而是跟著學生的思維和觀點去閱讀，這樣不僅增加了老師和學生的互動機會，而且培養(yǎng)了學生熱愛閱讀，熱愛思考的良好習慣，與過去的語文課堂相比較，為了讓小學生更加熱愛兒童文學，班級可定期組織一些“班級讀書會”等活動。比如在筆者所帶的語文課堂中，在每個月初筆者都會給全班同學推薦三本兒童文學讀本，每個月末筆者都會組織舉行一次“班級讀書會”活動，活動的內容主要是三個環(huán)節(jié)，第一個環(huán)節(jié)就是將全班同學分為三組，每組成員互相交流在這一個月自己讀了什么樣的書，書的主要內容和告訴人們一個什么樣的道理，第二個環(huán)節(jié)就是同學們互相討論在讀書過程中自己遇到的困難和不懂的地方，然后互相探討，各抒己見，第三個環(huán)節(jié)就是每組成員選出一個代表將自己組所沒有解決的問題整理出來，由筆者解答。這樣一學期結束，學生們的閱讀量有了很大的提高，學生的閱讀熱情不斷提高，久而久之便會養(yǎng)成閱讀的良好習慣。
2.重視培養(yǎng)學生的審美性閱讀能力
與其他文學作品相同，兒童文學的首要價值是蘊含在語句中的審美意識形態(tài)，而且審美性對小學語文教學來說是不可或缺的重要組成部分，越來越多的教育者都共同認為審美性教學就要從小學抓起，教師有責任去引導學生打開心靈中審美的窗戶。比如在學習《荷塘月色》這篇散文時，很少有教師引導學生去想象一個寧靜的夜晚、伴著皎潔的月光，月光下的池塘被茂盛的荷葉覆蓋著的恬靜景象，教師常常會忽略對學生這些審美意境的培養(yǎng)，而更多的是關注文學作品的理解性閱讀，但是對小學生來講，缺少任何一種閱讀能力都是不健全的，因此，在平常的教學當中教師要改變以往的教學思維模式，多關注學生審美性閱讀能力的培養(yǎng)。
3.重視社會文化環(huán)境對兒童文學閱讀的影響
隨著社會文化的發(fā)展，人們對兒童文學也越來越重視，越來越多的人投入到兒童文學閱讀的推廣中，兒童文學的讀物也日益豐富，這些因素對兒童文學進入小學語文課堂起到了積極的促進作用。教師應該緊緊抓住這些機會，多鼓勵學生去閱讀，讓學生盡可能多地去了解兒童文學，擴大閱讀量。
4.關注兒童接受心理，尊重學生閱讀愛好
兒童文學的閱讀主體是小學生，因此進行兒童文學教學就必須要關注小學生的兒童文學接受心理特征，只有較好的了解了學生的閱讀心理特征我們才會更好在平常的語文教學中進行兒童文學教學，才會不斷滿足學生對閱讀的心理需求，小學生雖然思想不夠成熟，但他們仍有自己的看法和理解以及思想感情，所以教師要尊重小學生思想的自由性以及學生自身獨特的價值性。
三、總結
一、課改的具體措施
要想真正解決這一問題，溯本追源，還是在于高校的改革。為了增強一線教師的創(chuàng)作能力，激發(fā)一線教師的創(chuàng)作潛能，使他們學會收集并整理來源于日常的創(chuàng)作素材，再經過加工和文學提煉，最終付梓一書。這就要求高校的兒童文學課程在設置目標和教學內容上有所側重。現(xiàn)以學前教育本科專業(yè)為例，進行分析怎樣改革教學內容。
（一）重設課程目標
兒童文學的課程目標即是培養(yǎng)教師的兒童文學基本素養(yǎng)。具體而言，教師的兒童文學素養(yǎng)主要包括：對兒童文學的基本情感和態(tài)度、對兒童文學的全面認識和理解、豐富的閱讀兒童文學的經驗、組織學生開展閱讀活動的能力和技巧四個方面。筆者認為這幾種素養(yǎng)屬于兒童文學基本素養(yǎng)，如果教師們在此基礎上還能創(chuàng)作或者改編兒童文學作品，這不僅能提升教師的兒童文學素養(yǎng)，而且還能為兒童文學園地增添更多的優(yōu)秀作品，促進兒童文學的發(fā)展。因此這種素養(yǎng)屬于兒童文學的高級素養(yǎng)。俗語有云：授之以魚，不如授之以漁。與其讓教師們翻炒著一些較為陳舊的、過時的兒童文學作品，不如教會他們怎樣在此基礎上翻新，創(chuàng)作出一些真正貼近并反映兒童當下生活的作品來。這樣也許會給沉寂的兒童文學界多少蕩漾出幾朵浪花。故此，本課程的目標設置在培養(yǎng)教師的兒童文學基本素養(yǎng)的同時，增添“積極開發(fā)并培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和想象力，使他們擁有兒童文學更高的素養(yǎng)――創(chuàng)作素養(yǎng)”這一內容。
（二）重建課程內容體系
兒童文學的課程內容包括兒童文學基礎理論、兒童文學發(fā)展史、文體與作家論、創(chuàng)作論。縱觀一些權威的兒童文學教材，如北師大王泉根教授主編的《兒童文學教程》（首都師范大學出版社2008年1月版），方衛(wèi)平和王昆建主編的《兒童文學教程》（高等教育出版社2004年5月版）都沒有專章對兒童文學創(chuàng)編進行介紹。也就是說，在兒童文學課程內容的設置上他們沒有把“創(chuàng)作論”列為課程內容的重點。這就不能很好地體現(xiàn)兒童文學課程內容適應素質教育，培養(yǎng)創(chuàng)造性新型人才的特點。故此筆者認為，創(chuàng)作論也應該是兒童文學課程內容不可或缺的重要組成部分。它包括了兒童文學創(chuàng)作的理論、代表作家的創(chuàng)作史、創(chuàng)作和改編方法探討等等內容。
二、創(chuàng)作素養(yǎng)的培養(yǎng)方法與步驟
當然，冰凍三尺非一日之寒，兒童文學創(chuàng)作素養(yǎng)的培養(yǎng)也不是一朝一夕之功，它需要創(chuàng)作者在擁有一顆童心和愛心的前提下，閱讀大量的兒童文學作品后再進行創(chuàng)編。
為了讓學生們能更好地領會兒童文學的創(chuàng)編，更有效地培養(yǎng)學生的兒童文學素養(yǎng)，提高他們對兒童文學的興趣，筆者經過多年的教學總結，得出了一些兒童文學創(chuàng)編的方法與大家共勉。
1修改。教師把一些優(yōu)秀的兒童文學作品故意改成有瑕疵的，讓學生們在修改的過程中明白各種文體的特點以及自己在創(chuàng)作時應該注意的問題。比如《家鄉(xiāng)》一片綠，一片紅，/園里番茄酸酸甜甜。/一片青，一片紅，/地里辣椒亮閃閃。/一片黃，一片金，/田里稻谷沉甸甸。/一片綠，一片紅，/家鄉(xiāng)景色真是太美麗。
根據(jù)兒歌的特點，即句式的整飭，節(jié)奏的靈動以及音韻的和諧，我們會發(fā)現(xiàn)這首兒歌存在諸多問題。第一，沒有做到音韻的和諧。要做到兒歌的音韻和諧必須要押韻，而兒歌的押韻則有三種方式：句句押韻、隔行押韻、隔行轉韻。而這首兒歌顯然都不具備。另外，在句式上，也不符合兒歌的要求，句式過于散亂，缺乏節(jié)奏感和音律感。指導學生進行修改：《家鄉(xiāng)》綠一片，紅一片，/園里番茄大又甜。/青一片，紅一片，/地里辣椒亮閃閃。/黃一片，金一片，/田里稻谷沉甸甸。/綠一片，紅一片，/家鄉(xiāng)景色真好看。
2續(xù)寫。對一些寫得不完整的兒童文學作品進行補充和續(xù)寫。如兒歌《補票》：老袋鼠，看舞蹈。/買張票，往里跑。后面就需要進行補充。根據(jù)這首兒歌的題目以及袋鼠這種動物的特點，我們得出這樣一個隱含內容：老袋鼠的袋子里裝著小袋鼠，但她只買了一張票。大家在續(xù)寫的時候就需要領會這個隱含的條件再來續(xù)寫。第一可以從老袋鼠角度來寫：哎喲喲，不得了。/老袋鼠，想逃票；第二可以從小袋鼠的角度來寫：小袋鼠，大聲叫。/媽媽媽媽，我沒票；第三還可以從售票員的角度來寫：售票員，發(fā)現(xiàn)了。/老袋鼠，需補票。通過這樣的方式不僅讓學生更深一層地領會到了兒童文學作品的特點，而且也發(fā)揮和調動了他們的想象力。另外，也可以以童話故事接龍的方式來完成續(xù)寫。
3改編。對一些大家耳熟能詳?shù)膬和膶W作品進行改編，使它重新煥發(fā)新顏。臺灣童話作家孫晴峰對格林童話經典篇目《灰姑娘》進行了三種改寫。第一，置換身份。故為一個平民青年去拯救被繼母虐待的普通的女孩。第二，改變主人公性格。灰姑娘參加舞會，但她沒愛上只會跳舞的王子，而是愛上了王子身邊智勇雙全的武士，把逆來順受的灰姑娘寫成了一個敢愛敢恨，有自己思想和個性的女子。第三，改編情節(jié)。王子為了能找到灰姑娘，于是在全國征集另一只鞋子。征集起來的鞋子五花八門，王子發(fā)現(xiàn)有一只比灰姑娘穿的水晶鞋更漂亮，于是下令召見這個制作鞋子的姑娘。姑娘的智慧和美貌深深打動了王子，他最終娶了這個才貌并重的女孩，放棄了性格軟弱的灰姑娘，并和他的新娘開辦了一個全國最大的鞋廠。從這里可以看出，對傳統(tǒng)經典的改寫其實也是一種挑戰(zhàn)和顛覆，同時也是對當今社會價值觀和人生觀的重新定位和思考。
4仿寫。在經歷了前面三個階段的練習后，就可以找出一些自己喜歡或者容易模仿的作品試著創(chuàng)作。縱觀中國很多大家也都有仿寫的經歷，然而這并不能影響他們的成就。如葉圣陶的《古代巨人的雕像》其實就是對王爾德的《快樂王子》的仿寫，魯迅《狂人日記》也是對俄國果戈理的同名小說的借鑒。他們在吸收原作的基礎上又有自己的創(chuàng)新和獨特之處，反而使得作品呈現(xiàn)出別樣的味道來。
5創(chuàng)作。如果說在前面幾個階段都做得很好的話，那么就可以進入天馬行空似的自由馳騁階段。也就是自由創(chuàng)作階段。在這個階段里，你可以隨意地找尋著靈感，并在靈感中揮灑著自己的想象和激情。也許，優(yōu)秀的作品也會就此誕生。
總而言之，時代需要優(yōu)秀的兒童文學作家和作品，而作為高校素質教育的重要課程――兒童文學，責無旁貸應該把重點轉移到培養(yǎng)學生自我創(chuàng)作能力上面來，即重視學生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，以便于讓這門課程更符合時代的需要。
參考文獻：
[1]轉引自王泉根：《兒童文學教程》[M]，5頁，北京：首都師范大學出版社，2008年。
[2]見劉厚明：《導思、染情、益智、添趣――試談兒童文學的功能》[J]發(fā)表于《文藝研究》1981年4月。
[3]葉圣陶：《我和兒童文學》[J]，見葉圣陶等著《我和兒童文學》，1頁，上海：少年兒童出版社，1980年。
[4]轉引自王泉根：《兒童文學與中小學語文教學》[M]，57頁，廣東：廣東省出版集團廣東教育出版社2006年。
Medical Recapitulate
主辦： 中國醫(yī)師協(xié)會
周期： 半月
出版地：天津市
語種： 中文;
開本： 大16開
ISSN： 1006-2084
CN： 11-3553/R
郵發(fā)代號： 6-106
歷史沿革：
現(xiàn)用刊名：醫(yī)學綜述
創(chuàng)刊時間：1994
科學工作者寫的科學論文，是指作者根據(jù)所制定的科研項目和確定的科研課題，通過實驗、觀察等手段，獲得大量的科學數(shù)據(jù)，在此基礎上，再進行分析研究，得出科學結論，從而寫出的科研報告。同學們寫的科學小論文，比科學工作者寫的科學論文要短一些、淺一些。
科學小論文實際上是同學們在課內外學科學活動中進行科學觀察、實驗或考察后一種成果的書面總結。它的表現(xiàn)形式是多種多樣的:可以是對某一事物進行細致觀察和深入思考后得出結論;可以是動手實驗后分析得出的結論;也可以是對某地進行考察后的總結;還可以靠邏輯推理得出結論……
現(xiàn)在我就來說一下我的小論文:
前幾天，叔叔阿姨們就送來了好幾盆花和幾株樹。門口、客廳里、房間里和陽臺上都擺上了盆景。我對爸爸說:“我們家都有成植物園了，擺那么多的植物干嗎?”爸爸笑著說:“植物能制造氣氛，凈化空氣，人和動物誰都離不開它們，離開了它們都有不能生存。”人或動物離開植物后不能生存?為什么人或動物離開植物后不能生存?我將信將疑。決定做幾個小實驗來證明這個問題。
星期天，我從車庫里抓來兩只老鼠。這兩只可憐的小老鼠即將成為我的實驗品。它們不停地掙扎著，圓溜溜的一次性薄膜桌布小眼睛瞪著我。我把第一只小巧玲瓏老鼠放在一個大魚缸里，用把玻璃瓶封得嚴嚴實實的，生怕瓶里的空氣與外界的空氣相通。我仔細地觀察著，只見小老鼠沿缸著壁，繞著缸底快速地向前竄。咦，小老鼠不是活得好好的嗎?難道爸爸說的不是真的?可是，沒過幾分鐘，只見小老鼠繞圈的速度越來越慢，直到停滯不前，奄奄一息的樣子。頓時，我把一次性薄膜桌布輕輕拿開，捉出第一保小老鼠，放進第二只小老鼠，又搬入了四盆枝繁葉茂的植物。然后輕輕蓋上一次性薄膜桌布。我不停地拍打魚缸，只見小老鼠驚慌地亂竄。過了好久也沒要咽氣的樣子。這個實驗證明了植物可以輸送動物所需要的氧氣。
為了進一步證明人類和動物對植物的依賴性。我來到我們家附近一個飼料加工廠。那兒的空氣里到處彌漫著一股噥噥的灰塵味，熏得我直咳嗽。我感到十分難受。然后，我又跑向我們家屋后的一片竹林里，那是一個空氣新鮮的地方，我感覺極為清爽。這個實驗證明植物可以凈化空氣。使人呼吸順暢。
摘要:以我國1999~2009年運動人體科學專業(yè)碩士學位論文為研究樣本,從論文選題、研究對象、研究方法、論文研究成果的應用價值等方面進行分析,總結我國運動人體科學專業(yè)碩士學位論文的特點和變化趨勢。結果顯示:隨著招生規(guī)模的擴大,運動人體科學專業(yè)的碩士學位論文選題應用基礎性研究較多,純基礎研究和開發(fā)性研究相對較少,選題創(chuàng)新性不夠,出現(xiàn)選題重復和與運動實踐脫節(jié)的現(xiàn)象;論文的研究對象,大多以動物為主,而以人體的相對較少;論文研究方法以實驗法和定量分析法為主;論文研究成果應用于競技體育領域相對較多,應用于大眾運動健身及學校體育的相對較少。
關鍵詞:體育文獻計量;運動人體科學;碩士研究生學位論文;中國
中圖分類號:G804文獻標識碼:A文章編號:1006-7116(2010)11-0111-04
Analysis of theses written for a Master of Science degree in the human movement science specialty between 1999 and 2009 in China
LIN Hua,XIA Xue
(School of Physical Education,Liaoning Normal University,Dalian 116029,China)
Abstract: By basing their research specimens on theses written for a Master of Science degree in the human movement science specialty between 1999 and 2009 in China, the authors analyzed these theses in terms of thesis topic selection, thesis research subjects, thesis research methods, and application value of thesis research achievements, summed up the characteristics and changing trend of these theses, and revealed the following findings: with the expansion of the scale of recruitment of graduate students studying for a Master of Science degree, in the selection of thesis topics written for a Master of Science degree in the human movement science specialty, there were more fundamental application researches than pure fundamental researches and developing researches, and there were signs of inadequate novelty of topic selection, repeated topic selection, and deviation of topic selection from sports practice; the thesis research subjects are mainly animals, seldom the human body; the thesis research methods were mainly experimental methods and quantitative methods; more thesis research achievements were applied to the competitive sport area than to mass sports fitness and scholastic physical education.
Key words: sports bibliometrics;human movement science;thesis written for a Master of Science degree;China
學位論文在某種程度上能夠集中反映某個領域的熱點問題和研究現(xiàn)狀,是衡量研究生學習、科研能力和培養(yǎng)質量的重要指標。本文以運動人體科學專業(yè)碩士研究生學位論文為研究對象,以中國知網“中國優(yōu)秀碩士學位論文全文數(shù)據(jù)庫”為檢索數(shù)據(jù)源,檢索項為學科專業(yè)名稱,檢索詞為運動人體科學,檢索范圍從1999~2010年,匹配條件為精確,截止2010年5月12日,由此獲得963個檢索結果,其中通過篩選剔除與本研究不相關的學位論文35篇,最后將928篇運動人體科學專業(yè)全日制碩士畢業(yè)學位論文作為本文研究對象。
運動人體科學是體育科學研究內容的一部分,是研究人體從事體育活動過程中人體變化規(guī)律的科學,包括運動生理學、運動醫(yī)學、運動生物化學、運動解剖學、運動生物力學、運動心理學等,基本屬于自然科學的研究范疇[1]。根據(jù)體育科研成果的性質可將體育科學研究分為基礎性研究、應用性研究和開發(fā)性研究3類[2]。其中基礎性研究又可分為純基礎研究和應用基礎研究兩類,而應用性研究和開發(fā)性研究又常被歸為一類,以“應用研究”統(tǒng)稱[3]。
1碩士學位論文選題
選題是科學研究工作的第一步,也是最重要的一步。英國著名科學家貝爾納[4]曾指出:“課題的形成和選擇,無論作為外部的經濟技術要求,或作為科學本身的要求,都是研究工作中最復雜的一個階段。一般來說,提出課題比解決問題更困難。”因此,碩士研究生學位論文的選題具有重要的意義。
2002年以前碩士研究生學位論文大多是以生物學傳統(tǒng)的動物實驗、生理生化指標測定、技術動作分析等微觀實驗研究為主,而近些年碩士研究生學位論文逐漸采用一些新技術手段,如蛋白質組技術、基因芯片技術、激光共聚焦技術等,在運動性心臟、骨骼肌以及運動性疲勞方面的研究也有所突破,從傳統(tǒng)的生物學研究向多層次、全方位開展跨學科研究,以系統(tǒng)整體觀點來綜合宏觀和微觀研究,依托基礎性研究突出應用研究。
由表1可以看出,運動人體科學專業(yè)碩士研究生學位論文選題,應用基礎性研究論文有509篇,占54.85%,應用性研究論文次之,有327篇,占總數(shù)的35.24%,而開發(fā)性研究和純基礎性研究論文數(shù)僅占8.19%和1.72%。
結果顯示,純基礎性研究和開發(fā)性研究選題較少,雖說運動人體科學隸屬于自然科學范疇,具有應用基礎性研究課題的屬性,但其本身還是存在著基礎研究-應用研究-開發(fā)研究的內在結構,只有各研究類型均衡發(fā)展,才能夠有效促進整個學科研究的進步。因此,在研究生學位論文這個特殊科研群體中,應特別注重科學研究的均衡發(fā)展。
從運動人體科學專業(yè)碩士研究生學位論文的分析來看,研究內容豐富,選題方向多樣,能夠體現(xiàn)當前運動人體科學研究領域的新熱點、新問題。運動生理學、運動解剖學、運動生物化學、運動生物力學、運動醫(yī)學、體育保健學等傳統(tǒng)研究方向的研究內容不斷深化的同時,一些新型的研究方向也逐漸呈現(xiàn)在運動人體科學專業(yè)碩士學位論文中,如低氧訓練的生物學基礎、高原訓練和運動員機能監(jiān)控、人體功效學、生物力學研究及運動器材研發(fā)、體育工程學等。
2002年以前運動人體科學碩士學位論文研究集中,在骨骼肌生理、心血管機能、疲勞與恢復、營養(yǎng)、激素及內分泌、機能評定、免疫等方面,研究高原訓練、代謝方面的論文分別有7篇和6篇[5],而現(xiàn)在碩士學位論文研究高原訓練和代謝的增加到37篇和96篇。如今運動人體科學碩士學位論文在傳統(tǒng)研究領域更加深入,同時還有些新的研究內容不斷增加,如基因多態(tài)性與運動能力的關聯(lián)性研究、納米技術、蛋白質組學技術、中醫(yī)保健以及運動人體科學網絡教學平臺的建立等。不過,近年一些研究如基于核磁共振的代謝組學方法、自由基生物學等生物工程技術已應用于運動人體中,但碩士學位論文中還甚少涉及。
運動人體科學是體育教育訓練學和民族傳統(tǒng)體育學的基礎[6]。交叉和綜合選題成為運動人體科學專業(yè)碩士學位論文中的普遍現(xiàn)象,不僅涉及到同級學科不同方向之間的交叉選題,還涉及到同級學科之間和跨學科之間的交叉選題,使研究課題具有更強的生命力。因此,運動人體科學研究生在進行論文選題時要拓寬研究視野,突破思維局限,敢于創(chuàng)新呈現(xiàn)更有價值的研究成果。
2碩士學位論文研究對象
研究對象是科研論文根據(jù)研究目的所選擇和組成的客體,本文通過對928篇運動人體科學專業(yè)碩士研究生學位論文的梳理,發(fā)現(xiàn)以動物模型為研究對象的有409篇,占44.07%;以運動員為研究對象208篇,占22.41%;以軍人、老年人、患病者等為研究對象的有104篇,占總數(shù)11.21%;以大學生為研究對象的有93篇,占10.02%;以少年兒童為研究對象有67篇,僅占總數(shù)的7.22%。
由此可見,運動人體科學專業(yè)的碩士學位論文以動物模型為研究對象最多,而以人體為研究對象的論文,選擇的群體相對廣泛,選擇研究對象最多的是運動員,其次是大學生,少年兒童相對較少。
3碩士學位論文研究方法
一門科學的發(fā)展依賴于研究方法手段,而研究方法的發(fā)展有利于該科學的發(fā)展,運動人體科學是體育科學中一門重要的基礎性學科,它的發(fā)展直接影響著體育科學研究的進程,作為體育科學的一個分支學科,它的發(fā)展同研究方法手段發(fā)展也是分不開的[7]。從本文分析的碩士學位論文看,大部分論文能夠從多層次、多角度、多學科的范圍研究問題,采用的研究方法有文獻資料法、調查法、實驗法、訪談法、測量法等,采用最多的是實驗法,這也符合運動人體科學專業(yè)的研究特點。而與體育人文社會學專業(yè)學位論文多采用文獻資料法,調查法等[8]不同的是運動人體科學論文的研究習慣以實驗為基礎,以客觀量化的數(shù)理統(tǒng)計為依據(jù),以觀察法、訪談法、文獻資料法為輔助研究手段進行多種方法綜合運用的研究。
從質與量的角度可將研究方法分為比較、歸納、分類等的定性分析法,數(shù)理統(tǒng)計的定量分析法及運用數(shù)理統(tǒng)計而仍以定性方法研究的半定量分析法。在本研究中發(fā)現(xiàn),運用定量分析法研究的學位論文占總數(shù)的63.79%,定性分析法研究占13.69%,半定量分析法研究占22.52%。其中運動生物力學、運動生物化學、體育測量與評價研究采用定量分析法的分別占82.27%、80.53%、70.15%。結果充分體現(xiàn)研究論文多以定量數(shù)據(jù)分析為主。
4碩士學位論文的應用價值
動物實驗在生命科學、醫(yī)學等研究中越來越顯示出它的巨大作用,也成為生物學、醫(yī)學的一門主要研究方法,是探討生命奧秘、人類疾病機制及治療等不可缺少的手段。運動人體科學與生物學、醫(yī)學一樣,同屬于自然科學的分支學科。單從研究對象選擇可以看出,運動人體科學專業(yè)碩士學位論文多以動物實驗為主,大多數(shù)運動機制是在動物實驗中實現(xiàn)的。近年來,隨著基因技術的日益發(fā)展,各種基因表達形式也逐漸成為運動人體科學研究的熱點。
研究動物的優(yōu)點在于動物具有廣泛的遺傳基礎,個體差異較大,在模擬人體運動的某些研究中是比較有用的,其實驗結果也帶有一般性和普遍性,尤其在選擇一些誘發(fā)性動物模型時,能夠在短期內復制出大量模型,并能嚴格控制各種條件,使復制出的模型運用于不同研究目的要求,具有一定的代表性。如能正確的掌握和運用動物實驗方法,可使實驗者節(jié)省人力、物力和時間,同時還能獲得可靠的實驗結果,減少研究的盲目性。但動物實驗同時存在著很多缺陷。運動人體科學畢竟是要研究人運動的一些機能機制,動物的發(fā)生發(fā)展過程、運動特征及環(huán)境與所效仿的人類運動還存在不同程度的差異。在體育領域中,從實用價值角度看,人體實驗的研究更能直接說明問題。
縱觀運動人體科學專業(yè)碩士學位論文的發(fā)展,根據(jù)科學研究的目的、任務和需要,運動人體科學碩士學位論文研究成果應多從研究人類運動的角度出發(fā),將基礎理論研究合理運用到運動實踐中。
除了以動物模型為實驗對象外的519篇論文中,研究成果與競技體育有關的論文230篇,其中基礎性研究63篇,應用性研究119篇,開發(fā)性研究48篇,主要研究運動員身體機能評定與訓練監(jiān)控,運動員身體恢復的手段和方法、新技術、特殊儀器應用于運動員訓練等。如低氧訓練是當前運動訓練研究的熱點之一,在運動人體科學專業(yè)碩士學位論文中有40篇論文與低氧訓練的機制及應用有關。
從多維角度思考,研究成果的“社會化”既是滿足社會需要的程度,也是衡量體育科學研究社會價值的最好尺度[9],在運動人體科學領域,除服務于競技體育研究范圍外,在全民健身范圍內,人類健康與健身運動領域也應得到重視,大眾體育的發(fā)展,必將接受運動人體科學理論的指導,并將體育納入“一級預防”的“預防醫(yī)學”框架之中。在我國推出《全民健身計劃綱要》的目的就是為了建立科學、文明、健康的生活方式,提高全民族的身體素質[10]。在運動人體科學碩士學位論文中與群眾體育有關的研究有115篇,占總數(shù)的22.16%,主要研究包括不同運動方式對人體身體形態(tài)、機能及身體素質的研究,各種力學負荷對人體運動功能的影響,慢性病患者的運動健身指導方案,“現(xiàn)代文明病”的根治及抗衰老與體育運動保健的研究,人體體質健康狀況及因素分析,不同人群運動健身的特點與方法,運動與營養(yǎng)膳食處方的指導等。
近年來我國的肥胖癥患病率呈上升趨勢,肥胖少年的增長比例更大,成為兒童時期一個重要的健康問題,兒童單純性肥胖可作為高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、糖尿病等誘發(fā)因素之一。學校體育也成為現(xiàn)在體育科學研究的領域之一。學位論文的研究涉及到學校體育的有174篇,其中包括對學生的體質健康水平狀況、兒童青少年生長發(fā)育狀況、不同運動對學生生理機能評定、體育院校學生專項教學訓練素質等。
5小結
運動人體科學是一門綜合應用性很強的學科,通過對運動人體科學專業(yè)碩士學位論文的分析,發(fā)現(xiàn)運動人體科學專業(yè)研究生論文選題多以應用基礎研究為主,純基礎研究及開發(fā)性研究比例相對較少,選題方向不均衡,但隨著體育科學研究領域研究內容日益發(fā)展,創(chuàng)新性研究課題也將成為研究生學位論文的選題的必然趨勢。
運動人體科學專業(yè)碩士學位論文的研究對象大多以動物模型為主導,繼承自然科學研究傳統(tǒng)的研究模式,但為了能更好在體育運動領域發(fā)揮運動人體科學研究的作用,直接采用人體實驗將是運動人體科學應用于運動實踐的突破點。在設計實驗,采取合適的研究對象是科研論文成敗的關鍵,在碩士論文研究中應重點考慮如何將人體實驗與動物實驗的優(yōu)勢相結合。
運動人體科學專業(yè)碩士研究生學位論文的研究方法,還是以傳統(tǒng)的實驗研究與定量分析法為主流驗證結論,定性研究與定量研究相結合的多元綜合方法應用將在今后運動人體領域科學研究穩(wěn)步發(fā)展,移植更新更有效的研究方法必將成為體育領域科學研究的重點。
從運動人體科學專業(yè)碩士研究生學位論文整體分析來看,其學位論文的研究成果應用價值更多的還是局限在競技體育范圍內,應用于大眾運動健身以及學校體育領域相對較少。
參考文獻:
[1] 中國體育科學學會. 2006-2007體育科學學科發(fā)展報告[R]. 北京:中國科學技術出版社,2007.
[2] 黃漢升. 體育科學研究方法[M]. 北京:高等教育出版社,2006.
[3] 王瑞元,周越. 體育基礎研究與應用研究的關系:現(xiàn)狀與展望[J]. 北京體育大學學報,2006,29(11):1441-1445.
[4] 貝爾納J D. 科學研究的戰(zhàn)略[G]//科學學譯文集. 北京:科學出版社,1980.
[5] 張瑞華,朱晗,張哲,等. 對我國運動人體科學專業(yè)研究生論文選題的分析[J]. 北京體育大學學報,2006,29(9):1232-1234.
[6] 張雪霞. 從學位論文選題的跨學科現(xiàn)象看研究生的培養(yǎng)模式[J]. 體育學刊,2006,13(1):88-91.
[7] 黃翠,藏威,李國金,等. 運動人體科學研究方法的現(xiàn)狀及展望[J]. 中國組織工程研究與臨床康復,2009,13(7):1367-1370.
[8] 方千華,黃漢升. 我國體育人文社會學研究生學位論文研究方法的調查與分析[J]. 體育學刊,2007,14(2):127-130.
在學習生活中，我能尊敬師長，遵守學校內各項規(guī)章制度，對同學團結友愛，樂于助人，熱愛勞動，有較強的交際能力，集體榮譽感強，且積極進取。我有較強的時間觀念，能夠合理分配學習與工作的時間，注重提升自己的知識文化修養(yǎng)，專心學習，刻苦鉆研，認真好問，取得優(yōu)秀的成績，得到老師同學們的認可。
作為一名團員，我以身作則，嚴格要求自己的言行舉止，在同學之中樹立良好的榜樣。擔任團支部書記時，我鎮(zhèn)定自若，滿懷信心，組織班內團員積極參與團內活動，如到附近村委會慰問殘疾家庭，鼓動團員慷慨解囊參加獻愛心活動，義務勞動等等。班內團員反應積極，得到了良好的效果。管理班內事務，我做到公正平等，處處力求落實到位。我關心留意身邊的事物，善于觀察，深入探討，善于發(fā)現(xiàn)問題并及時向有關干部和老師反饋意見，致力為學校和同學服務。
擔任團宣傳委員時，我工作認真負責，秉承著追求更好的原則，為團內宣傳工作盡心盡力。在多年的工作經驗基礎上，我還在宣傳設計方面適當注入創(chuàng)新元素，設計效果有一定的吸引性，進步性，達到滿意的宣傳效果。
我一直把興趣寓于宣傳工作，把工作寓于學習，最大的收獲莫過于工作過程中與同學相處無間的快樂，從中也感受到集體智慧的力量之大。腳踏實地地做好每一件事情，并認真獲得成效，是我的工作動力所在。
我興趣廣泛，積極參與校內各項活動，如歷屆藝術節(jié)的插花、水果拼盤比賽，diy科技手工制作賽，攝影，繪畫書法比賽，pop海報設計大賽，以及文學社交流互動、征文比賽。
我有著一定的藝術觸覺，小學至今曾多次參加各種繪畫書法比賽，并獲得優(yōu)異成績。我還酷愛運動，初中時曾代表學校參加區(qū)的中小學生羽毛球比賽;在音樂方面，初中時我是校銅管樂隊成員之一;曾擔任校運會廣播員。
獲獎情況：
第16屆“雙龍杯”全國少年兒童書法繪畫大賽銀杯獎
第佛山市青少年科技創(chuàng)新大賽科學論文“順德水道污染情況調查”三等獎
XX年，XX年順德區(qū)“三好學生”
XX-XX學年順德區(qū)教育基金“順德區(qū)三好學生”
XX年供電杯“科學用電”少年兒童繪畫比賽中學組二等獎
XX年校體藝節(jié)diy手工作品一等獎，攝影比賽一等獎
XX年“千支彩筆繪鳳城”繪畫優(yōu)秀獎
XX年“渴望”一畫榮獲中國移動杯“陽光順德”美術書法攝影優(yōu)秀獎
“我愛大自然”廣東省樂美杯兒童繪畫競賽二等獎
XX年順德農行“希望與你同在”系列活動繪畫比賽一等獎
XX年中國北京phe國際中小學生幼兒美術書法大賽二等獎和三等獎
關鍵詞 政治教學 創(chuàng)新精神 實踐能力
中圖分類號：G127(263)
文獻標識碼：A
人們普通認為：政治課枯燥無味。教師教得喉干舌枯――概念化、教條化；學生聽得機械呆板――照抄化、背育化。如若遇上了一位不備課的教師，政治課則上成了“念書”課，學生則成了昏昏入睡者。新的初一教材大膽創(chuàng)新，“強調發(fā)揮學生的主體作用，突出創(chuàng)新精神與實踐能力的培養(yǎng)，改進教學方式，增強教育的針對性和時代感”(《政治課程標準》修訂說明)。新的教材要求教師武裝“新”的教學頭腦，廢除“概念化、滿堂灌”的陳舊教學方法。事實上，只要我們教師深挖教材，政治課“活”的教學思維體系就會呈現(xiàn)在我們面前，一堂“活”的政治課就會展現(xiàn)在學生面前。政治課也能“活”，這是新教材體現(xiàn)出來的“新”創(chuàng)意，也是我教學的實踐體驗。
典型事例開頭――“引出”政治觀點。每課都用典型材料開頭，讓學生在故事的情境中接受新課，一點也不枯燥。第二課《透視心理品質與個人品格》，首先進入學生視野的是這么一個故事：“新疆烏恰縣人民醫(yī)院院長吳登云，救死扶傷，無私奉獻，在條件極為艱苦的烏恰縣一千就是36年。為搶救生命垂危的病人，他先后獻血7000多毫升，為搶救大面積燒傷的兒童，他從自己身上割取了13塊皮膚植到孩子身上”。這個故事就“引出了所教的政治觀點：人的品格的好壞，是通過人的言行舉止反映出來的。人們崇敬品格高尚的人，鄙夷品質低下的人。第9課《意志堅強的表現(xiàn)》，一位難以想象的堅強“英雄”出現(xiàn)在紙面：“抗美援朝昏迷達半年之久的高度殘廢軍人朱彥夫，在無手、無腿，只有一只模糊不清的右眼時，干出了驚人的事跡。當村支書25年，拄著雙拐，上山下地改變家鄉(xiāng)面貌；用嘴銜筆寫字，用殘臂夾筆寫字，歷時7年，寫出了33萬字的《極限人生》。可以說，同學們是用“心”讀完這個故事，用“淚”看完這個故事。同學們就能體驗到什么是堅強意志――那就是不被困難所折服，敢與困難作斗爭。留在腦海里的印象極深。
各抒己見討論――“悟出”政治觀點。每課都安排了“各抒己見”課目。熱烈的討論與發(fā)言，不僅活躍了課堂教學氣氛，而且教師可以掌握學生對同一問題的不同看法，從而“有的放矢”地引導到正確觀點上來。這比老師先拋出“結論”讓學生機械接受的效果好得多!在講《情緒》這課時，教師讓學生根據(jù)書上故事“德國著名化學家奧斯特瓦爾德，在翻看一個不出名的青年寄來的論文時，牙在作痛，正想著在醫(yī)院待產的妻子，感到論文滿紙都是胡說八道，順手丟進了紙簍。幾天后，妻子順利落產，牙也好了，他想起那篇論文，撿起來重新一看，發(fā)現(xiàn)這篇論文提出一個杰出的思想，具有科學價值。”各抒己見：這個故事給了我們什么啟示呢?(教師作適當提示：如果奧斯特瓦爾德的心情沒有很快好轉，那篇閃光的科學論文的命運又將如何呢?)不難想象，學生會“悟出”以下結論：(1)人的情緒是變化發(fā)展的。(2)不同的情緒會得出不同的結果。積極、樂觀的情緒會有積極結果，消極、悲觀的情緒會有消極結果。(3)保持樂觀、積極的情緒，在生活、工作中十分重要。在講“培養(yǎng)良好的意志品質”時，讓學生各抒己見“你在學習文化知識和鍛煉身體的過程中，遇到了哪些困難?是如何克服的?”通過討論，學生會找出學習中意志不堅強的表現(xiàn)：一堂課堅持不到頭，遇到難題就撒手不管，碰到好電視就放下學習不管……在談到這些毛病時，多數(shù)學生會“搖頭”，從而懂得：學習文化科學知識需要有堅強意志。在講“挫折”時，有意讓學生討論“挫折是好事還是壞事?”我所教的學生開始時有一半學生認為挫折是好事，三分之一的學生認為挫折是壞事，只有少數(shù)學生認為挫折是壞事也是好事。討論后，學生自然就明白了：挫折具有雙重性，從而讓學生增強承受挫折的能力。
名人警句相托――“折射”政治觀點。課文中有不少名言警句，都是針對某些政治觀點而“引述”的。這些警句讀來瑯瑯上口，不僅增強了學習的趣味性，還使人容易產生“自然聯(lián)想”，即由警句就自然想到了政治觀點。這種“寓學于樂”會使學習效果“事半功倍”。范仲淹在《岳陽樓記》中所論的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”名言，反映了情緒與個人的志向相關；馬克思“生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸”，說明了堅強意志是獲得成功的必要條件；孟子“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，以及“文明其精神，野蠻其體魄”、越王勾踐“臥薪嘗膽”都說明了鍛煉意志不怕吃苦；魯迅所論“什么是路，就是從沒路的地方踐踏出來的”，說明做了應當開拓創(chuàng)新，大膽突破。
“活動一課”開展――“體驗”政治觀點。每個單元都安排了一節(jié)活動課。活動課的開展，一是培養(yǎng)了學生的實踐能力，即動手、動腦的能力；二是通過生活的體驗，辨別生活中的是與非、美與丑、善與惡，從而純化學生的思想，健全學生的人格；三是從活動課中得一啟示，讓教學中的政治觀點與現(xiàn)實生活相結合。第一單元的活動課就安排了三組生活情境體驗：(1)假如你途經長途車站時，看見一個3歲的小女孩在哭喊著找媽媽，你會怎么做?(2)你坐在公共汽車上看見一位老奶奶上車，你會怎么做?(3)廁所臟了，其他同學視而不見，你會怎么做?通過討論交流，同學們更加明白：健康人格和良好品格在生活中非常重要。這不是“體驗”了第一單元的政治觀點嗎!第四單元的活動課安排了《讓我們學會承受和戰(zhàn)勝挫折》的主題班會，選1／3的學生發(fā)言，交流自己經受的最難忘的一次挫折：主要說清造成挫折的原因，挫折造成后的后果，從中得出的經驗教訓，承受和戰(zhàn)勝挫折的有效方法。發(fā)言完后，讓同學們評出最好的發(fā)言人，說說他講得好的原因。這樣，同學們對挫折的印象深、理解深。再讓同學們高唱不畏挫折的歌曲《真心英雄》，集體朗誦詩詞《七律?》。大家都說這堂活動課生動有趣。
【關鍵詞】 小學生；問題；探究；成長
重慶市渝北實驗小學從2001年開始“小學生科普教育問題探究模式研究”。我們以科學知識和技能的問題探究為索引，把學校內部的學科教學活動與社會（社區(qū)）及家庭結合起來，探究結合點和學習的最佳途徑與方法，促進學生有效的開展各項問題探究，著力培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，把問題探究作為增知、長智、強能、冶情和勵志的過程，倡導學生主動追尋問題探索研究。
1 讓學生主動發(fā)現(xiàn)和提出問題
任何科學研究都要學會提出問題，我們在實踐中著重引導學生從以下幾個方面去提出問題。
1.1 從生活中提問。如，提出“人為什么天天要吃飯？為什么天天要刷牙？為什么不能亂扔廢棄物？”等與學生生活密切相關的問題，這些問題看似簡單，如果讓學生真正弄清楚，這對于學生自覺形成科學文明的習慣是會有好處的。
1.2 從閱讀中提問。如,“提出為什么要建三峽電站？重慶的霧為什么這么多？渝北區(qū)為什么我要創(chuàng)建全國文明城區(qū)？”等與自己生活相關的環(huán)境問提,不僅能使學生主動閱讀報刊雜志,看新聞報道及上網查尋等，還能不斷豐富學生知識，增強社會責任感。
1.3 從學習中提問。如，提出“大雁為什么要往南飛？牛頓發(fā)現(xiàn)地球引力有什么用？為什么圓周率是3.14”等問題，這些問題的提出，只要老師善于引導，便會讓學生的學習走向深入。
1.4 從活動中提問。如，當我們帶領學生參觀“城南污水處理廠”和“人和空氣監(jiān)測站”時，許多學生提出“什么是生活污水？國家生活水排放標準是什么？空氣污染物有哪些？空氣污染指數(shù)是什么？”等問題這些是書本上沒有的知識，但又是我們生活無法回避的，引導學生去主動了解這些可以拓寬學生視野，拓展知識面。
2 激勵學生主動實踐探索，獲得結論
任何問題提出之后都需要鼓勵學生經過實踐探究，去主動獲得結論。
2.1 猜測或提出假設。在提出某一問題之后我們往往不知道其結論是什么，這就需引導學生進行猜測或提出假設。如有的孩子看見自己的爸爸經常吸煙，但從未見到有什么異常，身體健康，便提出“吸煙真的有害嗎？”的疑問，這時可以假設吸煙無害有益。
2.2 設想探究路徑或制定計劃。在對某一問題提出假設之后，就應設想一下該如何開展探究活動或制定探究計劃。若要說明“吸煙是否有害”，可引導學生從有關資料中獲得相關信息，還可以通過調查和實驗來獲取信息，并設想或制定探究的過程。
2.3 實驗研究。當設想和制定出探究計劃后，就可以通過查尋、訪問、調查、實驗來展開研究活動。如有學生通過閱讀有關書籍了解道“靜電可以除塵”，更提出利用靜電吸塵技術來解決重慶工業(yè)廢氣的污染，在老師引導下，經過探究實驗終于設計制作出了“靜電除塵煙囪”，此項設計在重慶市首屆中小學生綜合實踐能力競賽中榮獲集體項目一等獎，該項實驗效果明顯，還在重慶衛(wèi)視“成長”欄目中演播。
2.4 收集各種相關信息。無論采用那一種方法，都應廣泛收集各種信息，這些信息應該包括考察報告、統(tǒng)計數(shù)據(jù)、實驗報告等一系列的信息資料，為后面的分析、解讀提供豐富翔實的材料。
2.5 分析和解讀信息。當我們從各方面收集到許多信息之后，就應開始分析和解讀信息。請看這是學生對自己壓歲錢的統(tǒng)計分析：
分析：我今年的壓歲錢是570元，按照我們學校一學期的學費235元，就可以幫助兩個失學兒童上學。如果全國小朋友的壓歲錢都捐給失學兒童，大概中國的失學兒童就沒有了。但是這些錢不是給失學兒童，大人們給我們這些錢，只能讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習慣（作者注：孩子們的語言略顯幼稚，但是真實的）。
問題：我國有多少失學兒童？
2.6 歸納、論證得出結論。在分析和解讀信息之后，就需要引導學生進行歸納論證、推導分析、獲得結論。如在“吸煙是否有害”的探究中，學生從收集到的信息中，多數(shù)是有害的信息，但也有有益的信息，如有提神醒腦、殺菌消炎的作用。這使許多學生產生了疑惑，甚至提出：我爸爸吸了十多年的煙，可是他身體卻是好好的，從來沒有生過什么病，真的吸煙有害嗎？最后由學生自己設計了“讓蝗蟲吸煙”、“用煙趕走蛀蟲”、“用煙水養(yǎng)魚”等實驗，最終得出了 “吸煙有害”的結論。2004年6月，該學生參加由中國少兒科學院組織的全國少年兒童“科技之星”科普知識競賽，其科學論文“吸煙真的有害嗎？”榮獲全國一等獎。
3 引導學生樂于與他人共享自己的研究成果
在通過探究獲得結論之后，應引導學生把自己的探究成果告訴大家，與他人共享自己的成果，并虛心地聽取別人的意見和建議。在此過程中，要引導學生整理好信息資料，寫出自己的研究報告，展現(xiàn)在大家面前，讓大家評頭論足。在研究報告中，引導學生不僅僅是把自己的結論告訴大家，應有探究過程的完整展現(xiàn)，從中讓同學體會你探索的軌跡，同時也表明自己在探究過程中不斷完善的進取過程。
我校在連續(xù)16年舉行的“科技節(jié)（科技月）”活動中，鼓勵學生積極展示自己的研究成果，與他人共享。許多班同學們以自己的方式展示了自己的科技作品，有的指出對某些生活品的不足，并提出了自己的改進意見，還展示了自己新產品的圖稿；有的帶來實驗材料現(xiàn)場演示自己的實驗研究過程；有的向大家宣讀了自己的考察報告，還出示了自己的考察數(shù)據(jù)；有的向同學們講述了自己創(chuàng)作的科幻故事。隨后，同學們紛紛表達自己的意見或建議。為了讓同學們充分發(fā)表自己的意見和與人交流，把每個人的作品展示出來，營造一種合作學習的氛圍。
新華社電英國倫敦大學學院的馬爾科?法拉斯卡等人對五磷酸肌醇進行了實驗，發(fā)現(xiàn)豆子、堅果和谷類中含有的化合物五磷酸肌醇能阻礙腫瘤細胞的血液供應，抑制腫瘤的生長。
阻止腫瘤部位新血管的形成，是抗癌研究的一個方向。血管形成過程依賴于一種特定的細胞通路，然而要找到能夠抑制該通路的無毒化合物十分困難。科學家最終把目光鎖定在五磷酸肌醇上，這種化合物天然存在于豆子、堅果和谷類作物中。
英首次承認手機等電磁場可致病
據(jù)《星期日泰晤士報》報道，英國一政府機構首次承認，手機、電塔以及電腦屏幕發(fā)出的電磁場可使人出現(xiàn)惡心、頭痛和肌肉疼痛等癥狀。英國健康保護局現(xiàn)已對所有與電敏性有關的科學論文重新進行評估并得出結論：它的確是一種綜合征。而此前，這種身體狀況被認為只是一種心理反應。承認這種綜合征，可以促使該病患者訴諸法律手段。
黃綠色蔬菜防胰腺癌
美國舊金山加州大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，每天食用5份以上的山藥、玉米、胡蘿卜、洋蔥或其他類似蔬菜可以降低患胰腺癌的風險。
他們說，深綠色葉菜，比如菠菜和甘藍，以及十字花科蔬菜，如花椰菜，也有很好的防胰腺癌作用。
研究報告的主要作者、舊金山加州大學流行病學和生物統(tǒng)計學教授伊麗莎白?霍利說：“簡單的生活選擇可以有效防止胰腺癌，這或許是減少這種致命疾病發(fā)病率的最實用方法之一。”
研究人員還發(fā)現(xiàn)，吃水果也有助于防止胰腺癌，尤其是橘子和其他柑橘類水果，但是它們的功效遠遠比不上蔬菜。
日曬皮膚變紅男性易患癌
新華社電日本九州大學副教授入江正洋的一項研究結果表明，日曬后皮膚變紅的男性比變黑的男性血液中脫氧核糖核酸（DNA）的受損率要高。
入江正洋說，日曬后皮膚變紅的男性不僅易患皮膚癌，其他癌癥的發(fā)病率也會增高。
多吃主食保護大腸
英國劍橋大學在一項研究中，分析了10多個國家的人的飲食習慣和癌癥之間的關系，結果發(fā)現(xiàn)，食用淀粉類食物越多，小腸、結腸和直腸癌的發(fā)病率越低。
研究人員指出，淀粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌：一是當?shù)矸圻M入腸道后，經一系列反應有助于增加糞便，促使結腸排泄，加速致癌代謝物排出體外。二是淀粉在腸內經發(fā)酵酶作用，會產生大量的丁酸鹽。實驗已經證明，丁酸鹽是有效的癌細胞生長抑制劑，它能夠直接抑制大腸細菌繁殖，防止大腸內壁可能致癌的細胞產生。
含動物脂肪食品不宜多吃
北京醫(yī)院心內科汪芳博士提醒，血脂異常是導致心腦血管疾病最主要的危險因素之一，而血脂異常大多是由于膳食結構不合理，尤其是攝入的脂肪酸不均衡所致。她建議人們在日常飲食中，應減少動物脂肪等高熱量、高脂肪食品的攝入，在食用食用油時可以選擇橄欖油、豆油、玉米油、菜子油、芝麻油、苦茶油或者上述食用油與花生油交替使用。
脂肪酸均衡，主要是指膳食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸三者保持合理的比例。在脂肪攝入量適宜的前提下，各類脂肪酸達到平衡時，不飽和脂肪酸才會有利于健康。
食譜常變不怕癌變
美國科學家經過長期醫(yī)學調查后發(fā)現(xiàn)，不變的飲食習慣可以促使癌變。癌變是一項長期的可逆性“工程”，在此工程中只要有段時間中斷，整個“癌工程”就得重新開始。因此，應不斷改變飲食習慣，甚至改善生活環(huán)境，以減少癌變的機會。
油炸食品危害健康
新華社電衛(wèi)生部公布《食品中丙烯酰胺的危險性評估》報告，并提醒居民改變吃油炸和高脂肪食品為主的飲食習慣，減少因丙烯酰胺可能導致的健康危害。
我國食品污染物監(jiān)測網監(jiān)測結果顯示，高溫加工的淀粉類食品，如油炸薯片和油炸薯條等食物中丙烯酰胺含量較高，而我國居民食用油炸食品較多，存在著潛在危害。
專家否定“生吃番茄等于抽煙”
據(jù)上海市農委主辦的“農科熱線”咨詢平臺反映，社會上流傳一種說法，認為“番茄含有尼古丁，生吃番茄等于抽煙，會致癌”。
上海市農業(yè)科學院高級農藝師徐悌惟表示，“生吃番茄等于抽煙”的說法毫無科學依據(jù)。
這位專家說，番茄雖然含有尼古丁，但含量極低，每1000克番茄僅含尼古丁2至7微克，隨著番茄果實的逐漸成熟，其尼古丁含量還會急劇下降。吃1000公斤的鮮番茄也只相當于抽1支煙的尼古丁含量。所以生吃番茄完全不能與吸煙相提并論，更不能說生吃番茄會致癌。
過量攝取膽固醇易患牙周病
科研人員在用老鼠作實驗后得出結論，認為大量攝取膽固醇，牙和牙齦間的溝隙擴大，防止細菌進入溝隙的細胞失去功能，細菌大量進入溝隙，就會導致牙周病，或使本來就有的牙周病惡化。
牙周病由牙齦發(fā)炎引起，嚴重情況下需拔掉牙齒。抽煙和糖尿病是牙周病的兩大原因，專家認為，過量攝取膽固醇是第三個原因。
碳酸飲料易致兒童齲齒肥胖
哈爾濱市兒童醫(yī)院青春期門診科主任于鴻說，過多飲用碳酸飲料不但會誘發(fā)兒童齲齒，還會導致兒童患肥胖癥。近年來的很多醫(yī)學研究都證明，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。此外，碳酸飲料中所含的較高糖分，還會增加兒童患肥胖癥的比率。
規(guī)則進食可防心血管病
采取正確的飲食結構并按一些簡單易行的規(guī)則進食，可以大大降低患心血管病的危險。這是意大利抗血栓聯(lián)合會在羅馬開會得出的結論。聯(lián)合會主席莉羅塔介紹說，預防心血管病的主要“武器”是，多吃面包、面條和五谷雜糧，最好是全麥面粉制品；多吃水果蔬菜，最好生吃；多吃豆制品，少吃肉，多吃魚；完全食用植物油；進食時配上葡萄酒，最好是紅葡萄酒。莉羅塔還認為，遵循一些簡單的飲食規(guī)則對預防心血管病也很重要。例如，只有在進食時才喝葡萄酒，因為食物中的淀粉能消除酒精的副作用；盡量不吃油炸食品；炸炒食物時油溫不要太高。
瑜伽可能造成傷害
澳大利亞新南韋爾斯傷害危險研究中心列出一個運動傷害名單，指出了傷害幾率最大的運動，釣魚居首，瑜伽其次。
研究中心這個調查顯示，四分之一練習瑜伽的人都受過傷。臨床發(fā)現(xiàn)，練習瑜伽而受傷的患者，以40歲左右的女性居多。瑜伽這種肌肉群的伸展運動，一定要適可而止，受傷的患者可能因為老師求好心切或是教導方法不正確，學生拼命拉扯全身的肌肉韌帶，一不小心，就很容易出現(xiàn)運動傷害。因為瑜伽很多動作都過度彎曲身體，過程當中一定要非常的緩和。
吃糖與發(fā)胖無關
