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第1篇

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出："全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)，促進學(xué)生生動活潑的發(fā)展。"心理健康不僅是時展對教育的必然要求，而且是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出："學(xué)校是促進學(xué)生心理健康最適宜的場所，學(xué)校可以教給學(xué)生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢，轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為。"所以重視中學(xué)生的心理問題及心理偏差的糾治顯得十分重要，既有利于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，也有利于全面推進素質(zhì)教育。

下面談?wù)勚袑W(xué)生心理偏差的糾治。

一、思想教育法。

1、強化理想教育。首先，傳統(tǒng)上的理想教育有許多合理之處，但從現(xiàn)在的社會情況及學(xué)生情況看，必須強調(diào)讓學(xué)生清楚社會和個人現(xiàn)實，明確自己的未來，后確立遠大的理想。每個學(xué)生的生活實際不一樣，家庭經(jīng)濟實力有差別，家庭相關(guān)背景不一樣，將來對學(xué)生個人教育的支持、就業(yè)的提攜也就完全不同。如某一學(xué)生家庭貧困，而確立的理想是成為一名科學(xué)家，就不夠現(xiàn)實。學(xué)生明確了這一點，就不致于使理想和現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生心理障礙。"心比天高，命比紙薄"的悲劇并不少見。

其次，讓學(xué)生明確，美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現(xiàn)自己的理想，必須以現(xiàn)實為出發(fā)點，從現(xiàn)在做起，必須為可能的將來奮發(fā)攻讀。我們要教育學(xué)生千萬不可在努力的問題上徘徊，不可為前途產(chǎn)生無端的憂慮，因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎(chǔ)，才能實現(xiàn)每個人的既定目標(biāo)。這樣，才能使學(xué)生以正常的心態(tài)對待學(xué)習(xí)及挫折。

2、青春期教育問題。中學(xué)生容易產(chǎn)生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責(zé)或鄙視他們的現(xiàn)象出現(xiàn)，因青春期教育不當(dāng)而造成的心理偏差在中學(xué)生中比例很大。作為教育者，對中學(xué)生的異性情感要注意疏導(dǎo)和遷移，我們不可以把其貶為一種不光彩的行為，我們對學(xué)生要從思想上進行疏導(dǎo)，解除學(xué)生的思想包袱。除了讓學(xué)生掌握青春期有關(guān)知識外，還可通過一系列的活動進行遷移，如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等，使學(xué)生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

對青春期思想上易產(chǎn)生問題的方面可組織學(xué)生進行專題討論，讓學(xué)生明是非，如"為什么中學(xué)生不能早戀？""當(dāng)有早戀傾向時怎么辦？""什么樣的婚姻觀才是健康的？"等等。可把男女生分開，就一些較敏感的話題指定專門的人組織探討，以防有些話題說不出口而影響教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"應(yīng)成為中學(xué)生青春期教育的一個重點，包括"結(jié)婚的理想年齡"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等問題都應(yīng)認真討論，組織者可聯(lián)系現(xiàn)實生活中幸福與不幸的婚姻例子教育學(xué)生，以達到最好的教育效果。青春期的思想教育應(yīng)放開一點，大膽一點，過去進行青春期教育時欲言又止、"猶抱琵琶半遮臉"的做法已不適合思想開放的現(xiàn)代中學(xué)生。

二、勞動矯正法。1、適量的勞動是心理健康的重要基礎(chǔ)。對勞動的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的滿足都有一個適量的問題。現(xiàn)代中學(xué)生普遍的勞動不足，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。如果他們不承擔(dān)一定的勞動，久而久之，自然把別人對自己的照顧和保護看做理所當(dāng)然，漸漸地，周圍的人在他們的身邊逐漸縮小，他們重視自己的需求，忽視他人的存在，只想到索取，忽視付出，總是以自我為中心，凡事都得依賴，這本身是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使中學(xué)生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養(yǎng)出穩(wěn)定的家庭責(zé)任感和社會責(zé)任感。因此，中學(xué)生承擔(dān)適當(dāng)?shù)膭趧邮谦@得健康心理的基礎(chǔ)。

2、勞動能從行為過程對心理偏差進行糾治。"天將降大任于是人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，……生于憂患，死于安樂。"古人已體會到，不健康狀態(tài)及心理對人的危害，艱苦勞動對人的堅強意志及健康心理有巨大作用。有這樣的一種經(jīng)歷，許多人可能都體驗到：當(dāng)心情惡劣時，有時我們就選擇一種體力勞動以發(fā)泄。在勞動中，經(jīng)歷了許多艱苦的細節(jié)，當(dāng)我們滿身大汗地完成任務(wù)時，心里的愉悅是難以言喻的，這時候?qū)υ瓉淼膯栴}的看法已截然相反，甚至驚異于自己竟會產(chǎn)生如此的想法；這時候，只覺得周圍陽光燦爛，鳥語花香，一切都是那么美好，自己已充滿了信心。--勞動的魔力竟有如此之大。因此，安排勞動以糾治心理偏差是一個有效且必要的措施。

三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進學(xué)生心理健康。體育鍛煉改善心理環(huán)境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的中學(xué)生心理健康水平顯著高于常人。有的學(xué)生怕羞、自卑感強，可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使他們克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙，既鍛煉了膽量，也增強了自信心。有的學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，使他們逐漸與同學(xué)相互溝通感睛，建立良好的人際關(guān)系。遇事急躁、易沖動的學(xué)生，應(yīng)多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練，以幫助他們調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)，有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強自我控制能力。

四、心理咨詢疏導(dǎo)法。中學(xué)應(yīng)設(shè)立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學(xué)生心理健康檔案，使個別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。就當(dāng)前各學(xué)校的學(xué)生心理健康活動情況看，心理咨詢活動開展得較少，應(yīng)有的效益沒有體現(xiàn)出來。

在學(xué)校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學(xué)生以安慰，以疏導(dǎo)，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經(jīng)歷當(dāng)作自我成長的良機。心理咨詢活動要竭力使學(xué)生以積極的態(tài)度看待個人所經(jīng)受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學(xué)生自己想通問題，自己認清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達到了人們常言的心理平衡。要使學(xué)生從挫折中認真反省自我，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，增強生活智慧，以更好的應(yīng)付日后生活中可能出現(xiàn)的各種困難挫折。要使學(xué)生能夠更好的認識自我，開發(fā)自我，激勵自我，避免依賴他人，增強個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。

五、活動糾治法。針對中學(xué)生的心理特點，把心理健康教育貫穿于課內(nèi)外、校內(nèi)外，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育活動，讓中學(xué)生從多角度、多層次地接受心理健康教育。（1）在教育教學(xué)活動中，特別是課堂上，要多給學(xué)生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造**和諧的環(huán)境氣氛，建立良好的師生關(guān)系。有了這些，學(xué)生健康心理就有了基礎(chǔ)。（2）集體精神是積極向上的，是一種凝聚力。經(jīng)常參加集體活動，可以消除同學(xué)之間或師生之間因不健康心理而產(chǎn)生的緊張的關(guān)系及敵對心理，形成互相友愛、關(guān)系融洽、密切合作的良好人際關(guān)系。同學(xué)之間彼此親近,相處愉快，在困難與挫折面前就能互相幫助，互相安慰與鼓勵，獲得積極健康向上的力量。

六、自我調(diào)整法。心理的健康和個人的善于調(diào)整有極大的關(guān)系。在對中學(xué)生的心理偏差進行糾治時，可要求學(xué)生用如下方法進行自我調(diào)整：

第2篇

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 心理健康教育

在望子成龍、望女成鳳的今天,學(xué)校這個傳授知識的圣地已不再是傳道、授業(yè)、解惑這樣單純,而是有越來越多的心理健康問題漸現(xiàn)端倪,直接沖擊著教育、教學(xué)。中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為生活消極,自我失控,心理承受力低,意志薄弱,缺乏自信,難于應(yīng)付挫折,并在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、厭學(xué)、逃學(xué)、混世, 嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。這種心理健康狀況如不盡快扭轉(zhuǎn),我們辛辛苦苦培養(yǎng)出來的“天之驕子”,將完全可能成為畸形兒, 將無法適應(yīng)現(xiàn)在的競爭形式, 所以形勢危矣,能夠引導(dǎo)學(xué)生向著健康的方向發(fā)展,在我的教學(xué)教育工作中,具體做法如下。

一、課堂教學(xué)上改進方法,調(diào)動學(xué)生的積極性,激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣

興趣是動機的重要因素,當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏足夠的認識,沒有任何需求的時候,他們是不可能熱愛學(xué)習(xí)的。改進教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的興趣,在教學(xué)上無疑是最重要的。引起學(xué)生注意事物,往往體現(xiàn)新奇性、形象性、矛盾性、變化性、對比性等特點,它們刺激人的感官,會引起人的興趣與關(guān)注,進而接近、了解未知事物,解決新問題。因此,教學(xué)時,我采取豐富多樣的方法,設(shè)置各種巧妙的情景,不斷呈現(xiàn)事物的這些特性,努力將學(xué)生的注意力牢牢吸引住。

二、諄諄教導(dǎo),因材施教

學(xué)生熱愛老師,往往會將這種情感遷移到學(xué)習(xí)中來,似乎覺得不學(xué)好就對不住關(guān)心愛護自己的老師。而對于那些情感饑渴者,教師更應(yīng)付出無私的愛,并且要想辦法建設(shè)班集體這一溫暖的家庭,讓他們生活在情感豐富的學(xué)習(xí)生活中,這種情感場具有巨大的磁力,會緊緊吸引住學(xué)生,使他們不至于尋找不正規(guī)的情感補償。所以在教學(xué)過程中,我關(guān)懷愛護學(xué)生,細心的觀察他們的一舉一動,了解他們的心理狀況。針對不同的學(xué)生,運用不同的方法,從不同的角度從心底里跟他們溝通情感。

三、鼓勵學(xué)生,多些贊揚,少些批評,改進評價方式

教學(xué)評價不當(dāng),否定評價過多,用分數(shù)傷害學(xué)生的自尊心,是造成師生情感障礙的主要原因。對學(xué)生評價的目的是為了幫助他們更好地發(fā)展,因此通過評價要能夠增強學(xué)生的自信心、自尊心。鼓勵他們不斷進步。對學(xué)生的評價應(yīng)更多地關(guān)注和針對學(xué)生各方面的進步,引導(dǎo)學(xué)生從自己犯錯誤周期的逐步延長或錯誤程度的逐步減輕看到自己的點滴進步,體驗進步的快樂。進而增強繼續(xù)進步的信心。在課堂教學(xué)中教師評價學(xué)生要掌握的原則是:評價要全面客觀,評價要以鼓勵為主,評價在有發(fā)展性。我在教學(xué)過程中,多用贊揚鼓勵學(xué)生,達到培養(yǎng)學(xué)生的自信心理,而少用批評,但這并不意味著只表揚不批評,在適當(dāng)?shù)臅r候,適當(dāng)?shù)呐u也是一種激勵。

四、建立平等和諧的師生關(guān)系

教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,不斷更新觀念,不斷改變教學(xué)方式,尊重學(xué)生,注重平等和關(guān)愛,縮短師生之間的心理距離,促進學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,師生之間加強溝通和理解,學(xué)生喜歡你的課,學(xué)習(xí)有了興趣,學(xué)業(yè)成績就能提高;與老師關(guān)系親密了,也增強了學(xué)生的歸屬感和自信心,又能培養(yǎng)人際交往能力,這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

五、正確引導(dǎo)學(xué)生,敏感問題不回避

改革開放的社會,市場經(jīng)濟的大潮,五光十色的生活,對青少年學(xué)生產(chǎn)生了巨大而多樣的誘惑,由于他們思想不成熟,理智不健全,選擇生活的意識和能力不強,往往被許多消極因素所吸引,所迷惑,從而拋棄學(xué)業(yè),迷戀享樂,甚至走入歧途。而對于一些敏感問題,大部分老師和學(xué)校都采取回避的態(tài)度。其實這樣,有的時候后果反而更嚴重。我在教學(xué)過程中,通過開主題班會,滿足他們的好奇心,正確引導(dǎo)學(xué)生,使得他們能夠正確健康的看待這些問題。實踐證明,這樣的方法還是行之有效的。

六、做好家長工作,使之配合好教育學(xué)生的工作

發(fā)揮家庭教育功能 開展心理健康教育,僅僅依靠學(xué)校是不夠的,學(xué)生的心理問題,學(xué)校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導(dǎo),家庭影響也尤為重要。可以說,大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作,幫助家長發(fā)揮他的教育功能,對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙,幫助孩子成才極為重要。因此我在空閑時間主動與學(xué)生父母接觸,了解情況,交流思想,做家長工作。讓他們配合我一起努力,盡量減少家庭方面給學(xué)生的壓力跟負面影響,使學(xué)生把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。

七、正確認識和理解“代溝”,打破“代溝”帶來的學(xué)生與老師之間的隔閡

第3篇

一、中學(xué)生早戀動因的心理分析

盡管促使中學(xué)生早戀的因素很多，但從社會心理學(xué)角度來看，可以概括為三方面，即生理因素、心理因素和社會因素。

1．生理因素

生理發(fā)育的成熟和性意識的覺醒是中學(xué)生早戀問題出現(xiàn)的生理前提。中學(xué)生的年齡一般都在12―18歲之間，他們正處在身體發(fā)育的高峰期。生理上的快速變化和漸趨成熟促使他們渴望與異往，知識的豐富，性意識的覺醒喚起他們朦朧的早戀心理。特別是進入90年代以來，隨著開放環(huán)境的擴大和生活水平的不斷提高，中學(xué)生的生理成熟期也在逐漸提前。這是中學(xué)生群體中出現(xiàn)早戀的生理原因。

2．心理因素

心理因素是中學(xué)生戀愛問題產(chǎn)生的內(nèi)在動因。中學(xué)生生理上的快速變化和趨于成熟必然會影響其心理的發(fā)展。在中學(xué)生群體中，與異往主要有以下幾種心態(tài)：

(1)渴望純真的友情與愛情。這種情況大多數(shù)出現(xiàn)在經(jīng)過較長時間了解和相互往來的異性同學(xué)之間，他們大多數(shù)既渴望純真的感情，又希望學(xué)業(yè)有成。

(2)懷有探奇求新的神秘心理。這類學(xué)生的年齡一般都比較小，對異性懷有神秘莫測的心理，渴求探知對方的心理奧秘。

除上述兩種正常的心態(tài)外，應(yīng)該看到少數(shù)學(xué)生在與異往中存在許多不健康的心理，這是他們在外界或內(nèi)在因素的作用下，性心理超前激活、膨脹、變形的結(jié)果，主要包括以下幾種心理：

(1)變態(tài)的競爭心理。中學(xué)時期本是學(xué)生長知識、長身體、求發(fā)展的最佳時期，但在中學(xué)校園里卻發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)存在希望有很多男生或女生追逐以證明其漂亮、瀟灑的“慕虛榮”心理，表現(xiàn)出一種不甘落后的競爭心態(tài)。這也是近幾年來中學(xué)生戀愛成風(fēng)的主要畸形心理之一。

(2)炫耀心理。中學(xué)生向往美好而朦朧的愛情生活，這本是可以理解的，但部分中學(xué)生過早地或不適當(dāng)?shù)匕颜l先找到對象，誰的朋友風(fēng)度瀟灑、超群出眾作為炫耀的資本。

(3)從眾心理。這是當(dāng)前中學(xué)生中普遍存在的一種群體心理。有的學(xué)生本來沒有打算在校期間談戀愛，但由于周圍的同學(xué)有“成雙結(jié)對”的早戀“榜樣”，因而影響或觸動了部分無心向?qū)W的學(xué)生。有些學(xué)生談戀愛的原因僅僅是怕被人譏為“書呆子”而有失身份，才躍躍欲試的。

(4)“自我價值的試探”，這是一種最為嚴重的畸形心理。有少數(shù)中學(xué)生談戀愛并非出于渴望純真感情的實現(xiàn)，而只是把異性的追求或?qū)Ξ愋缘淖非笞鳛轶w現(xiàn)自己能力和試探自我價值高低的一種手段。他們甚至認為，自己在中學(xué)就能談上朋友，說明自己有本事、有能耐。

3．學(xué)校與社會因素

學(xué)校和社會中的某些不良刺激是中學(xué)生“早戀”現(xiàn)象出現(xiàn)的催化劑。從社會環(huán)境來看，我國過去一段較長的時間內(nèi)，一直處于性禁錮的壓抑狀態(tài)下，學(xué)生對性生理和性心理發(fā)育的基本常識缺乏，對愛和性有強烈的好奇心。改革開放以后，在外來文化的沖擊下，有關(guān)西方性解放的思潮不斷滲透到我們的中學(xué)生思想之中，以描寫愛情、性為題材的文藝作品一時間充斥了我國的文化、藝術(shù)領(lǐng)域。不少情竇初開的少男少女對愛情生活非常渴望，并希望盡快地實現(xiàn)自己的理想化的愛情生活。再從學(xué)校的環(huán)境來看，中學(xué)男女生經(jīng)常在一起學(xué)習(xí)、一起娛樂，共同的志向和共同的興趣愛好使他們很容易產(chǎn)生情感的共鳴。近年來，“讀書無用論”的思想對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性也造成一定的影響，加之精神文化生活的單一，使部分中學(xué)生感到精神空虛，于是想通過戀愛來尋找自己的精神寄托。

二、中學(xué)生早戀的社會心理機制

中學(xué)生早戀現(xiàn)象的出現(xiàn)是其生理、心理和社會諸多因素綜合作用的結(jié)果，但就某一學(xué)生而言，其戀愛動機產(chǎn)生的機制又各不相同，通常會有以下幾種類型：

1．身心發(fā)育成熟沖動型

身心發(fā)育成熟沖動型是指學(xué)生的戀愛動機的萌發(fā)主要源于生理發(fā)育的成熟和心理發(fā)展成熟或心理發(fā)展超常。一般來說，生理發(fā)育過早、年齡較大和心理發(fā)展超常的學(xué)生較多地遵循這一類型。尤其是當(dāng)前大部分中學(xué)生都服用各種營養(yǎng)品或藥性補品，使得部分中學(xué)生生理發(fā)育過早。心理發(fā)展的超前，性意識的超前兌現(xiàn)也是出現(xiàn)這一類型的主要動因。

2．身心發(fā)育成熟從眾型

身心發(fā)育成熟從眾型是指學(xué)生在生理成熟的基礎(chǔ)上，在某種心理的支配下，由于受其所在群體中其他成員的行為影響而產(chǎn)生戀愛動機的類型。在中學(xué)生戀愛過程中，從眾主要表現(xiàn)為循環(huán)反應(yīng)和鏈?zhǔn)椒磻?yīng)兩種形式。所謂循環(huán)反應(yīng)是指某一學(xué)生的行為感染了另一學(xué)生，而另一學(xué)生的行為反過來又強化了其行為的過程。鏈?zhǔn)椒磻?yīng)是指某一學(xué)生的行為感染了另一個人，而另一個人又感染了其他人，這樣接二連三使許多人都受到感染。

3．身心發(fā)育成熟文化型

身心發(fā)育成熟文化型，是指學(xué)生在生理發(fā)育成熟的基礎(chǔ)上，在一些社會因素的刺激下，由某種心理狀態(tài)而轉(zhuǎn)發(fā)的戀愛動機的類型。社會因素是學(xué)生“早戀”出現(xiàn)的一個重要原因，諸如外來文化的沖擊、性觀念和性解放思想的影響。另外，社會上分配不公現(xiàn)象的存在，使他們的價值取向發(fā)生了變化，不少中學(xué)生感到讀書無用，生活單調(diào)乏味，因而試圖通過戀愛來消磨時光。

三、科學(xué)地對待中學(xué)生的早戀問題

從以上的分析可以看出，中學(xué)生早戀問題的出現(xiàn)是個體生理發(fā)育成熟的表現(xiàn)，同時又是心理和社會因素作用的結(jié)果，我們不可能禁止它，我們只有以科學(xué)的態(tài)度來看待這一問題，采取有效的措施加以引導(dǎo)，才能真正消除其不良影響。

1．加強對中學(xué)生交往與友誼及戀愛觀方面的教育

中學(xué)生生理發(fā)育和心理發(fā)展普遍存在著不平衡，表現(xiàn)為其心理成熟的滯后。一方面他們渴求與異往，另一方面又缺乏對友情、愛情的真正理解和對異性的必要了解，因而在處理這一問題時往往帶有幼稚性、淺薄性和隨意性。顯然，對他們進行必要的異往及性知識教育是十分必要的。

首先要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的交往觀、人生觀、戀愛觀。這些觀念是人生觀的重要組成部分，是一個人對人生的基本態(tài)度和基本觀點。其次要有計劃、有組織地對學(xué)生進行必要的性知識教育，幫助他們科學(xué)的認識自己，了解異性，文明健康地對待生理現(xiàn)象，盡量弱化他們對異性的神秘感和好奇心。

2．加強環(huán)境管理，造就一個有利于中學(xué)生成長的良好環(huán)境

學(xué)校應(yīng)建立良好的文化環(huán)境，積極開展心理健康教育，為學(xué)生提供健康有益、生動活潑的精神文化生活，增強學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力。

第4篇

關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康;人際關(guān)系;青春期心理;健康教育

隨著當(dāng)前社會的快速發(fā)展學(xué)生所處的社會學(xué)校、家庭的環(huán)境都發(fā)生了較大的變化。自21世紀以來,市場經(jīng)濟的發(fā)展和沖擊,使人們的價值觀也發(fā)生了很大的改變。升學(xué)壓力、獨生子女、家庭教育的問題造成中學(xué)生心理產(chǎn)生了許多的問題。當(dāng)代中學(xué)生不良事件頻發(fā),這使中學(xué)生的心理問題得到了更多的關(guān)注。為了能夠提升中學(xué)生的總體素質(zhì),對中學(xué)生的心理健康問題進行深入的研究非常有必要。

1中學(xué)生心理健康問題

1.1學(xué)習(xí)問題

中學(xué)生產(chǎn)生主要的心理問題屬于學(xué)習(xí)上的問題,如今中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越大,從而造成學(xué)生精神不振,嚴重的導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴重影響中學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)[1]。中學(xué)生厭學(xué)是目前中學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的比較嚴峻的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績不好的中學(xué)生不愛學(xué)習(xí),那些學(xué)習(xí)成績好的中學(xué)生也出現(xiàn)了厭學(xué)情緒,同時中學(xué)生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學(xué)生存在的學(xué)習(xí)方面的問題主要是由于學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育方法等方面影響,學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)壓力問題,還面臨以后升學(xué)難、就業(yè)難等難題,特別是一些學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生,對升學(xué)有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學(xué)生的學(xué)習(xí)上,造成了中學(xué)生一系列的心理問題。

1.2人際關(guān)系問題

中學(xué)生存在的心理問題還有人際關(guān)系問題,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。其一是與同學(xué)之間的關(guān)系,中學(xué)生會在日常生活和學(xué)習(xí)上除了想得到老師的認可外,還想得到同學(xué)的接納,在班級中有屬于自己的歸屬感,中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中希望得到同學(xué)、朋友的信任和理解[2]。若中學(xué)生與同學(xué)之間的關(guān)系緊張,那學(xué)生自身會感覺到孤獨感,要盡力去維持與同學(xué)之間的關(guān)系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關(guān)系,中學(xué)生與老師之間問題的大多原因是老師對學(xué)生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的抵觸心理,造成了學(xué)生壓抑的心理,從而對老師產(chǎn)生攻擊和言語。

1.3青春期心理問題

中學(xué)生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現(xiàn)為中學(xué)生外在的表現(xiàn)和內(nèi)在心理不同于一個整體,中學(xué)生閉鎖的心理問題主要在中學(xué)生消極心理下存在,中學(xué)生的消極心理狀態(tài)下,會封閉自己的內(nèi)心,不愿意與任何人進行交流。其二是中學(xué)生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會使中學(xué)生內(nèi)心激動、興奮或難過,但是表現(xiàn)出來較為平淡,中學(xué)生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學(xué)生心理情況若是得不到教師家長及旁人的理解,中學(xué)生會出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理。所以說,當(dāng)中學(xué)生這些心理問題出現(xiàn)時老師及家長要理解中學(xué)生,不能夠?qū)ζ溥M行一味指責(zé),要給予適當(dāng)?shù)陌荨?/p>

2維護中學(xué)生心理健康問題對策

2.1心理健康教育

在中學(xué)生的學(xué)習(xí)課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理健康知識,讓學(xué)生自己掌握一些自己調(diào)節(jié)心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質(zhì)上可以分為兩部分:其一是對學(xué)生的心理健康知識講解課,也就是心理衛(wèi)生與健康理論課程[3]。其二是在中學(xué)生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對中學(xué)生的訓(xùn)練操作部分,主要包括中學(xué)生之間的角色扮演,學(xué)生與學(xué)生之間的人際交往,學(xué)生之間的互相詢問,這樣能夠讓學(xué)生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發(fā)泄痛苦,克服自卑問題,在有負面情緒存在的情況下如何有效發(fā)泄不良情緒,幫助中學(xué)生樹立自信心,利用有效的心理調(diào)節(jié)手段調(diào)節(jié)學(xué)生心理健康問題。

2.2設(shè)立熱線信箱

中學(xué)生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長和同學(xué),在這種情況下在學(xué)校中設(shè)立熱線信箱能夠與中學(xué)生進行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學(xué)生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學(xué)生害羞的顧慮,而且還能讓中學(xué)生在信中將語言組織的更加準(zhǔn)確嚴密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據(jù)信條有針對性地幫助學(xué)生解決心理問題[4]。

2.3設(shè)立心理咨詢室

現(xiàn)如今中學(xué)生對提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學(xué)校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學(xué)生解決心理健康問題。時代在不斷發(fā)展,心理咨詢室開展的服務(wù)已經(jīng)能夠幫助一代中學(xué)生建立良好的心理,中學(xué)生從一開始面對心理咨詢產(chǎn)生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務(wù)已經(jīng)成為現(xiàn)展的重要趨勢[5]。心理咨詢?nèi)粝肴〉糜行У某晒?在咨詢過程中老師和學(xué)生之間應(yīng)該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應(yīng)該注重保密性的原則,這樣能夠與學(xué)生之間建立信任關(guān)系,讓學(xué)生與老師之間心理與情感進行交流。有時候心理咨詢老師要與存在心理問題的學(xué)生建立起平等的指導(dǎo)關(guān)系,根據(jù)學(xué)生自身的實際情況采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?這樣能夠適當(dāng)消除或減輕學(xué)生負面情緒,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理情緒,促進中學(xué)生心理健康的發(fā)展。

2.4全面心理宣傳

現(xiàn)如今中學(xué)生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時生活中的人際關(guān)系有重要的關(guān)系,有些中學(xué)生的心理健康問題直接是家庭問題的表現(xiàn)。所以說在對學(xué)生進行心理咨詢的過程中首先要了解到學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因,根據(jù)原因制定詳細的矯正方案,實施有效的處理措施,對學(xué)生及學(xué)生家長進行心理健康教育知識宣傳,在對中學(xué)生進行心理指導(dǎo)的過程中取得家長的配合和認可,在學(xué)校心理教育過程中要獲得家長的支持,這樣才能夠在家、學(xué)校各個方面對學(xué)生進行良好的心理教育。

3小結(jié)

中學(xué)生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現(xiàn)如今人才競爭越來越激烈,而人才培養(yǎng)的過程是艱巨的,所以說要培養(yǎng)人才良好的心理以及良好的適應(yīng)能力,才能讓人才適應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展。我國教育體制正處于改革的過程,中學(xué)生在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中很多問題不能夠得到有效的解決,同時在各行業(yè)不斷發(fā)展的背景下,許多中學(xué)生為了跟上時展的步伐,也投入了競爭中。一些中學(xué)生受到了社會各種因素的影響,產(chǎn)生了許多負面的心理問題,所以說為了中學(xué)生健康的成長,需要格外關(guān)注他們心理問題,發(fā)生問題后對學(xué)生進行指導(dǎo)、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學(xué)生在心理和生理上得到有效的發(fā)展。

參考文獻:

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[3]李莉,楊玉宇,張燕,等.我國高校心理健康教育模式探索———群體心理健康教育視角[J].學(xué)術(shù)探索,2017(8):150156.

[4]鄭印樂.高職應(yīng)用型本科學(xué)生心理健康素養(yǎng)的提升策略———基于邢臺職業(yè)技術(shù)學(xué)院的案例探索[J].職教論壇,2016(14):2225.

第5篇

中學(xué)生的茁壯成長不但強調(diào)健康的體魄、豐富的知識，更需要有健康的心理。近年來，不斷見諸報刊的中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)考試焦慮現(xiàn)象嚴重，情感困惑，性認識障礙，經(jīng)受不住挫折，缺乏堅強的意志，網(wǎng)絡(luò)成癮，校園暴力，甚自殺事件等，很多與中學(xué)生在這一特殊時期心理不健康密切相關(guān)的。

一、導(dǎo)致中學(xué)生心理不健康的因素有

1.社會價值導(dǎo)向失衡使當(dāng)代中學(xué)生心理障礙增多

由于市場經(jīng)濟負面影響的誘導(dǎo)，某些新聞傳媒的誤導(dǎo)，社會上拜金主義、享樂主義和極端個人主義的思潮迅速滋長和蔓延，負效應(yīng)強化，社會的價值導(dǎo)向失衡。在這種情況下，難免使一些學(xué)生產(chǎn)生理想破滅，心理病態(tài)和人格障礙，甚至精神崩潰。

2.學(xué)校教育失當(dāng)心理負荷日益加重

片面追求升學(xué)率使升學(xué)競爭日趨激烈，高強度的學(xué)習(xí)要求，高頻率的考試次數(shù)，超限度的加班加點，刺激著中學(xué)生稚嫩的心靈，學(xué)生整日處在高度緊張、焦躁、恐懼、失敗甚至絕望之中，從而導(dǎo)致心理疲勞，就容易引發(fā)各種心理疾病，如強迫癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、恐怖癥以及神經(jīng)衰弱等精神障礙等。相當(dāng)多的學(xué)校仍以“應(yīng)試教育”的模式來確定教育內(nèi)容。僅僅注重知識灌輸，忽視個性教育和能力培養(yǎng)。其結(jié)果使學(xué)生缺乏個性，缺少應(yīng)變能力，導(dǎo)致社會適應(yīng)。在教育方法上有一些教師缺乏心理學(xué)知識，不了解中學(xué)生心理特點，工作方法簡單，管理方式粗暴，也導(dǎo)致一些學(xué)生出現(xiàn)敵對、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感等心理障礙。

3.家庭教育失誤使當(dāng)代中學(xué)生個體心理承受力脆弱

當(dāng)代中學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，很多的家長對子女，撫養(yǎng)重于教育，關(guān)心重于訓(xùn)練，保姆式的教養(yǎng)，使孩子意志力薄弱、依賴性強、缺乏解決問題的能力、缺乏競爭力，弱化了他們的生存意識和生存能等等。這樣的孩子患心理障礙的危險性越來越大。另外，有的家庭結(jié)構(gòu)不夠完整，也可能給子女造成不同的心理缺陷。

4.中學(xué)生自身生理和心理發(fā)展水平失調(diào)使其心理危機加深

當(dāng)代中學(xué)生的年齡大致處于少年后期和青年前期。這一階段身體增長異常迅速，外表變化較大，第二性征明顯出現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生到高中階段發(fā)育已非常成熟。身體發(fā)育明顯。由于生活條件的優(yōu)越，營養(yǎng)和衛(wèi)生條件的改善，童化心理延長，生理上早熟，心理上稚嫩，看上去像是成人，實際上還是孩子，生理發(fā)育與心理發(fā)展明顯失調(diào)。他們在生活過程中，還不懂得如何認識自己，如何進行人際交往，如何處理異性關(guān)系，如何應(yīng)付挫折，如何正視各種紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)象，如何調(diào)整自我情緒，如何革除自身不良的性格習(xí)慣等等。因此，生理發(fā)育提前與心理發(fā)育滯后的矛盾，也是造成相當(dāng)一部分中學(xué)生心理失衡、行為失范的重要原因。

二、應(yīng)對中學(xué)生心理健康教育問題的對策

1.認識心理健康教育的重要性

重視心理健康教育是本世紀教育發(fā)展與改革的一個重要成果。心理健康教育不僅僅是一套方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)一種先進、科學(xué)的教育觀念和思想。隨著這種觀念的不斷更新和深入，使廣大中學(xué)教育工作者牢固樹立對學(xué)生進行心理健康教育的意識，時時關(guān)心學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，并把這種意識滲透到學(xué)校各項具體工作之中。要大張旗鼓地宣傳心理健康教育的意義，使心理健康教育家喻戶曉，人人重視，人人參與，為全面開展心理健康教育打造至上往下的良好氛圍。

另外由于歷史文化傳統(tǒng)原因，我們對人的個性心理品質(zhì)問題關(guān)注、認識、研究的往往是不夠的。為此，要加大宣傳教育的力度，使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可缺少的。有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)、疏導(dǎo)。對待有心理疾患的人，社會要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛，不可歧視他們、嘲弄他們。

2.優(yōu)化社會道德環(huán)境

因為我們的德育對象，不僅僅是一個學(xué)校的學(xué)生，同時他還是一個家庭的成員、一個社會的成員，他的生存成長離不開各種各樣的環(huán)境，無法將其與各種環(huán)境阻隔開；社會的各個環(huán)境角落在相當(dāng)長的時期內(nèi)，都會并存著積極的和消極的因素，消極的因素而難以自行凈化和純化。因此需要良好德育環(huán)境要去優(yōu)化。

3.優(yōu)化大眾傳媒環(huán)境

傳媒環(huán)境是非常重要的一環(huán)。大眾傳媒一旦投入運行，就被賦予了選擇信息和解釋信息的權(quán)力，從而也就獲得了一種控制社會的能力。因此，加強國家對大眾傳媒的監(jiān)控工作可以在一定程度上抵制大眾傳媒的消極影響，起到“以科學(xué)的理論武裝人，以正確的輿論引導(dǎo)人，以高尚的精神塑造人，以優(yōu)秀的作品鼓舞人”的作用。同時在大眾傳媒日益發(fā)達的今天，思想政治教育應(yīng)改進傳播方式手段內(nèi)容，使大眾傳媒和傳統(tǒng)的思想政治教育的傳播方式相互協(xié)調(diào)，綜合運用，優(yōu)勢互補，以便在人們思想形成和發(fā)展過程中做到理論上指導(dǎo)、思想上啟迪、情感上交流，全方位滲透，從多渠道、多角度促進人的思想政治素質(zhì)的提高。

4.重視和改進家庭教育

家庭教育的目的不再是單純配合學(xué)校教育，應(yīng)發(fā)揮更大作用。在終生教育觀念被廣泛接受的今天，家庭教育因其自身的特有價值而獲得重要的地位。如：幫助子女形成終身有益的對學(xué)習(xí)的興趣和能力；促進子女發(fā)展健康的情感和積極自我評價；推動子女走向獨立、自主，在教育和職業(yè)生涯中獲得成功和成就。

人本主義心理學(xué)家馬斯洛指出人有五大需要，依次為生理的需要、安全的需要、歸屬感的需要、自尊的需要和自我實現(xiàn)的需要。青少年也如成人一樣也有這些需要，如果他們的這些生理和心理的需要能從父母那里獲得持續(xù)的滿足，親子間關(guān)系就會健康發(fā)展。反之，親子間關(guān)系不佳，容易出現(xiàn)不適當(dāng)行為。一般而言，父母都很重視滿足孩子的生理需要，但對安全、歸屬、自尊這些心理需要，父母通常重視不夠，特別是不大知道該如何行動才能滿足這些心理需要。建立良好親子關(guān)系，父母應(yīng)學(xué)會覺察子女不適應(yīng)行為并有效處理之。

5.加強學(xué)校的各項管理

（1）提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的心理健康教育素質(zhì)和管理水平

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要加強理論功底，更新知識，充實自己；勇于探索實踐，提高自身的心理健康水平，積累心（下轉(zhuǎn)第223頁）理健康教育的經(jīng)驗，使學(xué)校管理科學(xué)、規(guī)范，切合校情民意，分發(fā)領(lǐng)導(dǎo)管理的力量。

（2）提高廣大教師的心理健康教育素質(zhì)

教師的心理健康狀態(tài)直接影響學(xué)生人格的健康發(fā)展。具有不安全感的教師可能利用強迫學(xué)生依賴他來滿足自己的安全需要，或以那種很可能阻礙學(xué)生智力與情緒發(fā)展的方式去行動。教師應(yīng)該增強自身的心理保健與心理調(diào)適能力，使自己具有正確的自我意識、健康的情緒、和諧的人際關(guān)系、堅強的意志、積極的社會適應(yīng)能力解決學(xué)生心理問題的策略水平。政府、社會、教育行政部門也應(yīng)該關(guān)心、理解和支持教師。

（3）完善與拓寬學(xué)校心理健康教育內(nèi)容與途徑

①充實心理健康教育內(nèi)容：學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容，應(yīng)以全體中學(xué)生作為心理健康教育的對象，解決學(xué)生成長中普遍遇到的問題。內(nèi)容要涉及生活問題、學(xué)習(xí)問題、生涯問題等諸方面。同時也要兼顧極少數(shù)有障礙中學(xué)生的心理診斷與干預(yù)矯正，尤其對有生理或心理缺陷、學(xué)習(xí)困難、問題行為多的學(xué)生，貧困家庭、殘缺家庭的學(xué)生，更應(yīng)當(dāng)多關(guān)注多呵護，決不能抱有任何偏見與歧視的態(tài)度。平等地對待每一個學(xué)生與學(xué)生建立起相，互尊重、相互理解、相互信賴、相互支持的師生關(guān)系。這種良好的師生關(guān)系有利于學(xué)生改善情緒，釋放壓力；有利于學(xué)生增強自尊，提高自信；有利于學(xué)生的自我探索和自我發(fā)展。

②拓寬心理健康教育途徑：我們知到靠單一的課程模式無法涵蓋心理健康教育的全部內(nèi)容，它需要多種途徑共同整合來完成心理健康教育的任務(wù)。從學(xué)校教育途徑上看，它需要開設(shè)心理健康課程外，在學(xué)科教學(xué)、專題講座、班團活動、個別咨詢、校園文化等各項教育活動中都要注重對學(xué)生進行心理健康教育。這些是心理健康教育的主陣地。

③在學(xué)科中滲透心理健康教育：學(xué)校心理健康教育僅靠幾個心理輔導(dǎo)教師開展，是孤掌難鳴，勢單力薄，難能收到良好的效果。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育是有力的措施，有利于學(xué)校教師的全員參與，使每個教師成為心理健康教育者。讓每個教師在教學(xué)目標(biāo)中科學(xué)溶進心理健康教育的目標(biāo)和措施。要充分地利用學(xué)科課程蘊涵的資源。雖然是社會科學(xué)、自然科學(xué)、體育藝術(shù)類課程，他們本身都有特定的不可置換的學(xué)識內(nèi)容，但都蘊涵著各具特色的心理健康教育資源。要充分發(fā)揮利用好。

第6篇

[關(guān)鍵詞]中學(xué)生；心理素質(zhì)教育；問題；對策

隨著素質(zhì)教育的不斷深化，心理素質(zhì)作為素質(zhì)教育的重要組成部分，其對個體身心健康發(fā)展的作用越來越受教學(xué)界和心理學(xué)界研究者們的重視。研究表明在整個素質(zhì)教育中，心理素質(zhì)占據(jù)核心地位和起重大作用，是德智體全面發(fā)展教育的出發(fā)點和歸宿。1999年8月教育部又下發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，成為中小學(xué)開展心理教育的指導(dǎo)性文件，標(biāo)志著作為素質(zhì)教育重要組成部分的心理教育已經(jīng)開始走進中小學(xué)教育體系的軌道。

1　中學(xué)生心理素質(zhì)教育存在的問題

首先，學(xué)校對學(xué)生心理教育的力度偏弱。長期以來，心理教育一直未被列入中學(xué)教育課程結(jié)構(gòu)，也沒有相應(yīng)的目標(biāo)體系、教材和人員編制。許多學(xué)校雖然也開設(shè)了與心理教育相關(guān)的課程，但大部分形同虛設(shè)，或是沒有固定課時安排，臨時調(diào)整；或是沒有專任教師隨意指派。這樣既不能及時有效地發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生中存在的心理問題，也不能對有心理障礙的學(xué)生加以引導(dǎo)和治療。其次，“應(yīng)試教育”帶來的誤區(qū)。在高考指揮棒的導(dǎo)向下，教育行政部門以學(xué)校升學(xué)率的高低為準(zhǔn)繩，評價學(xué)校優(yōu)劣，造就了一批只會抓升學(xué)率的校長和教師。校長和教師也按傳統(tǒng)思路進行“苦教”，要求學(xué)生按老方法“苦學(xué)”。這樣成千上萬的中學(xué)生身不由己地卷入“升學(xué)大戰(zhàn)”，與接踵而至的各式試卷頻頻交手。程序化的應(yīng)試現(xiàn)象，不僅淡化了素質(zhì)教育，而且對許多學(xué)生造成嚴重的精神壓力。特別是對于一些學(xué)習(xí)成績不盡如人意的學(xué)生，所造成的后果更為嚴重。

其次，家庭教育配合不夠。由于受傳統(tǒng)思想的影響，父母親大都是望子成龍、望女成鳳。尤其在當(dāng)今競爭日益激烈的社會中，家長們更是希望自己的孩子能出類拔萃。因此，他們不惜重金從小對孩子進行多方面培養(yǎng)，千方百計開發(fā)孩子的智力。到了中學(xué)階段，家長為了給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅購置了大量的輔導(dǎo)材料和學(xué)習(xí)設(shè)備，而且包攬了所有的家務(wù)活。他們在高度重視孩子文化知識學(xué)習(xí)的同時，卻忽略了對孩子的心理健康教育，有的家長與孩子之間連一點交流和溝通都沒有，更不用說解答孩子心理發(fā)展中萌發(fā)的問題了。父母的這種重智力輕心理的教育結(jié)果，使孩子變得自卑、膽小、沉默寡言，性格孤僻，心胸狹窄，知識單一。

2　中學(xué)生心理素質(zhì)教育的對策構(gòu)建

2.1　開設(shè)心理教育課。中學(xué)開設(shè)心理教育課，讓學(xué)生掌握一些心理學(xué)的基本知識和規(guī)律，幫助學(xué)生認識自我，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，解決在學(xué)習(xí)、生活、工作和休閑中遇到的各種心理困惑。開設(shè)心理教育課是學(xué)校心理教育的重要途徑之一。心理教育課是運用心理學(xué)的基本理論，通俗、系統(tǒng)地介紹心理健康的基礎(chǔ)知識，重點介紹青少年自我認識、自我調(diào)節(jié)、自我評價、自我控制等方面的內(nèi)容，并通過一系列有針對性的活動，協(xié)助學(xué)生學(xué)會認識自我，容納自己，調(diào)控自己。心理教育課強調(diào)學(xué)生的參與、自我教育和自主活動。我校根據(jù)學(xué)生實際情況收集自編教材，選擇適當(dāng)?shù)慕處焻⒖紩⒍ń逃藛T、定課時(每周一課)，其活動形式靈活多樣，活動內(nèi)容也十分豐富，包括知識講座、情景模擬、角色扮演、操作訓(xùn)練、作品交流、小組討論等。心理教育課以中學(xué)生個體經(jīng)驗為載體，以活動為中介，促進中學(xué)生身心健康，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)、生活、社會適應(yīng)與發(fā)展的技能。

第7篇

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康教育

長期以來，人們關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題。加強青少年健康的心理宣傳和教育，對培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步具有重要的意義。

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題

（一）升學(xué)壓力大，學(xué)業(yè)負擔(dān)重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭，是學(xué)生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學(xué)競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負擔(dān)日益加重。頻繁的測驗、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負荷的學(xué)習(xí)強度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。當(dāng)他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學(xué)習(xí)的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。青少年表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調(diào)自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

（三）脆弱、孤獨的封閉心理。現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，生活條件優(yōu)越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來。

（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“早戀問題”，男女學(xué)生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學(xué)生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學(xué)生正確處理人際關(guān)系。

二、中學(xué)生心理健康教育途徑探析

重視和加強青少年心理健康教育，是當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

（一）創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1.營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2.開展心理咨詢活動。學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實聽眾，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（二）加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

1.轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.重視精神引導(dǎo)，加強文化投入。有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

4.家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。

5.對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

（三）從自身做起，健全心理品質(zhì)

1.面對現(xiàn)實、適應(yīng)現(xiàn)實。當(dāng)受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協(xié)調(diào)自己和環(huán)境的關(guān)系，保證速寫的心理反應(yīng)。

2. 建立良好的社會關(guān)系。逐漸學(xué)會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨。

3.了解自己，悅納自己。要使自己和環(huán)境相適應(yīng)，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。

4. 注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當(dāng)?shù)膭谝輰τ诒３中睦斫】禈O為重要。

總之，加強學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)秀的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題。中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，對中學(xué)生進行心理健康教育是一項系統(tǒng)工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達到素質(zhì)教育的終極目的。

參考文獻：

1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網(wǎng)

2鄭日昌、陳永勝：《學(xué)校心理咨詢》人民教育出版社 1999年版

第8篇

關(guān)鍵詞： 心理健康教育；心理疾病成因；教育策略

中圖分類號： G427 文獻標(biāo)識碼： A 文章編號： 1992-7711（2013）22-015-1

一、培養(yǎng)學(xué)生的心理調(diào)適能力

1.自信心的培養(yǎng) 。

自信心就是相信自己一定能達到某一目標(biāo)或完成某一項任務(wù)的心理狀態(tài)。日本教育家日畸仁先生細致地研究了學(xué)生成績差的原因，發(fā)現(xiàn)有三分之一的學(xué)生是由于缺乏自信心造成的。可見，自信心是人自身能力發(fā)展的巨大動力，是人們走向成功的不可缺少的條件。要培養(yǎng)自信心，就必須消除自卑感，具體應(yīng)當(dāng)從正確評價自己、正確表現(xiàn)自己、正確對待失敗等幾方面做起。

2.抗挫折能力的培養(yǎng) 。

挫折可以稱為是需要得不到滿足時的緊張情緒狀態(tài)，挫折感在個體的青少年發(fā)展時期表現(xiàn)較明顯。他們常常會由于考試的失敗、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、社交的障礙、人生的思索等方面的原因體驗到挫折感，它會給人帶來失望、壓抑、沮喪等緊張的心理和情緒反應(yīng)。遇到挫折時應(yīng)進行冷靜分析，從主客觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找到受挫原因，并采取有效的補救措施。要善于根據(jù)自己的優(yōu)勢確立奮斗目標(biāo)，在前進過程中發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實際時，要及時調(diào)整，要化壓力為動力，適當(dāng)?shù)拇碳ず蛪毫δ苡行У卣{(diào)整機體的積極因素，正所謂“自古雄才多磨難”。要有一個辯證的挫折觀，“失敗乃成功之母”，保持自信和樂觀的態(tài)度，學(xué)會悅納自己。

3.合作、交往能力的培養(yǎng) 。

交往與合作，二者具有重合之處，即都是要與他人建立一定的聯(lián)系。交往與合作隨著社會分工的愈來愈細而顯得必不可少，這方面的能力并不是天生的，而是經(jīng)過一定的實踐逐漸形成的：要心懷與人為善、友好相處的愿望，主動真誠地關(guān)心、幫助他人。要消除偏見或成見，因為帶著偏見或成見與人交往或合作，就無法溝通，無法相容。更要加強個性修養(yǎng)，在學(xué)校教育中，主要應(yīng)當(dāng)對學(xué)生培養(yǎng)以下五種有利于交往與合作的個性品質(zhì)：豁達大度、克制忍讓、溫和親切、正直誠實、委婉含蓄。

二、教師的心理健康教育策略運用

1.運用思想預(yù)測的方法 。

中學(xué)生處于青春期，在社會生活環(huán)境、家庭影響下，生理、心理趨于成熟，思想活躍，經(jīng)常產(chǎn)生思想矛盾，處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)。表面看來，思想品德的種種問題是難以預(yù)測的，但是在中學(xué)生的思想變化和品德形成過程中，必然性總是支配著偶然性，而偶然性則是必然性的反映。因此，中學(xué)生的思想品德問題總是有征兆可尋，有端倪可察，有前因后果可供思索。俗話說：“月暈而風(fēng)，礎(chǔ)潤而雨。”班級集體思想面貌的變化或是個別學(xué)生的思想變化，不管順向進步還是逆向的落后，預(yù)先總會有跡象。若是不好的苗頭，要及時抑制和消除于萌芽狀態(tài)，防患于未然。反之，發(fā)現(xiàn)好的苗頭，就要大力扶植，積極引導(dǎo)，使之發(fā)揚光大。這種征候預(yù)測法需要教師具有敏銳的觀察力，從細微之處入手，要善于駕馭學(xué)生發(fā)展的方向。教師在運用預(yù)測方法時，要確定預(yù)測目標(biāo)，即確定是班級學(xué)生的哪種類型的心理思想， 或是預(yù)測心理思想主流發(fā)展趨勢，或是后進生可能產(chǎn)生的心理問題。

2.教會學(xué)生運用心理保健的方法 。

轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移自己的注意中心，對正在經(jīng)受精神折磨痛苦的學(xué)生，要設(shè)法擺脫眼前的情境，可以通過一些活動消除當(dāng)時不正常的情緒。

宣泄法：可以找知心朋友和值得信任的師長，傾吐悲傷、委屈、苦惱、憤怒等情緒，以解除內(nèi)心的沖突。

壓抑法：當(dāng)忌恨念頭產(chǎn)生時，要用語言自我暗示，強制自己壓抑萌發(fā)錯誤的動機和欲望。

3.用教師自身的健康心理感染學(xué)生 。

教師要善于控制自己的情緒和感情，始終都應(yīng)以滿腔的熱情堅持工作。全國優(yōu)秀教師丁榕在承受了失子的痛苦之后，她盡力用學(xué)生對自己的愛轉(zhuǎn)移痛苦，她把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子一樣去愛他們，教育他們，從而得到了學(xué)生無比的崇敬和愛戴。所以，教師無論是境遇順利還是遭受挫折，在學(xué)生面前都要保持良好的心境，對待學(xué)生總是要滿面笑容，以樂觀的精神感染學(xué)生；通過自己的言語、表情、動作，流露出對每個學(xué)生都寄予希望，真誠的信任，殷切地期望他們不斷進步。反之，如果教師經(jīng)常在學(xué)生面前表現(xiàn)出不良的心境，反常的態(tài)度，對學(xué)生喪失信心，或是聲色俱厲，威脅、恐嚇，就有可能損害學(xué)生健康的心理。

三、創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境，促進學(xué)生心理健康發(fā)展

人的心理健康發(fā)展，除受制于先天生理因素外，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。所以，只有創(chuàng)造良好的心理發(fā)展環(huán)境，才能保障學(xué)生心理健康的發(fā)展。這不僅需要學(xué)校的努力，更需要家庭、社會的通力協(xié)作。學(xué)校可以建立心理檔案讓學(xué)生了解自己，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性，自覺地協(xié)調(diào)自己的學(xué)習(xí)行為，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，并及時化解自己在發(fā)展過程中的心理障礙。通過學(xué)生的心理檔案，讓家長更了解自己孩子的心理特點，改善家庭氣氛，開展有效的家庭教育。家庭與學(xué)校對學(xué)生的心理發(fā)展及特點取得共識，是家庭、學(xué)校教育力量一致的前提，使學(xué)生有一個更好的成長環(huán)境。

第9篇

如：今年剛開學(xué)，我們班來了一個新生，胖胖的，很帥氣的一個男生。可過了兩周，發(fā)生了一件令人意想不到的事情，在一個偶然的機會里，我發(fā)現(xiàn)了該男生玩自己的生殖器，我很驚訝，也很擔(dān)心，這是心理不健康的一種表現(xiàn)。遇到這樣的情況該怎么辦呢？

一、了解事情發(fā)生的原因

第一步，我把他的家長請到了學(xué)校，了解他的家庭情況。家庭情況一切正常。第二步，訪查了他要好的幾位同學(xué)，得知該生近段時間愛上網(wǎng)，會不會是在網(wǎng)上看了一些不健康的東西呢？

二、和學(xué)生談心

將該生叫到辦公室很誠懇地和他談心。他很害怕，也很羞澀，一直將頭埋得很深，不敢看我。從他的表情上，我看出了他的自尊，看出了他強烈的道德意識，簡單地詢問后，我告訴他說：“要做一個健康的人就要正確認識青春期的發(fā)育。網(wǎng)絡(luò)像一把雙刃劍，能幫人，也能傷人，關(guān)鍵是看你如何正確使用……”一席話，讓該生認識到了不健康的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，對身心健康發(fā)展的危害。

三、幫助學(xué)生克服心理上的障礙

與生物老師溝通，特意上一堂人體結(jié)構(gòu)與性的生理課，讓他明白這是人生長過程中正常的生理現(xiàn)象，沒什么丟人的，不用有心理負擔(dān)，很多人都有過這樣的經(jīng)歷。

四、教給學(xué)生正確調(diào)整的方法

先調(diào)整生活方式，要求他在校加強體育鍛煉、多參加課外活動；在家多做家務(wù)，多看一些有益的書籍；再調(diào)整學(xué)習(xí)方式，要求他認真聽講，認真完成作業(yè)。讓他感覺每一天都過得充實，不空虛，這樣，心態(tài)自然也就調(diào)整好了。身體健康了，學(xué)習(xí)成績也就上去了。

五、老師也應(yīng)正確對待

要懂得尊重學(xué)生，不隨意傳播，以免傷及學(xué)生自尊；不能因此而歧視該生，應(yīng)在感情上多與學(xué)生溝通，多與該生談心，在學(xué)習(xí)多鼓勵和支持他，在生活上多幫助他，幫他樹立自信心，讓他明白：“老師是關(guān)心我的，老師是喜歡我的，老師是相信我的，我能做得很好。”給予學(xué)生希望，切忌一棒子打死。

過了兩周，我發(fā)覺該生活潑多了，學(xué)習(xí)也認真多了。一些壞毛病也改了。再次找該生談心，他開朗地笑了。從他的笑臉上我看到了他的進步，看到了他心理的健康。