時間：2023-08-21 17:10:24
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目前我國中職生在群體上存在著較為明顯的特點，因而表現出一些與普通教育學生群體略有差異的心理問題。①厭學。由于中職教學一直以來受社會重視程度不高，一般情況下選擇中職學校的都是一些基礎較為薄弱的學生，他們在學習時表現出理解障礙、接受和消化知識速度慢等問題，導致學生在學習過程中的積極性受到打擊，從而厭惡上學。②自信心不足。由于在學習上的不如意，以及選擇中職學校后可能面臨一些負面的評價，因而產生自我懷疑和情緒低落的表現，從而出現自暴自棄、萎靡不振的情況。③叛逆思維。思想上的焦慮、煩躁導致學生行為夸張難以理解，容易出現一些異于常人的表現，這實際上是學生為了彰顯個性博得注意的一種表現，此外受到外界環境中不良現象的影響，也會使學生的社會觀念發生轉變，從而變得易怒、愛慕虛榮、不受管束等。
2.1有助于素質教育的全面實施
近年來我國一直在強調“素質教育”，其根本目的是為了改革應試教育，重視人的思想道德素質、能力培養、個性發展、身體健康和心理健康教育。通過心理健康教育，改變了學生的一些不合理的習慣和精神面貌，幫助學生樹立起積極的心態。一方面，學生能夠正確正視自身，從而發現自我的優點和職業教育的樂趣，從而主動積極地參與到教學當中去。另一方面，學生擁有了良好的心理素質和個人修養，對職業校園人文環境而言是一種凈化，有助于改善校園內的不良風氣，并且減少思想政治教育難題。
2.2幫助學生形成正確的三觀
心理健康教育對學生內心郁結進行疏導，使之心胸豁然，從而以平和的心態去審視和感知世界，發現周邊的和諧美。在學習上不再因為基礎薄弱而產生懈怠和厭倦心理，而是發揚刻苦精神，不斷地進行鉆研，以獲得知識技能積累為成就。面對各種評價能夠坦然接受，并且對于自身的錯誤能夠用于接受和改正，而不是采用各種方法回避。在做人方面，能夠以換位思考去體諒他人，同時保持真誠心與人友善交往，能夠自覺地遵守各種校園規定，而不是以違反紀律甚至違反法律為榮。
3.心理健康教育措施
3.1展開針對性的心理教學
校方應當就本校學生進行實際調查，并建立起學生的心理情況檔案，對學生的心理特點、家庭情況、在校表現等具有記錄，以便綜合分析，其中需要認真對學生進行一定心理測試，以保證對學生的后期教育和觀察更為細致。針對一些心理問題較為突出的學生，應當采用個別咨詢的方案，即采用一對一的方式與學生進行溝通，找出其內心癥結所在，并針對性的進行開導。例如：個別學生焦慮心態較為嚴重，教師應當通過學生了解他在為什么焦慮、焦慮的表現以及焦慮的持續時間和其他影響因素等，通過綜合分析之后，對學生進行開導，對于因學習成績而焦慮的，則鼓勵學生發現自己在學習上的優點，并對學生進行肯定，以轉移其對自身不足的注意，同時提高學習積極性。
3.2利用校園環境開展心理教育
心理教育的方式應當是多種多樣的，不拘泥于上課、開導等較為傳統的方式，而利用校園環境讓學生獲得一定的熏陶，從而改變其內心思想狀態就是一種良性的方法。首先是要對校園的氛圍進行調節，加強校園校風、班風、學風建設，要求教師須和藹可親、學生須互助友愛，通過加強管理和引導打造良性、和諧的校園，從而使學生的智商和情商都能獲得發展。其次是需要對學生的課余生活進行調節，讓學生擁有更多的個性釋放空間，通過舉辦各種校園活動，如知識競技、技能比拼、文藝匯演、藝術賞析等，讓學生獲得精神愉悅和表現成就感。
3.3以學生為中心的心理教育模式
教育成敗的關鍵還是在于學生自己，因此必須以學生為中心開展教育活動。應當鼓勵學生進行自我反思和覺悟，不斷加強自我控制和塑造。但在此過程中，教師需注重運用有效評價，即通過對學生一些客觀的表現進行鼓勵的辦法，讓學生找到自我養成的方向。而家庭作為學生成長的重要環境，也需要被適當利用，即教師與家長之間達成共識，對學生的狀態進行掌握，并且要求家長配合優化家庭環境，例如一些不正的社會風氣不要在家中表現出來，合理安排學生的學習和娛樂時間等，讓家長作為心理教育的稱職教師。
一、目前中等師范學生心理健康現狀
1.渴望被認同
中等師范學生所處的年齡階段正是渴望被認同的時期，他們往往想法奇特，敢想敢做，樂于實踐，渴望在班級眾多學生中去展示自己的才能，表達自己的想法并得到教師和同學們的認可。但這種渴望被認同的想法一旦受到挫折或打擊，他們通常表現為情緒持續低落，產生才能被埋沒的心理，而且無法進行自我心理調節。
2.自卑與自負心理矛盾
就讀中等師范學校的學生受家庭經濟條件的影響，容易產生自卑或自負心理。家境較好的學生進入學校后，自身的優越感通常使他們心理相對樂觀，盲目自信極易產生自負心理，常常產生一些不切實際的想法。而家庭經濟條件相對較差的學生，他們在學習和生活上都比較拮據，極易產生自卑心理，無法真正融入學生群體。由此可見，家庭環境對學生的心理健康有著最直接的影響。
3.叛逆心理
中等師范學生向往自由，不喜歡老師對其嚴加管束，而且教學中不對等的師生關系也往往導致學生產生叛逆心理。學生希望學校為其提供相對寬松自由的學習環境，對于學校而言，自由和紀律本就是矛盾體，再寬松的環境也應有紀律對學生進行約束，所以師生間的隔閡越來越大，也為學生的心理健康工作造成了一定的困擾。
二、中等師范學生心理健康教育的重要性
中等師范學生心理發展尚不完全成熟，作為特殊的學生群體，步入校園時很多學生都存在自卑心理、表現不自信、懶惰情緒嚴重等問題，這對他們未來的發展極為不利。加強中等師范學生的心理健康教育可以調整學生的心態，增強其應對挫折的能力，形成良好的心理品質，提高學生整體的心理健康水平。
心理健康教育是保證學生身心健康的需要，只有身心都健康的學生才能對生活充滿熱愛具備正常的學習能力和人際交往能力。心理健康教育是對我國傳統教育思想的發揚，我國的教育從古至今都是以人的整體塑造為主，不僅要培養學生的文化素質，還應注重塑造學生的人格。加強中等師范學生心理健康教育是順應時展要和教育發展趨勢的必然要求，對學生未來的發展具有十分重要的意義。
三、如何開展中等師范學生心理健康教育
1.采取激勵性教育方式，鼓勵中職學生樹立積極的心態
在對中職學生的教育過程中應積極地采用激勵性的教育方式來應對中職學生普遍存在的學習積極性不高、缺乏進取心的現象。一方面，教師在學生的學習和生活中要善于發掘學生的閃光點，多使用一些鼓勵性語言，給予學生鼓勵和肯定，讓學生切身體驗到被欣賞的感受，從而培養其積極向上的心態。另一方面，要努力為學生創設收獲成功、增強自信的活動平臺，使學生在此類活動中發現自己的優勢，看到自己的進步，并從內心認可自己。
2.加強與家長的溝通，家校攜手確保心理教育質量
父母是學生最大的影響者，因此在教育過程中應積極調動學校、教師、家長等多方因素，積極地組織相關活動，如家訪、召開家長會等，做到與家長勤溝通，及時將學生在學校里的表現反映給家長。無論是學生犯的錯誤還是取得的進步都應如實地告訴家長，使家長根據學生的具體表現，配合學校和教師的教育工作，教師也應根據學生家長提供的學生信息合理調整教育方式。
3.構建良好的校園文化氛圍
校園文化作為學校長期發展中形成的特色文化，具有積極的宣傳學習意義。學校應充分利用校園文化的普遍性、豐富性、發展性，在學生團體中開展健康有益的心理教育活動，在豐富學生業余生活的同時激發學生的積極性，培養學生的心理素質，幫助學生樹立正確的人生觀和世界觀。
四、小結
關鍵詞：心理健康 素質教育 智力發展 身心健康心理健康是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。如何在大學中學開展心理健康教育是當前學校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標、內容、途徑等。只有建立起科學的認識和正確的觀念，才能有效地開展心理健康教育。
一、什么是心理健康
對這個問題，不同的學者有不同的分析和理解。總的來說，大多數學者都認為：在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態度積極，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等等。
1、從發展的角度來看，心理健康是一個終生相隨的人生課題，并且表現出很強的階段性
也就是說，同一個人，在人生發展不同的時期或階段，由于對該階段發展任務的適應情況不同，其心理發展可能是健康的，也可能會變得不健康。如，同樣進入青春期，有的孩子適應得好，順利度過，健康快樂地進入下一個人生發展的階段；而有的孩子適應得不好，或加入了不良團伙，或表現出一些不良行為，面臨著心理危機。而一個面臨心理危機的青春期學生，如果得到及時有效的關注與幫助，在其后的發展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發展的道路。心理健康的這種階段性正說明心理健康具有很強的可塑性，同時也說明開展心理健康教育是完全可行性的。
2、從差異的角度來看，心理健康具有相對性
心理健康并非是截然的和絕對的，人無法被截然劃分為心理健康和心理不健康兩類，同時也沒有絕對心理健康的人。也就是說，心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面，只是哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性，開展心理健康教育是必要的、具有重要價值和意義的。
二、開展心理健康教育的必要性
近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。 但在當前的學校教育實踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認為“心理有病”的人才需要心理健康教育，沒必要在學校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上，心理健康教育完全不同于精神醫學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
還有的教師認為，心理健康教育主要是針對個別生開展的教育活動。誠然，個別生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是，如前所說，心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明，有時這些“好”學生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如，一些“好”學生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發脾氣，有的還采取極端措施進行打擊、報復，甚至走上犯罪道路，清華大學鉈中毒便是一個最好的例證，還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育并非只是個別學生教育的需要，心理健康教育是面向全體學生的重要課題，心理健康教育應成為我們學校教育的重要任務。
還有的教師認為，心理健康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是每一位教師面臨的任務和要求，應引起每一位教師的認可與重視。
三、如何開展心理健康教育的建議
在學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。據我調查和一些相關資料反應。近年來，特別是一些大城市，如；北京市七城區20余所中小學校開展了“學習與心理健康教育促進工程”的研究與探索，主要從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展以及社會參與等不同的層面，全方位地、立體地對學校心理健康教育進行許多有益的嘗試與探索，取得了一些經驗，并得到了廣大學校領導和教師的認可與好評。為了推動學校健康教育的發展，同時，北師大也在各大城市辦起了有關心理發展與心理健康等方面的教師研修班，我本人經過兩年多的學習，和同仁的探討，研究，根據近年來我們的理論思考和實踐探索，下面就學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：
1、重視教師自身素質的提高
教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如，一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。
可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。
2、注重與學校日常的教育教學活動相結合
目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。
3、注重實踐，突出以活動為主的特點
研究與實踐證明，實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活、在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。
4、注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育
除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。這在一些學校組織的意在鍛煉學生心理素質、促進學生心理健康發展的手拉手夏令營或者少年軍校的活動被塞滿高級食物的書包和每隔三兩天一次的探望搞得變了味道的教育現狀中得到充分體現。除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正開展。也就是說，學校開展心理健康教育時應注重調動全社會的力量，獲得來自社會的支持和認可，首先應獲得來自家長的支持和認可。因此，我們提出，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共識，通過各種活動與宣傳，打破家長那種認為只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立現代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長參與，創設出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
參考文獻
[1]《發展心理學》林崇德主編.人民教育出版社
1.開展家庭心理健康教育的前提是轉變觀念
在素質教育的今天，必須改變以往那種只看孩子智力水平，忽略心理健康水平、個性發展水平的陳舊觀念。毋庸置疑，一個心理不健康的孩子是談不上有良好道德的。心理學告訴我們，意志是有語言和行動表現出來的心理狀態，是人的意識能動作用的表現。意志堅強還是薄弱，對人的學業，乃至一生的事業關系極大。凡是在學業和事業上卓有成效，作出了較大貢獻的人，都具有堅強的意志，不怕困難，鍥而不舍，始終如一。反之，那些意志薄弱，知難而退，不愿艱苦奮斗的人，即使他們有超常聰明才智，也很難獲得成功。發生在70年代中國的神童悲劇，就早已向我們敲響了警鐘，不轉變家庭心理健康教育的觀念，會葬送很優秀的天才啊！13歲的江西男孩寧伯被中國科技大學錄取，他2歲半就能背數十首詩詞，6歲開始學習《中醫學概論》和使用中草藥，8歲熟讀《水滸傳》并精通圍棋，9歲能吟詩作賦，13歲是高二學生。還有11歲的謝彥波、12歲的干政等天才神童成為轟動一時的事件。但是，誰能想到，寧伯當了和尚，謝彥波和干政，一個“自我封閉”，一個“有心理問題”。這則案例說明，神童們由于心理壓力巨大，而缺少家庭心理健康教育，使其身心不平衡，最終釀成悲劇。為人父母者必須把心理健康作為孩子的培養目標和內容加以充分重視。
2.開展家庭心理健康教育的基礎是了解孩子
作父母的教育好孩子，必須懂得自己孩子的心理發展狀況，了解孩子的個性、理想、情感、興趣和能力等個體素質。這樣才能根據兒童心理特點和心智發展水平，有的放矢地進行教育，采取適合孩子接受水平的方式進行教育，而不用成人化的手段去強制孩子做這干那。一般兒童好活動、好模仿、好奇、好問，還具有喜歡成功、喜歡稱贊、渴望得到同情和理解的心理等。3歲前是孩子和諧的心理態度、健康人格形成的黃金期。家長的一言一行都教育著孩子，譬如，家長對于不喜歡的來訪者或電話，即使在家也隨便說“告訴他我不在家”，無形中教會了孩子說謊；又如看電視過程中，對內容過激的評價不回避孩子；還有就是當著孩子的面，議論單位的人和事；這些不恰當的行為，潛移默化地影響了孩子。因此，在家庭心理健康教育中，家長一定要了解孩子的心理發展狀況，在發展初期就予以正確引導，使孩子能夠順著健康、陽光的方向成長。
3.開展家庭心理健康教育的關鍵是信任孩子
對孩子的信任，做孩子的朋友，能夠激發孩子內心的動力，讓孩子體會到被尊重和認可的快樂。他們會在父母充滿信任和友好的目光與言語中，一步一個腳印地走向成功，實現他們心中的理想。因此，父母要注重培養孩子的自信心，要引導孩子尊重別人但不迷信別人，要用科學的態度對待別人的成功與失敗。正確看待自己的進步，要有成功的自信心。父母同子女的關系，既是長輩和晚輩的關系，又是朋友關系。子女對父母應當尊敬、體諒、愛惜；父母對子女更應當尊重、信任、愛護、幫助。如在日常生活中父母同子女之間意見不統一或產生矛盾時，應在平等、信任的基礎上，采用民主協商的方法，并循循善誘，耐心啟發，動之以情，曉之以理。平時，多尊重孩子的人格，信任他們，關心他們的日常活動，盡可能滿足他們的正當愿望和要求，使他們真正感到父母可親、可愛、可以信賴。
4.開展家庭心理健康教育的忌諱是心理懲罰
孩子遭受心理懲罰的后果是不堪設想的。一是傷害孩子的自尊心。隨著孩子年齡的增長，一個重要的心理特征是自尊心越來越強，打孩子是對自尊心的嚴重損傷。有的孩子越打越“皮”，從逆反、對抗發展到破罐破摔、自暴自棄。二是迫使孩子說謊。有的孩子懾于父母的壓力，表面服輸，內心不服，來個“好漢不吃眼前虧”，學會了見風使舵，看人臉色行事的不良性格。三是對父母忌恨報復。一位母親驚恐地說：“不久前，我一怒之下打了孩子一巴掌，想不到他竟抓起一只短凳朝我扔來，險些砸在我的頭上。”他還恨恨地說，'走著瞧吧，過幾年再算賬！'想想兒子的話，我的心都涼了。“四是容易使孩子形成暴躁的性格。家長對孩子動輒打罵，總會潛移默化地影響到孩子，經常挨打不僅容易使孩子產生暴躁的性格。當孩子與他人相處不盡如人意的時候，當遇到某些不良刺激的時候，很容易產生攻擊行為。有的孩子離家出走、浪跡社會、最終走上犯罪道路與父母的打罵不無關系。 五是使父母喪失在孩子心目中的威信。有個5歲的孩子挨了父親的打之后，指著父親說：“你有什么本事？就會欺負小孩！”父親說：“我打孩子反而讓他瞧不起我，當時真有點無地自容的感覺。”有的問題兒童本身就有情緒上的障礙，如果家長自身容易沖動，就會更加嚴重。更不要在學習上、升學上對孩子施加壓力，把孩子的成績作為評價孩子的主要標準，久而久之，使孩子產生厭惡學習、憎恨考試等心理障礙。
3.開展家庭心理健康教育的落腳點是還孩子一個自由發展的空間
孩子是我們的希望，我們要關心、愛護他們，可又有多少父母“真正地”關心過孩子、愛護過孩子呢？孩子畢竟是孩子，他們有自己的想法和處事原則，家長應該尊重他們，給他們一個自由發展的空間。
我們經常可以在學校的門口看見這樣的現象：孩子到學校不愿意進去，哭哭鬧鬧，我們家長有時也不知所措，有的家長會氣急敗壞的狠狠的破口批評孩子，有的甚至暴跳如雷的動手去收拾孩子。可結果只是兩敗俱傷，拉大了與孩子的“心距”。其實，我們可以更好的去和孩子交流。“這樣做好不好？”“告訴孩子這樣做的后果。”有時可以讓孩子自己去選擇去學校還是不去學校。給孩子自由選擇的權利。這樣做孩子反而會覺得很舒服，他們會懂得堅持，懂得遵守集體制度的必要性，家長也會和孩子拉近彼此的“心距”！
多關注孩子的內心。我們有時候覺得孩子很小，關注不到他們的想法，其實，每個孩子的心里都有一片小天地，雖然不像大人那樣復雜，但這片天地是他們心靈成長的沃土，作為家長，我們真的應該關注一下孩子的想法，經常和他們溝通，不要用大人的想法代替孩子的想法，和孩子平等地交流。現代社會比較復雜，孩子們接受信息的渠道越來越多，面對形形的誘惑，孩子們不成熟的心智很難把握，家長們很困惑，不知與孩子怎么溝通，時常會以一種命令的口氣跟孩子說這個可以，這個不可以，而沒有站在孩子的角度上真正考慮他們的思想，總認為自己的苦心都是為了孩子好，按自己的意志去安排孩子的生活，而沒有考慮他們的感受。作為家長，我們不應該扼殺他們的自我意識，而要在分析理解的基礎上加以引導，應該根據孩子自身發展的特點，來提出適當的要求，制造出合適的目標。積極鼓勵和支持孩子，積極培養孩子的自主性，應盡力做到配合與支持，適當地降低要求，就會擴展孩子的空間。
家庭教育作為教育的一個重要組成部分，對孩子的影響是深遠的。每個家長都希望自己的孩子能出人頭地，成龍成鳳，那么就讓我們從現在開始關注孩子的心理，讓孩子能擁有一個良好的心理狀態去迎接屬于他們的機遇和挑戰。
參考文獻
［1］ 王楠.現代青少年親子關系產生沖突的原因及解決策略［J］.時代教育
關鍵詞：心理健康教育 青春期 言傳身教 引導
中圖分類號：B84文獻標識碼： A 文章編號：
首先談談影響高中生心理健康發展的主要因素：主觀因素和客觀因素。
1、主觀因素
主觀因素是指個體自身所具有的一種內在的本體因素。主要包括認知、情緒和個性三種因素。具體說來，厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。根據教育部統計表明，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”。可見厭學是一個普遍問題。此外，人際關系、青春期心理問題、挫折適應問題等也都在潛移默化的嚴重影響著高中生的心理健康。
2、客觀因素
目前，我國正處在經濟飛速發展時期，生活節奏加快，社會競爭激烈，人們的心理壓力加大，從而影響到心理健康。首先，家庭主要成員變動、關系緊張、情感氣氛冷漠、矛盾沖突頻繁、教育方式不當、家庭變遷以及出現意外事件等不良家庭環境因素對中正青春期的高中生身心健康影響很大，容易造成家庭成員的心理行為異常；其次，學校生活對學生的身心健康影響也很大。例如，校風學風不振、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關系不和諧等，都會使學生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時調適，就會造成心理失調，導致心理障礙；社會生活中不健康的思想、情感和行為等不良的社會環境，嚴重地影響、毒害著學生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇等都會加重學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。
其次談談在高中政治教學中滲透心理健康教育應采取的策略：
1、教師具備健康的心理是滲透心理健康教育的先決條件對學生進行心理教育，不但是學生自身健康成長的需要，是社會發展對人的素質要求的需要，也是我們每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是學校進行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學生。政治教師必須使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教學工作中；必須使自己能夠遵循學生心理發展的規律和特點，有的放矢地解決學生心理問題，提高教師心理健康教育的水平，有效地提高教師對心理健康教育的認識，逐步掌握學校心理健康教育的理論和技能。政治學科教師必須具有高尚師德修養、穩定心理素質、嶄新教育理念、科學教育方法。
2、注重言傳身教，利用教師個人魅力在教學中進行心理健康教育現代心理學研究表明：民主平等的師生關系不僅有利于傳授知識，而且也能起到心理健康教育作用。輕松和諧的教學氛圍，能讓學生保持健康愉悅的心境，從而促進人格的和諧發展。
首先，在每次上課前面帶微笑，以積極樂觀的情緒感染學生，每堂課都保持著用激昂、奮進的語調和具有幽默感的語言來活躍課堂氣氛。這樣既給課堂帶來生機，也能消除學生的緊張心理，學生就會喜歡上課、聽課。其次，充分運用角色滲入法。就是教師通過進入學生的精神世界，站在學生角度去看問題，從而理解和分擔學生的各種精神負擔和心理壓力的方法。它可以拉近師生距離，并產生共鳴，從而增強教育效果。課上經常使用“如果我是你，我也會這么做”“在以前我也會這樣的”“請坐、請回答”等語言。通過這些親昵的語言使師生雙方角色不斷轉化，使教師真正成為學生學習的促進者和引導者，也使學生在不知不覺中化解焦慮、自卑、孤僻等不良心理，使學生親其師信其道。
再次，由于現在大部分高中生或多或少的存在個性張揚、無所禁忌、自卑心強、自信心差的心理問題。在教學中積極關注學生的思維過程和課堂表現。學生回答問題時，不管對與錯，我都認真傾聽、充分肯定并給予贊賞。我在每節課上課前都會安排二分鐘的新聞播報：可以是所見所聞、新聞時政，無論什么內容我都用肯定的眼神，讓學生在良好的心理氛圍中發現自我的價值，在愉悅的氛圍中使個性得到張揚，自卑心得以解除，自信心得到提升。
3、結合地情、校情、生情、科情開展教學是滲透心理健康教育的關鍵所在
一個班上的學生都是來自四面八方，基礎參差不齊，大部分學生沒有明確的學習目標，學習缺乏動力，認為政治課太抽象和過于空洞，從而對學好政治科失去信心。這就大大地增加了政治課的教學難度，本人根據這一實際情況，在不斷的探索過程中，慢慢地改變以往的說理方式，轉向理論聯系實際，根據學生的實際情況和具體情況，有的學生的家庭相對有錢，有不少學生很有經濟頭腦，而另一部分學生很多是來自農村的。面對這種情況，我在高一經濟常識的教學過程中，在“提高經濟效益”的教學實踐中，和學生一起探討如何以最少的投入，得到最大的效益，學生反應相當熱烈，教學效果相當明顯。在講到“市場交易原則”時，則和學生討論如何才能把生意做得長久，生意興隆，學生自然而然地得出講“誠信”的重要性。總之，只要結合地情、校情、生情、科情，努力探索，就能激起學生學習的動力，變“被動”為“主動”，增強學習信心，最終真真正正的學好、用好政治課。
4、 引導學生確立自身在社會中的角色
【關鍵詞】就業前 心理健康教育 重要性
隨著高校的連年擴招和民辦高等院校的蓬勃發展，使高校大學生的數量呈現井噴式增長，造成了巨大的就業壓力，就業形勢異常嚴峻。而高校的專業和學科調整又嚴重滯后于社會經濟的迅速發展，培養出的大學生在找工作時往往是專業不對口，找不到合適的工作，又加劇了就業壓力。巨大的就業壓力給大學生的心理造成了不同程度的影響和沖擊，有些甚至產生了心理障礙。所以，高校在大學生就業前加強對大學生的心理健康教育，引導他們正確面對當前的就業壓力，養成良好的就業心理素質，是非常必要的一項工作。
一、大學生就業前心理狀況
1.期望過高。大學生認為通過幾年的大學學習，自己已經屬于高學歷、高文憑的高素質人才，所以要找一個薪酬高、福利好的大企業。但現實情況是，很多大企業對只具有文憑而沒有工作經驗的大學生并不是特別感興趣，而即使大企業給某些大學生提供了工作的機會，這些大學生對分配的工作也很難在短時間內很好地完成，有些甚至不能勝任。從單純的、滿懷激情的優秀學子到用人單位的殘酷抉擇，大學生心理產生一種巨大的落差，產生迷茫、困惑、不按的心情，最終導致心理失衡。
2.心理承受能力差。在激烈的就業競爭中，很多大學生找不到和自己專業相關的工作，或找不到適合自己的工作，就會嚴重挫傷就業的積極性，對就業產生巨大的恐懼心理，甚至會產生厭世的心理，認為社會分布嚴重不均。這些都是因為大學生心理素質低，心理承受能力差，面對就業路上的困難和挫折不能進行很好地調適，從而形成嚴重的心理問題。
3.存在不穩定性。很多大學生對自己的工作缺乏持之以恒的精神，有些將初次就業當成跳板，無心在企業好好地工作，在一定程度上造成了大學生就業難，也造成企業人員流動性較大，不能形成穩定的人才隊伍，不利于企業的發展和向大學生提供更好的工作崗位，這樣形成一種惡性循環。
二、大學生就業前心理健康教育的重要性
1.有利于幫助大學生更好地了解自己。高校在大學生就業前，對學生開展心理健康教育，有利于幫助大學生更好地了解自己，發現自己的興趣、特長和不足之處。從而在當今嚴峻的就業形勢中迅速給自己定位，確定自己想干什么，能干什么，需要干什么。然后根據自己的實際情況和當前的就業環境制定一份職業規劃，確定職業目標。這樣大學生可以盡早地為以后的就業做好準備，根據企業的用人要求和用人標準，在實際學習中注重培養某一方面的能力。這樣，在就業的時候，不但目標明確，而且具備企業需要的工作技能，能夠盡快地找到合適自己的工作，并較好地完成各種工作任務，盡快地適應工作。
2.有利于提高大學生的心理素質。高校在大學生就業前，對學生開展心理健康教育，有利于提高大學生的心理素質。大學生是一個比較特殊的群體，不但承擔著家庭的較高期望，而且還肩負著建設社會主義的重任，因此成才的欲望特別強烈，自我定位也比較高。
3.有利于幫助大學生形成健全的人格。大學階段是形成正確世界觀、人生觀和價值觀的關鍵時期，不良的社會風氣和負面的新聞等因素都會對他們帶來負面的影響，改變大學生的思想和心理，形成扭曲的人格，不利于順利就業。因此，在大學生就業前對他們進行心理健康教育，可以幫助他們消除功利心、恐懼、消極、怨天尤人等不良心理，改變大學生的錯誤認知，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。同時，增強大學生的自信心，幫助大學生形成健全的人格，提高大學生的心理承受能力。
三、大學生就業前心理健康教育的具體措施
大學生就業前心理健康教育的具體措施主要包括：將心理健康教育納入到高校正常的教學活動中，重視對大學生心理健康教育的指導；開設各種心理健康教育宣傳欄、開辦心理健康教育講座和心理輔導等活動，引導學生自主學習和參加各種活動，正確對待困難和挫折，學會自己減壓；引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進學生樹立對社會的責任心，努力提高自己的專業技能，樹立正確的就業觀；鼓勵學生多參加社會實踐、多接觸社會，及時了解當前的經濟發展情況和就業情況，積極參加一些校內或社會上的招聘活動，在實踐中不斷提高自己的心理素質和適應社會的能力；讓學生對自己職業目標和就業方向制定完整的規劃，激發學生學習的動力，不斷地完善自己，增強自信心。這樣，即使在就業中遇到各種各樣的就業難題，大學生也能從容面對、理性的分析，對自己迅速作出準確的定位，為找到適合自己的工作打下良好的基礎。
總之，大學生就業前的心理健康教育有助于幫助大學生更好地了解自己、提高心理素質、形成健全的人格。在以后的就業中，能夠正確地面對就業壓力，樹立良好的就業態度，為順利就業打下堅實的基礎。
參考文獻：
[1]杜樹霞.大學生就業中心理健康教育的支持作用研究[D].上海師范大學.2011.
要能正確引導學生走出心理上困境，首先必須清楚地了解學生的心理困境是如何形成的。我認為造成中學生出現了心理問題往往有下面幾方面原因：
1.社會經濟投影在學生幼嫩的心靈上，他們無法正確地理解 最近幾年我們這地區經濟高速發展，有些家庭富裕起來了，住豪華的大屋、開漂亮的進口車、用錢從不需要節約，但更多的家庭的經濟條件只足夠解決溫飽、供養子女讀書等日常開支，還有些家庭連供養子女讀書都不是一件容易的事情。這些情況對學生的細膩的心理都會產生不可磨滅的影響。富與貧過早地刻入了學生的心靈上。
2.家長疏于管教子女 很多家長由于本身婚姻的不和諧，或者為了生計，經常忽略了與子女的溝通，以為有錢給子女用就是疼子女、愛子女，從沒想過，子女需要傾訴、關心、支持，他們覺得自己已經很忙很辛苦了，再加上中國的家長本來就比外國的含蓄，從不輕易透露自己對子女的疼愛，所以，當子女需要家長關心時，總有一種缺失感。經常聽到有家長說，我們交了那么多錢給你們學校，你們教師就必須幫我教好我的兒子（或女兒），我哪有那么多時間看著他（她），我忙都忙死了。學生進了學校似乎就等于進了保險箱。
3.現在在校的初中生有不少都是獨生子女，他們常常以自我為中心 七十年代末八十年代初我國開始實行計劃生育，很多家庭只能生一個小孩。于是這些獨生子女不可避免地成了家長的“小太陽”，家長對子女往往有求必應。而且由于家中只有這么一個小孩，所以這些獨生子女很容易形成以自我為中心，不善于與別人合作交流。
4.學習壓力大，競爭激烈 為了引起學生的重視，教師經常在課堂上說：“現在連大學生找工作都很難，更何況初中生？所以，你們一定要認真讀書，爭取考個好的學校，考個好的專業，那么以后出來工作就可以輕松一點。”家長也經常叨嘮：“你一定要認真讀書，讀個好學校好專業，以后家庭就靠你的了，不想像我們這么辛苦，你就必須要讀大學。”這些都加重了學生的心理負擔，使學生經常產生焦慮、擔憂的情緒。
正是由于以上各種復雜的原因交織在一起，使得現在對學生進行心理輔導的難度加大了很多，也更突出對學生進行心理教育的重要性。
4.1 創設有利于學生心理健康發展的環境。
營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里生機盎然，繁花點點，綠草茵茵，學生在這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。
創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。
4.2 發揮教師實施心理教育的主體作用。
教師應掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養學生健康全面發展。在教學過程中教師有責任和義務參與心理指導，當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。
教師要學習一些心理學知識，要充分信任、理解尊重學生。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。教師對學生評價時要多鼓勵、少批評多說溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。
4.3 學校教育和家庭教育相結合。
青少年期處于心理、生理發生巨變的時期，心理學家稱此期為“狂飆期”、“反抗期”、“心理斷乳期”，社會學家稱他們為邊緣人。從生理上看，由于神經內分泌系統的調節作用，身體快速增長，內臟器官機能不斷健全，生長發育速度突飛猛進，性器官開始發育成熟，出現第二性征。從心理發育上看，是心理發育逐漸成熟的過渡時期，其突出特點為發展的不平衡性。首先，表現為生理與心理發展的不平衡，即生理發育已基本成熟，但在理智、情感、道德、社會交往等方面均未完全成熟，還帶有許多童年期的幼稚；其次，是心理與社會關系發展的不平衡。這時他們已經接觸社會、與不同階層的人交往，但心理發展還不能很好地處理復雜、多變的社會關系；再次，學習壓力的加大、社會競爭意識的加強。因此，他們既要適應生理變化帶來的生理性問題，’又要適應心理及社會環境變化帶來的心理社會問題。總之是處于半幼稚、半成熟、心理上充滿矛盾的時期。
一 對學生心理自我鑒定的調查及分析
我校是一所中專學校，學生的年齡正處于青春發育的關鍵時期。最近我們用中國健康教育研究所行為教育研究室主編的“青少年心理自我鑒定表”對184名學生進行了調查。從學習的態度、人際適應能力、對自己的態度、性心理水平和精神健康水平五方面進行調查，每項10道題，滿分為50分。凡得分在45分以上者，說明其心理健康狀況良好；44～35分之間者，說明其健康狀況一般，但在某些方面存在心理問題，需要進行幫助和指導；34～25分之間者，其心理健康水平較低，存在較為嚴重的心理問題，需要及時對有關問題進行咨詢幫助；25分以下者，說明其心理健康狀況極差，存在極嚴重的心理障礙，應立即進行心理咨詢和治療；從單項得分看，得分不足6分者，說明該方面存在一定心理問題。
(一)調查結果: 184名被調查學生得分情況如下，45分及以上，62人，占33.7％；36～44分，85人；46.2％；25～35分，．37人，25分以下，無。184名學生心理健康情況調查結果見表1。
(二)結果分析
1 學生在學習的態度包括良好的學習習慣的養成，有規律的生活方式，掌握科學的用腦原則等方面的主要問題是學習目的不夠明確，求知欲不足，學習缺乏主動性、自覺性，厭學，考試焦慮等。分析其主要原因在于家庭教育和學校教育過于傳統呆板，兒童開始學習時就教育他們要“刻苦學習”，把學習局限于很艱苦的工作，兒童從小就認為學習是一項很艱苦、很難的事，使他們產生畏難情緒。
2 在人際適應能力方面，包括承擔各種不同的社會角色、適應社會人際關系的復雜等，學生較多地表現出同學間、師生間、與家長、與朋友間感情不融洽，經常發生矛盾沖突，甚至仇視，彼此勾心斗角，心理壓力較大，導致壓抑、冷漠、猜疑、退縮、回避、最懼等消極情緒和內心體驗。
3 在對自己的態度方面，表現出不能正確地評價自己，過高或過低地對自己評價。不敢表現自己的各種能力和創造性，不是盛氣凌人，就是怨天尤人。
4 性心理發展水平不均衡。由于現在青少年生理發育普遍提前，我國的性教育較封閉，加上西方“性解放”思想的傳入，學生們對性充滿神秘的幻想，又不能正確把握。因此部分學生對自己性器官的發育和第二性征的出現產生恐怖、好奇，不能正確處理與異性間的交往，早戀，甚至過早地有，在護校等同性別的學校有同性戀的傾向。
5 在精神健康水平方面，部分學生表現為缺乏興趣愛好，性格怪僻，人際交往較差，對環境和社會的變化適應較慢；遇到一點挫折，情緒波動大，承受力差。不能自我控制。部分學生為一點兒小事就想不開，離家出走，甚至輕生。
二 青少年心理健康教育的內容
近些年來，我校學生中的心理障礙的發病率逐年上升，如體狀如牛，卻膽小如鼠，意志薄弱；膀大腰圓，可心胸窄小，空虛頹廢；神經質；人際關系緊張等。我國的教育方式還停留在傳統的教育方式上，即注重文化知識的傳播，以應試教育為主，忽視學生的能力教育、情感教育和適應社會的教育。要想改變青少年的現狀，必須對青少年進行有目的、有計劃、有系統、有評價的心理健康教育。
心理健康教育內容應包括以下幾方面：
(一)明確健康的概念: 幫助學生確立對自己、對他人、對社會健康的責任感，樹立正確的人生觀、世界觀，端正學習態度，激發學習興趣。明確健康的概念包括三個方面， (1)生理健康。身體發育正常，沒有或少生疾病；(2)心理健康。有良好的心理狀態，奮發向上，樂觀自信，情緒穩定，友善待人，善于調控自己；(3)一定的社會適應能力。能與家庭及社會人群關系協調、融洽，主動、積極地適應社會發展，又能積極為社會服務，為社會的發展作出貢獻，全面發展健康的人格。
(二)加強性教育和情感教育:學習個體發育不同的階段的心理、生理衛生知識，認識自己的身體構造，加強性教育及青春期衛生保健教育。性教育包括性生理和性心理教育、性道德教育和性法制教育三方面：同時還要重視情感教育，教會學生如何控制自己的情緒和情感；做好性保護；如何解決人與人之間的分歧，學會與他人溝通并與他人和睦相處的方法，增強內心的平衡能力，提高挫折的耐受力等。
(三)養成良好的生活習慣: 根據營養價值觀，學習合理的膳食結構，養成良好的飲食及生活習慣。學習常見疾病和易發生意外事故的處理與預防，有效地消除或降低常見病的發病率及影響健康的危險因素。
(四)提供心理咨詢服務: 深入了解學生心理困惑和壓力，分析其形成原因，有針對性地開展心理咨詢工作，重點解決以下幾個問題：
1 學習障礙問題。學生中普遍存在學習態度不明確、厭學、缺乏學習興趣、自覺性差等問題。分析產生學習障礙的原因，有些學生是由于各感覺器官的統覺失調而引起，可通過統覺訓練等治療和改善。通過咨詢，幫助學生端正學習的態度，激發學習的興趣，找到學習的樂趣。
2 人際關系障礙。大部分學生都是獨生子女，都或多或少地存在著“421溺愛綜合征”，同時接觸的社會關系較少，有些表現為見人恐怖癥，有些抱怨自己交談沒有吸引力，有的不知如何處理與朋友間的沖突等。我們要通過敏感性訓練、自信行為訓練、社交技能訓練等，改善學生自我形象，提高自身素質，提高交往能力，熱情友善，真誠待人，正確把握與異性的正常關系。
3 情感障礙。由于青春期的不穩定性，學生情緒的發展易走向兩個極端，即忽而高興，忽而沮喪，忽而自我滿足，忽而自我厭惡。幫助學生掌握調節情緒的必要心理防御機制，．了解健康情緒的標志，學會自我控制和自我調節，使其保持良好健康的情緒。
關鍵詞： 高職院校學生心理健康教育 重要性 開展方法
近幾年，高職院校學生的心理健康問題越來越受到人們的重視。因心理問題引起的出走、休學、退學甚至自殺、兇殺等事件呈上升趨勢，大學生的健康成長受到社會的普遍關注。
工作在一線的思想政治教育輔導員要具備心理健康教育知識，樹立以學生為本的理念。開展大學生心理健康教育既是日常教育管理工作的重要內容還是義不容辭的責任。
心理輔導不僅僅要維護學生的心理健康、預防心理疾病，更重要的是要從心理健康和社會適應角度對大學生的學習、生活、交友、就業、擇業等方面存在的問題進行適時有效的輔導教育，提高學生的心理素質和社會適應能力，從而促使學校教育目標的實現。
高職院校學生心理健康教育具有極其重要的意義，如何有效開展大學生心理健康教育工作，提高大學的心理素質和社會適應能力，幫助和促進大學生各方面健康成長，是新時期高職院校學生教育管理工作中的一個重要課題。
一、高職院校學生心理健康教育的重要性
高職院校思想政治輔導員必須明確大學生心理健康教育的重要性，筆者認為其重要性主要體現在以下幾個方面。
（一）高職院校學生心理健康教育，是加強和改進高職院校學生思想教育工作的迫切要求。
高職院校學生處在人生發展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。對于在校大學生來說，他們在成長過程中會遇到各種困難和矛盾，繼而會產生困擾和沖突，最終形成多種多樣的心理問題。這些心理問題同他們的世界觀、人生觀、價值觀交織在一起。所以從根本上講，解決學生的心理問題要以樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀為前提。因此，加強和改進高職院校學生思想教育工作，要在理想信念、行為養成、心理健康、思想品德等層面展開，使心理健康教育與思想教育互相補充、互相促進。
（二）高職院校學生心理健康教育，是全面推進高職院校素質教育、培養高素質專門型人才的迫切要求。
高職院校負擔著培養高素質、專門性人才的光榮使命，大學生心理健康教育效果的優劣決定著高等院校人才教育培養工作的成敗。高素質高技能型人才，既要有良好的思想道德素質、科學文化素質、專業技能素質和身體素質，又要有良好的心理素質。
（三）高職院校學生心理健康教育，是以學生為本，滿足學生成長和成才的迫切要求。
堅持以人為本，不斷滿足學生多方面發展的需求，促進學生的全面成長成才，使學生成長為中國特色社會主義事業的合格建設者和可靠接班人，這是高職院校一切工作的出發點和落腳點。當代大學生作為承載社會、家庭高期望值的特殊群體，他們的自我定位比較高、成才欲望非常強，但社會閱歷比較淺，心理發展不夠成熟，極易出現情緒波動。隨著經濟社會的發展，大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益紛繁復雜，在涉及大學生切身利益的各項改革措施的實行的大環境下，他們面臨的學習、就業、經濟和情感等各方面的壓力越來越大，不可避免地會出現各種各樣的心理問題，需要人幫助他們疏導和調節。因此，高職院校輔導員要遵循貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則，進一步改進和完善大學生心理健康教育工作。
二、高職院校輔導員開展學生心理健康教育的方法
（一）全面了解學生的心理健康狀況，制訂有針對性且定期的心理輔導計劃。
高職院校輔導員可以利用觀察法、談話法或者跟其他學生或教師了解等方法，對每個學生的學習、家庭、品德、性格等方面情況進行深入了解，同時進行科學的心理測試，為心理輔導提供科學合理的依據。在全面了解大學生心理健康水平的基礎上，對存在個別問題的學生要建立心理檔案，進行個別輔導、追蹤輔導，并制訂有效的班級心理輔導計劃，找出共性問題，制訂小組輔導計劃，進行團體輔導。
（二）認真學習和研究心理學的相關理論，提高輔導員自身素質。
工作在一線的輔導員要具備心理學、教育學、社會學、哲學等方面的知識，并且掌握心理輔導的基本方法和技巧，還要了解學生在性格、興趣、能力、價值觀等方面的個體差異。不同類型的學生的心理活動特征不同，對事物的反應速度、強度及靈活性也有差別。對待不同類型的學生，輔導員應做到因人而異，使思想教育工作更具針對性。
（三）增強自身人格魅力，提高對學生的影響力和親和力。
孔子云：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”從一定意義上說，身教重于言行。因此，輔導員不僅要把道德講清、講深、講透，以理服人，還要以自己的人格魅力影響和感染學生，做到“欲正人，先正己”。
（四）正確把握工作類別，做到以學生為本。
首先，要真誠地對待學生，真心實意地與學生交流和設身處地地從學生的角度考慮問題，這樣才會讓學生切實感受到被理解和被接納，才會對輔導員傾訴自己的喜怒哀樂，講解自己內心深處的困惑，更好地幫助他們認識自我、完善自我、發展自我。其次，要尊重學生，尊重他們的價值觀、性格和興趣愛好等。尊重意味著理解、接納和關懷，是溫暖的代名詞；尊重意味著平等，即與學生建立朋友關系。
三、結語
工作在第一線的高職院校輔導員只有充分認識大學生心理健康的重要性，充分重視對大學生的心理健康教育，利用各種現代化的教學手段，認真做好大學生各種心理問題的溝通疏導教育工作，才能使他們健康成長，成為全面發展的有用之才。
參考文獻：
[1]孫楠.淺談輔導員工作與大學生的心理問題[J].科教文匯，2009.
